ปกติการหดตัวจะใช้เวลากี่ชั่วโมง

การหดตัวจะไม่น่ากลัวสำหรับผู้หญิงที่ทำงานหนักหากคุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา มันเป็นความกลัวและความไม่มั่นคงของผู้หญิงที่บางครั้งทำให้ระยะเวลาของการใช้แรงงานนั้นเจ็บปวดและยากลำบาก

ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าขั้นตอนที่ต้องผ่านในระหว่างแรงงานจำนวนการหดตัวจะมีอายุเท่าใดและความรู้สึกหดตัวของมดลูกในระยะต่าง ๆ กันอย่างไร

การหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งเกิดขึ้นเป็นระยะและต่อเนื่องแบบไดนามิกเรียกว่า "การหดตัว" สำหรับลักษณะของความเจ็บปวด เธอ "จับ" หลัง, หลังส่วนล่างและหน้าท้องของผู้หญิงที่กำลังทำงานอยู่, จากนั้นอย่างราบรื่น "ปล่อยให้ไป" แรงงานปกติมักจะเริ่มต้นด้วยการปรากฏตัวของความรู้สึกดังกล่าว แน่นอนว่าอาจมีหลายตัวเลือก น้ำเสียเริ่มแรกบางคนมีน้ำคร่ำและมีการหดตัวเกิดขึ้นพร้อมกัน แต่ตัวเลือกเหล่านี้ถือเป็นภาวะแทรกซ้อนและไม่มีความสัมพันธ์กับบรรทัดฐาน กลไกของการหดตัวนั้นซับซ้อนมาก ดังนั้นพวกเขาสามารถเริ่มต้นได้หากตรงตามเงื่อนไขสำคัญหลายประการ:

• ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีการสร้าง Relaxin และออกซิโตซินให้เพียงพอและระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งช่วยให้การตั้งครรภ์ลดลง
• ในเซลล์ของเนื้อเยื่อมดลูกสะสมโปรตีน - actomyosin ให้เพียงพอซึ่งมีความสามารถในการหดตัวในระดับเซลล์
• ปากมดลูกค่อนข้าง "เป็นผู้ใหญ่" นุ่มและยืดหยุ่น

การหดตัวเริ่มต้นในส่วนใดส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อมดลูกและค่อย ๆ แพร่กระจายไปยังพื้นที่ใกล้เคียงจนทั่วทั้งร่างกายของมดลูกและปากมดลูกมีส่วนร่วมในการหดตัว

กล้ามเนื้อรอบและแน่นนี้แข็งแรงมากดังนั้นการเปิดเผยจึงเป็นเรื่องที่ยาวนาน เมื่อหดตัวแต่ละครั้งเส้นใยปากมดลูกก็จะสั้นลงและปากมดลูกก็จะขยายตัว เมื่อการเปิดเผยข้อมูลเสร็จสิ้นเด็กจะออกจากครรภ์มารดาได้

ผู้หญิงไม่สามารถควบคุมการหดตัว พวกเขาเริ่มต้นและพัฒนาอย่างอิสระตามความประสงค์ของเธอ

การหดตัวของมดลูกครั้งแรกเรียกว่าแฝง (ซ่อนเร้น) คุณสามารถแยกแยะพวกเขาออกจากสิ่งที่ผิดโดยความถี่ของการทำซ้ำ การหดตัวที่ผิดพลาดซึ่งเกิดขึ้นในช่วง "ผู้เบิกทาง" ซ้ำหลายครั้งและมีขนาดใหญ่และไม่เจ็บปวดมาก และถ้าพวกเขานำความไม่สะดวกมาให้มันเป็นเรื่องทางจิตวิทยามากกว่า

การหดตัวจริงจากจุดเริ่มต้นเกิดขึ้นในช่วงเวลาปกติ การหดตัวในระยะแรกอาจค่อนข้างสั้นและหายาก การต่อสู้หนึ่งครั้งจะทำซ้ำทุก ๆ 30-40 นาทีและใช้เวลาไม่เกิน 20 วินาที หากสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเกิดได้เริ่มขึ้นแล้ว

แต่คุณไม่ควรตื่นตระหนกและวิ่งไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์เพื่อค้นหาโทรศัพท์เพื่อเรียก“ รถพยาบาล” ในขั้นตอนนี้ ระยะเวลาของการหดตัวที่แฝงนั้นยาวนานที่สุดผู้หญิงมีเวลาอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมงในการรวมตัวกันอย่างสงบและไม่น้อยไปโรงพยาบาลแม่อย่างสงบโดยไม่ลืมเอกสารและสิ่งต่าง ๆ ที่สำคัญสำหรับการเข้าโรงพยาบาล

ต่อเนื่อง - ระยะการหดตัวที่ใช้งานอยู่ มักจะเกิดขึ้นภายใต้การดูแลของแพทย์ เชื่อกันว่ามันเริ่มต้นหลังจากปากมดลูกเปิดถึงสามเซนติเมตรการหดตัวจะทวีความรุนแรงขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 40-50 วินาทีพวกเขาจะถูกทำซ้ำทุก 4-5 นาที หลังจากช่วงเวลานี้เริ่มขั้นของอุบาทว์ที่แข็งแกร่งที่สุด

การหดตัวของมดลูกในช่วงการเปลี่ยนผ่านก่อนที่จะพยายามซ้ำทุก 1-2 นาทีและครั้งสุดท้ายนานสูงสุด 60-70 วินาที ปากมดลูกเปิดเต็มที่การเปิดเผยอยู่ที่ 10-12 เซนติเมตร

จากนั้นเริ่มความพยายามในการที่ทารก "ผลัก" ลงในช่องคลอดและผ่านพวกเขา ผู้หญิงสามารถมีอิทธิพลต่อกระบวนการนี้บางส่วนอยู่แล้วพยายามใช้แรงงานให้เสร็จเร็วขึ้น จำเป็นต้องผลักดันเฉพาะที่คำสั่งของสูติแพทย์ การคลอดบุตรไม่ได้เกิดเฉพาะกับการเกิดของเด็ก แต่เกิดจากการคลอดของรก โดยปกติแล้วขั้นตอนต่อไปของการคลอดจะดำเนินไปด้วยความเจ็บปวดน้อยลง

คำถามหลักคือระยะเวลาการต่อสู้ครั้งสุดท้าย มันค่อนข้างยากที่จะตอบคำถามเพราะขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของร่างกายผู้หญิงตามจำนวนการเกิดในภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นซึ่งยากต่อการคาดการณ์ โดยเฉลี่ย (เหล่านี้เป็นค่าเฉลี่ยมาก) การหดตัวครั้งสุดท้ายในเวลา:

ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการกระตุ้นเร่งการหดตัวหากพวกเขาซบเซาและการขยายปากมดลูกช้า ในกรณีนี้ทำการสวนของกระเพาะปัสสาวะหรือถุงน้ำคร่ำ (การเปิดทางกลของถุงในครรภ์) หลังจากการเจาะกระเพาะปัสสาวะบางครั้งการหดตัวจะ“ แตกต่าง” และระยะเวลาต่อมาจะลดลงบ้าง

การหดตัวจะดำเนินต่อไปจนกว่าทารกในครรภ์จะถูกปล่อยออกมา หลังจากนี้การหดตัวของมดลูกจะถูกเปิดใช้งานเฉพาะในช่วงเวลาที่มีการขับไล่ของการคลอด ขั้นตอนนี้ใช้เวลาโดยเฉลี่ยประมาณ 20 ถึง 40 นาทีในสตรีที่มีครรภ์แรกคลอดมักจะถูกแยกออกจากกันอย่างรวดเร็วกว่าในระหว่างการคลอดซ้ำ

การเปลี่ยนแปลงขั้นตอนที่ผู้หญิงสามารถรู้สึกได้โดยมุ่งเน้นไม่เพียง แต่ในกรอบเวลา การหดตัวเริ่มต้นในขั้นต้นมีลักษณะความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือนและจากนั้นพวกเขามีโรคงูสวัดชัดเจน มีผู้หญิงบอกว่ามีความเจ็บปวดบางแห่งที่อยู่ตรงกลางหลังย้ายไปที่หลังส่วนล่างและ sacrum อย่างรวดเร็วที่ด้านล่างสุดของช่องท้องและขึ้นไปบนผนังหน้าท้อง

หลังจากที่ในขณะที่ความเจ็บปวดลดลง ในช่วงของการใช้แรงงานการหดตัวของมดลูกจะเจ็บปวดกว่าบ่อยครั้งและรุนแรง การเปลี่ยนจากการหดตัวเป็นความพยายามนั้นเกิดจากความรู้สึกกะทันหันของความกดดันอย่างกระทันหันด้านล่างผู้หญิงคนนั้นมีความปรารถนาที่จะผลักดันเพื่อล้างลำไส้ของเธอ

เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจะช่วยให้ความรู้และทักษะที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับในหลักสูตรของสตรีมีครรภ์ที่จัดขึ้นในคลินิกฝากครรภ์แต่ละแห่ง

ดังนั้นการหายใจที่ถูกต้องของผู้หญิงที่ทำงานจะไม่เพียง แต่ช่วยให้เด็กที่เกิดมามีออกซิเจนเพียงพอในระหว่างกระบวนการทั้งหมด แต่ยังลดความเจ็บปวดตามธรรมชาติ เมื่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองมีออกซิเจนอิ่มตัวก็จะมีสารเอ็นดอร์ฟินจำนวนมากในร่างกายของผู้หญิง ฮอร์โมนเหล่านี้ไม่เพียง แต่ให้ความรู้สึกมีความสุขและความรู้สึกสบาย ๆ แต่ยังมีฤทธิ์ระงับปวดที่เด่นชัด

ในช่วงแรกของการหดตัวคุณจะต้องฝึกหายใจช้า ๆ และสงบและหายใจออกแบบเดียวกัน ในเวลาเดียวกันเวลาหมดอายุควรจะยาวประมาณสองเท่าของการสูดดม

เมื่อการหดตัวกลายเป็นบ่อยและเจ็บปวดผู้หญิงต้องสลับการหายใจอย่างสงบระหว่างการหดตัวด้วยการหายใจบ่อยและรุนแรงที่จุดสูงสุดของความเจ็บปวด

ในความพยายามหายใจเข้าลึก ๆ และใช้ลมหายใจในเวลาที่พยายามในขณะที่ป่องแก้มและรัดศีรษะไม่จำเป็นที่จะต้องแยกแยะอาการตกเลือดพวกเขาจะถูกทำให้เครียดออกไปที่ก้น

นอกจากนี้ยังมีบางท่าที่ง่ายต่อการเอาตัวรอดจากการหดตัว พวกเขายังสามารถออกแบบมาเพื่อประสิทธิภาพเดียวหรือเพื่อคลอดบุตรคู่

ห้องอาบน้ำฝักบัวอุ่นช่วยลดการหดตัวโรงพยาบาลคลอดบุตรทันสมัยหลายแห่งมีโอกาสเช่นผู้หญิงที่ทำงานหนักจะได้รับอนุญาตให้เข้าสู่ห้องอาบน้ำในระยะเริ่มแรก

ควรลองท่าโพสท่าหายใจและฝึกฝนการนวดตัวเองอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนคลอดเพื่อที่ว่าเมื่อทุกอย่างเริ่มขึ้น

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะเวลาการหดตัวที่ยาวนานผู้เชี่ยวชาญบอกในวิดีโอหน้า