ความรู้สึกเป็นอย่างไร

แม้แต่ผู้หญิงที่สงบและสมดุลย์ก็ยังมีความวิตกกังวลอย่างเป็นธรรมชาติก่อนคลอดลูก ไม่ว่าจะจดจำลำดับการหดตัวอย่างไรความถี่และระยะเวลาของหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ความกลัวยังคงอยู่และมีความเกี่ยวข้องกับความไม่แน่นอน จะมีการสู้รบอะไรมันจะเจ็บมากแค่ไหนพวกเขาจะเปรียบเทียบกันได้อย่างไร เราจะให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความนี้

การหดตัวเป็นกระบวนการของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อของมดลูกซึ่งการเปิดปากมดลูกเกิดขึ้น ผนังของมดลูกในเวลานี้ออกแรงกดซึ่งทารกจะได้รับตำแหน่งที่ถูกต้องตามการนำเสนอของมันซึ่งดีที่สุดสำหรับการผ่านช่องคลอดหลังปากมดลูกได้เปิดเต็มที่

ความรู้สึกในช่วงหดตัวอาจแตกต่างกันไปและส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของการคลอดบุตรความไวต่อความเจ็บปวดของผู้หญิงแต่ละคน ผู้ที่ขายวิธีการคลอดบุตรที่ไม่มีความเจ็บปวดนั้นค่อนข้างฉลาดแกมโกงเนื่องจากไม่มีการต่อสู้โดยปราศจากความเจ็บปวด อีกประเด็นคือผู้หญิงบางคนทนความเจ็บปวดได้ค่อนข้างง่ายในขณะที่คนอื่นแย่กว่า

การหดตัวครั้งแรกนั้นหายากและสั้น พวกเขาเรียกว่าแฝง พวกเขามีอายุไม่เกิน 8-10 ชั่วโมง นี่คือช่วงเวลาที่ยาวนานที่สุดของการคลอดบุตรและความรู้สึกเจ็บปวดนั้นเจ็บปวด

ตามด้วยระยะเวลาของการหดตัวที่ใช้งานอยู่เมื่อพวกเขาจะถูกทำซ้ำทุก ๆ 5 นาทีและนานถึงหนึ่งนาที นี่เป็นความเจ็บปวดที่มากขึ้น แต่การเปิดเผยปากมดลูกในตอนท้ายของระยะเวลานั้นอยู่ที่ประมาณ 7 เซนติเมตรและยังคงมีอยู่น้อยมากก่อนที่จะพยายาม หลังจากการหดเกร็งประมาณ 3-5 ชั่วโมงจะเกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่อการเปิดเผยเพิ่มขึ้นถึง 10-12 เซนติเมตรมดลูกจะเปิดออกอย่างสมบูรณ์ สิ่งเหล่านี้คือการหดตัวที่จับต้องได้มากที่สุดซึ่งยืดเยื้อยาวนานประมาณหนึ่งนาทีต่อนาทีและถูกทำซ้ำหลังจากผ่านไปหนึ่งนาทีสูงสุดสองครั้ง ช่วงนี้กินเวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่งและกลายเป็นความพยายามเมื่อทารกเริ่มเดินทางผ่านช่องคลอดของแม่

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเปรียบเทียบการหดตัวเริ่มต้นกับความเจ็บปวดในระหว่างมีประจำเดือนกับการลดลงและการไหลของน้ำทะเล อันที่จริงแล้วการหดตัวนั้นคล้ายกับในจังหวะของพวกเขา - มดลูกแข็งทื่อและผ่อนคลาย อาการกระตุกเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ในระหว่างนั้นคุณสามารถผ่อนคลายได้ ธรรมชาติ ยิ่งช่วงเวลาพักเริ่มต้นนานเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้การหดเกร็งของคุณสั้นลงเท่านั้น

ด้วยความเจ็บปวดรายเดือนปวดแรงงานจะคล้ายกับการแปล ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้นเมื่อมดลูกกระชับลงที่ด้านหลังค่อยๆลงและผูกบริเวณเอวหน้าท้องส่วนล่างและกระจายไปทั่วผนังหน้าท้อง จากนั้นในลำดับที่กลับมาของการพักผ่อน

เป็นที่เชื่อกันว่าความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตรมีต้นกำเนิด psychogenic เพราะในมดลูกไม่มีปลายประสาท ผู้เชี่ยวชาญเรียกการกระตุ้นระบบประสาทมากเกินไปซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกร็งที่เจ็บปวด ดังนั้นผู้หญิงที่อยู่ในความสงบจึงทราบดีว่าในครั้งเดียวหรืออย่างอื่นที่การคลอดบุตรเกิดขึ้นในร่างกายของเธอพวกเขาให้กำเนิดง่ายขึ้นและเร็วขึ้น

มันควรจะสังเกตว่าความเจ็บปวดเป็นแนวคิดส่วนตัวความจริงที่ว่ามันเป็นความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้สำหรับผู้หญิงคนหนึ่งที่ทำงานหนัก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเกณฑ์ความเจ็บปวด - เกณฑ์บุคคลที่เกินกว่าที่ระบบประสาทของมนุษย์เพียงแค่หยุดรับรู้ความเจ็บปวดเป็นความเจ็บปวด

ในทางปฏิบัติของโลกมีข้อเสนอให้วัดความเจ็บปวดในปลาโลมา หน่วยทั่วไปเหล่านี้อนุญาตให้กำหนดค่าขีด จำกัด ของความเจ็บปวดจากผลกระทบเฉพาะ แต่อนิจจาเฉพาะสำหรับบุคคลที่ระบุ โดยเฉลี่ยแล้วความเจ็บปวดที่จุดสูงสุดของการคลอดบุตรในช่วงเปลี่ยนผ่านจากการหดตัวเป็นความพยายามประมาณอยู่ที่ 9-10.0 dol

การทดลองได้ดำเนินการในปี 1948 ในหนึ่งในคลินิกของอเมริกาที่ซึ่งผู้หญิง 13 คนใช้แรงงานเทน้ำเดือดบนผิวหนังในช่วงเวลาระหว่างการหดตัว ตอนนั้นมันกลับกลายเป็นว่าการเผาไหม้ซึ่งก่อนหน้านี้คิดว่าเจ็บปวดที่สุดนั้นไม่ได้เป็นเช่นนี้เลย - การเกิดจะเจ็บปวดมากขึ้น ผู้หญิงหลายคนไม่ตอบสนองต่อการลดลงของน้ำเดือดหลังจากการหดตัว แต่ไม่ใช่ทั้งหมด และนี่เป็นการพิสูจน์ว่าระดับความเจ็บปวดนั้นแตกต่างกัน ผู้ที่รู้สึกว่าน้ำร้อนมีความเจ็บปวดต่ำกว่า 10 dol แม้ว่าพวกเขาจะอยู่ในขั้นตอนเดียวกันของกระบวนการแรงงาน

ไม่มีความเห็นพ้องกันเกี่ยวกับหน่วยงานเหล่านี้และมีข้อสันนิษฐานว่าพวกเขาเป็นอัตนัยจนไม่สามารถวัดความเจ็บปวดได้เพียงอย่างเดียว ถ้าเราพูดถึงระดับที่เราสามารถประเมินความเจ็บปวดและความเจ็บปวดทั่วไปในการหดตัวจริงมันง่ายกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่ระดับ 10 จุดปกติปรับ (แข็ง!) สำหรับความเป็นปัจเจก

ตัวอย่างเช่นการสำรวจที่ดำเนินการในคลินิกหลายแห่งในฝรั่งเศสบริเตนใหญ่และแคนาดาเมื่อผู้หญิงถูกขอให้อธิบายความเจ็บปวดเป็นตัวเลขหลังการคลอดบุตรแสดงให้เห็นว่าหลายคนประเมินระยะเริ่มแรกของการใช้แรงงานที่ 0-2 คะแนน การหดตัวที่ใช้งานได้รับคะแนนสูงของผู้หญิงที่ให้กำเนิด - 5-7 คะแนน ศึกช่วงเปลี่ยนผ่าน - สูงถึง 8-10 คะแนน แต่หลังจากคลอดเสร็จหนึ่งชั่วโมงต่อมาผู้หญิงก็จัดอันดับความอยู่ดีมีสุขที่ 1-2 คะแนนด้วยระดับความเจ็บปวดสิบจุด

หากคุณต้องการกำหนดเกณฑ์ความเจ็บปวดของตัวเองก่อนคลอดคุณควรถามวิสัญญีแพทย์เพื่อทดสอบอุปกรณ์วัดสายตาแบบพิเศษ - นี่เป็นวิธีที่แม่นยำในการทำความเข้าใจความรู้สึกเจ็บปวดของคุณ คนทุกคนถูกแบ่งออกเป็นสี่ประเภทของความไวต่อความเจ็บปวดและความอ่อนแอ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วสิ่งทั้งหมดในระบบประสาทของผู้หญิง ความเจ็บปวดเป็นกระบวนการที่จัดการได้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมโยคีและทหารเฉพาะกิจสามารถควบคุมความเจ็บปวดของตนเองเดินบนกระจกและไม่รู้สึกเจ็บปวดจากการถูกไฟไหม้หรือบาดแผล แน่นอนว่าผู้หญิงไม่ใช่โยคีและไม่ใช่เจ้าหน้าที่ข่าวกรองกองกำลังพิเศษ แต่เพื่อเรียนรู้วิธีการรับรู้ความเจ็บปวดอย่างถูกต้องและลดความเป็นไปได้สำหรับผู้หญิงที่ทำงานหนัก

เป็นเวลานานนี่เป็นพื้นฐานสำหรับงานอธิบายซึ่งในการปรึกษาหารือกับผู้หญิงของสหภาพโซเวียตได้ดำเนินการกับหญิงตั้งครรภ์ทุกคน การพัฒนาวิธีการลดความเจ็บปวดนั้นเป็นของนักวิทยาศาสตร์โซเวียตมันเป็นพื้นฐานสำหรับวิธีการระหว่างประเทศทั้งหมดในการลดความเจ็บปวด

อารมณ์ที่เหมาะสมรวมถึงการฝึกอบรมอัตโนมัติการฝึกสมาธิการสะกดจิตตัวเองเทคนิคการหายใจและเทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การรู้สึกง่ายขึ้นช่วยให้สงบมั่นใจได้ว่าร่างกายของผู้หญิงมีสติปัญญาตามธรรมชาติและความแข็งแกร่งเพียงพอที่จะให้กำเนิดลูก นี่เป็นเรื่องจริง

จากการหดตัวครั้งแรกคุณต้องเคลื่อนไหวอย่านอนลงหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกช้า ๆ มันจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและกล้ามเนื้อผ่อนคลายของมดลูกจะลดลงอย่างเจ็บปวดน้อยลง หากการหดเกร็งนั้นเกิดขึ้นการเปลี่ยนท่าจะช่วยได้ง่ายขึ้นสำหรับบางคนที่จะยืนได้สำหรับบางคนที่จะนั่งบนฟิตบอลใครบางคนเดินหรือยืนบนสี่ขา การหดเกร็งอย่างแรงนั้นดีกว่า“ หายใจ” อย่างละเอียด (“ เหมือนสุนัข”) และในระหว่างการพยายามหายใจเอาลมหายใจออกถือเป็นสิ่งสำคัญ

ความกลัวความตื่นตระหนกร้องไห้เสียงครวญครางการหายใจไม่สะดวกการติดต่อกับเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ทำให้ปวดมากขึ้น (ผู้หญิงไม่ฟังการร้องขอของสูติแพทย์ไม่ตอบสนองพวกเขา)

มีคำวิจารณ์มากมายบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีเปรียบเทียบความเจ็บปวดของแรงงาน ผู้หญิงส่วนใหญ่เปรียบเทียบกับความรู้สึกที่คุ้นเคยซึ่งใกล้เคียงกันสำหรับผู้แทนทุกคนที่มีเพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมกับการมีประจำเดือน แต่เน้นว่าการหดตัวนั้นรุนแรงกว่ามาก คุณสามารถหาคำอธิบายเช่นความตึงเครียดของใยแมงมุมที่มองไม่เห็นในท้องระหว่างการแข่งขันเช่นกำมือหมัด

บางคนแย้งว่าการหดตัวแทบจะไม่มีใครสังเกตเห็น - เมื่อพวกเขามาถึงโรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นการเปิดเผยก็เกือบจะเสร็จสมบูรณ์ แต่สถานการณ์ดังกล่าวเป็นลักษณะของการคูณมากขึ้น สำหรับผู้หญิงที่ให้กำเนิดลูกคนแรกของพวกเขาช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้จะสว่างขึ้น

ดูความรู้สึกของการแข่งขันดูวิดีโอถัดไป