คุณสมบัติของการใช้น้ำมันปลาในระหว่างให้นมลูก

สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการทารกแรกเกิดและทารกจะได้รับจากนมแม่ และดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้หญิงจะกินดื่มและกินยาอะไรบ้าง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำมันปลามีประโยชน์มากสำหรับมนุษย์ แต่ทุกคนไม่ทราบว่าสารนี้มีผลต่อร่างกายของคุณแม่พยาบาลและทารก ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าคุณสามารถทานน้ำมันปลาในระหว่างให้นมบุตร (HB) และวิธีการทำอย่างถูกต้องหรือไม่

น้ำมันปลาเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ได้จากสัตว์ เอามาจากตับปลาค็อด สารของเหลวสามารถมีเฉดสีเหลืองอิ่มตัวมากขึ้นและอิ่มตัวน้อยลงจนถึงสีแดง สีไม่ได้พูดเกี่ยวกับคุณภาพหรือองค์ประกอบ มันขึ้นอยู่กับชนิดของปลาคอดซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากตับ ไขมันที่มีค่าและเป็นประโยชน์มากที่สุดนั้นได้มาจากตับของปลาที่อาศัยอยู่ในทะเลทางตอนเหนือที่หนาวเย็น

ข้อได้เปรียบหลักของผลิตภัณฑ์คือมีปริมาณวิตามินดีและกรดไขมันโอเมก้า -3 สูง วิตามินนี้มีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อการดูดซึมแคลเซียมตามปกติของร่างกายและโอเมก้า -3 กระตุ้นกระบวนการผลิตเซโรโทนินซึ่งเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุขความสุขและอารมณ์ดี" นอกจากอารมณ์ดีโอเมก้า -3 ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและยังช่วยปกป้องผู้ป่วยจากโรคเบาหวาน

ส่วนประกอบของน้ำมันปลาคือกลีเซอรีนที่นำเสนอโดยผู้ผลิต พวกเขาปรับปรุงการย่อยอาหารการเผาผลาญอาหารและนำไปสู่การลดน้ำหนัก และผลิตภัณฑ์ยังอุดมไปด้วยวิตามิน A และ E

ในสหภาพโซเวียตน้ำมันปลาถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง แพทย์เชื่อว่าการใช้งานทั่วไปของผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยรักษาประเทศอย่างมีนัยสำคัญบันทึกจากโรคกระดูกอ่อนซึ่งมักได้รับการวินิจฉัยในเด็ก ตามคำสั่งของทางการน้ำมันปลาก็มอบให้เด็กทุกคนในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนและมันก็จำเป็นที่จะต้องมอบให้กับผู้หญิงที่คลอดก่อนกำหนดในโรงพยาบาลคลอดบุตร

เฉพาะในปี 1970 นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่า rickets ไม่ลดลงเนื่องจากการบริโภคน้ำมันปลาสากล แต่เนื่องจากสูตรนมแรกปรากฏเพราะก่อนหน้านี้พวกเขาได้รับนมของวัวถ้าไม่มีเต้านม นอกจากนี้นิเวศวิทยาทางทะเลก็เริ่มแย่ลง เฉพาะในช่วงเริ่มต้นของสหัสวรรษใหม่ - ในปี 1997 ผลิตภัณฑ์ได้รับการแนะนำใหม่ แต่ตอนนี้มันเป็นความสมัครใจไม่ได้ถูกบังคับ

แต่ถ้าผู้หญิงที่มีความต้องการของตัวเองอยากจะดื่มผลิตภัณฑ์ที่มีค่านี้ล่ะ? ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญใน HS คุณสามารถดื่มผลิตภัณฑ์ แต่ด้วยความระมัดระวัง ในปริมาณมากและเมื่อรับประทานเป็นประจำจะเพิ่มปริมาณไขมันของน้ำนมแม่อย่างมีนัยสำคัญระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่มีเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยน้ำนมไขมันดังนั้นการย่อยจึงยาก

น้ำนมแม่ที่เป็นไขมันอาจเป็นอันตรายสำหรับผู้หญิงเอง - มันยากที่จะไหลออกมาจากท่อน้ำนมและอาจทำให้เกิดการอุดตัน lactostasis และโรคเต้านมอักเสบ ไขมันเหลวที่มีกลิ่นจะทำลายกลิ่นและรสชาติของน้ำนมแม่ทารกอาจไม่ยอมดูดนม

โดยปกติแล้วน้ำมันปลาจะไม่แนะนำสำหรับโรคหัวใจอินทรีย์และโรคของระบบทางเดินอาหาร และคุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้กับผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของไตตับรวมถึงระบบทางเดินปัสสาวะและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

หากแพทย์ไม่พบเหตุและข้อห้ามที่ขัดขวางการรับน้ำมันปลาและโอกาสที่จะทำให้นมมีไขมันมากขึ้นแม่ที่ให้นมบุตรก็ไม่กลัวเธออาจทานยาได้ แต่ในหลักสูตรเท่านั้น ระยะเวลาของพวกเขาควรแต่งตั้งแพทย์ ปริมาณรายวันที่อนุญาตให้เลี้ยงลูกด้วยนมในทางทฤษฎีไม่ควรเกินปริมาณของช้อนชา คุณสามารถคำนวณปริมาณและรายบุคคล สำหรับผู้ใหญ่สูตรนี้ง่าย - ไขมัน 30 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักมนุษย์

ในช่วงเวลาของการใช้ผลิตภัณฑ์ผู้หญิงจะต้องแก้ไขอาหารตามปกติของเธอและลดปริมาณของอาหารไขมันในมัน เมื่อเด็กมีอาการอาหารไม่ย่อยเป็นผื่นในขณะที่ปฏิเสธน้ำนมแม่ขณะทานให้ดีกว่าที่จะหยุดทานน้ำมันปลาและกลับไปทานอาหารปกติ

วันนี้น้ำมันปลาจำหน่ายในรูปแบบต่างๆของการเปิดตัว มันจะดีกว่า (และน่าพอใจมากขึ้น) ที่จะทานเป็นแคปซูล สะดวกสำหรับผู้หญิงไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายจากกลิ่นรุนแรงและแคปซูลแทบไม่มีผลกระทบต่อกลิ่นของน้ำนมแม่

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมน้ำมันปลาไม่ใช่ยา แต่ขายในร้านขายยา มันเป็นอาหารเสริมดังนั้นผู้ผลิตจึงไม่อยู่ภายใต้ข้อกำหนดและข้อบังคับของรัฐบาลที่เข้มงวด จะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้และวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและมีคุณภาพสูงสำหรับคุณแม่พยาบาล? ในความเป็นจริงเกณฑ์คุณภาพสินค้ายังไม่มีอยู่ มันยังคงขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของผู้ผลิตจิตสำนึกและความรับผิดชอบของพลเมือง ขึ้นอยู่กับผู้ผลิตว่าผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจากตับปลาจะได้รับการกรองและทำให้บริสุทธิ์

การเลือกน้ำมันปลาคุณควรคำนึงถึงฉลาก มันสำคัญมากที่คำว่า "ทางการแพทย์" นั้นจะระบุไว้แม้จะเป็นตัวอักษรขนาดเล็กแม้ในวงเล็บตามที่คุณต้องการ การทำผิดค่อนข้างง่าย - น้ำมันปลามีจุดประสงค์เพื่อการใช้งานที่หลากหลายตั้งแต่ในประเทศไปจนถึงสัตวแพทย์ ตามธรรมชาติแล้วความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับการบริโภคของแม่พยาบาลจะไม่ทำงาน พวกเขาแย่ลงทำความสะอาดไม่ได้รับการกรองอย่างถูกต้อง

เนื่องจากคุณแม่พยาบาลได้รับการสนับสนุนให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบแคปซูลจึงเป็นการดีที่สุดที่จะซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กพิเศษ - พวกเขาได้กลิ่นอย่างโอชะผู้ผลิตจึงมั่นใจว่าผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ในตอนแรกกลายเป็นที่ดึงดูดใจสำหรับผู้เสพติด แต่คุณควรให้ความสนใจกับองค์ประกอบและสีย้อม แคปซูลที่สว่างเกินไปสำหรับผู้หญิงพยาบาลไม่เหมาะ และองค์ประกอบที่ดีที่สุดคือปลาเจลาติน โปรดทราบว่าปริมาณไขมันในแคปซูลสำหรับเด็กสำหรับเด็ก ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับเนื้อหาของไขมันโดยตรงในแต่ละ

ระวังอย่าซื้อน้ำมันปลาที่หมดอายุแล้ว อายุการเก็บรักษาของมันคือสองปี จากนั้นสารอาหารและสารประกอบจะเริ่มสลายตัว ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุจะไม่ถูกต้อง

ความคิดเห็นเกี่ยวกับการทานน้ำมันปลาในระหว่างการให้นมแม่นั้นส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวกอย่างไรก็ตามมารดาที่อายุยังน้อยสับสนโดยนามธรรมต่อเครื่องมือที่ห้ามไม่ให้มีแคปซูลตั้งครรภ์และให้นมบุตร ในทางปฏิบัติผลเสียของการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ค่อนข้างหายาก แต่สิ่งนี้ไม่ได้เป็นการปฏิเสธการปรึกษาหารือกับแพทย์

ตามที่ผู้หญิงแพทย์กุมารแพทย์มีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในช่วงให้นมบุตร แพทย์บางคนให้การสนับสนุนและแนะนำในขณะที่คนอื่น ๆ รวมถึงกุมารแพทย์ผู้โด่งดัง Yevgeny Komarovsky พิจารณาว่าไม่เหมาะสมในหลักการ

ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมบางคนอ้างว่าอาหารของแม่โดยและไม่สามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อองค์ประกอบของนมเนื่องจากร่างกายเก็บไขมันในระหว่างตั้งครรภ์แล้วค่อยๆกินมันการบำรุงรักษาและปรับองค์ประกอบของเต้านม ผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวมักจะไม่มีอะไรเทียบกับหญิงพยาบาลที่ทานน้ำมันปลา

วิธีนำน้ำมันปลาและทำไมมาดูวิดีโอต่อไป