ลูกพีชในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ประโยชน์และอันตรายเคล็ดลับในการกิน

พีชเป็นหนึ่งในอาหารที่ชื่นชอบมากที่สุดของผู้หญิงส่วนใหญ่นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างเต็มที่ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามในขั้นตอนของการตั้งครรภ์และให้นมบุตรผลิตภัณฑ์ควรได้รับการคัดเลือกไม่เพียง แต่เพื่อประโยชน์ทางทฤษฎีหรือความชอบส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจำนวนสิ่งมีชีวิตที่เปราะบางของเด็กที่พร้อมจะยอมรับส่วนประกอบของมัน อาหารใด ๆ ที่อาจทำให้เกิดปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันดังนั้นแม้จะมีลูกพีชอย่างใดอย่างหนึ่งจะต้องระมัดระวัง

ตั้งแต่ระยะแรกของการตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงต้องการวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะคนใหม่ทั้งหมดถูกสร้างขึ้นจากรอยขีดข่วนภายในร่างกายผู้ใหญ่ พีชสามารถเป็นแหล่งที่ดีของสิ่งนี้ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ถึงแม้ว่ามันมักจะทำให้เกิดอาการแพ้ ในกรณีนี้คุณเพียงแค่ค่อยๆป้อนลงในอาหารของคุณเองให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงสุขภาพน้อยที่สุด

อย่างไรก็ตามประโยชน์ของผลไม้ยังไม่หมดไปและควรรับประทานเพื่อผลลัพธ์ต่อไปจนถึงไตรมาสที่สาม:

• ความอุดมสมบูรณ์ของแมกนีเซียมช่วยให้สงบลงและไม่ยอมจำนนต่อความเครียดซึ่งในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติและค่อนข้างอันตรายสำหรับทารกในครรภ์;
• ต้องขอบคุณโพแทสเซียมของเหลวส่วนเกินจะถูกลบออกจากร่างกายของผู้หญิงลดโอกาสของการบวม;
• โพแทสเซียมยังมีผลดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด;
• แคลเซียมไม่สามารถเปลี่ยนได้เลยเนื่องจากเป็นวัสดุก่อสร้างหลักสำหรับการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของทารก
• ฟอสฟอรัสมีส่วนเกี่ยวข้องในการเสริมสร้างกระดูกไม่เพียง แต่เด็ก แต่ยังรวมถึงแม่ของฉันด้วยเนื่องจากกระดูกสันหลังของเธอถูกบังคับให้ต้องทนต่อความเครียดที่เพิ่มขึ้นและองค์ประกอบนี้ก็มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาท
• กรดโฟลิกในขั้นตอนของการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการส่งรหัสพันธุกรรมที่ถูกต้องนอกจากนี้ยังมีหน้าที่ในการสร้างและการทำงานของรกที่เหมาะสม
• ธาตุเหล็กช่วยให้คุณอิ่มตัวเลือดด้วยฮีโมโกลบินและให้สิ่งมีชีวิตสองชนิดด้วยอากาศผ่านระบบไหลเวียนเลือดทั่วไป

ทันทีหลังคลอดบุตรถือได้ว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่แยกจากกันโดยมีเงื่อนไข ในความเป็นจริงในตอนแรกเขายังกินสิ่งที่แม่ของเขาเคยกินมาก่อนเพราะนมมีสิ่งที่มีประโยชน์ (และไม่มาก) ที่อยู่ในอาหารของเธอ แน่นอนว่าส่วนประกอบที่มีประโยชน์ของลูกพีชยังคงเหมือนเดิม แต่ในระดับ GW พวกเขาสามารถทำหน้าที่อื่น ๆ ได้หลายอย่าง

• ส่วนประกอบของผลไม้ช่วยกระตุ้นระบบประสาทซึ่งจะช่วยให้เด็กเรียนรู้และเข้าใจโลกรอบตัวได้อย่างรวดเร็วในขณะเดียวกันก็ทำงานได้อย่างราบรื่นโดยไม่ต้องใช้แรงดันไฟฟ้าเกินซึ่งส่งผลต่อกำหนดการนอนหลับที่มั่นคง
• เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่พยาบาลที่จะกินผลไม้นี้อย่างแม่นยำเนื่องจากความสามารถในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เธอเองสามารถตรวจสอบสถานะของร่างกายของเธอและไม่เป็นอันตราย แต่สารพิษในร่างกายของทารกสามารถปรากฏได้ตลอดเวลาเนื่องจากการแพ้ผลิตภัณฑ์เฉพาะหรือไม่สามารถของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเพื่อทนต่อโรค ในสถานการณ์เช่นนี้ลูกพีชที่แม่กินจะช่วยปรับปรุงสุขภาพและลูกของมัน

• ผลไม้ที่มีแดดจัดเหล่านี้ยังมีความสามารถที่โดดเด่นในการเป็นกำลังใจให้ นี่คือสาเหตุที่เกิดจากทั้งรสชาติที่น่าพึงพอใจของอาหารดังกล่าวและจากความจริงที่ว่าวิตามินในทารกในครรภ์เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาเมื่อวานนี้ดูเหมือนจะไม่ร้ายแรงอีกต่อไป
• ส่วนประกอบของผลไม้ชนิดนี้มีส่วนช่วยในการปรับปรุง peristalsis และยังช่วยทำให้อาหารที่ย่อยสลาย ด้วยเหตุนี้ลูกพีชจึงเป็นหนึ่งในวิธีรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องผูกและสำหรับแม่และเด็กทารกปัญหาเหล่านี้จึงมีลักษณะเฉพาะ
• รสเปรี้ยวในลูกพีชบ่งบอกว่าผลไม้นี้อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นสารภูมิคุ้มกันที่รู้จักกันดีที่สุดที่ช่วยให้ร่างกายสามารถเอาชนะโรคใด ๆ ได้ หลังจากให้กำเนิดร่างกายของแม่ค่อนข้างอ่อนเพลียเนื่องจากมีความไวต่อการติดเชื้อมากกว่าในขณะที่ระบบภูมิคุ้มกันของทารกยังไม่สามารถต้านทานการติดเชื้อได้เป็นพิเศษ ในสถานการณ์เช่นนี้วิตามินซีธรรมชาติเป็นสิ่งที่แพทย์สั่ง
• คุณสมบัติที่มีประโยชน์อีกประการหนึ่งของทารกในครรภ์คือช่วยลดอาการเสียดท้อง

ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่สามารถกินลูกพีชได้เกือบทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเป็นรายการสำคัญในเมนูของเธอ หลังจากการคลอดของทารกควรรอสักครู่เพราะในช่วงเดือนแรกของเด็กสิ่งใดก็ตามที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ แพทย์แนะนำให้คุณใส่ผลไม้เหล่านี้ลงในอาหารที่คุณแม่ของคุณกินได้ตั้งแต่ประมาณเดือนที่สอง เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ สิ่งนี้ควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปเริ่มพูดเปรียบเปรยตั้งแต่ครึ่งหนึ่งและติดตามปฏิกิริยาของทารกต่อนมแม่ หากภายในไม่กี่วันไม่มีผลกระทบเชิงลบใด ๆ ปริมาณจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

สำหรับอาหารแต่ละมื้อสำหรับทารกเขาสามารถเริ่มให้น้ำพีช ตั้งแต่อายุประมาณสี่เดือน แน่นอนว่าขอแนะนำให้ทดสอบผลิตภัณฑ์นี้ครั้งแรกกับแม่และปฏิกิริยาของเด็กต่อนม แต่ในกรณีใด ๆ คุณควรเริ่มต้นด้วยโดสขนาดเล็ก จางลงในข้าวต้มผลไม้ชนิดนี้มีอายุไม่เกิน 6-7 เดือน

แต่น่าเสียดายที่อาหารที่ไม่คุ้นเคยในปีแรกของชีวิตอาจทำให้เกิดการแพ้ในเด็กแม้ว่าจะเร็วกว่าอาหารในไม่ช้าก็ตาม ยิ่งไปกว่านั้นในบางกรณีในขั้นตอนนี้แม้สิ่งมีชีวิตของมารดาซึ่งไม่ได้ต่อต้านอาหารดังกล่าวไม่ต้องการที่จะใช้ลูกพีช สัญญาณของโรคภูมิแพ้ในกรณีนี้เป็นเรื่องปกติ: พวกเขาจะแสดงในสีแดงของจำนวนเต็มผื่นลักษณะและอาการคันในอาการรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งพร้อมกับไอและจาม, น้ำตาไหลและน้ำมูกไหล

ควรสังเกตว่าปฏิกิริยาการแพ้ต่อผลไม้นี้พบได้บ่อยในทารกถ้าผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งแพ้เช่นกัน เนื่องจากโอกาสที่จะเกิดการแพ้ของลูกพีชจึงไม่แนะนำให้กินในปริมาณมาก - แม้ในสถานการณ์ที่มีการควบคุมอย่างที่ควรจะเป็นคุณไม่ควรบริโภคเกินสามชิ้นต่อวัน

คุณแม่บางคนถึงแม้จะไม่มีอาการแพ้ลูกพีช แต่ผลไม้ชนิดนี้ก็ไม่เป็นที่ต้องการเนื่องจากมีคุณสมบัติพิเศษไม่ได้รับแคลอรี่สูงเกินไปมันยังคงเต็มไปด้วยน้ำตาลและดังนั้นจึงไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือผู้ที่มีแนวโน้มที่จะรับน้ำหนักส่วนเกิน ผลขับปัสสาวะของผลไม้ต้องขอบคุณที่มันประสบความสำเร็จในการจัดการกับสารพิษออกจากร่างกายสร้างภาระที่เพิ่มขึ้นในไตและเส้นทางขับถ่ายเพราะการวินิจฉัยเช่นนี้พวกเขาไม่ควรถูกทำร้ายด้วยเช่นกัน ก่อนที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารคุณแม่ยังสาวควรกลับไปหานักโภชนาการของเธออีกครั้งซึ่งจะบอกคุณว่าคุณสามารถเปลี่ยนเมนูของคุณด้วยผลไม้เหล่านี้ได้หรือไม่

แน่นอนว่าการเป็นพิษลูกพีชนั้นเป็นไปได้โดยไม่มีอาการแพ้ใด ๆ เพราะผู้ปกครองควรเลือกผลไม้อย่างระมัดระวังปฏิเสธจากสิ่งที่แสดงอาการเน่าเปื่อย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณแม่ไม่เพียง แต่ล้างลูกพีชก่อนรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยังต้องล้างเปลือกออกด้วย ดังนั้นมันจะสะอาดและมีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้เนื่องจากมีการสังเกตความเข้มข้นหลักของสารก่อภูมิแพ้ที่นี่

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ผลไม้สามารถเป็นแม่พยาบาลดูวิดีโอต่อไปนี้