เลี้ยงลูกด้วยนมสาหร่าย

ผู้หญิงที่เพิ่งกลายเป็นแม่เป็นคนใจดีต่ออาหารของพวกเขา ชุดของสารที่พวกเขา "กิน" แทรกซึมเข้าไปในเต้านมและอาจส่งผลเสียต่อสภาพของทารกแรกเกิด ดังนั้นคำถามที่ว่ามารดาที่ให้นมบุตรสามารถกินผักคะน้าทะเลมักเกิดขึ้นได้หรือไม่เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกายอย่างแข็งขัน ในบทความนี้เราจะพยายามตอบ

นักวิทยาศาสตร์ลามิเรียเรียกลามิเรีย ภายใต้ชื่อทั่วไปมีสาหร่ายสีน้ำตาลจำนวนมากอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องในการปรุงอาหารการแพทย์ในด้านความงาม คะน้าทะเลเติบโตในระดับความลึกที่ใกล้กับชายฝั่งของญี่ปุ่นเรนท์, Kartsev และทะเล Okhotsk

ในช่วงที่มีพายุสาหร่ายจำนวนมากจะถูกส่งไปที่ชายฝั่งซึ่งพวกเขาจะถูกรวบรวมโดยตัวแทน องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ไม่มีแบบอะนาล็อก Laminaria อุดมไปด้วยไอโอดีนจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์และกระบวนการเผาผลาญอาหาร

พวกเขามีความเข้มข้นค่อนข้างสูงของเถ้าเหล็กและแคลเซียมแมกนีเซียมโซเดียมเช่นเดียวกับวิตามิน A, วิตามินของกลุ่ม B, วิตามิน PP และ C

นอกจากนี้สาหร่ายเคลป์ยังมีความสามารถพิเศษในการดูดซับของเหลวต่าง ๆ จำนวนมากทำให้เพิ่มปริมาณได้หลายเท่า คุณสมบัตินี้ใช้ในสูติศาสตร์ - มีการนำแท่งของสาหร่ายทะเลแห้งเข้าสู่ปากมดลูกก่อนคลอดเพื่อการเปิดเผยที่ดีขึ้น คุณสมบัติเดียวกันทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติในการใช้สาหร่ายทะเลในอาหาร

หลังจากให้กำเนิดแม่ของทารกแรกเกิดจะต้องเผชิญกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนจำนวนหนึ่งซึ่งเป็นอาการท้องผูก มันเป็นเรื่องยากและน่ากลัวที่จะผลักดัน แต่เพื่อป้องกันไม่ให้ลำไส้ล้นด้วยอุจจาระจำนวนมากเพื่อที่จะไม่ขัดขวางการฟื้นตัวที่ประสบความสำเร็จของมดลูกและการรักษาสุขภาพที่ดี สลัดสาหร่ายจะช่วยในการป้องกันอาการท้องผูก เส้นใยสาหร่ายในกระเพาะอาหารจะพองตัวในลำไส้และทำให้เกิดการกระตุ้นของเยื่อเมือกซึ่งช่วยขจัดอาการท้องอืดและการก่อตัวของก๊าซในลำไส้ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวและป้องกันอาการท้องผูก - ลำไส้ทำงานเหมือนนาฬิกา

การคลอดบุตรมักเกี่ยวข้องกับการสูญเสียเลือดธาตุเหล็กช่วยเติมฮีโมโกลบินที่ขาดซึ่งในสาหร่ายทะเลมีส่วนประกอบค่อนข้างมาก ในประเทศจีนโบราณหมอเสนอสาหร่ายให้กับผู้หญิงที่ให้กำเนิดเพื่อปรับปรุงคุณภาพและเพิ่มปริมาณน้ำนม การเพิ่มปริมาณน้ำนมด้วยสาหร่ายทะเลเป็นเหตุการณ์ที่ค่อนข้างน่าสงสัย แต่คุณภาพของมันเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมจากการใช้สาหร่ายนั้นมีประโยชน์หลากหลายที่สุด:

• แมกนีเซียมจะทำให้สถานะของระบบประสาทเป็นปกติ
• วิตามินเอช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองมีผลดีต่อสภาพผิวและยังช่วยเพิ่มความจำและการมองเห็น
• กรดอะมิโนที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในสาหร่ายช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนในเซลล์;
• แคลเซียมช่วยให้คุณสามารถคืนความสมดุลในร่างกายเพื่อเติมเต็มการขาดองค์ประกอบนี้ซึ่งเป็นลักษณะของผู้หญิงทุกคนหลังคลอดจึงช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและสุขภาพของฟันเล็บและเส้นผม

กะหล่ำปลีทะเลในระหว่างการให้นมไม่แนะนำให้กินคุณแม่พยาบาลที่แพ้อาหารทะเล ถึงแม้ว่าโรคภูมิแพ้ดังกล่าวจะเกิดขึ้นในประวัติศาสตร์ แต่ไม่ได้ปรากฏตัวในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ก็ยังดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงและไม่ก่อให้เกิดภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอจากการคลอดบุตร ข้อห้ามเดียวกันนี้ใช้กับผู้หญิงที่มีอาการแพ้ไอโอดีนอย่างรุนแรง

ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับคุณแม่ยังสาวที่เป็นโรคริดสีดวงทวารซึ่งกลายเป็นเฉียบพลันหลังคลอด - ก่อนที่จะบรรเทาอาการของโรคอันไม่พึงประสงค์นี้จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองผนังลำไส้ เมื่ออาการกำเริบของโรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบยังไม่ได้กินสาหร่ายทะเล โรคไตเรื้อรังเป็นข้อห้ามอีกประการหนึ่งสำหรับการกินสาหร่ายทะเลในระหว่างให้นมบุตร เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติการสังเคราะห์ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์มากเกินไปคะน้าทะเลที่อุดมไปด้วยไอโอดีนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิง

และในที่สุด อย่างใดแม่พยาบาลมีข้อห้ามคะน้าทะเลถ้าเธอมีต้นกำเนิดที่เข้าใจยากหรือเป็นอันตราย Laminaria ดูดซับสารอันตรายเกือบทั้งหมดที่สัมผัสกับของเหลว ดังนั้นสาหร่ายนอกเหนือจากแร่ธาตุและวิตามินอาจมีสารเคมีหรือสารกัมมันตรังสีจำนวนมากหากเก็บกะหล่ำปลีในสถานที่ที่มีสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยในสถานที่ที่ผลิตภัณฑ์น้ำมันบรรจุขวดและปล่อยรังสี ดังนั้นเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลสถานที่ในการเก็บรวบรวม

อย่ากินผักคะน้าทันทีหลังคลอด ความจริงก็คือในช่วงสามเดือนแรกของชีวิตระบบย่อยอาหารของทารกผ่านการ“ ดีบั๊ก” และเนื่องจากการขาดเอนไซม์ที่หลากหลายในร่างกายของเด็กมันไม่พร้อมที่จะรับสารจากสาหร่ายทะเล

เมื่อเด็กอายุสามเดือนผู้หญิงสามารถปรับเปลี่ยนอาหารของเธอและเพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ถ้าเธอชอบมัน คุณต้องเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ - ไม่เกิน 30 กรัมต่อวัน หากเด็กไม่แสดงปฏิกิริยาทางลบใด ๆ ต่อจานของแม่ใหม่คุณสามารถค่อยๆเพิ่มสัดส่วนของสาหร่ายเป็น 50 กรัมและเพิ่มเป็น 100 กรัมต่อวัน

ผู้หญิงอาจซื้อกะหล่ำปลีในรัสเซียในสามรูปแบบ สาหร่ายแช่แข็งและแห้งถือว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับการให้นมเนื่องจากไม่มีสารเคมีและสารปรุงแต่งอาหาร ผลิตภัณฑ์แช่แข็งจะต้องถูกลบออกจากช่องแช่แข็งละลายและล้างให้สะอาดด้วยน้ำ สาหร่ายทะเลแห้งเทน้ำสะอาดและยืนยันเป็นเวลาอย่างน้อย 12-14 ชั่วโมงแล้วล้างและปรุงสุก

สลัดสาหร่ายปรุงสำเร็จมีน้ำส้มสายชูน้ำตาลและสารกันบูดจำนวนมาก คะน้าทะเลดองมีสารกันบูดและบางครั้งก็เพิ่มการปรุงรสและดังนั้นในกรณีเช่นนี้มันจะดีกว่าที่จะไม่กินผลิตภัณฑ์ให้กับหญิงพยาบาล สารกันบูด, หมัก, น้ำส้มสายชูทำให้เสียรสชาติของนมแม่, ทารกไม่ชอบพวกเขานอกจากชุดของสารดังกล่าวไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของเขา

เพื่อไม่ให้เข้าใจผิดในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และอร่อยคุณต้องจำไว้ว่าสถานที่รวบรวมและจัดทำผลิตภัณฑ์จะถูกระบุไว้ในใบรับรองคุณภาพของผลิตภัณฑ์เสมอรู้สึกอิสระที่จะขอจากผู้ขายในร้านค้าหรือในตลาด หากสถานที่รวมตัวกันอยู่ที่ญี่ปุ่นหรือชายฝั่งทะเลเรนท์คุณไม่ควรซื้อสาหร่ายทะเล ชายฝั่งญี่ปุ่นยังไม่ฟื้นตัวจากอุบัติเหตุร้ายแรงที่ Fukushima-1 NPP ดังนั้นเนื้อหาของสารกัมมันตรังสีในคะน้าทะเลอาจเกิน ทะเลแบเรนท์เป็นมลพิษหนักแพทย์และนักสิ่งแวดล้อมก็ไม่แนะนำให้กินสาหร่ายจากที่นั่น

ทางเลือกที่ดีที่สุดถือได้ว่าเป็นสาหร่ายทะเลตะวันออกและคะน้าทะเลเก็บเกี่ยวในประเทศจีน ให้ความสนใจกับบรรจุภัณฑ์ก็ควรมีความโปร่งใสสาหร่ายควรจะมองเห็นได้ผ่านมัน อ่านองค์ประกอบ - มันไม่ควรมีสารเติมแต่ง E 220 และ E 621 สีกะหล่ำปลีควรเป็นธรรมชาติโดยไม่มีจุดสีเหลือง ไม่ควรสับมากเกินไปหรือเล็กเกินไป

ที่บ้านทดสอบความถูกต้องและเป็นธรรมชาติ เพิ่มแป้งมันฝรั่งลงในกะหล่ำปลี หากผลิตภัณฑ์เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินแสดงว่าเป็นธรรมชาติ หากสีไม่เปลี่ยนหน้าคุณ - ไม่ใช่คะน้าทะเลแท้ แต่เป็นของปลอมซึ่งเมื่อให้นมลูกจะดีกว่าไม่กิน

ในวิดีโอหน้าดร. Komarovsky จะบอกว่าผู้หญิงที่ให้นมลูกสามารถทำให้ชีวิตของเธอง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยไม่ทำอันตรายต่อทารก