ทำไมเด็กถึงกลัวความมืดและทำอะไร? เคล็ดลับจิตวิทยา

ฉันกลัวความมืด มันเป็นเรื่องจริง แน่นอนไม่มากไม่พยาธิวิทยาและไม่เสมอไป แต่โดยทั่วไปฉันกลัว ทุกอย่างเริ่มต้นในวัยเด็ก ฉันจำได้ว่าเมื่อฉันนอนไม่หลับทั้งคืน: เสื้อคลุมของแม่ของฉันบนไม้แขวนเสื้อซึ่งแขวนด้วยตะปูหลังทำความสะอาดทันใดนั้น“ เปลี่ยน” เป็นยอดเขา แน่นอนฉันรู้ว่ามันเป็นเสื้อคลุม แต่ความกลัวมีตาโต! ยิ่งกว่านั้นจินตนาการทำหน้าที่ของมัน - เลดี้“ ขยับ” เกือบจะเป็นธรรมชาติและมองมาที่ฉันราวกับว่า เธอเรียกยายของเธอ เธอเป็นผู้หญิงที่เด็ดขาดในบางสถานที่แม้จะยากกระท่อมดังกล่าวถูกสร้างขึ้นมาใหม่และทุ่งนาที่ไถหลังสงคราม

คุณยายหาทางออกไม่ได้ดีไปกว่าบังคับให้ฉันต้องข้ามห้องมืดทั้งหมดไปยังที่แขวนเสื้อโค้ทที่น่ากลัวเพื่อที่ตัวฉันเองจะได้เห็นว่ามันเป็นแค่เสื้อโค้ต ฉันจะไม่บรรยายความสยองขวัญที่ไร้เดียงสาทั้งหมดของฉันในกระบวนการเอาชนะเส้นทางนั้นสองสามเมตร ฉันพูดได้แค่ว่าความกลัวในความมืดเป็นหลักยังคงอยู่กับฉันเพื่อเป็นเครื่องเตือนใจในวัยเด็ก

1. จากแม่ 100 คน 80 คนบอกว่ากลัวทุกชนิดลูก ๆ ของพวกเขากลัวความมืด ดังนั้นเด็ก 8 ใน 10 จากอายุ 3 ถึง 10 ปีจึงกลัวห้องมืด
2. ใน 80% ของกรณีความกลัวของความมืดได้รับการถ่ายทอด ถ้ามันอยู่กับพ่อแม่แล้วด้วยความน่าจะเป็นสูงเด็กก็จะกลัวความมืดด้วย
3. ใน 10% ของผู้คนบนโลกนี้ความกลัวต่อความมืดเป็นเวลานาน
4. ใน 2% มันพัฒนาเป็นโรคนิกโทโฟobia

ความกลัวในความมืดไม่กลัวความไม่มีแสงสว่างเช่นนี้ นี่คือความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้และไม่พึงประสงค์ที่อาจซ่อนอยู่ในความมืดมิดนี้ สมองของเราไม่ได้รับสัญญาณที่ชัดเจนจากอวัยวะที่มองเห็นเกี่ยวกับความปลอดภัยของสิ่งแวดล้อมเนื่องจากความไม่แน่นอนเกิดขึ้น และถ้าจินตนาการนั้นอุดมไปด้วยมันก็จะ“ จบ” องค์ประกอบที่ขาดหายไปอย่างรวดเร็ว และโปรด - ภาพที่น่ากลัวพร้อมแล้ว! เด็กอย่างที่คุณรู้มีความสามารถในการเพ้อฝันมากขึ้นดังนั้นความกลัวของเด็กจึงเป็นเรื่องปกติ

แน่นอนว่าเด็กในครรภ์ยังไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่ระบบประสาทและสมองของมัน "จดจำ" การตอบสนองทางชีวภาพที่น่ากลัวอย่างสมบูรณ์แบบ เป็นผลให้ตัวอ่อนได้รับความสามารถในการกลัว ทรูมันนี่สัญชาตญาณ

1. ส่วนใหญ่แล้วความกลัวต่อความมืดจะเกิดขึ้นโดยเด็ก ๆ ที่นอนคนเดียว ดังนั้นทางอ้อมความกลัวของความมืดคือความกลัวของความเหงา แม้แต่ทารกแรกเกิดก็สามารถทดสอบได้
2. หากผู้ปกครองติด "เรื่องราวสยองขวัญ" "ถ้าคุณไม่กินข้าวต้มฉันจะเรียกบาบิ" หรือ "ถ้าคุณไม่หยุดล้อเล่นนักเวทย์จะมาตามคุณ!" ในความมืดเมื่อเด็กผ่อนคลายก่อนเข้านอนและจิตใจเช่นผู้ใหญ่เลื่อนผ่านประสบการณ์ของวันในหัวมันเป็น "Babai" หรือ "หมอผีชั่วร้าย" ที่สามารถปรากฏในจินตนาการของเด็กในห้องมืด
3. หากต่อหน้าผู้อาวุโสเด็กดูหนังสยองขวัญเล่าเรื่องน่ากลัว โปรดจำไว้ว่าสมองของเด็กที่มีขนาดเล็กและไม่มีความรู้สึกนั้นสามารถจับภาพที่สดใสแล้วสร้างภาพในเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด
4. หากเด็กมักจะดูข่าวกับผู้ใหญ่ ภาพอุบัติเหตุใด ๆ ในเรื่องราวเกี่ยวกับภัยพิบัติการฆาตกรรมหรือการจู่โจมอาจทำให้เกิดความกลัวในความมืด
5. หากเด็กมากเกินไปเป็นสิ่งต้องห้าม
6. หากมีความขัดแย้งรุนแรงในครอบครัว ที่เด็กถูกวาด

นอกจากนี้ความกลัวของความมืดมักเป็นเรื่องแปลกสำหรับเด็ก ๆ ของผู้ปกครอง "อายุ" ยิ่งแม่ของเธอเกิดในช่วงหลายปีที่ผ่านมายิ่งเธอและครอบครัวเข้มแข็งมากขึ้น พวกเขาวิ่งสายแรกร้องครวญครางอ้าปากค้างและสาดมือ เป็นผลให้พวกเขาเติบโตขึ้น neurasthenic ตื่นเต้นง่ายทารกเด็กอ่อนมากที่จะกลัวและไม่เพียง แต่ความมืด

ความมืดมักจะกลัวเด็กจากครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่คนเดียว และ "ระฆัง" แห่งความกลัวครั้งแรกนั้นมาเป็นระยะเวลาหนึ่ง การหย่าร้าง หรือการดูแลของหนึ่งในผู้ปกครอง

ในทุกความจริงจังเพื่อค้นหาเขาอย่างจริงใจว่าเขากลัวอะไรทำไมใครที่อาศัยอยู่ในห้องมืดของเขาทำอะไรกับเด็กและทำไมเขาถึงมาทั่วไป กล่าวอีกนัยหนึ่งด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถสร้างปัจจัยที่ให้ "เริ่มต้น" โปรแกรมความกลัวโดยกำเนิด

มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กไม่สามารถเข้าถึงการดูภาพยนตร์ที่น่ากลัวและเลือดไม่เล่นเกมคอมพิวเตอร์เดียวกัน ความกลัวใด ๆ ก็เหมือนไฟหากคุณโยนฟืนเข้าไปมันจะลุกเป็นไฟมากขึ้นเรื่อย ๆ

ดูคำพูดของคุณพยายามอย่าพูดคุยเรื่องที่เป็นลบในที่ที่มีเด็กและยิ่งกว่านั้นดังนั้นคุณไม่ควรทำให้เด็กที่ซุกซนด้วยตัวละครที่ชั่วร้ายที่

ลองสำรวจห้องมืดกับลูกของคุณ ผ่านมันไปด้วยกันหรือกับทุกคนในครอบครัวเปิดไฟกลางคืนและแสดงควันที่ไม่มีใครซ่อนอยู่ในทุกมุม

ฉันจะบอกทันทีว่าคำแนะนำนี้ไม่ได้ผลเสมอไป ความจริงก็คือในการปรากฏตัวของผู้ปกครองทารกดูเหมือนว่าจะสงบลง และทันทีที่กลางคืนตกลงมาและดับความสว่างเขาก็ปฏิเสธที่จะอยู่คนเดียวอย่างเด็ดขาด เพราะจากหัวใจเชื่อว่าสัตว์ประหลาดที่ขับพ่อและแม่จะกลับมา ดังนั้นฉันชอบการป้องกัน "ระยะยาว"

วิธีเพิ่มเติม ขอให้เด็กวาดสัตว์ประหลาด - เพื่อให้เขาเห็นภาพและตระหนักว่าเขาไม่น่ากลัวเพราะจินตนาการจะวาดภาพที่มีสีสันมากขึ้น ให้แน่ใจว่าได้เปลี่ยนมอนสเตอร์ให้กลายเป็นสัตว์ประหลาดที่มีเมตตาในตอนท้าย วาดเขายิ้มกว้างและดวงตาที่ใจดี พูดคุยและเล่นกับเขากับลูก

1. วิพากษ์วิจารณ์และหัวเราะเยาะเด็ก หากลูกน้อยของคุณยอมรับว่าเขากลัวที่จะอยู่คนเดียวในห้องของเขาให้นอนในเวลากลางคืนเพราะมันน่ากลัวในความมืดอย่าวิจารณ์เขา เรื่องราวสยองขวัญนี้ซ่อนตัวอยู่ใกล้กับคณะรัฐมนตรี สำหรับเด็กพวกเขาเป็นคนจริง และเขาไม่ได้ซนเมื่อเขารายงานเกี่ยวกับความกลัวของเขาตามที่ผู้ปกครองบางคนคิด แต่เขาแสดงความมั่นใจในตัวคุณ เขาแบ่งปันความโชคร้ายหลักของเขากับคุณ
2. เคาะ "ลิ่มลิ่ม" นี่เป็นวิธีที่ดีสำหรับคุณยายของฉันหากเด็กกลัวความมืดคุณไม่ควรปิดมันอย่างจงใจในห้องมืดเพื่อให้เขารู้ตัวว่าไม่มีเหตุผลที่จะกลัว สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความตื่นตระหนกและรวมความสยองขวัญเข้าด้วยกันทำให้เป็นความหวาดกลัวอย่างแท้จริง
3. ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ไม่สามารถรวมในเกมนี้ได้ หากทารกพูดว่าเขามีมังกรอยู่ใต้เตียงของเขาไม่จำเป็นต้องมองเข้าไปข้างในแล้วร้องอุทาน:“ โอ้จริง ๆ แล้วมันช่างเป็นอะไรที่น่ากลัวจริงๆ! ที่นี่คุณจะไม่เชื่อฟังจะออกไปและจะกัดขาของคุณ! " ที่รักเชื่อ และความกลัวจะเพิ่มขึ้นในบางครั้ง

หากผู้ปกครองเพิกเฉยต่อความกลัวของเด็กในความมืดและไม่ดำเนินการใด ๆ ตามกำหนดเวลาความกลัวในวัยเด็กปกติอาจกลายเป็นพยาธิสภาพที่แท้จริงได้ รูปแบบ niktofobiya นำมาซึ่งความสับสนวุ่นวายมากมาย สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความผิดปกติทางประสาทและจิตใจในเด็กการโจมตีเสียขวัญตลอดชีวิต

ตามกฎแล้วความกลัวของเด็กที่มืดเริ่มตั้งแต่อายุ 2 ขวบเมื่อจินตนาการของพวกเขาได้รับการพัฒนาอย่างเพียงพอและสามารถสร้างภาพองค์รวมได้ แต่เด็กในวัยนี้ยังไม่สามารถแจ้งผู้ปกครองเกี่ยวกับข้อกังวลของพวกเขาได้อย่างชัดเจนและทั่วถึง ดังนั้นพวกเขาสามารถตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนทำอารมณ์เกรี้ยวกราดดื้อดึงปฏิเสธที่จะนอนในเปลของพวกเขาและขอให้นอนกับพ่อแม่ของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง

เมื่ออายุ 3 ขวบเมื่อวิกฤตเริ่มต้นขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับยุคหัวต่อหัวเลี้ยวแรกขอบเขตของโลกรอบตัวสำหรับเด็กจะถูกแยกออกจากกัน ตอนนี้เขารู้แล้วว่ามีอย่างอื่นนอกอพาร์ทเมนท์: สนามเด็กเล่นสวนสาธารณะโรงเรียนอนุบาล ... เมื่อมีประสบการณ์และความรู้เพิ่มขึ้นความกลัวก็เพิ่มขึ้น เด็กสามารถพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาวาดพวกเขาตามคำขอของคุณ ใช้สิ่งนี้เพื่อกำจัดสาเหตุของความกลัว

อายุ 4 ปี เด็กเกือบทุกคนมีความประทับใจอย่างไม่น่าเชื่อ พวกเขามีการตัดสินที่มีคุณค่าพวกเขาจำเหตุการณ์บทสนทนาและใบหน้าได้ดี ควบคู่ไปกับจินตนาการที่รุนแรงทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่ความกลัวของความมืด

ใน 5 ปี เด็กสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานอย่างแข็งขันและเรื่องราวความกลัวที่เกิดจากคนในโรงเรียนอนุบาลหรือเห็นในทีวีอาจเป็นสาเหตุของความกลัวยามค่ำคืน เด็กยังไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างจากความจริงและสมองของเขาจะ "วาด" ภาพที่น่ากลัวทันที เมื่ออายุห้าขวบเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณเองและสอนเด็กให้คิดอย่างมีเหตุผล

ตอนอายุ 6 ขวบ เด็กสามารถ“ มองเห็น” ในห้องมืดของตัวละครในหนังสือและการ์ตูนที่เขาโปรดปราน วีรบุรุษที่ยอดเยี่ยมไม่ได้มองโลกในแง่ดีและใจดีเสมอมาเพราะโชคดีที่จะได้ใกล้ชิดกับกลางคืน และถ้าคุณไม่หลับไปที่นี่!

นอกจากนี้การคิดแบบเชื่อมโยงพัฒนาในวัยนี้ ดังนั้นลิ้นชักธรรมดาจะกลายเป็นปีศาจร้ายและเสื้อโค้ทที่แขวนอยู่ (ในกรณีของฉัน) เป็นสิ่งมีชีวิตลึกลับ สิ่งสำคัญคือต้องแสดงให้เด็กเห็นว่าไม่มีใครอยู่ในห้อง

เมื่ออายุ 7 ขวบความกลัวในความมืดอาจเป็นผลมาจากความเครียดที่เด็ก ๆ ประสบเมื่อเข้าโรงเรียน หากการชักชวนไม่ได้ช่วยให้ทำการจัดเรียงใหม่ในห้องชั้นประถม ให้วัตถุที่น่ากลัวทั้งหมดเปลี่ยนสถานที่ในการปรับใช้

เมื่อวันที่ 8 ความกลัวของความมืดมักจะลดลง แต่ถ้าเด็กยังกลัวอยู่คุณไม่ควรมองข้ามปัญหาของเขาโดยคิดว่า“ ไม่ช้าทุกอย่างก็จะผ่านพ้นไป”

เมื่ออายุ 9 ปีและอายุ 10 ปีความกลัวต่อความมืดไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง และมักจะเกิดจากความจริงที่ว่าเด็กที่เติบโตอย่างรวดเร็วของจิตใจมีการเปลี่ยนแปลงนี่เป็นกระบวนการปกติเพียงแค่ทุกคนได้สัมผัสกับมันในแบบของเขา หากความกลัวของความมืดไม่ได้ตื่นตระหนกในธรรมชาติก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล ด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาผู้ปกครองสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างง่ายดาย

• หากเด็กอายุ 10 ปีขึ้นไปแล้วและเขากลัวห้องมืดมากและกลัวที่จะนอนโดยไม่มีแสงสว่าง เด็กนักเรียนจูเนียร์แยกความแตกต่างอย่างสมบูรณ์แบบที่ความจริงคือที่ไหนและเรื่องราวอยู่ที่ไหน ดังนั้นเรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตมหัศจรรย์ที่อาศัยอยู่ในห้องมืดของเขาควรเป็นเหตุผลในการไปหานักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท
• หากความกลัวของความมืดในเด็กมีความสัมพันธ์กับอารมณ์เกรี้ยวกราดในเวลากลางคืนให้ตะโกนและแม้แต่กลัวความตาย
• หากกลัวความมืดจะแสดงในการโจมตีเสียขวัญ เด็กหายใจไม่สม่ำเสมอหมดสติ

นักจิตวิทยาคลินิก Veronika Stepanova บอกรายละเอียดเกี่ยวกับการทำงานกับความกลัวของเด็ก ๆ ในวิดีโอหน้า

1. ความกลัวของความมืดในเด็กสามารถเอาชนะได้ด้วยมัน ทารกตัวเองไม่สามารถรับมือได้
2. เหตุผลที่ระบุไว้อย่างถูกต้อง ความกลัวบอกคุณอย่างรวดเร็วว่าจะหย่านมเด็กให้กลัวความมืดได้อย่างไร
3. หากเด็กกลัวความมืดในวัยที่มีสติ (ตั้งแต่ 7 ถึง 10 ปี) มันสมเหตุสมผลที่จะทบทวนความสัมพันธ์ในครอบครัวและค้นหาว่าเด็กสื่อสารกันอย่างไรในทีม บางทีเหตุผลอยู่ในสถานการณ์ความขัดแย้ง
4. ให้ลูกของคุณออกกำลังกายเพิ่มเติม - เขียนลงในส่วนวงกลมที่มันจะต้องปล่อยพลังงานขนาดใหญ่ เพราะกลัวความแข็งแรงจะไม่คงอยู่
5. ในการแสดงตัวอย่างวิธีการเอาชนะความกลัว
6. เพื่อยั่วยวนเด็กโดยการวาด ความสามารถในการถ่ายโอนภาพจากจินตนาการสู่กระดาษช่วยให้คุณสามารถสาดอารมณ์และเรื่องราวสยองขวัญที่วาดออกมาน่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแม่เพิ่มบางสิ่งบางอย่างจากตัวเธอเองลงในรูปภาพที่จะทำให้เด็กทารกสนุกสนาน
7. ช่วยในการต่อสู้กับความกลัวของการทดสอบกราฟิกมืด นักเรียนจะรับมือกับมัน ปล่อยให้เด็กเขียนเกี่ยวกับความกังวลของพวกเขา ใช้ "เรียงความเล็ก ๆ " กับเขาและอธิบายว่าคำว่า "น่ากลัว" เป็นเพียงคำพูด ให้ความสนใจกับลูกชายหรือลูกสาวว่าพวกเขาเขียน
8. ใช้ในการต่อสู้กับความกลัวของเกม เช่นเช่นซ่อนและแสวงหา ท้ายที่สุดคุณต้องซ่อนตัวในที่มืด และในกระบวนการของเกมที่สนุกสนานเด็ก ๆ จะไม่มีเวลารู้สึกกลัว

ดูวิดีโอต่อไปนี้ซึ่งนักจิตวิทยาให้คำแนะนำ