ยิมนาสติกแบบไดนามิกสำหรับเด็กทารก

การเห็นลูกของคุณพัฒนาและแข็งแรงเป็นความฝันของพ่อแม่ทุกคน บางคนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการหันไปใช้วิธีดั้งเดิมในการนวดอายุน้อยและยิมนาสติก บางคนเลือกที่จะใช้ยิมนาสติกแบบไดนามิกซึ่งเมื่อแรกเห็นดูเหมือนว่าจะมีการเยาะเย้ยเหมือนเด็กทารก - มันถูกบิดโยนขึ้นยกแขนและขาเหมือนตุ๊กตาเศษผ้า มันเป็นยิมนาสติกพลวัตที่น่ากลัวและอันตรายอย่างไรเราจะเก็บมันไว้ที่บ้านเราจะบอกในบทความนี้

ยิมนาสติกแบบไดนามิกนั้นแตกต่างจากการออกกำลังกายทั่วไปสำหรับทารกแรกเกิดและทารกอย่างสมบูรณ์ เทคนิคดังกล่าวถูกประดิษฐ์ขึ้นและ "ปล่อยให้มวลชน" โดยนักสรีรวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนายุคแรก Mikhail Trunov และ Leonid Kitayev ดังนั้นจึงมักเรียกกันง่าย ๆ ว่า "Trunov-Kitayev gymnastics"

ความแตกต่างที่สำคัญอยู่ที่ความจริงที่ว่าในการออกกำลังกายแบบคลาสสิกยิมนาสติกจะดำเนินการกับทารกที่อยู่ในสถานะมือถือแบบคงที่หรือเบา ในยิมนาสติกแบบไดนามิกผลกระทบที่กล้ามเนื้อมีการเคลื่อนไหวที่รุนแรงมากขึ้น เป็นผลให้ไม่เพียง แต่ฝึกกล้ามเนื้อของทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอุปกรณ์ขนถ่ายของเขาด้วย

คอมเพล็กซ์ของ Trunov และ Kitaev นั้นรวมถึงการชุบแข็งการนวดการออกกำลังกายในอากาศและการออกกำลังกายบนลูกบอลยิมนาสติก แม้จะมีการเผยแพร่ที่กว้างขวางและความนิยมของนักเขียนเหล่านี้วิธีการของพวกเขามีจำนวนมากของฝ่ายตรงข้ามในหมู่ที่กุมารแพทย์ที่ทันสมัยที่สุดรวมถึงแพทย์ Komarovsky ที่มีชื่อเสียง

ฝ่ายตรงข้ามแย้งตำแหน่งของพวกเขาโดยความจริงที่ว่าการใช้งานบ้านของยิมนาสติกแบบไดนามิกเป็นความเสี่ยงใหญ่ต่อชีวิตและสุขภาพของทารก ในระหว่างการแสดงผาดโผนเด็กทารกอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสแม้ว่าผู้ปกครองที่รักมาก ๆ ไม่ใช่นักนวดมืออาชีพและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายพวกเขาไม่มีความคิดที่ละเอียดและรายละเอียดเกี่ยวกับตำแหน่งทางกายวิภาคของกล้ามเนื้อและเอ็นในร่างกายมนุษย์

ผู้เสนอของการศึกษาแบบไดนามิกอ้างว่ามันไม่ได้เรียนรู้วิธีการทำงาน แต่ประโยชน์ที่พวกเขากล่าวว่ามีความชัดเจน:

• การวางแนวของทารกในอวกาศช่วยเพิ่ม;
• กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นลักษณะของทารกทุกคน;
• อุปกรณ์ขนถ่ายพัฒนาและระบบประสาทดีขึ้น;
• เด็กเรียนรู้ที่จะไว้วางใจผู้ใหญ่โดยอาศัยแขนที่แข็งแรงของเขา

ผู้สนับสนุนและแฟน ๆ ของการออกกำลังกายแบบไดนามิกสำหรับเด็กยืนยันว่าเทคนิคนี้สามารถชดเชยสำหรับเด็กที่เกิดผ่านการผ่าตัดคลอดซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาความสามัคคีของการขาดประสบการณ์ทั่วไป นอกจากนี้ Kitaev และ Trunov ให้ความมั่นใจกับผู้ปกครองว่าเด็ก ๆ ที่โตขึ้นจากการออกกำลังกายนั้นมีโอกาสน้อยที่จะได้รับบาดเจ็บในอนาคตโดยอุบัติเหตุ - การทำลายแขนหรือขาของพวกเขาด้วยอุปกรณ์ขนถ่ายที่ผ่านการฝึกอบรมและความสามารถในการรวมกลุ่มกัน

เมื่อตัดสินใจที่จะเริ่มฝึกระบบ Trunov และ Kitaev ผู้ปกครองควรชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย กุมารแพทย์และนักจิตวิทยาเด็กหลายคนอ้างว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่คำนึงถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้น แม้ว่าพ่อแม่จะใช้มือทั้งสองข้างเพื่อยิมนาสติกแบบไดนามิกพวกเขาควรรู้ทุกอย่างเพื่อลดความเสี่ยง

ก่อนอื่นยิมนาสติกเช่นนั้นเป็นความเครียดที่ไม่อาจปฏิเสธได้สำหรับทารกแรกเกิด ไม่ใช่แค่ความเครียด แต่เป็นความเครียดที่รุนแรง ไม่มีที่ใดในธรรมชาติที่จะสั่นไหวโยนและหมุนเด็กในอากาศดูว่าแมวตัวหนึ่งอุ้มลูกแมวอย่างระมัดระวังได้อย่างไรสัตว์ตัวอื่นอย่างระมัดระวัง จากมุมมองของกฎธรรมชาติลูกของมนุษย์ก็ไม่มีสิ่งที่ต้องมีตั้งแต่แรกเกิดเพื่อเริ่มบินและพลิกกลับในอากาศ ดังนั้นความเครียดจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้

มันสามารถถูกย่อให้เล็กสุดโดยวิธีการที่เหมาะสม - รู้ว่าเมื่อใดที่จะเริ่มการออกกำลังกายวิธีการเพิ่มภาระ มันเป็นการดีกว่าที่จะแนะนำการออกกำลังกายแบบไดนามิกค่อยๆเพื่อให้ทารกมีการเปลี่ยนแปลงนุ่มนวลไปยังตำแหน่งของร่างกายผิดปกติ

พื้นฐานของการออกกำลังกายหลายอย่างของระบบ Kitaev และ Trunov คือการใช้การตอบสนองโดยกำเนิดของทารก แต่ปฏิกิริยาตอบสนองดังกล่าวจะหายไปเมื่ออายุ 3-4 เดือนมันค่อนข้างเป็นธรรมชาติ หากคุณทำมากเกินไปด้วยยิมนาสติกแบบไดนามิกจะมีการสูญเสียปฏิกิริยาตอบสนองของทารกช้าซึ่งจะยับยั้งการพัฒนาของเด็ก

นักบาดเจ็บแพทย์เตือนว่าการวัดความแข็งแกร่งของพ่อแม่อาจทำได้ยากดังนั้นหลังจากการทดลองยิมนาสติกแบบไดนามิกครั้งแรกโดยไม่มีผู้เชี่ยวชาญเด็ก ๆ มักจะจบลงที่โรงพยาบาลด้วยอาการเคล็ดขัดยอกรอยแตกและการบาดเจ็บอื่น ๆ แต่นักจิตวิทยาเตือนว่าเด็กอาจมีการรับรู้ที่ไม่ถูกต้องของความสูงซึ่งในอนาคตอาจทำให้มันเป็นนักกระโดดร่มชูชีพหรือนักปีนเขาที่ยอดเยี่ยม แต่มันยังสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บถึงตายได้เนื่องจากขาดความกลัวตามธรรมชาติ

หากแม้จะมีคำเตือนทั้งหมด แต่ผู้ปกครองมีความมุ่งมั่นที่จะมีส่วนร่วมในยิมนาสติกแบบไดนามิกกับลูกของคุณคุณจำเป็นต้องลงทะเบียนในกลุ่มพิเศษที่เรียกว่าผู้ฝึกสอนเด็กผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายบำบัดเพื่อที่จะดูว่ามืออาชีพทำอย่างไร มันเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อยที่นี่การต่อรองอย่างที่พวกเขาพูดนั้นไม่เหมาะสม

มันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กไม่มีข้อห้าม เราจะบอกเกี่ยวกับพวกเขาด้านล่าง ดังนั้นโค้ชที่ดีและเหมาะสมจะขอความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์เสมอว่าแพทย์ไม่คัดค้านการฝึก คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าแพทย์มักปฏิเสธที่จะให้ใบรับรองดังกล่าว - ไม่มีใครอยากรับผิดชอบชีวิตของลูกน้อยถ้าผู้ปกครองตัดสินใจทดสอบเทคนิคบางอย่างกับมัน

บทเรียนอินเทอร์เน็ตและวิดีโอซึ่งมีประโยชน์อย่างมากในการเรียนรู้เทคนิคการนวดแบบคลาสสิกและยิมนาสติกสำหรับทารกไม่ได้มีประโยชน์ในเรื่องของยิมนาสติกแบบไดนามิก เป็นไปไม่ได้ที่จะศึกษาทางไกล

โดยตรงกับการออกกำลังกายแบบไดนามิกขอแนะนำให้ไปหลังจากการนวด 10-15 นาทีและองค์ประกอบของยิมนาสติกแบบคงที่เพื่อให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของเด็กมีความอบอุ่น

หลังรับประทานอาหารคุณควรรอประมาณหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ทารกไม่เรอ สถานที่ของการจ้างงานจะต้องคำนึงถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุดและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แม้ว่าจะเกิดการตก (และสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้!)

การออกกำลังกายแบบไดนามิกมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับเด็กที่มีปัญหาต่อไปนี้:

• การบาดเจ็บจากการคลอด
• สะโพก dysplasia ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางสรีรวิทยาของข้อต่อ;
• ความหนักน้อย (น้ำหนักแรกเกิดต่ำ);
• การปรากฏตัวของไส้เลื่อนขาหนีบหรือสะดือ;
• ข้อบกพร่องหัวใจพิการ แต่กำเนิด;
• ความผิดปกติทางระบบประสาทต่าง ๆ รวมถึงการขาดเลือด

โปรดทราบว่าผู้เขียนของวิธีการที่ตัวเองเน้น - ชั้นเรียนทำให้รู้สึกถึงถือเฉพาะในวัยเด็ก

โดยปกติแล้วในยิมนาสติกยิมนาสติกที่ซับซ้อนสำหรับเด็กในระยะเริ่มต้นจะมีการโยกและการรัฐประหาร ผู้ใหญ่ยกทารกขึ้นโดยมือจับยืนตัวตรงให้มันลอยอยู่ในอากาศ จากนั้นเขาก็ยกขาขึ้น

ในตำแหน่งเดียวกันให้ทำ "Upper Pendulum" และ "Lower Pendulum" ผู้ใหญ่ยืนขึ้นและเหวี่ยงทารกเหมือนลูกตุ้มอันดับแรกอยู่ในตำแหน่งคว่ำจากนั้นจึงให้ขาคว่ำ

สำหรับขั้นตอนการฝึกอบรมขั้นสูงมากขึ้นการโยนและการโยนด้วยการโยนจะมีให้ แต่พื้นฐานของเทคนิคยังคงประกอบไปด้วย VIS และเซพชั่นแบบดั้งเดิม ที่พบมากที่สุดคือการออกกำลังกาย "อาทิตย์" ซึ่งผู้ปกครองถือแขนขวาและขาของเด็กกับน้ำหนักแล้วหยิบแขนขาเป็นวงกลม - คว้าขาซ้ายแขนซ้ายอีกครั้งไปทางด้านขวา ปรากฎว่าเด็กทำ "ล้อ" ในอากาศ

การเรียนรู้ที่ปลอดภัยและง่ายขึ้นคือบล็อกของแบบฝึกหัดใน fitball ซึ่งโดยวิธีการนี้ยังใช้กับยิมนาสติกแบบไดนามิก มันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเพราะการแกว่งไปมาบนลูกบอลบนท้องหรือหลังไม่น่ากลัวสำหรับพ่อแม่ที่เป็นองค์ประกอบที่มีความเสี่ยงในส่วนแรกของวิธีการของ Trunov และ Kitayev

ผู้ปกครองหลายคนพูดคุยกันทางอินเทอร์เน็ตถึงความเป็นไปได้ในการฝึกยิมนาสติกแบบไดนามิกกับลูก ๆ ของพวกเขาโดยเน้นว่านักประสาทวิทยาผู้มีอำนาจนักจิตวิทยาและศัลยแพทย์ขอคัดค้านการออกกำลังกายดังกล่าวไม่เพียงเพราะอันตรายต่อจิตใจ เครื่องมือขนถ่ายควรค่อย ๆ พัฒนาและไม่เครียด

ผู้ปกครองบางคนปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมในยิมนาสติกแบบไดนามิกหลังจากบทเรียนแรกจากมืออาชีพ - สำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่เป็นเรื่องที่ทนไม่ได้แม้จะดูลูกของเธอบิดเหมือนตุ๊กตาเศษผ้า

ผู้ปกครองบางคนประสบความสำเร็จในการประยุกต์ใช้แบบฝึกหัด แต่ไม่ใช่แบบไดนามิกทั้งหมด แต่มีเพียงสิ่งที่ง่ายและปลอดภัยที่สุดเท่านั้นพวกเขามักจะทำการนวดที่บ้านทั่วไปและยิมนาสติกประจำวันตามปกติ

ในรายละเอียดปลีกย่อยของการแสดงยิมนาสติกแบบไดนามิกสำหรับเด็กทารกที่บ้านจะบอกผู้เชี่ยวชาญในการนวดบำบัดฟื้นฟูสมรรถภาพในวิดีโอต่อไป