Psychosomatics ที่มีน้ำหนักเกินในเด็กและผู้ใหญ่

น้ำหนักส่วนเกินถือว่าเป็นปัญหาของศตวรรษที่ 21 ทั้งชายและหญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากการเกินปอนด์พิเศษ การตรวจพบโรคอ้วนในเด็กเพิ่มมากขึ้นซึ่งแม้แต่เมื่อ 30 ปีก่อนก็เป็นสิ่งที่หาได้ยาก สาเหตุส่วนใหญ่มักเป็นที่ต้องการทางด้านโภชนาการและการเคลื่อนไหวต่ำ แต่มีสิ่งที่จำเป็นสำหรับการสะสมไขมันมากขึ้น

ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าสาเหตุทางจิตใจสามารถนำไปสู่น้ำหนักส่วนเกินและแม้กระทั่งโรคอ้วน

ความจริงที่ว่าจำนวนคนที่มีน้ำหนักเกินและเด็กที่เป็นโรคอ้วนกำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วนั้นไม่ได้เกิดจากคนขี้เกียจเท่านั้น กระทรวงสาธารณสุข, Rospotrebnadzor นักโภชนาการและผู้ผลิตอาหารกำลังมองหาเหตุผลสำหรับการเติบโตอย่างรวดเร็วของผู้ใหญ่และเด็กอ้วนรวมทั้งวิธีการจัดการกับสถานการณ์นี้

นักจิตอายุรเวทที่อ้างว่าบ่อยครั้งที่ผู้คนสร้างปอนด์พิเศษขึ้นมาเองก็ไม่ได้อยู่เคียงข้างกัน

ปอนด์พิเศษไม่เคยผ่านไปอย่างไร้ร่องรอยคนไม่สามารถช่วยได้ แต่รู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา ปริมาณที่มากเกินไปปรากฏบนร่างกายคางหน้าท้องและนักบวชและรอยพับเหล่านี้ไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจในตัวเองคน ๆ หนึ่งไม่สามารถดึงกระเพาะอาหารออกได้ด้วยความพยายาม ในระหว่างการออกแรงทางกายภาพในร่างกายความร้อนและความร้อนจะมีบริเวณ "เย็น" ซึ่งการไหลเวียนของเลือดไม่ถึง - พื้นที่เหล่านี้อยู่ในท้องด้านข้างและก้นบางครั้งที่สะโพก

เป็นที่เชื่อกันว่า ภาวะน้ำหนักเกินนั้นเป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่สมดุล. ท่ามกลางปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้ เรียกว่าความบกพร่องทางพันธุกรรม (แม่พ่อมีปอนด์พิเศษ) บางครั้งกลไกการเริ่มต้นคือ การเผาผลาญไขมัน เจ็บใจจากความผิดปกติของฮอร์โมน

หากน้ำหนักเกินถือว่าสภาพพยาธิสภาพแล้ว โรคอ้วนนับเป็นโรคและในการจำแนกประเภทของโรคระหว่างประเทศจะได้รับหมายเลขแยกต่างหาก กับเขาการสะสมของไขมันเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ใต้ผิวหนัง แต่ยังอยู่ในเนื้อเยื่อและอวัยวะของมนุษย์ โรคอ้วนอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ผู้ป่วยโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะกรนในเวลากลางคืนเขามักจะทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง คนแบบนี้มักจะมีความรู้สึกเจ็บปวดและปวดร้าวที่หลังและหัวเข่า (เนื่องจากมีแรงกดสูง) น้ำหนักมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นคนที่ทุกข์ทรมานจากหายใจถี่ใจสั่นมีปัญหาเกี่ยวกับกิจกรรมมอเตอร์ น้ำหนักในกรณีนี้มีผลต่อทั้งเรื่องเพศและความนับถือตนเอง บ่อยครั้งที่ความหิวโหยหลอกหลอนผู้คนเกือบตลอดเวลา

ถ้าคนกินอาหารจานด่วนเท่านั้นเหตุผลที่ทำให้น้ำหนักส่วนเกินของเขาชัดเจนขึ้น แต่บ่อยครั้งที่ทุกอย่างเกิดขึ้นแตกต่างกัน: เด็กได้รับอาหารเพื่อสุขภาพผู้ใหญ่ไม่กินแฮมเบอร์เกอร์ที่เป็นอันตรายพยายามเปลี่ยนพาสต้าด้วยสตูว์ผักและกิโลกรัมเติบโตอย่างรวดเร็วจากนั้นเขาก็นั่งลงบนอาหารที่เข้มงวด จำกัด ตัวเองในทุกสิ่งดำเนินการกีฬาประจำวันในโรงยิม แต่น้ำหนักยังคงอยู่ในสถานที่ หากมีการลดลงแล้วหลังจากนั้นมาเพิ่มอีกครั้ง ในกรณีนี้สาเหตุต้องไม่มากนักในการควบคุมอาหารหรือการเคลื่อนไหวในจิตใจมนุษย์

Psychosomatics - วิทยาศาสตร์ที่จุดเชื่อมต่อของยาและจิตวิทยา - ศึกษาโรคอ้วนในแง่ของการพึ่งพาของชุดกิโลกรัมต่อสภาพจิตใจของบุคคล

มีคนที่ละเลยกฎการกินเพื่อสุขภาพกินเค้กในตอนกลางคืนอย่าดูถูกอาหารจากร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดอย่าขยับมากนัก แต่ในขณะเดียวกันก็รักษารูปร่าง คุณสามารถพูดได้ว่าเรื่องนั้นอยู่ในกระบวนการเผาผลาญของคนเหล่านั้นเป็นพิเศษ แต่ในความเป็นจริงเหตุผลอยู่ที่วิธีคิดแบบจำลองทางอารมณ์ที่พวกเขาใช้

บ่อยครั้งที่คนอ้วนต้องการการสนับสนุนจากนักจิตอายุรเวทมันเป็นผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ที่วิเคราะห์ลักษณะบุคลิกภาพสถานการณ์ตัวละครของผู้ที่ได้รับปอนด์พิเศษมากเกินไปและสรุปได้ว่า คนประเภทต่อไปนี้มักจะเป็นโรคอ้วนมากกว่าคนอื่น ๆ :

• ในการแข่งขันน้ำหนักคงที่แต่ไม่ใช่โดยข้อเท็จจริงที่วัดเป็นกรัมและกิโลกรัม แต่ด้วยน้ำหนักทางสังคมพวกเขาต้องการพลังการจดจำชื่อเสียงการอนุมัติจากผู้อื่น
• ไวเกินไปไม่มั่นคงมากกลัวความไม่แน่นอนอนาคตความทรมานจากความนับถือตนเองต่ำ
• งอน;
• ความทุกข์ทรมานปรารถนาที่จะสะสมทั้งหมดและอื่น ๆเช่น Plyushkin ซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะแบ่งเงินค่าวัสดุ (ยิ่งสภาพของพวกเขาเติบโตเร็วเท่าไรน้ำหนักของตัวเองก็จะเร็วขึ้น)
• รู้สึกหมดหนทาง.

นักจิตวิทยาสรุปว่าน้ำหนักตัวมาจากการเน้นเสียงในด้านใดด้านหนึ่ง แต่ถึงกระนั้น ถ้ามีคนบอกว่าเขาหายจากอาการอาหารมากเกินไปมันก็คุ้มค่าที่จะคิดว่าทำไมเขาถึงจับอย่างแข็งขัน

อาหารใน Psychosomatics ถือเป็นสัญลักษณ์ของชีวิต - คนที่กินเพื่อรับพลังงานสำหรับร่างกาย แต่สำหรับบางคนอาหารก็มีความสุขเทียบเท่ากัน - พวกเขาพยายามที่จะตามใจตัวเองโปรดด้วยอาหารอันโอชะของหวานและอาหารอันโอชะ หากมีความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตคน ๆ หนึ่งก็จะเริ่มขาดดุลในรูปแบบอื่น ๆ และอาหารก็มีราคาไม่แพงที่สุด

น้ำหนักเกินจึงมักส่งสัญญาณว่าปัญหาเกิดขึ้นในทรงกลมอ่อนไหวราคะของชีวิตมนุษย์ เขาใช้ชีวิตอยู่กับความว่างเปล่าทางวิญญาณหรือไม่มีความปรารถนาและความปรารถนาที่จะก้าวไปข้างหน้าสู่เป้าหมายหรือมีชีวิตอยู่กับการดูหมิ่นหรือพยายามที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจ แต่เขาไม่สามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้ บ่อยครั้งที่คนไม่แน่ใจที่มีความกังวลเกี่ยวกับอนาคตที่รู้สึกว่าพวกเขาไม่มีที่พึ่ง“ สร้าง” ปอนด์พิเศษเหล่านั้นเพื่อปกป้องร่างกายต่อไป ในสภาวะที่จิตใต้สำนึกถือเป็นสิ่งที่น่าตกใจ

จากการสังเกตของนักจิตวิทยาสิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อรวมกับความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น - ในความเป็นจริงผู้หญิงมีความรับผิดชอบมากกว่าที่จำเป็นเริ่มแก้ปัญหาสำหรับผู้ชายไม่พึ่งพาความช่วยเหลือของเขา เธอต้องการที่จะรู้สึกแข็งแรงและพลังของบุคคลมักจะเกี่ยวข้องกับขนาดใหญ่ ที่นี่และในผู้หญิงแข็งแรงเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังมีการเจริญเติบโต

เด็กเริ่มฟื้นตัวเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้ใหญ่หากยังไม่เพียงพอ ทารกมีความต้องการเช่นเดียวกันสำหรับความรักการยอมรับความสนใจหากสิ่งเหล่านี้ขาดตลาดในครอบครัวถ้าแม่ชอบที่จะชดเชยเด็กให้กับความรักและความสุขในการสื่อสารโดยการซื้อช็อคโกแลตหรือขนมหวานนอกจากนั้นเด็กทารกก็เรียนรู้ที่จะ "แทนที่" ความสุขและความรัก นอกจากปอนด์พิเศษเขายังเป็นเบาหวานปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อน

บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ ที่ถูกทำให้อับอาย“ ถูกบดขยี้” โดยผู้ใหญ่ที่มีอำนาจซึ่งไม่ได้รับการพิจารณาความคิดเห็นจะได้รับไขมันอย่างรวดเร็ว. พวกเขาต้องการที่จะเติบโตมากขึ้นและได้รับการพิจารณาว่ามีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในชีวิตร่างกายของพวกเขาตอบสนองต่อความต้องการดังกล่าวทันทีและเริ่มสร้างสิ่งที่สามารถเพิ่มความเร็วได้เร็วที่สุดนั่นคือเนื้อเยื่อไขมัน

เด็ก ๆ ที่กินไม่ดีไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เป็นคนที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นเด็กวัยหัดเดินอ้วนเนื่องจากบางครั้งคุณแม่ไปแบล็กเมล์ (คุณกินเราวาดคุณไม่กินคุณไม่ได้อะไร) สำหรับเด็กทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการแสดงออกของความรักและเขายอมรับข้อมูลเช่นนี้จริง ๆ : ถ้าฉันไม่กินพวกเขาจะไม่รักฉัน เขาเริ่มที่จะกินและในเวลาเดียวกันความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างอาหารและความรักก็ก่อตัวขึ้น

หลุยส์เฮย์เขียนว่าน้ำหนักตัวมากเกินและโรคอ้วน - ความต้องการการป้องกันภาวะซึมเศร้าของความรู้สึก เธอเชื่อว่า น้ำหนักตัวเกินในบางส่วนของร่างกายยังมีค่าการวินิจฉัยที่สำคัญ:

• มือ - ความผิดหวังหรือโกรธเพราะความรักที่ล้มเหลวหรือถูกปฏิเสธ
• ไขมันสะสมในช่องท้อง - ขาดการดูแลทางอารมณ์ความรู้สึกที่สำคัญสำหรับบุคคล
• ต้นขาบน - ความแค้นและความโกรธที่พ่อแม่
• ต้นขาส่วนล่าง - ความผิดต่อพ่อ

นักวิจัยชาวแคนาดา Liz Burbo เขียนไว้ในหนังสือของเธอว่าโรคอ้วนนั้นมีพื้นฐานมาจากประสบการณ์ในวัยเด็กอันยาวนานของความอัปยศอดสู. การปกป้องตัวเองจากการซ้ำซ้อนของสถานการณ์บาดแผลที่น่าอับอายจริง ๆ แล้วบุคคลกำลังสร้างชั้นป้องกันเพิ่มเติมให้กับตัวเอง และลิซยังชี้ให้เห็นถึงความเป็นไปได้ของโรคอ้วนในคนที่ไม่เคารพในความต้องการของตัวเองพยายามทำให้คนอื่นพอใจในทุกสิ่ง คนเหล่านี้เป็นคนดี (บางทีจากสุภาษิตนี้ที่“ ต้องมีคนดีมากมาย”)

นักจิตอายุรเวทและชีวจิต Valery Sinelnikov อ้างว่าสาเหตุของโรคอ้วนคือความกลัว. คนไม่ชอบเลยเกลียดด่าว่าตัวเองบางครั้งก็พยายามที่จะปฏิเสธตัวเองเขากลัวที่จะมองตัวเองจริงร่างกายถูกบังคับให้ต้องปกป้องตัวเองจากอารมณ์ทำลาย - มันสร้าง "เปลือก" ไขมัน

การลดน้ำหนักใน psychosomatics ต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการ แน่นอน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำจัดการกินมากเกินไป, ทำตามอาหาร, ปฏิบัติตามข้อกำหนดบางอย่างที่นักโภชนาการกำหนดไว้, แต่มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันที่จะทำให้เป็นระเบียบไม่เพียง แต่ในกระเพาะอาหารของคุณ, แต่ยังเป็นจิตใจของคุณด้วย. การสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ต้องแก้ไขทางจิตวิทยาจะเป็นไปไม่ได้หรือไม่แน่นอน - บุคคลที่รวดเร็วจะคืนกิโลกรัมที่หายไปและการเพิ่มน้ำหนักจะเกินค่าที่นำไปสู่การตัดสินใจที่จะสร้าง

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าไม่มียาชาปาฏิหาริย์หมายถึงความกระหายในธรรมชาติ สิ่งที่กล่าวมาข้างต้นจะไม่ช่วยให้คุณสูญเสียน้ำหนักส่วนเกินหากคุณเพียงแค่กลืนยาโดยไม่ต้องเปลี่ยนอะไรในมุมมองโลกของคุณ

คนไม่ต้องการยาลดน้ำหนักไม่ต้องใช้ขี้ผึ้งและครีมราคาแพงในการกำจัดไขมันส่วนเกินสิ่งที่จำเป็นในการลดน้ำหนักเขามี - มันอยู่ข้างในของเขา

หากเหตุผลคือการกักตุน - เรียนรู้ที่จะแบ่งปันได้อย่างง่ายดายให้กับผู้อื่น. ไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่เกี่ยวกับอารมณ์ - เริ่มแบ่งปันความรู้สึกและความรู้สึกความรักความสุขของคุณกับผู้อื่น

เหตุผลก็คือการไม่มีที่พึ่ง - พิจารณาทัศนคติของคุณต่อโลกเขาไม่ได้เป็นศัตรูเลย อันตรายทั้งหมดอยู่ในหัวของคุณ

ไม่พอใจกับตัวเองต้องรักตัวเอง. อย่าทำตามใจตัวเองซื้อเค้กหรือไอศครีมธรรมดา ๆ แต่ลองทำอะไรก็ตามด้วยเซลลูไลท์และหน้าท้องที่หย่อนคล้อย จากนั้นในการตอบสนองต่อความรักร่างกายจะเริ่มดำเนินการในรูปแบบปกติ

เทคนิคที่นักจิตวิทยาเด็กสามารถนำเสนอได้คือการแสดงบทบาทสมมติเทคนิคการเล่นเกมเพื่อช่วยรักษาโรคอ้วนในเด็กในระหว่างที่เด็กจะต้องได้รับความคิดที่ถูกต้องของความรู้สึก เขาไม่ควรรู้สึกขาดความรักและความสนใจ - พ่อแม่ควรให้ความสำคัญกับปัญหาของลูกมากขึ้น