การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และ ARVI ในเด็ก

จุดอ่อนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเด็กต่อไวรัสทางเดินหายใจนั้นพบได้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว และเนื่องจากก่อนถึงฤดูกาลของ ARVI จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองในการทำความคุ้นเคยกับมาตรการป้องกันการติดเชื้อ วิธีการป้องกันการติดเชื้อไวรัสของระบบทางเดินหายใจในวัยเด็กและไม่ให้ป่วยด้วย ARVI บ่อยเกินไป?

ในช่วงเดือนแรกทารกได้รับการปกป้องจากการติดเชื้อใด ๆ ด้วยแอนติบอดีของแม่ที่มาหาเขาผ่านทางน้ำนมแม่ ดังนั้น ให้นมลูก เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพราะทันทีหลังคลอดระบบภูมิคุ้มกันของทารกยังไม่ได้มีส่วนร่วมในการทำงาน นอกจากนี้หากแม่มีเชื้อไวรัสก็ไม่แนะนำให้หยุดให้อาหารเพราะแอนติบอดีจากร่างกายแม่ของฉันจะไปที่เด็กวัยหัดเดินและป้องกันจากโรคซาร์ส

หากแม่ต้องการกระตุ้นความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันของเด็กในช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการทำสัญญา ARVI เธอควรพูดคุยถึงความเป็นไปได้ในการใช้ยากับแพทย์ ยาเสพติดส่วนใหญ่มักจะเป็นคอมเพล็กซ์วิตามิน แพทย์อาจแนะนำท้องถิ่น ต้านไวรัส สารที่ใช้กับเยื่อเมือก

การฉีดวัคซีนเรียกว่าวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันไข้หวัดใหญ่ แต่มีความแตกต่าง:

• ประการแรกควรให้วัคซีนเฉพาะเด็กที่มีสุขภาพดีเท่านั้นดังนั้นวัคซีนควรได้รับการฉีดก่อนฤดูกาลของโรคไวรัส
• ประการที่สองเราต้องไม่ลืมสิ่งนั้น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้อย่างสมบูรณ์ดังนั้นคุณไม่ควรละเลยมาตรการอื่น ๆ ในการป้องกันโรคซาร์ส

มีการบันทึกไว้ว่าเด็กที่มีระบบการปกครองแบบวันต่อวันจะมีความต้านทานต่อการโจมตีของไวรัสได้มากกว่า หากพักผ่อนและทำกิจกรรมนอนหลับและรับประทานอาหารความบันเทิงและการศึกษาทางเลือกในชีวิตของเด็กร่างกายของเขาจะฟื้นตัวได้ดีขึ้นและตอบสนองต่อสภาพการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุด

การป้องกันโรคซาร์สนั้นรวมถึงอาหารที่มีเหตุผลและอุดมด้วยวิตามิน เด็กควรเตรียมอาหารจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติซึ่งผลเบอร์รี่ผลไม้และผักที่มีสีแดงสีเขียวเข้มและสีส้มมีความสำคัญอย่างยิ่ง สารเคมีในอาหารของเด็กควรมีปริมาณขั้นต่ำเนื่องจากมีการเติมร่างกายของเด็ก

ก่อนอื่นแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีเป็นจำนวนมากซึ่งอาจเป็นลูกเกดดำ cowberryแครนเบอร์รี่, มะนาว จากผลเบอร์รี่คุณสามารถทำเครื่องดื่มผลไม้เพื่อสุขภาพบดในเครื่องปั่นและเพิ่มน้ำตาล ประโยชน์ที่ได้จะนำมาจากใบลูกเกด

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและผลิตภัณฑ์ผึ้ง ด้วยการให้น้ำผึ้งลูกน้อยเกสรและโพลิสคุณจะได้ยับยั้งกิจกรรมที่สำคัญของไวรัสและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะปรากฏเฉพาะกับเด็กที่ไม่แพ้น้ำผึ้ง

คุณสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อจากคนอื่น ๆ ได้โดยการล้างมือให้สะอาดบ่อยๆและใช้ผ้าเช็ดตัวเดี่ยว ๆ ถ้าหนึ่งในสมาชิกในครอบครัวป่วยด้วย ARVI เขาควรเลือกอาหารที่เขาจะกินเท่านั้น

พกผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกติดตัวไว้เสมอและมักจะเช็ดมือเด็กโดยเฉพาะในช่วงที่โรคระบาดเนื่องจากไวรัสสามารถผ่านปุ่มลิฟท์ราวจับมือจับประตูราวจับและสิ่งของอื่น ๆ ที่ผู้คนได้รับผลกระทบ

การล้างจมูกของทารกด้วยน้ำทะเลวันละสองครั้งหรือสามครั้งต่อวันสามารถป้องกันการเกิดโรคไวรัสได้เนื่องจากขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยกำจัดไวรัสและแบคทีเรียออกจากเยื่อเมือก

การทำความสะอาดเปียกเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัสจากสมาชิกในครอบครัวที่ป่วย มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันในการออกอากาศรวมทั้งตรวจสอบความชื้นและอุณหภูมิที่เหมาะสมในห้อง หากมีคนในบ้านป่วยคุณสามารถใช้หลอดฆ่าเชื้อโรคเพื่อทำความสะอาดห้อง

ต้องขอบคุณหน้ากากจึงเป็นไปได้ที่จะป้องกันการกลืนกินเสมหะและมูกที่มีไวรัสเพื่อคนที่มีสุขภาพ มาสก์มีความสำคัญอย่างยิ่งหากมีใครบางคนจากสมาชิกในครอบครัวที่ป่วยด้วย ARVI ในกรณีนี้หน้ากากสามารถสวมใส่เป็นเด็กที่มีสุขภาพดีปกป้องจากความเจ็บป่วยของคนอื่นและเด็กที่ป่วยเพื่อที่จะไม่แพร่กระจายเชื้อ อย่างไรก็ตามในกรณีที่สองแนะนำให้ทำการเปลี่ยนมาส์กบ่อยครั้ง (ทุก 3-4 ชั่วโมง) เนื่องจากมันจะสะสมไวรัส

เนื่องจากการสูบบุหรี่เรื่อย ๆ เยื่อเมือกของโพรงจมูกจะแห้งและเยื่อบุผิวซึ่งทำหน้าที่กำจัดไวรัสจะแย่ลง เป็นที่ทราบกันว่าควันที่เข้าสู่ร่างกายของเด็กทำให้ระบบทางเดินหายใจของเศษเล็กเศษน้อยมีความไวต่อตัวแทนสาเหตุของโรคซาร์ส

ป้องกัน ARVI จำนวนมากในโรงเรียนอนุบาลได้ถ้าคุณพัฒนาและใช้ระบบ การทำให้แข็ง และการฟื้นฟูสมรรถภาพโดยคำนึงถึงลักษณะของเด็กแต่ละคน เมื่อเข้าสู่สวนคุณควรเรียนรู้จากแม่เกี่ยวกับหลักสูตรการตั้งครรภ์และปีแรกของชีวิตของทารกประเมินจิตใจและพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก ข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลือกประเภทของการชุบแข็งสำหรับลูกน้อยของคุณและกำหนดกลุ่มสุขภาพของเขาหรือเธอ

ในระหว่างการเดินควรมีการระบายอากาศในห้องอนุบาลและระหว่างการนอนหลับของเด็กควรมีการเปิดหน้าต่างด้านบนของห้องเล่นเกมเพื่อให้มีอากาศบริสุทธิ์ อากาศภายในอาคารควรใช้หลอดฆ่าเชื้อโรค

หลังการนอนหลับเด็ก ๆ ควรได้รับการแนะนำให้เดินบนเส้นทางเทอร์รี่ (สลับคนที่แห้งด้วยน้ำเกลือชุบน้ำหมาด ๆ ) และบนเสื่อเท้าสำหรับนวด สำหรับการป้องกัน flatfoot คุณสามารถเสนอให้เดินบนบันทึก

บน windowsill เด็ก ๆ สามารถปลูกผักได้อย่างอิสระ (เช่นหัวหอมสีเขียว) และเพิ่มลงในอาหาร จะช่วยในการเสริมสร้าง phytococktails ของระบบภูมิคุ้มกันและถั่ว วิตามินซี.