จะสอนเด็กให้เดินได้อย่างไร?

เนื้อหา

ขั้นตอนแรกของเด็กที่กำลังพัฒนาตามปกติจะถูกสังเกตโดยผู้ปกครองที่มีความสุขเมื่ออายุ 9-18 เดือน และถ้าคุณดูข้อกำหนดเหล่านี้ของการเริ่มต้นเดินในเด็ก ๆ จะเห็นได้ชัดว่านี่เป็นทักษะเฉพาะตัว ดังนั้นจึงไม่มีมาตรฐานเดียวสำหรับเด็กทุกคน

ในทางปฏิบัติเด็ก ๆ หลายคนพัฒนาตามบรรทัดฐานที่อธิบายไว้ในวรรณคดีสำหรับเด็ก - ก่อนอื่นพวกเขาเรียนรู้ที่จะคลานจากนั้นพวกเขาก็ยืนบนเปลของพวกเขาย้ายไปรอบ ๆ จับที่ด้านข้างของบทกวีและเฟอร์นิเจอร์ แต่ยังมีเด็กจำนวนมากที่ข้ามขั้นตอนการรวบรวมข้อมูลและเริ่มที่จะเดินเกือบจะทันทีหลังจากเรียนรู้ทักษะการนั่ง

และคำตอบสำหรับคำถามของคุณแม่วัยเยาว์เกี่ยวกับการเริ่มเดินทารกของพวกเขาจะเป็น“ เด็กเริ่มเดินเมื่อมันพัฒนาอย่างเพียงพอสำหรับทักษะนี้”

เด็ก ๆ เริ่มเดินเป็นเวลากี่เดือน?

ทารกส่วนใหญ่ดำเนินการตามขั้นตอนอิสระครั้งแรกเมื่ออายุ 12-15 เดือน ในกรณีนี้มีเด็กที่เริ่มเดินเมื่ออายุ 9 เดือนและมีทารกที่แข็งแรงสมบูรณ์ที่ทำตามขั้นตอนแรกใน 18 เดือนขึ้นไป

ทารกเริ่มเดินตามอายุเท่าไร
ปัจจัยบางอย่างอาจชะลออายุการเดินมีความอดทน

มีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่ออายุที่เด็กจะ:

  • หากทารกเริ่มทำตามขั้นตอนแรกและป่วยไปแล้วการทำเช่นนี้อาจเลื่อนการเดินด้วยตนเอง
  • หากความพยายามครั้งแรกที่เดินมาพร้อมกับน้ำตกที่เจ็บปวดนี่อาจส่งผลต่อความเร็วในการเรียนรู้ที่จะเดิน
  • เด็กขี้เล่นและกระฉับกระเฉงมากขึ้นเรียนรู้ที่จะขยับสองขาก่อนวันเกิดครั้งแรก เด็กวัยหัดเดินที่มีความซับซ้อนและสบาย ๆ เริ่มเดินในภายหลัง - หลังจากหนึ่งปี
  • ถ้าเด็กมีขนาดใหญ่เขามักจะทำตามขั้นตอนแรกช้ากว่าเด็กผอมเพราะมันยากที่จะอุ้มร่างกายของคุณเมื่อเดิน
  • เด็ก ๆ ที่มีอารมณ์สงบก็เรียนรู้ที่จะเดินในภายหลังเพราะพวกเขาไม่ลังเลที่จะทิ้งวิธีการรวบรวมข้อมูลที่พวกเขาได้ทดสอบมาเป็นเวลานาน

ดูวิดีโอถัดไปสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม

8 เดือน - ไม่เร็วเกินไป?

มารดามักถามคำถามเช่นนี้ซึ่งเด็ก ๆ พยายามเดินเร็วกว่าเพื่อน โปรดทราบว่าร่างกายของเด็กสามารถทนต่อภาระมากมายหากขั้นตอนการพัฒนาของเด็กไปด้วยตนเองนั่นคือไม่มีใครผลักเขาให้นั่งหรือเดิน ในเด็กที่ทำตามขั้นตอนแรกขาอาจเริ่มงอ แต่อายุไม่ส่งผลกระทบต่อปัญหานี้

มันไม่ดีเลยถ้าเด็กพลาดขั้นตอนการคลานและเมื่ออายุ 8-9 เดือนเขาก็เริ่มปีนขึ้นขาและเดิน กุมารแพทย์เรียกว่าการคลานเวทีที่มีประโยชน์มากเพราะมันช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เด็กที่คลานน้อยมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนา lordosis, kyphosis และ scoliosis เพราะกล้ามเนื้อของเขาอาจไม่พร้อมสำหรับการเดิน ดังนั้นผู้ปกครองควรสนับสนุนขั้นตอนการพัฒนาของการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็กในปีแรกของชีวิต

คลาน
กระตุ้นให้ลูกของคุณคลานเพราะมันเป็นการเตรียมร่างกายของทารกให้พร้อมสำหรับการเดิน

เมื่อใดที่จะส่งเสียงเตือน

แม้ว่าลูกของคุณจะเป็นถั่วลิสงที่ร่าเริงและร่าเริงและยังคลานไปอย่างแข็งขันถ้าเขามีอายุครบ 15 เดือนแล้วและเขายังไม่ได้เริ่มเดิน

ถ้าทารกอายุ 18 เดือนแล้ว แต่เขาไม่เคยเดินคุณควรไปหาหมอศัลยกรรมกระดูกและนักประสาทวิทยา

วิธีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขา?

เด็กสามารถทำตามขั้นตอนแรกของเขาในภายหลังถ้าเขาไม่มีกล้ามเนื้อขาแข็งแรงหรือมี hypertonus (ขาตึงมากและทารกไม่ได้เดินเลย แต่ยกขึ้นด้วยปลายเท้า) หากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคุณควรปรึกษาแพทย์ แต่การออกกำลังกายพิเศษที่สามารถทำได้ที่บ้านจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณและปรับปรุงการประสานงาน

การออกกำลังกาย:

  1. เพื่อรวมความสามารถในการยืนด้วยตนเอง นั่งทารกคว่ำหน้าลงบนสะโพกและถือทารกโดยสะโพกโยกทารกไปมา สิ่งนี้จะบังคับให้เขายืนบนเท้าคู่ คุณสามารถเริ่มทำสิ่งนี้ตั้งแต่อายุ 9 เดือน แต่ถ้าทารกไม่รีบลุกขึ้นขณะโยกก็หมายความว่าเขายังมีกล้ามเนื้อขาที่อ่อนแอและการออกกำลังกายดังกล่าวควรได้รับการเลื่อนออกไปในตอนนี้
  2. เพื่อพัฒนาการประสานงาน จาก 6 เดือนคุณสามารถฝึกฟิตบอล (ปล่อยให้ลูกบอลมีขนาดกลางและไม่พองจนเกินไป) ให้ทารกหันหน้าเข้าหา fitball ให้เด็กจับสะโพกไว้แน่นแล้วเอียงไปในทิศทางที่ต่างกัน
  3. เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นด้วยความช่วยเหลือของเสากระตุ้นการรวมทักษะนี้ด้วยความช่วยเหลือของของเล่นที่ชื่นชอบ ย้ายของเล่นบนพื้น (ทารกจะคลานไปด้านหลัง) ไปที่เก้าอี้แล้วยกขึ้นเพื่อให้เศษอาหารต้องการปีนขึ้นไปบนของเล่นโดยกำเก้าอี้
  4. คุณสามารถ“ เดิน” กับเด็กที่มีอายุมากกว่า 9 เดือนโดยใช้ไม้สองแท่งหรือห่วง การยึดไม้สองอันสูงประมาณ 1.2 ม. ปล่อยให้เด็กยืนคว้าพวกเขาและวางมือบนมือของเขา จากนั้นค่อยๆเดินไปข้างหน้าอย่างช้าๆเคลื่อนไม้ไปราวกับว่าพวกเขาเล่นสกี หากตัดสินใจใช้ห่วงให้เด็กอยู่ข้างในและคุณอยู่ข้างนอก เริ่มขยับห่วงไปข้างหน้าย้อนหลังเป็นวงกลม ดังนั้นคุณจะผลักดัน crumbs ไปที่การเคลื่อนไหว
  5. หากเด็กรู้วิธีเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ห้องจับมือกันแล้วสอนให้เขาก้าวข้ามสิ่งกีดขวาง สิ่งกีดขวางเช่นนั้นอาจเป็นเชือกหรือสายไฟที่ระดับหัวเข่าของเศษขนมปัง ดึงเชือกระหว่างเฟอร์นิเจอร์นำลูกมาหาเธอและเสนอให้ก้าวข้าม
  6. หากเด็กเรียนรู้ที่จะเหยียบขาเมื่อผู้ใหญ่จับมือ (ปกติประมาณ 9-10 เดือน) ให้เด็กอุ้มเด็กไว้บนรถเข็นหรือรถของเล่น ทันทีที่รถเข็นเริ่มเคลื่อนที่เด็ก ๆ ก็จะเอื้อมมือไปหาและเริ่มเดิน สนับสนุนรถเข็นเด็กเพื่อไม่ให้เด็กไปไกล ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือวอล์คเกอร์
วอล์กเกอร์สำหรับการเรียนรู้ที่จะเดิน
วอล์คเกอร์จะให้การสนับสนุนทารกโดยที่เด็กจะเตรียมกล้ามเนื้อของเขาสำหรับการเดินอิสระ

ขั้นตอนแรก - คำแนะนำ

  • คุณไม่ควรวางลูกไว้บนขาถ้าร่างกายของเขายังไม่พร้อมเดิน
  • มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะส่งเสริมการเคลื่อนไหวของเศษซาก ทำแบบฝึกหัดกับเด็ก ๆ เขียนมันลงไปในสระฝึกที่บ้านด้วยฟิตบอลกระตุ้นการคลาน
  • ในขณะที่เด็กกำลังเรียนรู้ที่จะเดินไปพร้อมกับการสนับสนุนคิดว่ามันจะปลอดภัยที่สุด ให้ทารก "รถไฟ" ถัดจากออตโตมันโซฟาหรือเฟอร์นิเจอร์ที่ทนทานอื่น ๆ
  • ขอแนะนำให้สอนลูกของคุณให้เดินเล่นที่บ้านโดยไม่ใส่รองเท้าและถุงเท้า การเดินเท้าเปล่าช่วยกระตุ้นเส้นประสาทที่ปลายเท้าและส่งเสริม การทำให้แข็ง.
  • เป็นการดีที่การเดินของเด็กไม่ควรเป็นเป้าหมาย แต่เป็นเพียงวิธีการ ดังนั้นใช้ในการฝึกอบรมแรงจูงใจและความอยากรู้อยากเห็นของเด็กยกตัวอย่างเช่นนำเศษขนมปังไปให้แม่ของเล่นหรือจุดประสงค์อื่น วางเป้าหมายในหนึ่งหรือสองก้าวจากทารก
  • คุณไม่ควรเปรียบเทียบความสำเร็จในการเดินกับลูกของคุณกับเด็กคนอื่น ๆ หากเพื่อนร่วมงานเดินไปแล้ว แต่คุณยังไม่ได้อย่าท้อแท้และอย่าผิดหวังและสรรเสริญสำหรับทุกคนแม้จะประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อย
  • หากบ้านเย็นเกินไปสำหรับเดินเท้าเปล่าให้หาถุงเท้าสำหรับเศษเล็กเศษน้อยที่ทำจากยาง
  • ถ้าทารกล้มลงอย่าตกใจและอย่าร้องไห้ออกมา พยายามทำ crumbs ให้สงบและทำให้ตอนนี้ทำให้เขาไม่ค่อยสังเกต
  • ให้ลูกน้อยอยู่ในรถเข็นขณะเดิน ปล่อยให้ผู้เดินเล่นไปวันเกิดครั้งแรกจะส่งไปยังสนามเด็กเล่นหรือสวนสาธารณะเท่านั้น กระตุ้นให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวและเล่นกับลูกมากขึ้น
  • ทำให้บ้านของคุณปลอดภัยเท่าที่จะทำได้ มุมที่คมชัดของเฟอร์นิเจอร์แจกันที่เปราะบางประตูเปิดตู้ด้วยสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือนปลั๊กไฟเสื่อลื่นผ้าปูโต๊ะที่แขวนสิ่งของที่เปราะบาง - นำความสนใจของคุณไปสู่สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้
  • ไม่รองรับเศษรักแร้เนื่องจากสิ่งนี้เต็มไปด้วยท่าทางที่เสียและความผิดปกติของเท้า คุณสามารถอุ้มลูกได้ด้วยมือหรือแขน
สนับสนุนเด็ก - เรียนรู้การเดิน
สนับสนุนมือหรือแขนของทารกไม่ใช่รักแร้

ฉันควรใช้วอล์คเกอร์หรือไม่?

การพยายามช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะตั้งตรงได้เร็วขึ้นผู้ใหญ่ก็จะสร้างผลิตภัณฑ์ทางการศึกษาที่หลากหลาย ประโยชน์ความไร้ประโยชน์และแม้กระทั่งอันตรายของสิ่งต่าง ๆ มักถกเถียงกัน หนึ่งในอุปกรณ์ถกเถียงเหล่านี้สำหรับการเรียนรู้การเดินคือการเดิน พวกเขาเป็นตารางกลมที่มีที่นั่งและล้อ ความสูงของเบาะมักจะสามารถปรับได้ เมื่อเด็กนั่งในอุปกรณ์ดังกล่าวเขาสามารถกดเท้าและเดินไปรอบ ๆ ห้อง

มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับผู้เดิน พวกเขามีผู้สนับสนุนจำนวนมากและมีฝ่ายตรงข้ามที่แข็งขันมากมาย ในความเป็นจริงถ้าคุณหลีกเลี่ยงการซื้อโมเดลราคาประหยัดที่อันตรายให้ใช้พวกเขาตามอายุที่ระบุในคำแนะนำและปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยวอล์กเกอร์จะไม่ก่อให้เกิดอันตราย

ความคิดเห็นของดร. Komarovsky เกี่ยวกับการใช้วอล์กเกอร์ดูวิดีโอต่อไปนี้

จุดสำคัญในการใช้งานวอล์คเกอร์:

  • อุปกรณ์นี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กที่ยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะนั่ง
  • ไม่ควรทิ้งวอล์คเกอร์ทารกไว้โดยไม่มีคนดูแล
  • การอยู่ในอุปกรณ์เป็นเวลานานเกินไปทำให้โหลดหลังของทารกได้

อย่างไรก็ตามตราบใดที่ผู้เดินไม่เป็นอันตรายพวกเขาก็ไร้ประโยชน์มาก (ถ้าเรากำลังพูดถึงทักษะการเดิน) เด็กในอุปกรณ์ดังกล่าวไม่เดินเลย แต่ผลักออกจากพื้นมากขึ้นแล้วหมุนไปรอบ ๆ ในเวลาเดียวกันเขาไม่ได้สมดุลเลยไม่เรียนรู้ที่จะประสานการเคลื่อนไหวและยังได้รับการปกป้องจากการล้ม

ในเวลาเพียง 1 ปีการเกิดอุบัติเหตุหลายพันครั้งเกิดขึ้นเนื่องจากผู้เดินเล่นเนื่องจากเด็กเคลื่อนไหวเร็วมากในพวกเขาด้วยความเร็วที่เขาไม่สามารถพัฒนาได้ด้วยตนเอง เด็กในวอล์คเกอร์จะต้องได้รับการตรวจสอบอยู่ตลอดเวลาไม่เช่นนั้นเขาอาจล้มลงบันไดหรือยกตัวอย่างเช่น

นอกจากวอล์คเกอร์เพื่อช่วยให้ผู้ปกครองสอนเด็กให้เดินมีอุปกรณ์ดังกล่าว:

  1. รถเข็นหรือวอล์คเกอร์ เด็กจับมือเธอแล้วผลักรถเข็นไปข้างหน้า ของเล่นมือถืออื่น ๆ ก็ดีเช่นรถเข็นรถยนต์รถเข็นเด็กและอื่น ๆ
  2. บังเหียน ด้วยการออกแบบของสายรัดนี้ผู้ใหญ่มั่นใจ crumbs จากการล้มในระหว่างความพยายามครั้งแรกของเขาในการเดินอิสระ

คำแนะนำจาก E. Komarovsky

แพทย์ที่มีชื่อเสียงคิดว่าวอล์กเกอร์เป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์สำหรับผู้ปกครองเท่านั้นเพราะพวกเขายอมให้คุณแม่ซักพักหนึ่งเพื่อสื่อสารกับเศษเล็กเศษน้อย แต่เนื่องจากผู้เดินไม่ได้เร่งการเปลี่ยนของทารกไปสู่การเดินแบบตั้งตรง Komorowski แนะนำสำหรับจุดประสงค์เดียวกันเพื่อรับบทกวี

แพทย์ที่มีอันตรายอย่างไม่ต้องสงสัยมีความสัมพันธ์กับการเดินเร็วเกินไปที่จะทำให้เด็กอยู่ในแนวตั้ง อย่างแรกคือเศษเล็กเศษน้อยต้องเสริมเอ็นและกล้ามเนื้อด้วยการคลานและหลังจากเรียนรู้ที่จะเดิน หากผู้ปกครองใช้วอล์กเกอร์พวกเขาควรจำเกี่ยวกับความพอประมาณและปล่อยให้เด็กอยู่ในนั้นเป็นเวลา 30-40 นาทีไม่มาก

เดินบนถุงเท้า

การเดินเด็กด้วยเขย่งปลายเท้าขณะเรียนรู้ที่จะขยับสองขานั้นเป็นเรื่องปกติ นี่คือสาเหตุที่การพัฒนาที่ดีของกล้ามเนื้อน่องในทารกที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของเท้าในระนาบทัล (ด้านหน้าไปด้านหลัง) พวกเขาเป็นผู้ให้ถุงเท้าของเด็ก ๆ ขณะเดิน

นอกจากนี้เขย่งเขย่งสามารถเป็นอาการของปัญหาทางระบบประสาท แต่มันไม่เคยเป็นอาการเพียงอย่างเดียว ดังนั้นหากเด็กไม่มีอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ กังวลเกี่ยวกับการเดินเด็กเขย่งปลายเท้าไม่คุ้มค่า

ทารกเดินถุงเท้า
หากเด็กไม่มีอาการไม่พึงประสงค์อื่นยกเว้นเดินถุงเท้าไม่ต้องกังวล

การเลือกรองเท้า

ในการซื้อรองเท้าเด็กแรกของคุณควรสิ้นวันเพราะโดยปกติแล้วในเวลานี้เท้าจะขยาย การสวมรองเท้าคู่ใหม่ให้ลูกน้อยของคุณปล่อยให้ลูกน้อยของคุณยืนอยู่เล็กน้อยหรือแม้แต่เดินไปรอบ ๆ ร้าน ดังนั้นคุณจะตรวจสอบว่ารองเท้ากดไม่ว่าจะเป็นที่กว้างขวางหรือไม่ว่ามีจุดบนผิวหนังของขาปรากฏ

คุณสมบัติของรองเท้าคู่แรกสำหรับเด็ก:

  • ส้นสูง
  • สปริงที่สะดวก;
  • ยืดหยุ่น แต่เพียงผู้เดียว;
  • วัสดุธรรมชาติ
  • ความแข็งแรง;
  • ความสะดวก

ฉันต้องหลังเท้าไหม?

เกี่ยวกับหลังเท้าในรองเท้าแรกของเด็กความคิดเห็นของแพทย์ศัลยกรรมกระดูกแบ่งออกเป็น:

  • แพทย์บางคนเชื่อในความจำเป็นเช่นการป้องกันการพัฒนาของแนวตรง
  • ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นให้เหตุผลว่าหลังเท้านั้นทำให้กล้ามเนื้อของเท้านั้นอ่อนลง มันก่อให้เกิดการโค้งงอของเครื่องจักรซึ่งควรพัฒนาในเด็กในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ นักศัลยกรรมกระดูกเหล่านี้แนะนำให้หยิบรองเท้าที่ค่อนข้างหลวมสำหรับการเดินเท้าซึ่งเป็นรูปโค้ง แต่เพียงผู้เดียวและในทุกโอกาสที่จะให้เด็กวัยหัดเดินเดินเท้าเปล่า

ทางออกที่ดีที่สุดที่เราพิจารณาคือเดินบนถนนในรองเท้าด้วยการรองรับซุ้มประตูและที่บ้าน - เดินเท้าเปล่า

เรารับประกัน

เมื่อทารกเรียนรู้ที่จะเดินเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมองอพาร์ตเมนต์ของคุณผ่านสายตาของเด็กและใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็น:

  • ตอนนี้เด็กจะสามารถเข้าถึงสิ่งของเหล่านั้นที่เขาไม่สามารถนำไปก่อนหน้านี้ตัวอย่างเช่นไปยังถ้วยชาร้อนบนโต๊ะกาแฟ
  • เอาผ้าปูโต๊ะออกผูกสายเพราะตอนนี้เศษขนมปังจะใช้มันจับ
  • นำวัตถุที่มีน้ำหนักเบาซึ่งเด็กสามารถพิงได้เพื่อที่จะไม่เคลื่อนไหวเมื่อเด็กคว้าวัตถุเหล่านั้น
  • เน้นสถานที่สำหรับ "การฝึกอบรม" ที่เขาจะเดิน พื้นไม่ควรลื่น ในบางกรณีคุณจะต้องจัดเรียงใหม่ที่บ้าน

คุณสามารถสร้าง "สิ่งกีดขวาง" พิเศษของเฟอร์นิเจอร์ที่ปลอดภัยเป็นระยะเพื่อฝึกลูกน้อยของคุณ แต่จงอยู่ใกล้เด็กในเวลานี้และดูการเคลื่อนไหวของเขา

การแก้ปัญหาที่เป็นไปได้

ในขั้นตอนของการเดินอย่างเชี่ยวชาญปัญหาต่อไปนี้เป็นไปได้:

  1. ตกบ่อย สาเหตุของปัญหานี้คือสายตาที่ไม่ดี ดังนั้นหากเศษหินร่วงหล่นบ่อยแนะนำให้ตรวจดูจักษุแพทย์
  2. กลัวการเดินคนเดียว ส่วนใหญ่มักจะเป็นปัญหาทางจิตวิทยาที่เกิดจากการตกที่เจ็บปวดหรือน่ากลัว อย่าดุเด็กและอย่ารีบเร่งเขาและอนุมัติการกระทำและการสนับสนุนของเขา
  3. Hypertonus ของกล้ามเนื้อของขา ผลที่ตามมาคือการเดินบนถุงเท้าอย่างต่อเนื่อง ในกรณีของเสียงที่เพิ่มขึ้นมักจะกำหนดยิมนาสติกและการนวด
  4. วางเท้าผิดตำแหน่งขณะเดิน ตำแหน่งปกติคือการวางตำแหน่งขนานของเท้า เนื่องจากความอ่อนแอของเอ็นการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานจึงเป็นไปได้ - เด็กสามารถ“ เดินข้าม” (เท้าหันไปหากันและกัน) เดินบนนิ้วเท้าด้วยเท้า“ ทิ้งขยะ” ออกไปข้างนอก ในกรณีที่มีการเบี่ยงเบนใด ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปหาหมอศัลยกรรมกระดูกและเริ่มแก้ไขทันเวลา

หากต้องการเรียนรู้วิธีการสอนเด็กให้เดินดูในโปรแกรม "เพื่อสุขภาพที่ดี"

ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการแรกของโรคปรึกษาแพทย์

การตั้งครรภ์

พัฒนาการ

สุขภาพ