การออกกำลังกายบำบัดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

ยิมนาสติกนั้นมีประโยชน์สำหรับทุกคนโดยเฉพาะกับเด็กที่อายุยังน้อย (ไม่เกินหนึ่งปี) - ยิมนาสติกที่เสริมกำลังมักถูกกำหนดให้กับทารกทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น แต่มีการออกกำลังกายอีกประเภทหนึ่งคือ - กายภาพบำบัดซึ่งกำหนดไว้ในกรณีที่เด็กมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเป็นชุดของการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการจัดองค์ประกอบของการรักษาที่ซับซ้อนเพื่อรับมือกับพยาธิสภาพบางอย่าง นอกจากนี้ยังแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดยิมนาสติกเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรค

การพัฒนาครั้งแรกในด้านการบำบัดการออกกำลังกายเป็นของหมอโบราณของจีน - พวกเขาเป็นผู้ก่อตั้งระบบบอกกับโลกว่ากล้ามเนื้อและโหลดกระดูกและข้อต่อบางอย่างทำงานได้ดีมากสำหรับการรักษาผู้ป่วย ในเวลาเดียวกันพวกเขามีความคิดว่าการเคลื่อนไหวใดที่มีประโยชน์สำหรับโรคบางชนิดและสิ่งที่สามารถทำอันตรายได้ ความรู้นี้เสริมและทวีคูณ ปัจจุบันการรักษาทางกายภาพเป็นสาขาหนึ่งของการแพทย์ มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการใช้ชุดของการออกกำลังกายพร้อมกันกับการนวดบำบัด

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีสามารถใช้การออกกำลังกายจากระบบการบำบัดด้วยการออกกำลังกายเพื่อการป้องกัน พวกเขาช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกรวมทั้งปรับปรุงอุปกรณ์ขนถ่ายปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหว

ยิมนาสติกช่วยเพิ่มระบบประสาทซึ่งเป็นผลดีต่อเยื่อหุ้มสมอง ช่วยในการสร้างการติดต่อทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูกอย่างใกล้ชิดและชั้นเรียนที่จัดขึ้นสำหรับทารกในรูปแบบของเกมมีส่วนช่วยในการพัฒนาเด็กกระตุ้นทักษะการพูด

คุณสามารถเรียนรู้การออกกำลังกายจากการบำบัดทางกายภาพที่ซับซ้อนเยี่ยมชมการบำบัดการออกกำลังกายในสำนักงาน เขาอยู่ในคลินิกของเด็ก ๆ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างถูกต้องกำหนดอายุที่แน่นอนและวินิจฉัยเด็ก ยิมนาสติกบำบัดเช่นเดียวกับการนวดบำบัดมีความแตกต่างอย่างมากการสังเกตและความรู้ซึ่งจะเพิ่มผลของการฝึกอบรมและความไม่รู้ของพวกเขาสามารถเป็นอันตรายต่อเด็กได้

เมื่อเชี่ยวชาญแบบฝึกหัดคุณแม่สามารถใช้รูปแบบและภาพประกอบของเทคนิคที่มีอยู่ในการทำหนึ่งหรืออีกเทคนิคหนึ่งได้ บางครั้งความซับซ้อนของการออกกำลังกายถูกกำหนดโดยแพทย์แนะนำยิมนาสติกเช่นกุมารแพทย์นักประสาทวิทยาหรือแพทย์ศัลยกรรมกระดูก

แต่ละพยาธิวิทยาจะมีความซับซ้อนของตัวเอง แต่กฎหลักในการเขียนรายการแบบฝึกหัดสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีระบุว่าประการแรกความซับซ้อนควรแก้ไขปัญหาที่มีอยู่แล้วทำหน้าที่เป็นวิธีการป้องกันโรคและเครื่องมือเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เมื่อคดเคี้ยว มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเริ่มต้นยิมนาสติกด้วยการโค้งหลังจากนวดอย่างละเอียดของเข็มขัดไหล่บริเวณคอและบริเวณปากมดลูก กล้ามเนื้อและเอ็นควรได้รับความร้อนและพร้อมสำหรับการออกแรงทางกายภาพ รายการแบบฝึกหัดสั้น ๆ มีดังนี้:

• หันศีรษะไปทางขวาและซ้ายไปยังด้านที่ป่วย - จนถึงจุด จำกัด ;
• พยักหน้าขึ้นและลงนำคางของทารกมาที่อก
• ยกที่จับในตำแหน่งหงายและหน้าท้องเหนือระดับศีรษะ
• กางแขนออกไปด้านข้างการเคลื่อนไหวของไหล่ไปมา

เมื่อหน้าอกยุบหรือโค้งงอเด็กต้องรับแรงที่กล้ามเนื้อหน้าท้อง, มือ, หลัง, คอ คลาสบนลูกบอลยิมมีประโยชน์มาก - ในกรณีนี้เด็กวางโครงด้วยการสนับสนุนบนลูกบอลและสวิงที่ท้องและด้านหลัง

เกี่ยวกับยิมนาสติกบำบัดเราสามารถแนะนำการออกกำลังกายต่อไปนี้:

• การยืดและงอแขนไม่เพียง แต่ที่ข้อศอกเท่านั้น แต่ยังที่ข้อต่อบ่ายกแขนในแนวตั้งเหนือศีรษะ
• การวางหน้าท้องกระตุ้นการคลาน
• กระตุ้นการรัฐประหารจากด้านหลังไปข้างหน้าทางด้านขวาและซ้าย
• เด็กอายุมากกว่า 8 เดือน - เอียง (สำหรับของเล่นลูกบอล);
• การออกกำลังกายแบบไดนามิก "เครื่องบิน", "ลูกตุ้ม"

ยิมนาสติกดำเนินการหลังจากการนวด การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะต้องเห็นด้วยกับแพทย์ หากเด็กสวมสิ่งปลูกสร้างที่มีความยาวขาแบบออร์โธพีดิกส์พวกเขาไม่ควรเคลื่อนไหวในระหว่างการออกกำลังกาย คอมเพล็กซ์มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาความคล่องตัวและความกว้างของข้อต่อสะโพกเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับพวกเขา แบบฝึกหัดต่อไปนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด:

• นำขาไปที่ท้องในเวลาเดียวกันและในทางกลับกัน ("จักรยาน"):
• ท่ากบ - ด้วยการกางขาในกระดูกเชิงกรานและหัวเข่างอเป็นมุมฉากที่ด้านหลัง;
• ท่ากบ - ในท่าคว่ำ
• การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของขาในข้อต่อสะโพก (ถ้าการเคลื่อนไหวมี จำกัด อย่างรุนแรงจากนั้นทำแบบฝึกหัดในส่วนโค้ง);
• การเพิ่มขึ้นของขาในเข่าตรงกับโค้งในสะโพกร่วมกับหัว (ตำแหน่งที่ด้านหลัง);
• squats (สำหรับเด็กอายุมากกว่า 8-9 เดือนสามารถยืนได้);
• ไปข้างหน้าโค้ง (สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า 7 เดือน);
• การหมุนของขาและเขย่าพวกเขาด้วยโค้งงอในข้อเข่า;
• กระตุ้นการรวบรวมข้อมูลในกระเพาะอาหาร

ด้วยสมองพิการการรักษาด้วยการออกกำลังกายให้การออกกำลังกายสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ: พวกเขาเริ่มต้นจากแขนขาและจบลงด้วยกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง ยิมนาสติกดำเนินการหลังจากการนวด หน้าที่ของมันคือการกระตุ้นการพัฒนาของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก, การป้องกันการฝ่อของกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับการกำจัดของเสียงหนักในแขนขาแบน

ในบรรดาแบบฝึกหัดมีกลุ่มการออกกำลังกายที่กว้างขวางในการงอและการยืดแขนขา แขนต้องงอที่ข้อศอกไหล่ข้อมือการนวดและยิมนาสติกสำหรับนิ้วมือหากระดับความพิการเป็นอัมพาตทำให้เด็กขยับนิ้วอย่างน้อยบางส่วน ขาจะเกร็งในข้อเท้าข้อเข่าเจือจางและลดลงในข้อต่อสะโพก

กล้ามเนื้อหน้าท้องที่อ่อนแอจะแข็งแกร่งขึ้นหากผู้ปกครองรวมอยู่ในคอมเพล็กซ์สำหรับเด็กที่ซับในหน้าท้องและทำการงอและยืดแขนขาในตำแหน่งที่หน้าท้อง การออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์บนลูกบอล

การแบ่งจะดำเนินการกับเด็ก ๆ ที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากการรักษาอย่างเข้มงวดของ hydrocephalus หลังการผ่าตัดในช่วงพักฟื้นเราขอแนะนำยิมนาสติกยิมนาสติกและการนวด เมื่อยิมนาสติกควรคำนึงถึงว่าการออกกำลังกายควรมุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องหลังและแขนขาเนื่องจากเด็กที่ได้รับการผ่าตัดไฮโดรเซฟาลัสนั้นค่อนข้างล้าหลัง

มักจะดำเนินการซับซ้อนเช่น:

• การเพิ่มขึ้นของร่างกายและการสนับสนุนบนแขน (ด้วยความช่วยเหลือของแม่) จากตำแหน่งคว่ำ;
• การยกและดัดแขนขาทั้งหมดนำศีรษะไปที่หน้าอกและส่วนขยาย
• แกว่งในขณะที่ยืนอยู่บนทั้งสี่ (สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 10 เดือน) การกระตุ้นการรวบรวมข้อมูล
• ฝึกอบรมการรัฐประหารผ่านทางด้านขวาและด้านซ้าย (อย่างน้อย 15 ครั้งในแต่ละทิศทางต่อเซสชัน)
• นั่งจากตำแหน่งที่มีแนวโน้มไปยังตำแหน่งนั่งโดยจับ (7-8 เดือน)

• การนวดเพื่อการผ่อนคลายนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องดำเนินการยิมนาสติกหลังจากนั้น - เป็นการดีกว่าที่จะทำการบำบัดที่ซับซ้อนก่อนการนวด หากงานคือการปรับกล้ามเนื้อแล้วยิมนาสติกควรจะดำเนินการหลังจากการนวด คำสั่งนี้จะดีกว่าที่จะไม่ทำลาย
• ไม่จำเป็นต้องถือบทเรียนหากเด็กไม่สบายและในกรณีที่เขามีอารมณ์ไม่ดี มันจะดีกว่าที่จะถ่ายโอนยิมนาสติกในเวลาที่เหมาะสมกว่า
• จำเป็นต้องประสานโปรแกรมการออกกำลังกายกับแพทย์ที่เข้าร่วม แม้ว่าจะมีการตัดสินใจที่จะทำงานกับเด็กที่มีสุขภาพสมบูรณ์แบบเพื่อการป้องกันและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่กุมารแพทย์ก็ควรตระหนักถึงแผนการของผู้ปกครองเพราะเขาสามารถแก้ไขโปรแกรมได้
• หากเด็กมีอาการท้องเสียอาเจียนอาหารไม่ย่อยจะไม่มีการใช้ยิมนาสติกในปัจจุบันเช่นเดียวกับที่อุณหภูมิสูงขึ้น
• หลังจากการฉีดวัคซีนป้องกันโรคเป็นเวลาสองวันจากการออกกำลังกายบำบัดจะดีกว่าที่จะงด

• หากเด็กหลังจากการแนะนำของการออกกำลังกายที่ซับซ้อนบำบัดเริ่มนอนหลับดีขึ้นแล้วนี่เป็นสัญญาณที่ดี ด้วยการเสื่อมสภาพในการนอนหลับกระบวนการหลับและความอยากอาหารมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดการออกกำลังกายเช่นโดยการลดจำนวนของวิธีการในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
• คุณต้องเริ่มต้นด้วยผลกระทบสั้น ๆ และเรียบง่ายและค่อย ๆ ย้ายไปที่การออกกำลังกายที่ซับซ้อนและรวมกันในขณะที่เพิ่มจำนวนการทำซ้ำ เวลาของยิมนาสติกในช่วงเริ่มต้นของการเรียน - ไม่เกิน 3 นาที

คำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการบำบัดทางกายภาพสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีดูวิดีโอต่อไปนี้