วิตามินที่มีธาตุเหล็กสำหรับเด็ก

เนื้อหา

คุณแม่ทุกคนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของธาตุเหล็กสำหรับเด็กดังนั้นความสนใจที่เพิ่มขึ้นจึงถูกจ่ายให้กับอาหาร ดังนั้นผู้ปกครองทุกคนควรรู้แหล่งที่มาขององค์ประกอบนี้สำหรับเด็กในอาหารและเข้าใจเมื่อแหล่งดังกล่าวอาจไม่เพียงพอและเด็กจะต้องได้รับวิตามินที่มีธาตุเหล็ก

ประโยชน์ที่จะได้รับ

บทบาทของธาตุเหล็กในร่างกายของเด็กยากที่จะประเมินค่าสูงไปเพราะองค์ประกอบดังกล่าวมีความสำคัญต่อการสร้างเลือดระบบภูมิคุ้มกันกระบวนการรีดอกซ์สภาพผิวและการเผาผลาญของเซลล์ นี่คือคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลัก:

  • รวมอยู่ในฮีโมโกลบินและโปรตีนอื่น ๆ รวมทั้งเอนไซม์
  • มีส่วนร่วมในการหายใจของเนื้อเยื่อช่วยให้ออกซิเจนแทรกซึมเข้าไปในเซลล์
  • รบกวนการพัฒนาของความอ่อนเพลียและง่วงนอนที่แข็งแกร่งปกป้องจากความเครียด
  • รองรับกระบวนการเจริญเติบโตของร่างกาย
  • มีส่วนร่วมในการดำเนินการของแรงกระตุ้นเส้นประสาทและสนับสนุนสมอง
  • ให้การสนับสนุนภูมิคุ้มกันและต่อมไทรอยด์
  • ปรับปรุงประสิทธิภาพของวิตามินบี

ความต้องการของเด็ก ๆ

ทุกวันเด็กควรได้รับธาตุเหล็กในปริมาณดังกล่าว:

มากถึงหนึ่งปี

7 มก

ตั้งแต่ปีถึง 6 ปี

8mg

ตั้งแต่ 7 ถึง 10 ปี

10 มก

ตั้งแต่ 11 ปี

15 มก

เด็กทุกวัยมีความต้องการธาตุเหล็กต่างกัน

ขาด

หากเด็กขาดธาตุเหล็กจะมีอาการดังต่อไปนี้:

  • ลดความอยากอาหาร
  • Pallor ของผิวหนัง
  • ความง่วงนอนและง่วง
  • สภาพเส้นผมที่เสื่อมสภาพ
  • แตกในริมฝีปากและลิ้น
  • ลอกผิวบนหัวเข่าและข้อศอก
  • "Dash" บนจานเล็บ
  • ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
  • ความบกพร่องทางจิต
  • ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
สงสัยว่าเด็กมีการขาดธาตุเหล็กสามารถอยู่ในผิวสีซีดและร่องสีขาวบนเล็บ

บ่อยครั้งที่การขาดองค์ประกอบนี้ก่อให้เกิดการขาดสารอาหารและเลือดออก เด็กบางคนระบุปัญหาเกี่ยวกับการดูดกลืนองค์ประกอบดังกล่าว

ผลิตภัณฑ์เหล็ก

เพื่อให้เด็กได้รับธาตุเหล็กเพียงพอในอาหารของพวกเขาพวกเขาควรมีในอาหารของพวกเขา:

  • อาหารจานเนื้อหัวใจและตับ
  • บัควีทและธัญพืชอื่น ๆ
  • อาหารจากถั่วและพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ
  • ผักสีเขียวสด
  • ลูกพลับ, แอปเปิ้ล, ลูกพลัม, ทับทิมและผลไม้อื่น ๆ
  • บลูเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, ลูกเกดดำและผลเบอร์รี่อื่น ๆ
  • ไข่แดง
  • ผลไม้อบแห้ง
  • ปลาลีน
  • งาเมล็ด halvah และฟักทอง
  • แครอททับทิมและน้ำผลไม้อื่น ๆ
  • ตัดออก
  • ทะเลคะน้า
  • โกโก้
  • เห็ด

การดูดซึมธาตุเหล็กที่ดีขึ้นจะช่วยให้ได้รับวิตามินซีและทองแดงอย่างเพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามันดูดซึมได้ดีจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์มากกว่าจากอาหารจากพืช

ในการเตรียมยา

การเตรียมธาตุเหล็กซึ่งองค์ประกอบนี้เป็นองค์ประกอบหลักควรใช้ในเด็กเฉพาะเมื่อมีการระบุและหลังใบสั่งยาของแพทย์ พวกเขามีองค์ประกอบในปริมาณที่ค่อนข้างสูงดังนั้นการใช้งานที่ไม่มีการควบคุมสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อเด็ก นอกจากนี้ปริมาณของกองทุนดังกล่าวควรจะเลือกเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงข้อห้ามที่เป็นไปได้

โดยอิสระแล้วคุณแม่สามารถให้วิตามินแก่เด็กได้เท่านั้นซึ่งธาตุเหล็กเป็นเพียงหนึ่งในสารที่ช่วยเสริมสารประกอบวิตามิน ปริมาณขององค์ประกอบในคอมเพล็กซ์ดังกล่าวเป็นกฎต่ำ แต่เพียงพอที่จะป้องกันการขาดแคลนในกรณีที่มีการขาดอาหาร

ใครต้องการวิตามินชนิดนี้

แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินที่มีเนื้อหาสูงสำหรับเด็กที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์และแหล่งอื่น ๆ นอกจากนี้ควรใช้ยาเหล่านี้:

  • ในช่วงระยะเวลาพักฟื้นหลังจากเป็นโรคหรือการผ่าตัดรักษา
  • ด้วยการแพ้นมวัว
  • ในโรคของระบบย่อยอาหารทำให้การดูดซึมของสารอาหารลดลง
  • ในช่วงระยะเวลาของการเจริญเติบโตที่ใช้งานอยู่เมื่อเหล็กมีการบริโภคอย่างเข้มข้น
  • ด้วยการ จำกัด อาหาร
  • ด้วยการออกแรงทางร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ
หากเด็กไม่กินเนื้อสัตว์และอาหารที่มีธาตุเหล็กอื่นเขาควรดื่มวิตามินที่มีธาตุเหล็ก

รีวิวยาเสพติด

พบธาตุเหล็กในคอมเพล็กซ์สำหรับเด็กวิตามินรวม:

  • Naturetto ในบรรดาสารเติมแต่งที่มีชื่อนี้คือยาเสพติด "กลูโคสด้วยเหล็ก" มันมีธาตุเหล็กกลูโคเนต (8.25 มก. ในเม็ดเคี้ยวสตรอเบอรี่หนึ่งเม็ด) เสริมด้วยวิตามินซีและกลุ่มบียานี้มีอายุ 4 ปี
แท็บเล็ตของ Naturetto มีรสชาติสตรอเบอร์รี่ที่น่าพอใจ
  • ตัวอักษร อาหารเสริมวิตามินดังกล่าวให้การดูดซึมที่ดีที่สุดขององค์ประกอบเนื่องจากมันถูกแยกออกจากสารประกอบที่รบกวนการดูดซึมของมัน นอกจากนี้ธาตุเหล็กยังรวมกับกรดโฟลิกเบต้าแคโรทีนวิตามินซีและ B1 รวมถึงทองแดง (ธาตุนี้ไม่ได้มีอยู่เฉพาะในคอมเพล็กซ์เบบี้ของเรา) ซองหนึ่งลูกของเรามีธาตุเหล็ก 5 มิลลิกรัม (คอมเพล็กซ์นี้มอบให้กับเด็กอายุ 1.5-3 ปี) แท็บเล็ตสีชมพูหนึ่งตัวของศูนย์อนุบาลซึ่งออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 3-7 ขวบมีองค์ประกอบ 8 มก. เม็ดเชอร์รี่ของทั้ง Shkolnik complex (อายุ 7-14 ปี) และคอมเพล็กซ์ Teenager (สำหรับอายุ 14-18 ปี) มีธาตุเหล็กในขนาด 12 มก.
วิตามินตัวอักษรให้การดูดซึมธาตุเหล็กที่ดี
  • แก้ว ธาตุเหล็กนั้นพบได้ในวิตามินรวมของเด็กทุกชนิดของ Vitrum ยกเว้นอาหารเสริม Kids Gummy ในหนึ่งแท็บเล็ตของยาเสพติดเด็กสำหรับเด็กอายุ 3-5 ปีมันมี 9 มก. แท็บเล็ตของ Vitrum Kids complex แต่ละเม็ดสำหรับเด็กอายุ 4-7 ปีให้ธาตุเหล็ก 15 มิลลิกรัม ในหนึ่งแท็บเล็ต Vitrum Junior คำนวณเมื่ออายุ 7-14 ปีมีขนาด 18 มก. แท็บเล็ต Vitrum Teenager แต่ละแท็บเล็ตซึ่งให้มาเมื่ออายุ 14-18 ปีนั้นเป็นแหล่งของธาตุ 10 มิลลิกรัม
Vitrum Kids เป็นที่ยอมรับในหมู่วิตามินของเด็กและเป็นที่นิยมมาก
  • ป่า องค์ประกอบในวิตามินดังกล่าวมีอยู่ในน้ำเชื่อม Jungle Kids สำหรับเด็กอายุ 1-6 ปี (มีกลูโคเนตจากเหล็ก 1 มิลลิกรัมใน 5 มล.) และแท็บเล็ตเคี้ยวในป่าที่มีแร่ธาตุสำหรับเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป (มี 18 มก.
วิตามินป่ามีธาตุเหล็กจำนวนมากซึ่งเด็กดูดซึมได้ดี
  • ใช้งานได้ปกติ วิตามินเช่นนี้กำหนดไว้สำหรับเด็กอายุ 7-12 ปี คอมเพล็กซ์แต่ละเม็ดให้ธาตุเหล็กแก่เด็ก 10 มิลลิกรัม
รับเรื่องร้องเรียนทรัพย์สินที่กำหนดไว้สำหรับเด็กอายุมากกว่า 12 ปี
  • แท็บหลาย Iron มีอยู่ในคอมเพล็กซ์ส่วนใหญ่สำหรับเด็กของแบรนด์นี้ จากปริมาณรายวันของ Baby Complex เด็กอายุ 1-4 ปีจะได้รับ 10 mg ขององค์ประกอบนี้ จำนวนเท่ากันนั้นอยู่ในการเตรียมการ Immuno Kids ซึ่งมอบให้กับเด็กอายุ 7-14 ปี หนึ่งเม็ดของ Calcium Kid Complex + ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 2-7 ปีให้ธาตุเหล็กแก่เด็ก 8 มิลลิกรัม จากแท็บเล็ตของจูเนียร์คอมเพล็กซ์เด็กอายุ 4-7 ปีจะได้รับ 14 มก. และแท็บเล็ตของ Multi-Tabs Teenager สำหรับวัยรุ่นแต่ละเม็ดมี 12 มก.
บรรทัดวิตามินหลายแท็บสำหรับเด็กมีปริมาณเหล็กที่จำเป็นสำหรับแต่ละวัย
  • Peaks วิตามินของแบรนด์นี้ที่มีเนื้อหาขององค์ประกอบนี้จะถูกแสดงด้วยสารเติมแต่ง Pikovit Unic 3+ (2 เม็ดเคี้ยวประกอบด้วย 4 mg ของเหล็ก fumarate) และ Pikovit Plus 4+ (1 เม็ดประกอบด้วย 5 mg ของเหล็ก fumarate)
วิตามิน Pikovit ชดเชยการขาดธาตุเหล็กในร่างกายของทารก
  • Solgar Kangavites วิตามิน และแร่ธาตุ คอมเพล็กซ์นี้ออกแบบมาสำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าสองปี หนึ่งเม็ดที่เคี้ยวได้ของอาหารเสริมนี้จะให้ธาตุเหล็กแก่เด็ก 2.5 มก. ในรูปแบบของฟูมาเรต
Solgar Kangavites วิตามินและแร่ธาตุให้เด็กอายุมากกว่าสองขวบ
  • Supradin Kids Junior วิตามินรวมดังกล่าวที่กำหนดจากอายุ 5 ปีในหนึ่งเม็ดที่เคี้ยวได้ของคอมเพล็กซ์นี้จะมีเหล็ก fumarate 6 มิลลิกรัม
Supradin Kids Junior แนะนำสำหรับเด็กอายุมากกว่า 5 ปี

ในวิดีโอด้านล่างดร. Komarovsky จะบอกคุณถึงวิธีการใช้ยาดังกล่าวอย่างถูกต้องและด้วยวิตามินชนิดใดที่พวกเขาไม่ควรผสม

ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการแรกของโรคปรึกษาแพทย์

การตั้งครรภ์

พัฒนาการ

สุขภาพ