วิตามินที่มีไอโอดีนสำหรับเด็ก

เนื้อหา

ในร่างกายเด็กไอโอดีนมีบทบาทสำคัญ ก่อนอื่นองค์ประกอบนี้มีความสำคัญต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์และการก่อตัวของฮอร์โมนที่รับผิดชอบกระบวนการเผาผลาญอาหาร นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีการบริโภคประจำวันสำหรับการทำงานของระบบอวัยวะอื่นของเด็ก

ความต้องการในวัยเด็ก

เนื่องจากไอโอดีนไม่ได้เกิดขึ้นในร่างกายของเด็กจึงควรนำอาหารของเด็กทุกวันหรือเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเสริม ขึ้นอยู่กับอายุเด็กต้องการปริมาณไอโอดีนดังกล่าวทุกวัน:

นานถึง 2 ปี

50 mcg

ใน 2-6 ปี

90 mcg

ตอนอายุ 7-12 ปี

120 mcg

อายุมากกว่า 12 ปี

150 mcg

อาการที่เกิดจากการขาดแคลน

เด็กที่มีการขาดสารไอโอดีนมักจะป่วยเป็นโรคเซื่องซึมและวิตกกังวล เด็กจะได้รับความอ่อนแอปวดศีรษะข้อร้องเรียนจากความรู้สึกไม่สบายในลำคอ (ความรู้สึกของอาการโคม่าและมีอาการคัน), กลืนลำบาก การออกกำลังกายของเขาลดลงอาการไอแห้งอาจปรากฏขึ้น

การขาดสารไอโอดีนในอาหารในระยะยาวอาจส่งผลต่อพัฒนาการทางจิตใจของเด็กและต่อมไทรอยด์ ผลของการขาดคือปัญญาอ่อนคอพอกและพร่อง ต่อมไทรอยด์มีขนาดเพิ่มขึ้นต่อมน้ำสามารถสร้างขึ้นได้และระดับของฮอร์โมนจะลดลง

การขาดสารไอโอดีนในร่างกายของเด็กเป็นปัญหาร้ายแรงเนื่องจากอาจส่งผลต่อพัฒนาการทางจิตใจของเด็ก

ผลิตภัณฑ์ไอโอดีน

การขาดสารไอโอดีนส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับโภชนาการที่ไม่สมดุลของเด็กดังนั้นงานของผู้ปกครองควรควบคุมอาหารของลูกชายหรือลูกสาว ในเมนูของเด็กควรนำเสนอผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

  • ทะเลคะน้า
  • ปลาแซลมอนปลาแฮ็คปลาซาร์ดีนและปลาอื่น ๆ
  • ปลาหมึกและ กุ้ง.
  • นมเนยแข็งและผลิตภัณฑ์นม
  • ไข่ไก่
  • อาหารจากเนื้อหมูเนื้อวัวและเนื้อสัตว์อื่น ๆ
  • บร็อคโคลี่ผักใบเขียวถั่ว ถั่ว และผักอื่น ๆ
  • ลูกพลับ, แตงโม, องุ่น, กล้วย, แอปเปิ้ล, สตรอเบอร์รี่, ส้มและผลไม้หรือผลเบอร์รี่อื่น ๆ
  • Buckwheat, ข้าวฟ่าง, ข้าวโอ๊ตบด, ขนมปังจากแป้งข้าวไรย์และแป้งสาลี
  • เห็ด

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการอบชุบด้วยความร้อนจะช่วยลดปริมาณไอโอดีนในผลิตภัณฑ์ดังนั้นจึงควรอ่อนโยน ตัวเลือกที่ดีที่สุดเรียกว่าการนึ่ง ความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันการขาดแคลนองค์ประกอบนี้คือเกลือเสริมไอโอดีน

ใครต้องการวิตามินด้วยไอโอดีน

อาหารเสริมรวมถึงไอโอดีนแนะนำสำหรับเด็ก:

  • อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีองค์ประกอบขนาดเล็กนี้อยู่ในดินและน้ำ
  • ด้วยความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อโรคไทรอยด์
  • ด้วยโรคของระบบย่อยอาหารทำให้การดูดซึมสารอาหารจากอาหารลดลง

รีวิวยาเสพติด

ในการเสริมอาหารเด็กด้วยไอโอดีนให้ใช้อาหารเสริมตามโพแทสเซียมไอโอไดด์ ขนาดสำหรับการป้องกันโรคคอพอกคือไอโอดีน 50-100 ไมโครกรัมตอนอายุ 12 ปีและไอโอดีน 100-200 ไมโครกรัมสำหรับเด็กอายุมากกว่า 12 ปี ระยะเวลาของการใช้ควรได้รับการเห็นชอบกับแพทย์เช่นในบางกรณีการป้องกันจะดำเนินการเพียงไม่กี่เดือนและบางครั้งอาหารเสริมเหล่านี้จะต้องใช้เวลาตลอดชีวิต

ยาเสพติดที่ไอโอดีนเป็นองค์ประกอบหลักคือ:

  • Yodomarin 100 หรือ 200
  • Yodbalans
  • ไอโอดีน Vitrum สำหรับเด็ก
  • ไอโอไดด์ 100 หรือ 200
  • โพแทสเซียมไอโอไดด์
  • Yodostin
  • Mikroyodid
ยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่มีไอโอดีนคือไอโอโดมารินซึ่งสามารถให้กับเด็ก ๆ ได้

ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่ที่ผลิตในแท็บเล็ตและใช้ตั้งแต่แรกเกิด - สำหรับแท็บเล็ตขนาดเล็กที่สุดจะละลายในน้ำปริมาณเล็กน้อย

เพื่อป้องกันการขาดสารไอโอดีนในวัยเด็กมักจะใช้วิตามินที่มีส่วนผสมของไอโอดีนไอโอดีนในพวกมันมักจะถูกแทนที่ด้วยโพแทสเซียมไอโอไดด์หรือโซเดียมไอโอไดด์ นี่คือวิตามินที่นิยมมากที่สุด:

ชื่อคอมเพล็กซ์

เนื้อหาไอโอดีน

Whit Multi +

20 mcg ใน 1 pastille สำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี

ตัวอักษรลูกของเรา

35 mcg ใน 1 ซองสำหรับเด็ก 1.5-3 ปี

อนุบาลตัวอักษร

50 mcg ใน 1 เม็ดสีส้มสำหรับเด็กอายุ 3-7 ปี

เด็กนักเรียนตัวอักษร

78 mcg ใน 1 เม็ดสีส้มสำหรับเด็กอายุ 7-14 ปี

วัยรุ่นตัวอักษร

150 mcg ใน 1 เม็ดสีส้มคำนวณเมื่ออายุ 14-18 ปี

Vitrum Baby

80 mcg ใน 1 เม็ดผลไม้สำหรับเด็กอายุ 3-5 ปี

Vitrum Kids

150 mcg ใน 1 strawberry tablet สำหรับเด็กอายุ 4-7 ปี

Vitrum Junior

150 mcg ใน 1 เม็ดผลไม้สำหรับเด็กอายุ 7-14 ปี

Vitrum Teen

150 mcg ใน 1 เม็ดช็อกโกแลตสำหรับวัยรุ่นอายุ 14-18 ปี

เด็กจังเกิ้ล

70 mcg ในน้ำเชื่อม 5 มล. สำหรับเด็กอายุ 1-6 ปี

ป่าที่มีแร่ธาตุ

150 mcg ใน 1 เม็ดเคี้ยวสำหรับเด็กอายุมากกว่าหกปี

ใช้งานได้ปกติ

100 mcg ใน 1 เม็ดในเปลือกสำหรับเด็กอายุ 7-12 ปี

คอมพ์ที่ใช้งานได้เคี้ยว

50 mcg ใน 1 เม็ดสำหรับเด็กอายุ 3-10 ปี

Complivit วิตามิน + ไอโอดีน

75 mcg ใน 5 ml ช่วงล่างสำหรับเด็กอายุเกินสามปี

เด็กหลายแท็บ

70 mcg ใน 1 เม็ดสำหรับเด็กอายุ 1-4 ปี

แคลเซียมหลายแท็บ +

70 mcg ใน 1 เม็ดสำหรับเด็ก 2-7 ปี

หลายแท็บจูเนียร์

150 mcg ใน 1 เม็ดสำหรับเด็กอายุ 4-11 ปี

แท็บหลายวัยรุ่น

130 mcg ใน 1 แท็บเล็ต

Multi-tabs Immuno Kids

80 mcg ใน 1 เม็ดสำหรับเด็กอายุ 7-14 ปี

Pikovit Junik 3+

16 mcg ใน 2 เม็ดเคี้ยว

Pikovit Plus 4+

40 mcg ใน 1 เม็ดกล้วย

Solgar Kangavites วิตามินและแร่ธาตุ

22.5 mcg ใน 1 แท็บเล็ตสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปี

Solgar U-Cubes วิตามินและแร่ธาตุชนิดเคี้ยวได้

30 mcg ใน 2 คอร์เซ็ตสำหรับเด็กอายุมากกว่า 2 ปี

Supradin Kids Junior

60 mcg ใน 1 เม็ดสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 5 ปี

ในวิดีโอด้านล่างคุณจะเห็นสิ่งที่ดร. Komarovsky พูดเกี่ยวกับประโยชน์ของไอโอดีนต่อร่างกายของเด็กและการขาดสารไอโอดีนจะส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก

ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการแรกของโรคปรึกษาแพทย์

การตั้งครรภ์

พัฒนาการ

สุขภาพ