วิตามินธรรมชาติสำหรับเด็ก
แม่ทุกคนได้ยินเกี่ยวกับความสำคัญของสารประกอบวิตามินและแร่ธาตุเพื่อสุขภาพความเป็นอยู่และการเจริญเติบโตของเด็ก และเนื่องจากรูปแบบของความเป็นธรรมชาติของอาหารที่เด็ก ๆ บริโภคมีความสัมพันธ์กันมากในทุกวันนี้ฉันจึงต้องการให้วิตามินกับอาหารจากธรรมชาติเท่านั้น สิ่งที่ควรเป็นอาหารของเด็กที่จะได้รับวิตามินจากธรรมชาติทั้งหมดและไม่ว่าจะใช้ยาที่ซับซ้อน?
เด็ก ๆ ต้องการวิตามินอะไรและจะหาได้ที่ไหน
วิตามินส่วนใหญ่ที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถผลิตได้ดังนั้นสารเหล่านี้จะต้องอยู่ในร่างกายของเราทุกวันและนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในวัยเด็ก และ แพทย์ทุกคนเรียกอาหารว่าเป็นแหล่งวิตามินที่ดีที่สุด พวกเขาควรเป็นพื้นฐานของสารประกอบวิตามินทั้งหมดที่เข้าสู่ร่างกายของเด็ก พวกเขามีวิตามินทั้งหมดในรูปแบบธรรมชาติของพวกเขาซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซึมที่ดีขึ้นและการดูดซึมที่ดีที่สุด
เพื่อให้เด็กมีวิตามินเพียงพอจากเมนูประจำวันเขาควรได้รับ:
- จานจากซีเรียลและขนมปัง
- ผลิตภัณฑ์นม ชีส และนม
- เนื้อไม่ติดมันและเครื่องใน
- ไข่
- เนย
- หัวผักกาดกะหล่ำปลีผักกาดเขียวมะเขือเทศและผักอื่น ๆ
- แอปเปิ้ล, ส้ม, กีวี, ลูกพลับ, ลูกแพร์และผลไม้อื่น ๆ
- สตรอเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่และผลเบอร์รี่อื่น ๆ
- น้ำมันพืชเมล็ดพืชและถั่วชนิดต่างๆ
- ปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนปลาแมคเคอเรลและปลาอื่น ๆ รวมทั้งอาหารทะเล
ทำไมวิตามินจากธรรมชาติจึงไม่สามารถแทนที่ด้วยใยสังเคราะห์
หากคุณปรุงผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสำหรับเด็กของคุณด้วยการรักษาความร้อนที่ดีที่สุดวิตามินธรรมชาติทั้งหมดจากพวกเขาจะสนับสนุนสุขภาพของเขาและไม่จำเป็นต้องใช้สารสังเคราะห์
มีวิตามินเสริมชนิดใดที่มีวิตามินจากธรรมชาติหรือไม่?
คอมเพล็กซ์วิตามินส่วนใหญ่ที่มีขายทั่วไปมีส่วนประกอบสังเคราะห์ อย่างไรก็ตามมียาเสพติดองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างของวิตามินดังกล่าวสามารถเป็นอาหารเสริมจาก บริษัท Megafoodซึ่งผลิตวิตามินเชิงซ้อนตามธรรมชาติในปริมาณมาก
สำหรับเด็กอายุมากกว่าห้าปีคุณสามารถใช้คอมเพล็กซ์ของผู้ผลิตนี้:
- Kid's One Daily (แท็บเล็ต)
- Kids Daily Multi (เป็นแป้ง)
- Kid's B Complex (ในแท็บเล็ต)
คุณสามารถซื้อวิตามินเหล่านี้ได้ที่ร้าน Iherb พวกเขาดึงดูดองค์ประกอบตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์เนื่องจากสารประกอบวิตามินในองค์ประกอบของสารเติมแต่งดังกล่าวนั้นได้มาจากผลิตภัณฑ์สด - แครอทส้มยีสต์ข้าวกล้องบรอคโคลี่และอื่น ๆ
ในคอมเพล็กซ์ของเด็กเช่นนั้นไม่มีสารเติมแต่งสังเคราะห์เดียวจีเอ็มโอกลูเตนหรือถั่วเหลือง แท็บเล็ตสามารถกลืนหรือเคี้ยวโดยเด็กและรูปแบบผงสามารถผสมสะดวกกับเครื่องดื่มใด ๆ เนื่องจากวิตามินดังกล่าวไม่ได้มีรสชาติหรือรสชาติ
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับวิตามินธรรมชาติสำหรับเด็ก ๆ อาจเรียกได้ว่าซับซ้อน วิตามินรหัสเด็กแบรนด์ Garden of Life อาหารเสริมนี้เป็นแท็บเล็ตเคี้ยวเชอร์รี่แบบ "หมีลูก" ซึ่งรวมถึงผักและผลไม้ออร์แกนิกรวมถึงโปรไบโอติก (แลคโตบาซิลลัสและแซคคาร์มีมัย)
ผลิตภัณฑ์นี้ไม่รวมสีย้อมสังเคราะห์, GMOs, ผลิตภัณฑ์นม, สารกันบูด, กลูเตนและสารอื่น ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็ก
ที่ซับซ้อนสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของเด็กสุขภาพของระบบทางเดินอาหาร, ตา, กระดูกและยังให้พลังงานสำหรับการทำงานของจิตใจและร่างกาย ขอแนะนำสำหรับเด็กอายุมากกว่า 4 ปี
จำไว้ว่าตามกุมารแพทย์ส่วนใหญ่อาหารที่สมดุลก็เพียงพอที่จะให้วิตามินที่จำเป็นแก่เด็ก สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ดูการโอนย้ายของดร. Komarovsky
