วิตามินอะไรที่เหมาะสำหรับเด็กอายุ 7 ปีขึ้นไป

วิตามินมีความสำคัญต่อสุขภาพของบุคคลใด ๆ แต่สำหรับเด็ก ๆ พวกเขามีคุณค่าอย่างยิ่ง การขาดวิตามินอาจส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กและทำให้สุขภาพของเขาแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุ 7 ขวบเมื่อเด็ก ๆ เริ่มเข้าโรงเรียนและภาระในร่างกายเพิ่มขึ้นหลายเท่า วิตามินใดที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กอายุเจ็ดขวบจำเป็นต้องมีการเตรียมยาและสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกวิตามินเหล่านี้

บุคคลใดและโดยเฉพาะเด็กต้องการวิตามิน 13 ตัวทุกวัน นอกจากนี้เด็กต้องการสารประกอบแร่

บางส่วนของพวกเขามีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อายุ 7 เมื่อสมองของเด็กพัฒนาอย่างแข็งขันมากขึ้น:

• การเจริญเติบโตตามปกติและการเสริมสร้างกระดูกเป็นไปไม่ได้หากไม่มีวิตามินดีและเอในปริมาณที่เพียงพอเช่นเดียวกับแคลเซียมวิตามินบีและฟอสฟอรัส
• เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยบ่อยครั้งและรักษาภูมิคุ้มกันของเด็กเป็นสิ่งสำคัญที่วิตามินซีเพียงพอวิตามิน E, A และ PP รวมทั้ง B9 มีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน
• วิตามินเอและเบต้าแคโรทีนมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาของดวงตาและการดูแลรักษาวิสัยทัศน์ภายใต้ภาระงานที่สูงในโรงเรียน นอกจากนี้วิตามินอีและซีรวมถึงไรโบฟลาวินยังมีความสำคัญต่อสุขภาพของอวัยวะที่มองเห็น
• เพื่อสนับสนุนระบบประสาทของเด็กนักเรียนเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพวิตามินจากกลุ่ม B มีความสำคัญที่สุดการขาดของพวกเขานำไปสู่ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น, ความอยากอาหารที่ไม่ดีและไม่แยแส
• เพื่อให้ร่างกายของเด็กอายุเจ็ดขวบเต็มไปด้วยพลังงานและในชั้นเรียนเด็ก ๆ ให้ความสนใจเป็นอย่างดีนอกเหนือจากวิตามินบีเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับโอเมก้าไขมันไอโอดีนสังกะสีและซีลีเนียม

เพื่อนำทางในปริมาณที่เหมาะสมของวิตามินสำหรับเจ็ดปีและประเมินปริมาณของวิตามินเฉพาะในการเตรียมที่ซับซ้อนหนึ่งควรรู้ความต้องการประจำวัน 7 ปี:

วิตามินที่ซับซ้อนมักจะถูกกำหนดให้กับเด็กอายุเจ็ดขวบในสถานการณ์เช่นนี้:

• เด็กทำงานหนักเกินไปและเป็นการยากที่เขาจะทำการบ้าน
• เด็กไปที่ส่วนกีฬาอันเป็นผลมาจากการที่เขาได้เพิ่มการออกกำลังกาย
• เด็กกินไม่สมดุลและไม่สมบูรณ์ด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง
• ความอยากอาหารของเด็กลดลงหรือขาดหายไป
• เด็กล่าช้าหลังเพื่อนของเขา
• เด็กได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือยาอื่น ๆ เป็นเวลานาน
• ร่างกายของเด็กจะต้องได้รับการสนับสนุนในช่วงที่ขาดแคลนผักผลเบอร์รี่และผลไม้ตามฤดูกาล

การเตรียมวิตามินไม่ได้กำหนดไว้สำหรับเด็กอายุ 7 ปีด้วย:

• แพ้ส่วนประกอบของคอมเพล็กซ์ใด ๆ
• Hypervitaminosis ของวิตามิน D หรือ A

ระบบภูมิคุ้มกันเจ็ดปีอยู่ภายใต้ภาระที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากเด็กในวัยนี้สื่อสารกันมากกับเพื่อน ๆ ของพวกเขาใช้พลังงานจำนวนมากในการทำการบ้านและมักจะเข้าร่วมส่วนและวงกลมเพิ่มเติม เพื่อเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายของนักเรียนคุณต้องให้ความสนใจกับปริมาณที่เพียงพอของวิตามิน C, A, D และ E

วิตามินหลายแท็บ Immuno Kids และ VitaMishki Immuno + รวมถึง Pikovit Prebiotic ได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะเพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของเด็กวัยเรียนรวมถึง Pikovit Prebiotic ซึ่งจะช่วยในกรณีที่มีอาการไม่พึงประสงค์

การเตรียมวิตามินสำหรับเด็กอายุเจ็ดขวบจะมีเม็ดยาอมอมแดงสำหรับดูดดูดคอเคี้ยวยาอมแคปซูลเจลและน้ำเชื่อม นอกจากนี้ยังมีการเตรียมวิตามินที่บริหารโดยการฉีด พวกเขาจะใช้เป็นหลักสำหรับการรักษา hypovitaminosis และเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรค, การเคี้ยวรูปแบบของวิตามินคอมเพล็กซ์มักจะเลือก

คอมเพล็กซ์วิตามินที่ได้รับความนิยมและนิยมสำหรับเด็กอายุ 7 ปีคือ:

การคิดถึงการได้รับวิตามินที่เพียงพอในสิ่งมีชีวิตอายุเจ็ดขวบเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกที่เราต้องคำนึงถึงอาหารของนักเรียนเพราะวิตามินเกือบทั้งหมดที่เราได้รับจากอาหาร

โดยการทำให้เมนูของเด็กสมดุลคุณสามารถหลีกเลี่ยงการขาดวิตามินและการเตรียมยา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ควรให้อาหารของเด็กอายุ 7 ปีอยู่เสมอ:

• ผักต่าง ๆ
• ผลิตภัณฑ์นม
• เนื้อสัตว์เครื่องในและสัตว์ปีก
• ปลาและคะน้าทะเล
• น้ำมันพืช
• ความหลากหลายของผลเบอร์รี่และผลไม้
• ธัญพืชและขนมปัง
• พืชตระกูลถั่ว
• เนย
• เรื่องของถั่ว.

กุมารแพทย์ที่ได้รับความนิยมเชื่อว่าหากไม่มีวิตามินการพัฒนาตามปกติของเด็กจึงเป็นไปไม่ได้ดังนั้นเขาจึงสนับสนุนให้ผู้ปกครองทุกคนให้ความสนใจกับโภชนาการของเด็กอายุ 7 ปีมากพอตาม Komarovsky คอมเพล็กซ์ ittamine จากร้านขายยาควรจะซื้อเฉพาะในสถานการณ์เมื่อ hypovitaminosis ได้พัฒนาแล้ว แพทย์แนะนำวิตามินเสริมอาหารป้องกันโรคไม่แนะนำ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ดูการโอนย้ายของดร. Komarovsky

• ซื้อสำหรับเด็กนักเรียนจูเนียร์เท่านั้นวิตามินที่ได้รับอนุญาตให้ใช้เวลา 7 ปี การให้เด็กที่มีความซับซ้อนเข้ากับวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่นั้นเป็นที่ยอมรับไม่ได้รวมถึงการเพิ่มขนาดของยาที่ได้รับอนุมัติสำหรับเด็กอายุเจ็ดขวบ
• ก่อนที่จะซื้อวิตามินคุณควรพูดคุยเกี่ยวกับการเลือกอาหารเสริมวิตามินที่เหมาะสมกับกุมารแพทย์ที่รู้จักคุณสมบัติด้านสุขภาพของเด็ก
• ในการซื้อวิตามินคอมเพล็กซ์ควรอยู่ในห่วงโซ่ร้านขายยาและเป็นที่ต้องการว่าเป็นผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่มีชื่อเสียงในเชิงบวก
• โปรดจำไว้ว่าการมีฤทธิ์ของโทนิคในวิตามินเอเป็นส่วนใหญ่ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรให้ยาเหล่านี้ในตอนเช้า