วิตามินสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี

เนื้อหา

การดูแลสุขภาพของเด็กผู้ปกครองให้ความสนใจกับโภชนาการของทารก แต่ไม่สามารถให้อาหารทารกได้ตามเมนูที่สมดุลและมีเหตุผล อาหารไม่สามารถให้วิตามินทั้งหมดกับลูกของคุณได้ ในกรณีเช่นนี้อาหารเสริมวิตามินจะเข้ามาช่วย

ขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขาพวกเขาจะมีรูปแบบการปลดปล่อยที่แตกต่างกันการผสมผสานของวิตามินและโดที่แตกต่างกัน เรามาดูกันว่าการเลือกวิตามินสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไปนั้นเป็นอย่างไร

วิตามินมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาการของเด็กและการเจริญเติบโตของเขาและการขาดวิตามินใด ๆ ที่คุกคามทารกที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ก่อนปีทารกมักจะมีวิตามินเพียงพอที่มีอยู่ในนมแม่หรือสูตรนมและหลังจาก 1 ปีความต้องการเพิ่มขึ้น

วิตามินสำหรับเด็ก 1 ปี
ผู้ปกครองทุกคนไม่สามารถให้อาหารที่มีเศษอาหารที่สมดุลและวิตามินเชิงซ้อนในกรณีนี้คือความรอดที่แท้จริง

เมื่ออายุหนึ่งปีมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับปริมาณที่เพียงพอของวิตามินดังกล่าวในร่างกาย:

วิตามิน

การดำเนินการกับร่างกายของเด็ก

ต้องการเด็กอายุหนึ่งปีต่อวัน

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของเด็ก

มีผลต่อการมองเห็นและสภาพของเยื่อเมือก

มีผลต่อภูมิคุ้มกัน

1350 IU หรือ 450 mcg

D

มีส่วนร่วมในการพัฒนากระดูกและ ของฟัน.

มีผลต่อการแลกเปลี่ยนฟอสฟอรัสและแคลเซียมในร่างกายของเด็ก

400 IU หรือ 10 mcg

C

สำคัญสำหรับความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและสถานะของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

เสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย

40 มก

B1

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกระบวนการเผาผลาญอาหารและการทำงานของลำไส้

มีส่วนร่วมในการส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาท

0.7 มก

B2

มีส่วนร่วมในการผลิตพลังงานและปฏิกิริยาการเผาผลาญ

ส่งผลต่อสภาพของเยื่อเมือกและผิวหนัง

รักษาสุขภาพตา

0.8 มก

B5

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแลกเปลี่ยนไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งคอเลสเตอรอล

มีผลต่อการก่อตัวของแอนติบอดีและฮอร์โมน

3 มก

B6

มีส่วนร่วมในการสร้างเลือดและการสร้างแอนติบอดี

1 มก

B9

จำเป็นสำหรับการก่อตัวของเซลล์

50 mcg

B12

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับระบบประสาท

มีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเลือด

0.7 µg

PP

ส่งผลต่อการก่อตัวของเฮโมโกลบิน

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสถานะปกติของผิวหนังและระบบทางเดินอาหาร

9 มก

H

มีความสำคัญต่อสภาพของเส้นผมและผิวหนังเช่นเดียวกับเล็บ

มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหาร

ส่งผลต่อการทำงานของตับ

20 mcg

E

สารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง

ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและผนังหลอดเลือด

ช่วยในการดูดซึมวิตามินอื่น ๆ

6 มก

บ่งชี้และข้อห้าม

การเยียวยาวิตามินให้กับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีถ้า:

  • เด็กกินไม่สมดุลและบกพร่อง
  • ทารกมีความเครียดทางร่างกายและระบบประสาทสูง
  • ผู้ปกครองต้องการป้องกันการเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคติดเชื้อและโรคหวัด
  • เด็กฟื้นจากการเจ็บป่วยเฉียบพลัน
  • เศษเล็กเศษน้อยมีโรคที่ป้องกันการดูดซึมสารอาหารจากอาหาร

ไม่ควรให้วิตามินเชิงซ้อนกับเด็กอายุหนึ่งปีที่มีภาวะ hypervitaminosis ที่ตรวจพบในเด็กที่มีอาการแพ้วิตามินใด ๆ รวมถึงโรคไต

เด็กอายุ 1-2 ปีไม่ควรได้รับยาที่มีวิตามินเคเนื่องจากการทานคอมเพล็กซ์ดังกล่าวมีผลเสียต่อภูมิคุ้มกันและอาจทำให้มีเลือดออก

องค์ประกอบของวิตามิน
ให้ความสนใจกับองค์ประกอบของวิตามิน

รูปแบบการเปิดตัว

วิตามินที่กำหนดให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 12 เดือนมักจะอยู่ในรูปแบบของ:

  • น้ำเชื่อมหวาน
  • ผงผสมกับเครื่องดื่มหรืออาหาร
  • เม็ดเคี้ยว
  • เจล

ส่วนใหญ่เด็กที่มีอายุมากกว่าหนึ่งปีควรให้วิตามินที่มีสภาพคล่องเนื่องจากกลืนได้ง่ายกว่า ในกรณีส่วนใหญ่กองทุนเหล่านี้มีรสชาติที่น่าพอใจ แต่เนื่องจากการปรากฏตัวของรสชาติและสีย้อมสามารถทำให้เกิดอาการแพ้

รีวิวยอดนิยม

อาหารเสริมวิตามินที่เป็นที่นิยมและพบมากที่สุดสำหรับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีเป็นยาต่อไปนี้:

ชื่อ

แบบฟอร์มการเปิดตัว

ปริมาณที่ 1 ปี

คุณสมบัติพิเศษ

Akvadetrim

ยาหยอด

1 หยดต่อวัน

อาหารเสริมเป็นวิธีการแก้ปัญหาน้ำของวิตามินหนึ่ง (Vit. D) และการใช้งานมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการขาดวิตามินนี้และมันจะถูกระบุว่าการขาดแคลนวิตามินดีได้ปรากฏขึ้นแล้ว

ตัวอักษรลูกของเรา

ผง

ส่วนหนึ่ง (3 ซองพร้อมผง) ต่อวัน

ปริมาณรายวันในรูปแบบของสามผงจะละลายแยกต่างหากและได้รับสามครั้งระหว่างมื้ออาหารหลัก

ควรละลายผงในน้ำอุ่น (ประมาณ 30 มล.) ทันทีก่อนใช้งาน

Sana-Sol

น้ำเชื่อม

5 มล. ต่อวัน

นอกจากนี้ยังไม่มีวิตามินบี 12

เนื่องจากการปรากฏตัวของซอร์บิทอในองค์ประกอบของยาเสพติดอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

ยอด 1+

น้ำเชื่อม

10 มล. ต่อวัน

สารเติมแต่งถูกแสดงด้วยน้ำเชื่อมสีส้มส้มเหลืองที่มีกลิ่นหอมดังนั้นเด็ก ๆ มักชอบ

ยาเสพติดโดดเด่นด้วยปริมาณสูงของวิตามินซีวิตามินบีวิตามินพีและ riboflavin

ปฏิกิริยาการแพ้ที่ซับซ้อนเช่นนี้หายากมาก

เมตตา Biovital

เจล

5 กรัมของเจลต่อวัน

ข้อดีหลักของยาเสพติด - รูปแบบที่สะดวกในการเปิดตัวเช่นเดียวกับองค์ประกอบที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

สารเติมแต่งคือเจลหนืดหวานและเปรี้ยวด้วยกลิ่นผลไม้ที่น่ารื่นรมย์ สามารถแพร่กระจายบนคุกกี้

นอกจากวิตามินในอาหารเสริมนี้คือเลซิติน

แท็บหลายลูก

แท็บเล็ต

1 เม็ดต่อวัน

ยาเสพติดมีผลในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันและก่อให้เกิดการเจริญเติบโตของเด็ก

คอมเพล็กซ์มีวิตามินดีในปริมาณสูง

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 เดือนแท็บเล็ตจะแบ่งออกเป็น 4 ส่วนหรือบดเป็นผงแล้วเติมลงในอาหาร

เคล็ดลับ

  • ความแตกต่างที่สำคัญของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินสำหรับเด็กคือปริมาณที่เหมาะสมของส่วนประกอบของพวกเขาสำหรับอายุของเด็กบางคนดังนั้นการให้วิตามินที่มีอายุมากกว่า 2 ปีแก่เด็กที่มีอายุมากกว่าหนึ่งปีเป็นที่ยอมรับไม่ได้
  • หากเด็กมีโรคใด ๆ พวกเขาควรได้รับวิตามินตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น แต่ก่อนที่จะซื้อวิตามินที่ซับซ้อนเด็กทารกที่มีสุขภาพดีควรปรึกษากับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อชี้แจงข้อห้ามที่เป็นไปได้ของบุตรหลานของคุณในการรักษาด้วยวิตามิน แพทย์จะประเมินสุขภาพของเศษอาหารและบอกคุณว่าสารใดที่เหมาะสมที่สุด
  • อาหารเสริมวิตามินที่ซับซ้อนจำนวนมากจะเสริมด้วยแร่ธาตุและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ใส่ใจกับปริมาณของพวกเขา
  • ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อเลือกใช้วิตามินสำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ ยาหลายชนิดรวมถึงสีย้อมและสารประกอบทางเคมีอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อเด็กเช่นนี้ ให้ความชอบกับสารเติมแต่งแบบผงเนื่องจากมีสารตัวเติมในปริมาณที่น้อยกว่า
เด็ก 1 ปีขึ้นไปที่กุมารแพทย์
มีความจำเป็นต้องหาวิธีการเลือกวิตามินที่มีความรับผิดชอบทั้งหมดแพทย์สามารถแต่งตั้งคุณซับซ้อนที่ดีที่สุด

ทางเลือกที่ดีคือโภชนาการ

ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่าไม่จำเป็นต้องเตรียมวิตามินสำหรับร้านขายยาสำหรับเด็กเนื่องจากวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดมีอยู่ในอาหาร ด้วยวิธีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับความสมดุลของอาหารของทารก เด็กควรเตรียมอาหารที่หลากหลายจากผลิตภัณฑ์สดใหม่และมีคุณภาพสูง โอ้ เมนูเด็กอ่อนใน 1 ปี อ่านในบทความอื่น

ในอาหารของ crumbs จะต้องนำเสนอจานผัก, ผลิตภัณฑ์นม, เนื้อสัตว์และปลา, มันฝรั่งบดและน้ำผลไม้จากผลไม้และผลเบอร์รี่, น้ำมันพืช, ธัญพืชและขนมปัง, ผักสดและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกมากมายนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เกี่ยวกับการผลิตวิตามินดีในผิวหนังของเด็กในระหว่างที่เผชิญกับแสงแดดดังนั้นในวันที่มีแดดจัด (โดยเฉพาะในฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิ) เด็กจะต้องอยู่ภายใต้แสงอาทิตย์เป็นเวลานาน

ความคิดเห็น E. Komarovsky

แพทย์ที่เป็นที่นิยมมองว่าวิตามินเป็นสารสำคัญและเป็นประโยชน์อย่างไรก็ตามเขาแนะนำให้รับประทานวิตามินเฉพาะเมื่อได้รับการยืนยันว่ามีการขาดวิตามินบางชนิดเท่านั้น อาหารเสริมวิตามินหลายองค์ประกอบ Komarovsky เรียกร้องให้ บริษัท ยาเสริมคุณค่า

ก่อนที่คุณจะซื้อวิตามินสำหรับเด็กกุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงควรให้คำแนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กจะได้รับอาหารที่หลากหลาย หากทารกได้รับผลิตภัณฑ์จากกลุ่มเช่นธัญพืชเนื้อสัตว์ผลไม้ผลิตภัณฑ์นมและผัก (อย่างน้อย 1 ผลิตภัณฑ์จากแต่ละกลุ่ม) อาหารดังกล่าวตาม Komarovsky มีความหลากหลายมาก กุมารแพทย์ไม่สนับสนุนความคิดในการ“ รับวิตามินในกรณี” โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงเด็ก

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ดูการโอนย้ายของดร. Komarovsky

ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการแรกของโรคปรึกษาแพทย์

การตั้งครรภ์

พัฒนาการ

สุขภาพ