จะรับมืออย่างไรกับความกลัวที่จะมีลูกที่ป่วย?

ความกลัวที่จะมีลูกป่วยในระดับหนึ่งหรืออีกเรื่องเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงทุกคนเพราะสำหรับแม่ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพของลูกของเธอ แต่ระหว่างความกลัวตามธรรมชาติและความกลัวทางพยาธิวิทยา (ความหวาดกลัว) มีความแตกต่างใหญ่ ในบทความนี้เราจะอธิบายว่าทำไมและที่มาของความกลัวเช่นเดียวกับวิธีการต่อสู้

ความกลัวเกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก (อนาคตหรือเติบโตขึ้นภายใต้หัวใจ) เป็นเรื่องปกติและเป็นลักษณะของผู้หญิงทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น

เหตุผลที่ความกลัวนี้พัฒนาขึ้นมีมากมาย ก่อนอื่นพวกเขาโกหกในการถ่ายทอดประสบการณ์ของคนอื่นให้กับตัวเอง ทุกวันเราทุกคนเห็นทางโทรทัศน์และทางอินเทอร์เน็ตกับเด็กป่วยที่ต้องการความช่วยเหลือในการระดมทุน ในมือข้างหนึ่งเรื่องราวดังกล่าวทำให้เกิดสิ่งที่ดีที่สุดในคน - ความเห็นอกเห็นใจการมีส่วนร่วมและความปรารถนาที่จะช่วย ในทางกลับกันภาพที่เห็นจะถูกเก็บไว้อย่างแน่นหนาในจิตใต้สำนึกและค่อยๆสร้างความกลัวว่าสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงคนหนึ่ง

บ่อยครั้งที่ความกลัวเริ่มสะสมในเด็กผู้หญิงเมื่อเธอดูภาพยนตร์สื่อสารกับเพื่อนฝูงเห็นเด็กพิการ ในกรณีที่ไม่มีการรับรู้ที่ถูกต้องของเด็กคนอื่น ๆ ที่มีความพิการในกรณีที่มีการปฏิเสธจากพยาธิสภาพของผู้อื่นตามที่กำหนดการก่อตัวของความหวาดกลัวจิตใต้สำนึกลึกจากการเป็นแม่ของเด็กคนเดียวกัน

เป็นเวลานานที่ผู้หญิงอาจไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนี้และเมื่อถึงเวลาที่จะต้องคิดเกี่ยวกับลูกหลานหรือการตั้งครรภ์ได้มาถึงแล้วสัญญาณแรกของความหวาดกลัวเริ่มปรากฏให้เห็นตัวเองซึ่งสามารถไปสู่ระดับของการโจมตีเสียขวัญ

เหตุผลที่ทำให้เกิดความกลัวที่จะคลอดลูกที่ต่ำกว่าคือ:

• ความรู้สึกของความอ่อนแอ (ผู้หญิงไม่สามารถมีอิทธิพลต่อกระบวนการทางพันธุกรรมการพัฒนาของตัวอ่อน);

• ประสบการณ์เชิงลบในอดีตของตนเอง (ผู้หญิงคนนั้นมีลูกที่ทุพพลภาพแล้วมีการคลอดการแท้งบุตรและการทำแท้งที่ไม่ได้รับ)

• ประสบการณ์ด้านลบของผู้อื่น (ในครอบครัวเพื่อนเพื่อนบ้านคนรู้จักมีเด็กที่เกิดมาพร้อมกับความผิดปกติและโรค)

• สุขภาพที่ไม่ดีของผู้หญิงและสามีของเธอ (มีโรคเรื้อรังข้อบกพร่องพยาธิวิทยา);

• อายุของผู้หญิง (โดยปกติหลังจาก 35 ปีกลัวจะแข็งแกร่ง);

• นิสัยที่ไม่ดีในอดีตหรือปัจจุบัน

• ข้อกำหนดเบื้องต้นทางพันธุกรรม (มีเด็กในครอบครัวที่มีความผิดปกติ แต่กำเนิดโรค)

ค่อนข้างบ่อย แต่มันก็เกิดขึ้นที่ผู้หญิงไม่สามารถอธิบายเหตุผลของความกลัวของเธอได้อย่างชัดเจนทุกกรณีที่ปรากฏไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับเธอ ในกรณีนี้มีใครพูดถึงความหวาดกลัวไม่ทราบสาเหตุการแก้ไขซึ่งจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการเยี่ยมชมเพื่อ hypnotherapist เพื่อระบุสาเหตุ (และมันมักจะไม่ชัดเจนเท่านั้นเสมอ)

ความกลัวกำลังเพิ่มสูงขึ้นทั้งคนรู้จักเพื่อนแพทย์ บางครั้งหลังมักจะบอกแม่ที่คาดหวังเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบบางอย่างของพฤติกรรมโภชนาการของเธอภาวะแทรกซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งในอัลตราซาวด์หรือในระหว่างการตรวจทางห้องปฏิบัติการเผยให้เห็นการเบี่ยงเบนบางอย่าง พวกเขาไม่ได้ระบุว่าทารกป่วยในครรภ์ แต่สำหรับผู้หญิงข้อมูลนี้เปรียบได้กับข่าวเกี่ยวกับจุดจบของโลกที่ใกล้เข้ามา

ในที่สุดถึง 95% ของความกลัวทั้งหมดเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดข้อมูลที่เชื่อถือได้จริงและซื่อสัตย์เกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการทางพยาธิวิทยาของทารกในครรภ์พัฒนาวิธีการผิดปกติจะได้รับมรดก การขาดความรู้พื้นฐานในด้านพันธุศาสตร์ชีววิทยาการแพทย์ทำให้ผู้หญิงแทบหมดหนทางก่อนการไหลของข้อมูลเชิงลบ หกมันทุกวันทั้งก่อนตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์

ผลของความกลัวต่อการทำงานของร่างกายมนุษย์เกิดขึ้นพร้อมกันในหลายระดับ อย่างแรกเลย - เกี่ยวกับฮอร์โมน เมื่อผู้หญิงกลัวร่างกายจะมีการสร้างฮอร์โมนความเครียดที่ขัดขวางการทำงานของฮอร์โมนเพศบางส่วนดังนั้นผู้หญิงที่กลัวการตั้งครรภ์จะกลายเป็นเรื่องยากมากที่จะตั้งครรภ์

หากความกลัวปรากฏขึ้นหลังจากที่มีข่าวเกี่ยวกับความจริงของความคิดการรบกวนของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับมันอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรรวมทั้งการเบี่ยงเบนต่างๆในการตั้งครรภ์

ในระดับสรีรวิทยาความกลัวนำไปสู่การยึดกล้ามเนื้อ ผลที่ตามมาคือปากมดลูกแย่ลงเมื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรการหดตัวจะเจ็บปวดยิ่งขึ้นเพิ่มโอกาสในการเกิดการบาดเจ็บในทารกและแม่ในการคลอดบุตร

สภาพจิตใจของผู้หญิงออกไปมากที่ต้องการ เมื่อพิจารณาทั้งหมดนี้ถ้อยแถลงที่ว่าความกลัวนั้นเป็นสาระสำคัญไม่ใช่เรื่องไร้สาระ - ทุกสิ่งที่ผู้หญิงจินตนาการไว้ในฝันร้ายของเธอสามารถเป็นตัวเป็นตนในความเป็นจริงในรูปแบบเดียว

นั่นคือเหตุผลที่ต้องกลัวว่าจะมีลูกที่ป่วย และนี่เป็นงานที่ค่อนข้างเป็นไปได้

การทิ้งความกลัวไว้และไม่ทำอะไรเลยมันอาจเป็นอันตรายทั้งต่อผู้หญิงและลูกของเธอ ดังนั้น คุณต้องเริ่มต้นด้วยการรับรู้ถึงความกลัว - มันเป็นเรื่องใหญ่มีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุหรือหลายสาเหตุ ผู้หญิงประเภทไหนที่สามารถตอบตัวเองได้ แต่เป็นไปได้ว่าเมื่อตระหนักถึงความลึกและขอบเขตของปัญหาเธออาจต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหญิงมืออาชีพนักจิตอายุรเวทนักจิตวิทยา

การกระทำที่สองคือ ค่าเสื่อมราคาของความกลัว โปรดจำไว้ว่าในวัยเด็กเราทุกคนกลัวร่างที่มืดซึ่งดูเหมือนว่าพวกเราจะอยู่หลังประตูไปที่ห้องเด็ก เมื่อเราโตขึ้นเราก็รู้ตัวว่าร่างนั้นไม่ใช่สัตว์ประหลาดและสัตว์ประหลาด แต่เป็นเพียงเงาจากตะเกียงหรือลิ้นชักซึ่งยืนอยู่ที่ทางออก หลังจากนั้นเราก็หยุดกลัวร่างนี้แม้ว่าเราจะเห็นมันอีกครั้งในตอนกลางคืน ฝันร้ายของเด็กที่แข็งแกร่งที่สุดของเราคือปลดอาวุธลดราคา

ในทำนองเดียวกันความกลัวที่จะเกิดของทารกที่ด้อยกว่าก็ถูก จำกัด สถานะเช่นกัน ลองดูที่มันเดี่ยว ๆ มีความเจ็บป่วยและนิสัยที่ไม่ดีหรือไม่? คุณต้องไปพบแพทย์และผ่านการทดสอบประเมินความเสี่ยง แต่ก็มีขนาดเล็กมาก ไม่มีโรคน่ากลัวแค่ไหน? ให้คะแนนสถิติ ตามความน่าจะเป็นของการมีลูกที่มีความผิดปกติของโครโมโซมมีน้อยมากการเจ็บป่วยบางอย่างเกิดขึ้นเฉพาะใน 1 รายสำหรับการเกิด 5 หรือ 10,000 ครั้ง มีเด็กป่วยหรือว่าเป็นเช่นนั้น? เยี่ยมชมพันธุศาสตร์โดยใช้เทคนิคห้องปฏิบัติการที่ทันสมัยมันจะช่วยให้คุณสามารถคำนวณความเสี่ยงของการเกิดซ้ำของโครโมโซมผิดปกติจากคุณได้อย่างแม่นยำ

ความกลัวจะลดน้อยลงและค่อย ๆ หายไปพร้อมกันหากผู้หญิงให้ความสำคัญกับวิธีการผ่อนคลายโดยมีผลบวกในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

หากแพทย์บอกว่าคุณต้องทำสิ่งนี้หรือการวิเคราะห์คุณต้องทำตามคำแนะนำ หากแพทย์แน่ใจว่าคุณแม่ในอนาคตดีแล้วนั่นเป็นวิธีที่มันเป็น หากแพทย์ไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ความเชื่อมั่นมันจะเป็นการดีกว่าที่จะหาผู้เชี่ยวชาญคนอื่นและเข้าบัญชีการจ่ายยาให้เขา

มีวิธีการแก้ไขทางจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างของความกลัวดังกล่าว การสะกดจิตด้วยวิธี NLP ควรใช้โดยนักจิตวิทยามืออาชีพเท่านั้น สำหรับการทำงานอิสระด้วยความกลัวของคุณเองคุณสามารถใช้ง่ายขึ้น แต่ไม่มีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าซึ่งจะต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่อง ประมาณ - ดังนี้

ที่นี่มีความจำเป็นไม่เพียง แต่ต้องยอมรับกับตัวเองด้วยความกลัว แต่ยังต้องพูดถึงมันกับใครสักคนเพื่อบอกความรู้สึกความรู้สึกความกลัวให้คนที่คุณรักแฟนสาวนักจิตวิทยาในคลินิกฝากครรภ์นรีเวช - ให้มากที่สุด ฟังอย่างระมัดระวัง

ในช่วงเวลาที่พูดถึงประสบการณ์ phobic พวกเขาสูญเสียพลังของสิงโตไป

หากการสนทนาหนึ่งครั้งไม่เพียงพอและผู้หญิงคนนั้นไม่รู้สึกโล่งใจคุณต้องทำซ้ำการสนทนาดังกล่าวจนกว่าความกลัวจะไม่ลดคุณค่าลงอย่างสมบูรณ์แม่ในอนาคตดูเหมือนว่าคนอื่นจะไม่ได้เป็นของเธอ

นี่เป็นขั้นตอนสำคัญที่ควรเริ่มพร้อมกันเกือบสองสามวันแรกหลังจากผู้หญิง“ พูด” มันจะดีกว่าที่จะไม่อ้างถึงบทความทางการแพทย์ที่อธิบายถึงความผิดปกติบางอย่างและผิดปกติของทารกในครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบทความจะมาพร้อมกับภาพที่แสดงพยาธิสภาพ มันจะเป็นการดีกว่าที่จะเตรียมพิมพ์และแขวนในสถานที่ที่โดดเด่น สถิติอย่างเป็นทางการของกระทรวงสาธารณสุข ในแง่ของจำนวนความผิดปกติ แต่กำเนิดในจำนวนการเกิดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เห็นว่าดาวน์ซินโดรมในเด็กเกิดขึ้นใน 1 รายสำหรับการเกิด 3,000 ครั้งและซินโดรมเทอร์เนอร์ใน 1 รายสำหรับการเกิด 5-6 พันครั้งผู้หญิงจะค่อยๆยอมรับความจริงตามที่เป็นอยู่

ยังคุ้มค่า เริ่มเปลี่ยนทัศนคติของผู้หญิงต่อความพิการของเด็กโดยทั่วไป ตัวอย่างในเชิงบวกมีความสำคัญ - กรณีของการรักษาความสำเร็จของการแพทย์สมัยใหม่ซึ่งช่วยให้ในหลาย ๆ กรณีเพื่อช่วยเด็กและให้พวกเขามีโอกาสสำหรับชีวิตเต็มรูปแบบและปกติ ตัวอย่างที่สำคัญของความสำเร็จของเด็กที่มีลักษณะเฉพาะของการพัฒนาความสูงส่วนบุคคล - ข้อมูลเกี่ยวกับความสำเร็จของแชมป์พาราลิมปิกเด็กที่มีความพิการ นี่คือการรับรู้ที่ถูกต้องซึ่งจะค่อยๆหยุดกลัวความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นกับเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ มันเป็นไปไม่ได้อย่างมาก

พวกเขาบอกเป็นนัยว่าผู้หญิงพร้อมที่จะยอมรับความจริงตามที่เป็นจริง ในขั้นตอนนี้มันจะมีประโยชน์ ช่วยเด็กพิการ เป็นอาสาสมัครบริจาคเงินที่เป็นไปได้เพื่อช่วยเหลือเด็กที่ป่วย ในเวลาเดียวกันผู้หญิงจะเรียนรู้ที่จะห่างจากความเจ็บป่วยของคนอื่นเพื่อทำความเข้าใจ ความทุกข์อยู่กับใครบางคนไม่ใช่กับเธอไม่ใช่กับลูก นอกจากนี้ความรู้สึกและความเข้าใจที่คุณช่วยคนช่วยเพิ่มความนับถือตนเองซึ่งในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคนที่มีความกลัวโรคกลัว

ในระหว่างการศึกษาทั้งสามขั้นตอนของผู้หญิง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ถอนตัวเข้าสู่การสื่อสารอย่างแข็งขัน ดูภาพยนตร์อ่านหนังสือไปเดินเล่นไปเยี่ยมชมไปงานปาร์ตี้เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดของทารก - ซื้อของเล่นของเด็กน่ารัก คุณสามารถเริ่มต้นการซ่อมแซมและทำให้สถานรับเลี้ยงเด็กในฝันของคุณอะไรก็ตามที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจของเธอจากความรู้สึกและความกลัว (ซึ่งจะกลับมาเป็นครั้งคราวและนี่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้) เหมาะสำหรับการเพิ่มผลกระทบของเทคนิคการแก้ไขทางจิต

หากเทคนิคที่อธิบายไว้ไม่ได้ช่วยและความกลัวไม่ได้ลดลงก็ควรพิจารณาเกี่ยวกับความช่วยเหลือจากมืออาชีพและนัดกับนักจิตวิทยานักจิตอายุรเวท

ปัญหาที่ฝังรากลึกลงไปในจิตใต้สำนึกนั้นไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตนเองอย่างง่ายดายพวกเขาอาจต้องการการรักษาและการบำบัดรวมถึงการใช้ยานอนหลับ ปัญหาลึกเสมอ (ใน 100% ของกรณี) ไม่ช้าก็เร็วจะปรากฏขึ้นในระดับสรีรวิทยาในรูปแบบของอาการเจ็บปวดบางอย่าง และในการแก้ไขของพวกเขาผู้หญิงคนนั้นจะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวช

เคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความกลัวที่จะมีลูกที่ป่วย

• สร้างบรรยากาศที่ดีรอบตัวคุณ - กำจัดการอ้างอิงถึงความชั่วร้ายและความผิดปกติทุกอย่างอย่ามองและอย่าอ่านเรื่องราวที่น่ากลัวบนอินเทอร์เน็ตด้วยความโศกเศร้าอย่ามองหาคำตอบสำหรับคำถามของคุณในฟอรัมผู้หญิง ห้ามไม่ให้ผู้อื่นเล่าเรื่องในแง่ลบหรือหลีกเลี่ยงเมื่อพวกเขาเริ่มทำเช่นนั้น อย่ากลัวที่จะดูไม่สุภาพ

• ฝึกฝึกฝนด้วยตนเอง ทุกวันให้การสะกดจิตตัวเองประมาณ 10 นาที ซึ่งสามารถทำได้บนท้องถนนในการขนส่งในช่วงเย็นหรือในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน การติดตั้งง่าย: "ทุกอย่างจะเรียบร้อยดีทุกอย่างดีกับลูกของฉัน" แม้ว่าในตอนแรกจะไม่เชื่อมากในการติดตั้งจะค่อยๆกลายเป็นความคิดที่คุ้นเคยที่จะได้รับ - เป็นความจริงเท่านั้นที่เป็นไปได้

• ในเวลาที่ผ่านการตรวจสอบทางการแพทย์ทั้งหมดให้ทำการทดสอบ โปรดจำไว้ว่าระดับยาในปัจจุบันมีโอกาสมากมายซึ่งไม่ใช่เมื่อ 10-15 ปีก่อนสำหรับการวินิจฉัยความผิดปกติของทารกในครรภ์ในระยะแรกสุด แม้ว่าเด็กจะมีการเบี่ยงเบนความเป็นไปได้ที่คุณจะพบกับสิ่งนี้ก่อนที่เขาจะเกิดและมีสิทธิ์เลือกว่าจะให้กำเนิดหรือไม่นั้นสูงมาก ความผิดปกติก่อนคลอดที่ไม่ได้ตรวจพบก่อนการเกิดในเวลาของเรานั้นค่อนข้างหายาก

• ขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก ยอมรับลูกที่ยังไม่เกิดของคุณตามที่เขาขอให้ญาติของคุณทำเช่นเดียวกัน อย่าทรมานตัวเองและลูกน้อยของคุณด้วยอารมณ์ด้านลบและน่ากลัวที่ทำลายสุขภาพของทั้งแม่ในอนาคตและลูกของเธอ

และสุดท้าย - ไม่ต้องกลัวความกลัวของคุณมันเป็นเรื่องปกติ มันเป็นเรื่องผิดปกติในการที่จะทำให้ศัตรูของเขาอุ่นขึ้นเพื่อจุดไฟเพื่อให้เขาสามารถกำหนดกฎของเกมได้ คุณแข็งแกร่งและกลัวเป็นของคุณซึ่งหมายความว่าคุณก็สามารถรับมือกับมันได้เช่นกัน และทุกคนรอบ ๆ ก็พร้อมที่จะช่วยเหลือคุณในเรื่องนี้ บ่อยครั้งที่คิดว่าลูกในอนาคตของคุณสวยงามยิ้มแย้มแจ่มใสและมีความรัก และทุกอย่างจะดี

นักจิตวิทยาและนักบำบัดศิลปะ Natalia Murashova เชื่อว่าเด็กที่ป่วยเกิดมากับผู้หญิงที่กลัวความเหงาและไร้ความต้องการต้องการรักษาความต้องการตลอดชีวิตสำหรับตนเอง การตระหนักถึงสิ่งนี้มักจะช่วยเอาชนะความกลัวของคุณ ดูวิดีโอถัดไปสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม