โต๊ะสำหรับนักเรียน

เนื้อหา

โต๊ะ - ชิ้นส่วนหลักของเฟอร์นิเจอร์สำหรับนักเรียน - ไม่ว่าจะเป็นเกรดแรกในอนาคตหรือบัณฑิตวิทยาลัย ท้ายที่สุดสุขภาพของลูกของคุณขึ้นอยู่กับเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะสม

คุณสมบัติพิเศษ

โต๊ะทำงานในวันนี้คิดถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด ผู้ผลิตคำนึงถึงทั้งรูปแบบและความสามารถในการแปลงในคำเดียว - ทุกอย่างเพื่อให้ตารางกลายเป็นมัลติฟังก์ชั่และนานพอ สำหรับเด็กนักเรียนเกิดขึ้นกับโมเดล "การเติบโต" ที่เติบโตอย่างไม่หยุดยั้ง

สำหรับบ้านโต๊ะเขียนหนังสือสามารถเลือกได้ทั้งแบบการออกแบบสีและรูปทรง แบบจำลองสำหรับชั้นเรียนมีเป้าหมายหลัก - แบบการศึกษาดังนั้นจึงถูกสร้างขึ้นในรูปแบบที่เข้มงวดเพื่อให้นักเรียนไม่เบี่ยงเบนความสนใจอะไรเลยและการออกแบบช่วยงานที่ประสบความสำเร็จ

รูปแบบรูปแบบและการออกแบบ

โต๊ะที่ทันสมัยไม่เพียง แต่เป็นเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษา แต่ยังเป็นส่วนประกอบของการตกแต่งภายในของห้องเด็กเพื่อให้เด็กสามารถปลูกฝังความสามารถทางจิตไม่เพียง แต่ยังให้ความรู้สึกถึงรสชาติ

แบบฟอร์มมีความหลากหลายเท่ากับการออกแบบ:

  • คลาสสิก - โต๊ะสี่เหลี่ยม มันกลายเป็นที่นิยมน้อยลงเนื่องจากความใหญ่โต แต่ไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องเนื่องจากความกว้าง
  • เชิงมุม - ตารางสำหรับตำแหน่งในมุม มุมสามารถปรับและเคลื่อนย้ายได้ถ้าจำเป็น มันดูมีสไตล์สามารถขยายได้ด้วยมือเดียวและสามารถเป็นสัดส่วนได้
  • รอบ - ตารางสำหรับการประกอบอาชีพกลุ่ม ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำงานเป็นกลุ่มไม่มีอะไรรบกวนและไม่หยุดยั้งการเคลื่อนไหวในขณะที่ให้ภาพรวมที่ยอดเยี่ยม
  • ด้วยการออกแบบที่สนุก - โต๊ะสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนหรือเด็กชั้นประถมศึกษาปีที่ มันสามารถอยู่ในรูปแบบของของเล่นหรือฮีโร่เทพนิยาย ความสนใจของเด็ก ๆ ถูกตรึงอยู่กับการออกแบบที่น่าสนใจทันที

โต๊ะทำงานอาจมีสีแตกต่างกันมาก: สำหรับเด็กเล็กตัวเลือกสีจะมีผลบังคับใช้ แต่เด็กโตมีสีขาวดำและสีไม้คลาสสิก ด้วยเหตุนี้คุณสามารถเลือกรูปแบบสำหรับสไตล์และการตกแต่งภายในใด ๆ

เพื่อความกว้างขวางยิ่งขึ้นนักออกแบบมอบโต๊ะด้วยลิ้นชักและชั้นวางจำนวนมากซึ่งสามารถทำได้ง่ายและมีล็อคและกุญแจรวมกัน ยิ่งราคายิ่งสูงขึ้นเท่าไหร่

แต่ปัจจัยนี้ไม่ใช่ปัจจัยหลักสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหน้าที่การใช้งานมีความสำคัญสำหรับการจัดสรรพื้นที่ตารางที่ถูกต้อง

รุ่นต่อไปนี้โดดเด่น:

  • หม้อแปลงไฟฟ้า เรียกอีกอย่างว่า "table first grader" ที่นี่คุณสามารถปรับความสูงไม่เพียง แต่ยังมุมของโต๊ะและหมุด มักจะไม่มีชั้นวางใด ๆ
  • หมอน ตาราง "ทางการแพทย์" สำหรับการแก้ไขของตลับลูกปืนและการแก้ไขความโค้ง มันมีรอยบากพิเศษบนโต๊ะช่วยให้คุณนั่งตัวตรงโดยไม่ทำให้เครียด ความลึกดังกล่าวช่วยให้เด็กสามารถจับมือได้อย่างถูกต้องและไม่ยอมรับท่าที่ทำให้ปวดหลัง
  • ปรับความสูง - "การเติบโต" โต๊ะสำหรับทุกวัย มันมีระบบพิเศษที่ช่วยให้เขา "เติบโต" ในสัดส่วนกับความสูงที่เปลี่ยนแปลงของเด็ก พวกเขาจะมาพร้อมกับ "การเติบโต" ที่เหมือนกัน เก้าอี้. ตัวเลือกนี้เป็นระยะยาวและมักจะซื้อ โต๊ะทำงานของโรงเรียนนั้นมีกลไกแบบเดียวกัน
  • โต๊ะคอมพิวเตอร์เด็กซึ่งคุณสามารถทำการบ้านและศึกษาที่คอมพิวเตอร์ได้ 2 ใน 1 มีชั้นวางของสำหรับยูนิตระบบและคีย์บอร์ดมีรอยหยักสำหรับดิสก์และชั้นวาง

ความสะดวกในการใช้งานแบบมัลติฟังก์ชั่น แต่บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ สำหรับงานอาจถูกรบกวนโดยคอมพิวเตอร์

  • มุมโรงเรียน โลกทั้งใบของนักเรียน มันไม่ได้เป็นเพียงตารางเท่านั้นมันมีส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับนักเรียน - ตู้ชั้นวางตู้แขวนไฟในตัว - ทุกอย่างเพื่อให้เด็กรู้สึกสบายและไม่ถูกรบกวนจากชั้นเรียน
  • พับ / พับ โต๊ะเหมาะสำหรับห้องขนาดเล็ก หากเด็กไม่ได้มีส่วนร่วมโต๊ะก็สามารถลดลงได้และเมื่อถึงเวลาทำการบ้าน

ฟังก์ชั่น

ผู้ผลิตพยายามสร้างเวอร์ชั่นอเนกประสงค์ ตารางสามารถมีทั้งชั้นวางเพิ่มเติมในรูปแบบของชั้นสองและตู้เก็บของจากด้านล่าง

สำหรับมุมโรงเรียนสร้างทั้งชุดพร้อมชั้นวางของพร้อมตู้เสื้อผ้าผนังพร้อมโต๊ะ สำหรับคอมพิวเตอร์รุ่นอื่น ๆ จะต้องยกนิ้วโป้ง

เทรนด์แฟชั่น - เฟอร์นิเจอร์แบบแยกส่วนเมื่อรวมหลายโมดูลเข้าด้วยกันในแต่ละครั้งที่คุณสามารถสร้างคอมเพล็กซ์ใหม่

มีตัวเลือกตามหลักสรีรศาสตร์สำหรับมุมของเด็ก ๆ ซึ่งโต๊ะเป็นแบบต่อเนื่อง เตียงพร้อมตู้วางของ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับห้องขนาดเล็กหรือหากเด็กสองคนอาศัยอยู่ในห้องเดียวกัน

ด้วยฟังก์ชั่นการใช้งานทำให้โต๊ะสามารถใช้งานได้นานมันจะเป็นองค์ประกอบเสริมที่ยอดเยี่ยมในห้องเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าและประหยัดพื้นที่ได้อย่างง่ายดาย และในราคาพร้อมตัวเลือกนี้คุณสามารถประหยัดเงินได้มากกว่าการซื้อแต่ละรายการแยกกัน

ตัวเลือกสำหรับเด็กสองคน

หากคุณมีลูกอายุเท่ากันหรือถูกบังคับให้อยู่ด้วยกันในที่ที่ไม่มีห้อง ตารางสำหรับสองคน. ท้ายที่สุดพวกเขาจะต้องมีส่วนร่วมทุกวัย

แน่นอนคุณสามารถแก้ปัญหานี้ได้ด้วยการซื้อสองโต๊ะ แต่ถ้าห้องมีขนาดใหญ่คุณจะต้องคิดถึงตัวเลือกอื่น ๆ

นักออกแบบสำหรับกรณีดังกล่าวเกิดขึ้นด้วยเทคนิคเล็กน้อย:

  • สองตารางตามแนวผนังหรือบนโต๊ะยาวที่มีชั้นวางของและตู้เก็บของมากมาย ใต้โต๊ะคุณสามารถวางนิ้วหัวแม่มือ วิธีนี้คุณจะมีงานอิสระสองอย่างสำหรับเด็ก
  • ตาราง + windowsill ในกรณีนี้ขอบหน้าต่างเป็นส่วนหนึ่งของโต๊ะซึ่งช่วยประหยัดพื้นที่ ด้านข้างผนัง - ตู้แคบพร้อมชั้นวางคุณยังสามารถสร้างตู้แขวนผนังเล็ก ๆ เหนือหน้าต่าง
  • แบบจำลองกว้าง (ไม่น้อยกว่า 1.6 เมตร) เด็ก ๆ จะนั่งตรงข้ามกันและฝึกฝน ใต้โต๊ะคุณสามารถเพิ่มตู้เก็บของและด้านข้าง - ชั้นวางทั่วไป
  • แบบจำลองมุม ที่นี่ด้านหนึ่งของตารางจะถูกกำหนดเป็นเด็กคนหนึ่งและอีกคนหนึ่งภายใต้อื่น ๆ แต่อาจมีข้อพิพาทกับการขาดพื้นที่ดังนั้นตัวเลือกนี้จึงเป็นที่ยอมรับเมื่อเคาน์เตอร์มีขนาดค่อนข้างยาว

วัสดุ

  • Chipboard (chipboard) - รุ่นคลาสสิคคงตำแหน่งในตลาดอย่างมั่นคงเนื่องจากความต้านทานการสึกหรอและราคาที่เหมาะสม ไม่เป็นอันตรายในทางปฏิบัติเนื่องจากทำโดยเทคโนโลยีการกดร้อนของเศษไม้ธรรมชาติ แต่ตอนนี้หลังจาก 4-5 ปีเขาเริ่มปล่อยควันพิษที่เป็นอันตรายต่อเด็ก ชิปบอร์ดเพื่อนของเขาไม่ค่อยดีนักจากมุมมองของความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเนื่องจากเมื่อกดมันจะมีฟอร์มัลดีไฮด์เรซินซึ่งอาจเป็นอันตรายได้หากคุณและลูกของคุณมีปัญหาระบบทางเดินหายใจ แต่ราคาต่ำกว่ามาก
  • MDF (เศษกระจายเล็กน้อย) - คำพ้องความหมายสำหรับมันคือความนิยมในแวดวงการออกแบบที่เรียกว่า "แผ่นไม้อัด" มันเป็นวัสดุที่มีคุณภาพสูงขององค์ประกอบตามธรรมชาติโดยไม่ต้องมีส่วนเกินสังเคราะห์ มันมีความทนทานและกันน้ำ เนื่องจากความเป็นธรรมชาติและราคาของมันสูงขึ้นมาก
  • ไม้เนื้อแข็ง - ไม้ธรรมชาติ นี่อาจจะเป็นบอร์ดขอบ หากความกว้างของมันไม่อนุญาตให้สร้างตารางที่มีขนาดที่ต้องการบอร์ดก็จะติดกาวเข้าด้วยกันหรือต่อกัน ตัวเลือกนี้เป็นเทคโนโลยีขั้นสูงและเป็นธรรมชาติที่สุด ราคาของโต๊ะดังกล่าวสูง แต่คุณภาพของมันสมเหตุสมผลและได้รับการยืนยันโดยความทนทาน

แบบจำลองไม้ส่วนใหญ่ทำจากวัสดุเหล่านี้ นอกจากนี้ที่นี่เป็นไปได้ที่จะดำเนินการไม้อัดที่นิยมน้อยกว่า

เรียงราย - สามารถเคลือบแบบใสแยกกันหรือคลุมบนโต๊ะไม้มันสามารถเรียกว่าชนิดของการเคลือบป้องกันจากการตัดหมึกเครื่องหมาย ตัวเลือกนี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับตารางแสง ช่วงราคายังสูงมาก แต่ความทนทานก็ปรับราคาให้เหมาะสม

ในการผลิตแบบจำลองที่ซับซ้อนพร้อมวัสดุชั้นวางและตู้สามารถเขียนเพิ่มกรอบโลหะหรืออลูมิเนียม

โซลูชั่นสี

ตารางสามารถเลือกได้สำหรับการตกแต่งภายในของสีใด ๆ สำหรับทัศนคติในการทำงานที่ดีขึ้นเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้ควรเป็นสีที่สุขุม รุ่นคลาสสิคคือโครงสร้างตามธรรมชาติของต้นไม้ - จากโทนแสง "White Oak", "Maple Frize" ถึง "Eben", "Wenge" ที่มืด

เทรนด์แฟชั่น - โต๊ะหินอ่อนและสายพันธุ์อื่น ๆ

สีสามารถเป็นโมโนโฟนิค สีดำที่เข้มงวด, สีขาวน้อย, สีเทากลางและสีเบจ, ชดช้อย สีน้ำเงินชาร์จสีเขียว โทนสีนี้เหมาะที่สุดสำหรับการเรียนรู้มันไม่กดดันและไม่รบกวนเด็ก สำหรับเด็กเล็กคุณสามารถเลือกสีสดใส

สำหรับการออกแบบห้องและการตัดสินใจโวหารคุณสามารถเลือกสีโต๊ะของคุณเองสิ่งสำคัญคืออย่าลืมฟังก์ชั่นหลักของมัน - เพื่อความสะดวกสบายในการทำงานซึ่งหมายความว่ามันไม่ควรทำอย่างละเอียดและไม่สะดวก

วิธีการเลือก

เมื่อเลือกเดสก์ท็อปสำหรับลูกของคุณคุณต้องพึ่งพาส่วนใหญ่ไม่ใช่ในเรื่องการออกแบบและความงาม แต่จะคำนึงถึงความสะดวกคุณภาพและความปลอดภัย

ตารางจะต้องสอดคล้องกับความสูงของเด็ก ตำแหน่งที่ถูกต้องเมื่อทำงาน - เมื่อเท้าของเด็กในหัวเข่าก่อตัวเป็นมุม 90 องศาเท้าอยู่บนพื้นอย่างสมบูรณ์หรือเป็นขั้นตอนพิเศษและข้อศอกอยู่บนโต๊ะ บนโต๊ะจะต้องกว้างเพื่อให้เด็กสามารถวางอุปกรณ์การเรียนทั้งหมดได้อย่างปลอดภัยและมีพื้นที่เพียงพอสำหรับชั้นเรียน

มันเกิดขึ้นที่ ผู้ปกครองทำผิดพลาดเมื่อพวกเขาซื้อโต๊ะสำหรับ“ การเติบโต” โดยการเพิ่มเก้าอี้สูงหรือวางหมอนไว้ใต้เด็ก หรือตรงกันข้ามตารางที่ต่ำจะไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลานาน ความผิดพลาดทั้งหมดเหล่านี้ก่อให้เกิดท่าทางที่ผิดของเด็กในอนาคตเขาอาจจะปวดหลังและคอตามด้วยอาการปวดหัว ใช่และมีส่วนร่วมกับเขาเขาไม่น่าจะมีผลซึ่งจะส่งผลกระทบต่อเครื่องหมายของเขา

วัสดุต้องเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนโต๊ะบ่อยๆคุณสามารถเลือกชิปบอร์ดได้ แต่วิธีที่ดีที่สุดคือไม้ เมื่อซื้อคุณสามารถขอให้ผู้ขายมอบใบรับรองคุณภาพเพื่อให้มีข้อมูลที่เชื่อถือได้

หากคุณไม่ต้องการเปลี่ยนโต๊ะเมื่อเด็กโตขึ้น มันจะดีกว่าที่จะเลือกสากล "ตารางการเจริญเติบโต" ที่นี่อย่าลืมว่าโต๊ะควรกว้างแม้ว่าลูกของคุณจะยังอยู่ในระดับแรกเท่านั้น แน่นอนเมื่อสถานที่เพิ่มขึ้นเขาจะต้องการมากขึ้น

ก่อนที่จะซื้อมันเป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดจำนวนชั้นวางและตู้ขนาดของพวกเขาตัวเลือกสำหรับสิ่งที่แนบมาของพวกเขา ตัวยึดจะต้องแข็งแรงและมีคุณภาพสูง

เพื่อให้โต๊ะทำงานสมบูรณ์คุณจำเป็นต้องมีเฟอร์นิเจอร์ชิ้นสำคัญอีกชิ้นหนึ่ง - เก้าอี้ ต้องเหมาะสมกับอายุและส่วนสูงของเด็กด้วย

เพื่อความสะดวกในการรับน้ำหนักเก้าอี้ควรมีด้านหลัง วัสดุสามารถมีได้ แต่สำหรับเด็กตัวเลือกที่ดีที่สุดด้วยเบาะนั่งที่นุ่มและด้านหลัง

เมื่อซื้อเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้ให้พาลูกไปด้วยเพื่อที่เขาจะได้สามารถบอกความรู้สึกของคุณได้ทันที และคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนการซื้อหลายครั้งและเสียใจกับการซื้อ

ในวิดีโอต่อไปนี้ Komarovsky หมอยอดนิยมของเด็ก ๆ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกโต๊ะและเก้าอี้ให้เขา

ต้องการเลือกเก้าอี้สำหรับโต๊ะ - ดูวิดีโอต่อไปนี้

ขนาดมาตรฐาน

ตารางมิติมาตรฐานสำหรับโต๊ะทำงานนั้นมีห้าประเภทตามความสูงของเด็ก

หมวดหมู่

ความสูงซม

ความสูงของโต๊ะเหนือพื้นซม

2

113-127

52

3

128-142

58

4

143-157

64

5

158-172

70

6

>173

76

ขนาดจะขึ้นอยู่กับอายุและขนาดของลูกของคุณอย่างสมบูรณ์

ความสูงของตารางควรสอดคล้องกับความสูงของเด็ก เขาควรรู้สึกเป็นอิสระ

เมื่อตั้งมุมฉากขาไม่ควรเกิน 10-15 เซนติเมตรจากโต๊ะถึงหัวเข่า ข้อศอกในตำแหน่งที่ลดลงของมือควรอยู่ต่ำกว่าโต๊ะ 2-5 ซม.

ความกว้างของตารางควรมีอย่างน้อย 60-80 เซนติเมตร หากคอมพิวเตอร์ตั้งอยู่บนนั้นจะเพิ่มอีก 30 ซม. จากระยะนี้ดังนั้นความลึกของตารางใต้โต๊ะควรมากกว่า 60 ซม. โดยมีขนาดไม่น้อยกว่า 50x50 ซม. เพื่อให้เท้าของเด็กพอดีได้ง่าย

ความยาวของตารางต้องมีอย่างน้อย 1 เมตร เพื่อให้ข้อศอกของเด็กที่หย่าร้างอยู่เงียบ ๆ พอดีบนโต๊ะ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือเมื่อมือแยกออกจากกันและเด็กดึงขอบออกมา

เดสก์ท็อปขนาดใหญ่เหมาะสำหรับเด็กโตหรือผู้ที่มีลูกสองคนในครอบครัว

เล็ก โต๊ะเขียนหนังสือ - ขนาดเล็กกะทัดรัดเหมาะสำหรับห้องที่มีขนาดเล็ก แต่ที่นี่ขนาดของเคาน์เตอร์ขนาดเล็กควรได้รับการชดเชยจากตู้และชั้นวางเพิ่มเติม

นั่งอย่างไร

สุขภาพของเด็กขึ้นอยู่กับขนาดที่ถูกต้องที่โต๊ะ

โต๊ะควรอยู่ในระดับเดียวกับแผงเซลล์แสงอาทิตย์ ระยะทางจากหน้าอกถึงโต๊ะคือขนาดกำปั้นของลูกของคุณ หากคุณมีโต๊ะคอมพิวเตอร์คุณต้องทิ้งระยะห่าง 30-40 เซนติเมตรจากหน้าจอมอนิเตอร์

ขาควรพักผ่อนด้วยการเดินเท้าหรืออยู่บนที่เหยียบเท้า ข้อศอก - จัดวางอย่างสบายเพื่อให้ไหล่อยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ

เพื่อให้เด็กไม่ลืมขนาดที่ถูกต้องคุณสามารถซื้อโปสเตอร์ขนาดเล็กที่มีกฎและแขวนไว้ในสายตา ด้วยการบอกใบ้ถึงแม้จะลืมไปแล้วว่าเด็ก ๆ จะมองไปที่ภาพโดยไม่เจตนาและนั่งลงอย่างถูกต้อง

ในวิดีโอถัดไปศัลยแพทย์กระดูกและข้อในเด็กให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการนั่งที่โต๊ะเพื่อพัฒนาท่าทางที่ถูกต้องในเด็ก

ที่ตั้ง

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองมีโต๊ะข้างหน้าต่างเพราะมันเป็นแหล่งกำเนิดแสงธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม เพื่อประหยัดพื้นที่เคาน์เตอร์ถูกสร้างขึ้นใน windowsill

หากมีระบบทำความร้อนใต้หน้าต่างจะเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งช่องเสียบหน้าต่างเว้นแต่ว่าแน่นอนว่าแบตเตอรี่ของคุณจะมีการปรับแยกต่างหาก

ผู้ปกครองมักจะได้รับและทางเลือก "ห้องใต้หลังคา". จากนั้นตารางจะอยู่ใต้เตียงและสร้างเอฟเฟกต์ของมินิออฟฟิศสำหรับเด็ก

เมื่อเลือกสถานที่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่าแสงไฟตกจากด้านใดเพื่อไม่ให้กระทบสายตาเด็ก

รุ่นของมุมสามารถอยู่ได้ทั้งในมุมและหากจำเป็นให้บริการสำหรับการแบ่งเขตห้อง ตารางควรอยู่ในตำแหน่งที่ไม่รบกวนเด็กในกิจกรรมอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นเกมหรือพูดคุยกับเพื่อน

เคล็ดลับ

  • แม้ว่าโต๊ะของเด็กจะอยู่ที่หน้าต่างอย่าลืมแสงสว่างเพิ่มเติม นี่อาจเป็นโคมไฟตั้งโต๊ะหรือโคมไฟที่สร้างขึ้นในชั้นวาง
  • แสงควรตกทางซ้าย - สำหรับเด็กถนัดขวาและทางขวา - สำหรับคนถนัดซ้าย
  • หากแบตเตอรี่อยู่ใกล้ให้ขยับโต๊ะไปที่มุมหนึ่งเพื่อสังเกตกฎของแสง
  • สายผลิตภัณฑ์ควรเรียบเพื่อไม่ให้เด็กบาดเจ็บ
  • ตารางไม่ควรมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ - ผลิตภัณฑ์สีและสารเคลือบเงาพลาสติก

โต๊ะเขียนหนังสือที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเรียนรู้ของเด็ก มันขึ้นอยู่กับเขาว่าเด็กจะศึกษาอารมณ์ของเขาสุขภาพของเขาและความสำเร็จของการฝึกอบรมโดยทั่วไป เด็กต้องการมุมของตัวเองสำหรับความสันโดษและความคิดสร้างสรรค์และพื้นที่ที่มีการจัดระเบียบอย่างถูกต้องจะเป็นการป้องกันและสถานที่สำหรับความสันโดษ

วิธีการเลือกรุ่นที่ถูกต้องอธิบายไว้ในโปรแกรม "Live is great"

ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการแรกของโรคปรึกษาแพทย์

การตั้งครรภ์

พัฒนาการ

สุขภาพ