การออกกำลังกายสำหรับ dysplasia ของข้อต่อสะโพกในทารกแรกเกิดและทารก

สะโพก dysplasia มีสาเหตุได้หลายอย่าง แต่บ่อยครั้งที่รากเหง้าของปัญหาอยู่ในช่วงอายุที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของเนื้อเยื่อกระดูกและกระดูกอ่อนในทารกแรกเกิดและทารกในช่วงเดือนแรกของชีวิต

หากตรวจพบปัญหาดังกล่าวในเด็กทารกผู้ปกครองควรได้รับการห่อตัวกว้างเช่นเดียวกับการนวดพิเศษและการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่จะช่วยให้ dysplasia ในทารกคุณจะเรียนรู้จากบทความนี้

ทางเลือกในการรักษาขึ้นอยู่กับว่าปัญหาใหญ่มากขนาดไหน dysplasia มีองศาของการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานคืออะไร โรคบางรูปแบบจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด แต่บ่อยครั้งที่แพทย์ทำการตรวจพบ dysplasia ในช่วงต้นดังนั้นจึงมีการสั่งการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

พื้นฐานของมันคือการหาเด็กวัยหัดเดินในตำแหน่งที่ถูกต้องด้วยขาที่หย่าร้างและยิมนาสติก แบบฝึกหัดซึ่งอธิบายไว้ในระบบคลาสสิกและการบำบัดทางกายภาพที่ซับซ้อนนั้นไม่ยากพวกเขาสามารถควบคุมโดยผู้ปกครอง แต่มันยากสำหรับพวกเขาที่จะเกิดขึ้นกับทางเลือกที่คุ้มค่า

ชุดของการออกกำลังกายที่แน่นอนที่กำหนดโดยแพทย์ขึ้นอยู่กับระดับของ dysplasia และอายุของผู้ป่วย เนื่องจากยิมนาสติกและการนวดเป็นการบำบัดผู้ปกครองจะต้องเรียนสองสามบทเรียนจากหมอนวดมืออาชีพและผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย

พวกเขาจะแสดงแบบฝึกหัดและการจัดการและบอกคุณว่าพวกเขาควรทำกี่ครั้งสำหรับเด็กแต่ละคนโดยคำนึงถึงพยาธิสภาพส่วนตัวของเขา

เนื่องจากคุณควรเริ่มด้วยการนวดให้บอกคุณสั้น ๆ เกี่ยวกับเทคนิคการใช้งาน ผู้ปกครองควรรู้ว่าการนวดใด ๆ กับเด็กที่มี dysplasia นั้นทำได้เฉพาะเมื่อมีการเคลื่อนไหวของลูบและการถูเบา ๆ เท่านั้น ไม่ควรมีการนวดกล้ามเนื้อลึก

หากตามคำแนะนำของแพทย์ออร์โธปิดิคส์ได้มีการติดตั้งสิ่งก่อสร้างทางออร์โธพีดิกส์แบบพิเศษ "สเปเซอร์" - ไม่จำเป็นต้องถอดออกเพื่อดำเนินการนวด สิ่งสำคัญ - ที่จะทำทุกอย่างเบา ๆ และอย่างระมัดระวัง

วางลูกไว้บนพื้นผิวที่แข็งเพื่อให้ร่างกายของเขาไม่“ ล้มลง” เริ่มต้นจากการถูและลูบเท้า ย้ายพวกมันไปด้านข้างได้อย่างง่ายดายไปที่ขาส่วนล่างและด้านหลังของต้นขา หลังจากที่คุณนวดขาไปที่ก้นหลัง

ให้ความสนใจกับพื้นที่ของ sacrum มันต้องนวดอีกต่อไปโดยไม่มีแรงกดดันและแรงกดดัน หลังจากนี้คุณสามารถนวดสะโพกข้อต่อได้โดยตรง

วางลูกไว้ด้านหลังแล้วค่อย ๆ เคาะบริเวณข้อต่อด้วยฝ่ามือเปิดในลักษณะเป็นวงกลมและคันศร เมื่อผิวหนังอุ่นขึ้นคุณสามารถเริ่มทำการออกกำลังกายที่ซับซ้อนได้

เราให้การออกกำลังกายที่พบมากที่สุดที่กำหนดไว้สำหรับเด็กที่มี dysplasia พิจารณาว่าลูกของคุณอาจต้องการการออกกำลังกายส่วนตัวซึ่งแพทย์จะแจ้งให้คุณทราบอย่างแน่นอน

• "เจ้าหญิงกบ" การออกกำลังกายนี้ช่วยในการขยายช่วงของการเคลื่อนไหวของข้อต่อสะโพก วางลูกไว้บนท้องของคุณ นำลูกน้อยไปที่เท้าแล้วดันลงเบา ๆ เพื่อให้ขาของพวกเขางอเข่า ท่าทางของทารกในกรณีนี้จะคล้ายกับท่ากบ กดค้างไว้สองสามวินาทีแล้วขยับขาไปยังตำแหน่งเริ่มต้น ทำเช่นนี้ 7 ครั้ง หากการเคลื่อนไหวของข้อต่อถูก จำกัด อย่างรุนแรงอย่าพยายามทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้จากเด็กให้ปล่อยให้ขยับขาเพียงตราบเท่าที่การเคลื่อนไหวนั้นฟรี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่เจ็บ

• "ขั้นตอน" การออกกำลังกายนี้ช่วยให้คุณสามารถให้การเคลื่อนไหวในแนวตั้งข้อต่อเสริมความแข็งแรงของถุงข้อต่อด้วยการโหลดตามแนวตั้ง สุนัขตัวเล็กวางอยู่บนหลังของมัน งอขาของทารกด้วยมือทั้งสองข้างที่หัวเข่าและข้อต่อสะโพก มันจะคล้ายกับลำดับของการเคลื่อนไหวเมื่อปีนบันได แผนกต้อนรับทำ 7 ครั้ง

• "ดวงอาทิตย์" วางเด็กวัยหัดเดินไว้บนหลังของเขาเหยียดขาและค่อย ๆ แผ่ไปด้านข้างในท่าที่ตรง ต้องแน่ใจว่าทารกไม่งอเข่า คุณไม่ควรขยายแขนขาของคุณให้กว้างเกินไปอย่าพยายาม "วาง" เศษขนมปังลงบนรอยแยก มันก็เพียงพอแล้วหากเราสามารถขยับขาออกจากแกนกลางในมุม 45 องศา
• "Merry Frog" วางลูกไว้บนหลังของคุณงอขาของเขาที่หัวเข่าและข้อต่อสะโพกขยับขาของคุณไปที่ท้องและเริ่มที่จะแยกพวกเขาออกไปด้านข้างในสภาพงอ หากการเคลื่อนไหวมี จำกัด อย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บที่ข้อต่อ ทำแบบฝึกหัดซ้ำ 7-8 ครั้ง

• "หนังสือ." เมื่อทำการออกกำลังกายนี้ขาของทารกนอนหงายงอเข่าและแผ่ไปด้านข้าง ภายนอกมันคล้ายกับหนังสือเปิด คุณต้องเปิดและปิด "หนังสือ" อย่างน้อย 5-7 ครั้ง

• "กบ". ที่แผนกต้อนรับส่วนนี้มือของผู้ใหญ่กำหนดแขนขาที่ต่ำกว่าของเด็กเพื่อให้ขาไม่งอเข่าและยังคงอยู่ตรง ดีกว่าที่จะจับบนหน้าแข้ง ขาตรงในท่าหงายถูกยกขึ้นไปที่หัว ยิ่งสูงยิ่งดี ในกรณีนี้แขนขาจะงอเฉพาะในข้อต่อสะโพก ขายกที่ยกขึ้นจะถูกเก็บไว้สองสามวินาทีจากนั้นก็ลงไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นได้อย่างราบรื่น เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำซ้ำการออกกำลังกาย 4-5 ครั้ง

• "มิลล์" นี่คือแบบฝึกหัดเพื่อหมุนข้อต่อ ตำแหน่งเริ่มต้นสำหรับเด็กคือหงาย ถือสะโพกของทารกด้วยมือของคุณและเริ่มเคลื่อนไหวไหลรอบ ๆ พวกเขา พยายามอย่าผลักไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้หัวเข่าอ่อนบาดเจ็บ คุณไม่ควรแปลกใจถ้าคุณไม่สามารถอธิบายวงการปกติได้ตั้งแต่ครั้งแรกและครั้งที่สอง - การเคลื่อนไหวของข้อ จำกัด

• "จักรยาน" แบบฝึกหัดนี้เป็นที่รู้จักของทุกคน ภายนอกนั้นคล้ายกับการเคลื่อนไหวของขาเมื่อคันเหยียบของยานพาหนะสองล้อที่สอดคล้องกันนั้นกำลังหมุน งอขาที่หัวเข่าและทำให้การเคลื่อนไหวแบบหมุนขึ้นและลง

• "Ladushki ตรงกันข้าม" การออกกำลังกายที่ง่ายและสนุกที่เด็กมักชอบมาก เล่นฝ่ามือ แต่ไม่ใช่ด้วยฝ่ามือของคุณ แต่ใช้ฝ่าเท้าในท่าหงาย ทำสิ่งนี้ภายใต้สัมผัสที่เหมาะสมอย่างน้อย 15-20 ครั้ง
• "ผีเสื้อ" วางลูกไว้บนหลังของคุณ งอขาที่หัวเข่าและ "ตบเบา ๆ " พวกเขาเหมือนปีกผีเสื้อเพื่อให้หัวเข่างอพบและหย่าพร้อมกัน ใน 2.5-4 เดือนมันเป็นไปได้ที่จะเริ่มออกกำลังกายกับเด็กใน fitball ถ้าแพทย์ที่เข้าร่วมไม่ได้คัดค้านการเพิ่มองค์ประกอบของยิมนาสติกแบบไดนามิก

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ดังนี้

• การนวดและยิมนาสติกจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการเร็วขึ้นหากผู้ปกครองจำหลักการรักษาตำแหน่ง เด็กควรใช้เวลาส่วนใหญ่กับขาที่หย่าร้าง ด้วยระดับของ dysplasia ที่ไม่รุนแรงคุณสามารถใช้ผ้าอ้อมขนาดใหญ่ในกรณีที่ป่วยหนักแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลหรือเครื่องใช้ทางศัลยกรรมกระดูกพิเศษ ไม่ว่าทารกจะเสียใจเพียงใดอย่าระบายความรู้สึกของคุณและอย่าเอาอุปกรณ์เหล่านี้ออก
• เมื่อทำการแสดงยิมนาสติกหากเด็กได้รับการพันผ้าพันแผลหรือกำหนด "struts" ให้จำไว้ว่าการออกกำลังกายดังกล่าวไม่สามารถทำได้ทั้งหมด หากคุณเห็นว่าการเคลื่อนไหวของแบบฝึกหัดเลื่อนการพันผ้าพันแผลอย่าทำมัน

• อย่ายืนกรานที่จะสานต่อยิมนาสติกหากเด็กคนนั้นเริ่มซุกซนและวิตกกังวล หยุดพักกลับไปเรียนในภายหลัง
• การโหลดควรเพิ่มขึ้นทีละน้อยแนะนำการออกกำลังกายใหม่และซับซ้อน เริ่มต้นจาก 2-3 นาทีต่อเซสชั่นและค่อยๆนำระยะเวลาของการนวดถึง 7-10 นาทีและระยะเวลาของยิมนาสติก - ถึง 10-15 นาที การรักษาด้วยหลักสูตรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ - 15 วันทำการเรียนแบบซับซ้อน 2-3 ครั้งต่อวันจากนั้นพักสองสัปดาห์ แพทย์อาจกำหนดหลักสูตรอื่นที่สามารถพักได้สูงสุดหนึ่งเดือน ในช่วงเวลาที่เหลือเด็กสามารถกำหนดวิธีการทำกายภาพบำบัด
• สำหรับการป้องกันความผิดปกติของกล้ามเนื้อในเด็กที่กำลังโตด้วย TBS dysplasia ที่ได้รับการวินิจฉัยแนะนำให้นวดผ่อนคลายทุกวันก่อนอาบน้ำตอนเย็น

การออกกำลังกายสำหรับสะโพก dysplasia มีการอธิบายและแสดงโดยแพทย์ในวิดีโอต่อไปนี้