ทารกแรกเกิดสามารถนอนบนหลังของเขา?

ทันทีที่ผู้ปกครองที่เพิ่งสร้างใหม่กลับมาจากโรงพยาบาลแม่ด้วยชุดสีชมพูหรือสีน้ำเงินคำถามหนึ่งข้อแรกจะกลายเป็นคำถามของการจัดระเบียบการนอนหลับของทารก ที่ท้องของเขาหรือหลังเพื่อวางมันเป็นอันตรายหรือไม่ที่จะนอนบนหลังของเขาและทำไมในตำแหน่งใดที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับทารกที่จะนอนในช่วงเดือนแรกของชีวิต? เราจะพยายามให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความนี้

ในทางทฤษฎีและสรีรวิทยาเด็กทารกแรกเกิดสามารถนอนในตำแหน่งใด ๆ เช่นเดียวกับพ่อแม่ของเขา - บนหลังของเขาในท้องของเขาหรือด้านข้างของเขา ในกรณีนี้มากขึ้นอยู่กับการเลือกของทารกตัวเอง - ทารกแรกเกิดอย่างสังหรณ์ใจเลือกตำแหน่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับตำแหน่งมดลูกของพวกเขา อย่างไรก็ตามเด็กที่ไม่มีจลาจลจะตกลงที่จะนอนในตำแหน่งที่พ่อแม่ของเขาเลือกให้กับเขา - เขาเล็กเกินไปและความต้องการในการนอนหลับใหญ่เกินไป

เมื่อตัดสินใจเลือกท่านอนสำหรับทารกแม่และพ่อควรตระหนักถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นได้ตระหนักถึงความเป็นไปได้ของอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก เหตุผลที่แท้จริงของวิทยาศาสตร์ยังไม่เป็นที่รู้จักอย่างสมบูรณ์ แต่ปัจจัยที่โน้มเอียงไปข้างหน้าค่อนข้างชัดเจน:

• ทารกเกิดก่อนกำหนด;
• ทารกชาย
• ฤดูหนาว
• ลูกของฝาแฝด
• อายุของแม่ในเวลาที่เกิดน้อยกว่า 18 ปี;
• นอนบนท้อง

นี่ไม่ได้หมายความว่าเด็กทุกคนที่นอนบนท้องของพวกเขามีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตอย่างกะทันหันจากสาเหตุที่ไม่ชัดเจนซึ่งทำให้หยุดหายใจขณะหลับ ทารกจำนวนมากนอนหลับได้ดีในท้องและมีชีวิตอยู่และมีสุขภาพดี แต่ความเสี่ยงยังคงไม่คุ้มค่า

การนอนตะแคงข้างนั้นอันตรายน้อยกว่าจากการพิจารณาเหล่านั้นแล้วว่าเด็กอาจเรอในฝัน อย่างไรก็ตามด้านข้างเด็กไม่ค่อยนอนหลับสนิทและเป็นเวลานาน - ปากกาและขาเป็นชา

ตำแหน่งดังกล่าวมีข้อเสีย - ด้วยอาการน้ำมูกไหลทารกอายุหนึ่งเดือนจะหายใจลำบากในตำแหน่งแนวนอนที่ด้านหลังและจมูกน้ำมูกไหล (ทั้งทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยา) ค่อนข้างพบได้บ่อยในทารก

เด็กที่มีแนวโน้มที่จะสำรอกอาจสำลักในความฝันถ้าพวกเขานอนบนหลังของพวกเขาและอาการจุกเสียดในลำไส้ทารกถ้าพวกเขาทรมานทารกเป็นเรื่องยากที่จะทนในท่าที่ด้านหลัง

หากมีการตัดสินใจเลือกที่จะนอนหงายคุณควรรู้ว่าท่าทีของทารกนั้นจะต้องได้รับการเอาใจใส่จากผู้ปกครองอย่างระมัดระวังมากขึ้น เพื่อป้องกันการสลบจากการเรอคุณต้องให้เด็กหันศีรษะไปทางด้านข้าง ตำแหน่งดังกล่าวจะป้องกันไม่ให้เรอเข้าไปในอวัยวะระบบทางเดินหายใจ สิ่งที่สำคัญ - ทุกครั้งที่หันศีรษะของทารกในทิศทางที่แตกต่างกัน ถ้าเมื่อทารกหลับโดยหันศีรษะไปทางขวาแล้วในเวลานอนครั้งต่อไปคุณต้องหันศีรษะไปทางซ้าย สิ่งนี้จะนำไปสู่การพัฒนาสมมาตรของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของเข็มขัดคอและไหล่

เด็กบางคนปฏิเสธที่จะเผลอหลับไปทางด้านหลัง ดังนั้นเด็กสามารถปล่อยให้ผู้ปกครองหลับไปในตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับพวกเขาไม่ว่ามันจะเป็นอะไร จากนั้นเมื่อทารกหลับไปคุณจะต้องเลื่อนเขาไปที่ตำแหน่งที่ปลอดภัยกว่าโดยให้ศีรษะหันไปทางด้านข้าง

แม้จะมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันของผู้เชี่ยวชาญ แต่ตำแหน่งที่ปลอดภัยที่สุดก็ถือว่าอยู่ด้านข้าง จนกระทั่งอายุหนึ่งเดือนทารกจะไม่สามารถนอนหลับได้และเมื่อเขาโตขึ้นผู้ปกครองจะสามารถพิจารณาตำแหน่งได้อย่างสมบูรณ์รวมกับนอนที่ด้านหลังท้อง

เมื่อหายใจเข้าจมูกเป็นเรื่องยากในท่าที่ด้านข้างของการหายใจของเด็กง่ายขึ้นด้วยการพ่นเนื้อหาของกระเพาะอาหารเพียงแค่จะไม่เข้าไปในทางเดินหายใจและจะไม่ทำให้หายใจไม่ออก ท่านี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากในอาการจุกเสียดในวัยแรกเกิด - มันสะดวกสำหรับเด็กที่จะกดขาที่ท้องแม้ว่ามันจะห่อตัวมันจะสะดวกกว่าสำหรับแม่ที่จะใช้ผ้าอ้อมอุ่นหรือแผ่นความร้อนกับท้องที่ทรมานจากอาการจุกเสียด

ตำแหน่งด้านข้างก็มีข้อเสียเช่นกัน - เด็กอาจคว่ำหน้าลงได้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้แพทย์แนะนำให้ลูกกลิ้งเล็ก ๆ ม้วนจากผ้าอ้อม ขอแนะนำให้วางหน้าทารกเพื่อป้องกันการรัฐประหารที่ท้องและที่สอง - จากด้านหลังเพื่อกำจัดการรัฐประหารที่ด้านหลัง ในกรณีนี้เศษเล็กเศษน้อยจะถูกยึดแน่นระหว่างลูกกลิ้งอ่อนนุ่มและจะนอนหลับอย่างสงบและเงียบขึ้น

กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง Yevgeny Komarovsky ได้รับกฎระเบียบที่มีประสิทธิภาพหลายประการสำหรับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพในเด็กทารก อย่างไรก็ตามเขาอ้างว่าท่าใด ๆ ที่สามารถทำให้เด็กและพ่อแม่ของเขารู้สึกสบายและสงบ จริงอยู่ Komarovsky ยังคงเตือนไม่ให้นอนในท้องของเขาตั้งแต่อายุยังน้อยโดยเฉพาะผู้ปกครองที่สูบบุหรี่ในอพาร์ทเมนต์ที่เลือกที่นอนที่อ่อนนุ่มเกินไปสำหรับเด็ก ๆ และตั้งแต่วันแรกที่ได้ให้หมอนกับเด็ก

ดังนั้นความฝันทำให้เด็กมีความสุขและพ่อแม่ของเขานำความโล่งใจทางศีลธรรมและการพักผ่อนที่ดี Komarovsky ให้คำแนะนำแก่การมุ่งเน้นความพยายามของเขาไม่ได้อยู่ในการเลือกท่าเฉพาะสำหรับการนอนหลับของทารก แต่ในการจัดระเบียบเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับที่สะดวกสบายและปลอดภัย

• ควรมีการระบายอากาศในเรือนเพาะชำอย่างสม่ำเสมอ (วันละหลายครั้ง)
• เป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่อนุญาตให้มีของเล่นนุ่มขนาดใหญ่ในเรือนเพาะชำซึ่งไม่ใช่หมีและกระต่ายที่น่ารัก แต่เป็นที่เก็บฝุ่นขนาดใหญ่ ฝุ่นละอองเป็นศัตรูตัวหลักของอวัยวะระบบทางเดินหายใจของทารก
• อุณหภูมิอากาศในห้องนอนเด็กไม่ควรเกิน 21 องศาเซลเซียส พ่อแม่อาจดูเหมือนว่ามันเย็นเกินไป แต่คุณสมบัติของการเก็บอุณหภูมิทารกนั้นเป็นเช่นนั้นอุณหภูมินั้นดีที่สุดสำหรับสุขภาพของพวกเขา
• ความชื้นในห้องนอนควรได้รับการดูแลในระดับ 50-70% ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในกรณีที่ทารกมีอาการน้ำมูกไหลไอหรือทางเดินหายใจตั้งแต่แรกเกิดจะแคบกว่าที่จำเป็น (stridor)
• อย่าซื้อที่นอนเด็กอ่อน มีเพียงที่นอนแบบออร์โธพีดิกส์แข็งเท่านั้นที่จะช่วยให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ปลอดภัยที่สุด สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อและทารกกระดูกสันหลัง

• เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่จำเป็นต้องใช้หมอน มันก็เพียงพอแล้วที่จะนำผ้าอ้อมที่สะอาดมาไว้ใต้หัวของคุณพับสี่ครั้ง - ในกรณีที่เศษแก้วแตกในความฝัน ผ้าอ้อม "ใช้ความหนักหน่วง" และคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทั้งเตียง
• ควรแยกแสงไฟเสียงดังในห้องที่เด็กหลับ

จะผูกมัดเด็กหรือไม่ - การเลือกผู้ปกครองในสถานการณ์เฉพาะ โดยไม่คำนึงถึงวิธีการและวิธีการของเด็กนอนหลับ Komarovsky แนะนำให้เปลี่ยนท่าทีของเขาเป็นครั้งคราว ในเดือนแรกการนอนหลับด้านข้างเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในตอนท้ายของทารกแรกเกิดประจำเดือน (ในปลายเดือนแรก) เด็กสามารถทำท่าแบบครึ่งหน้าซึ่งเป็นการนำส่งระหว่างการนอนหลับที่ด้านหนึ่งและนอนที่ด้านหลัง จากนั้นคุณสามารถสลับท่าที่ด้านหลังอย่างปลอดภัยด้วยตำแหน่งด้านข้างสำหรับการนอนหลับ

หลังจาก 4 เดือนคุณสามารถอนุญาตให้เศษเล็กเศษน้อยที่จะแสดงความประสงค์และเลือกตำแหน่งของตัวเองสำหรับการนอนหลับและพักผ่อนความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกในทันทีลดลงและเด็กที่ได้เรียนรู้มากแล้วเรียนรู้มากมีความชอบของเขาเอง

ที่ตำแหน่งของทารกแรกเกิดในระหว่างการนอนหลับให้ดูวิดีโอต่อไปนี้