นวดบริเวณคอและลำคอ

เด็กสมัยใหม่เคลื่อนไหวน้อยกว่าคนรอบข้างเมื่อ 15-20 ปีก่อน การเรียนมีความสัมพันธ์กับตำแหน่งของร่างกายในท่านั่งนิ่งที่บ้านเด็กยังคงนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรืออยู่หน้าทีวี มีคนไม่กี่คนที่ชอบเล่นข้างถนนในวิดีโอเกมที่น่าตื่นเต้น ส่วนใหญ่กระดูกสันหลังส่วนคอทนทุกข์ทรมานกับวิถีชีวิตเช่นนี้ ในบทความนี้เราจะบอกวิธีการนวดบริเวณคอและคอให้กับเด็กอย่างถูกวิธีและปัญหาที่มันสามารถรับมือได้

ในโรงเรียนและอายุก่อนวัยเรียนภาระที่คอมีขนาดใหญ่ เป็นผลมาจากการนั่งเป็นเวลานานและไม่ได้อยู่ในท่าที่ถูกต้องเสมอไปคอของเด็กจะมึนความจำถูกรบกวนความสามารถในการเรียนรู้ลดลงและอาการไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น การนวดบริเวณคอช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและบรรเทาเด็กจากอาการวิงเวียนศีรษะ ช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตของสมองบรรเทาอาการปวดหลัง

การร้องเรียนเรื่องความเหนื่อยล้าของเด็กไม่ควรถือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเกียจคร้านของเขาเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่สิ่งเหล่านี้เป็นอาการแรกของความผิดปกติในกระดูกสันหลังส่วนคอ การนวดบริเวณปากมดลูกช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังที่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง Vertebrae ค่อยๆเข้าสู่ตำแหน่งที่เหมาะสม

การนวดคอสำหรับทารกนั้นมีประโยชน์สำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อหลังคอและไหล่ มันเสริมสร้างระบบประสาทส่วนกลางช่วยให้เด็กที่จะโททักษะมอเตอร์ใหม่ได้อย่างรวดเร็วขจัด hypertonicity การนวดบริเวณคอปากมดลูกนั้นมีประโยชน์สำหรับเด็กทารกตั้งแต่อายุหนึ่งขวบครึ่งโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาด้านการสื่อสารและการพูดการประชุมช่วยกระตุ้นศูนย์การพูดด้วย FER ที่พัฒนาขึ้น

ข้อบ่งชี้สำหรับการนวดประเภทนี้คือ osteochondrosis การออกแรงทางกายภาพเพิ่มขึ้นปวดหลัง scoliosis และโรคประสาทอ่อน

ให้เด็กนวดบริเวณคอและปกควรระมัดระวังอย่างเคร่งครัดปฏิบัติตามกฎและเทคนิคของการสัมผัสดังกล่าว เทคนิคการนวดสำหรับกลุ่มอายุที่แตกต่างกันของเด็กมีความแตกต่างกัน เรามาพูดถึงรายละเอียดกันดีกว่า

คุณแม่ควรวางลูกไว้บนพื้นแข็ง ๆ บนท้อง เท้าของทารกควรตรงไปที่แม่ ถ้าเด็กยังเด็กมากไม่เกินสองเดือนคุณสามารถนวดคอในท่าหงายด้วยมือเดียวแม่คนที่สองควรสนับสนุนขาของเด็กวัยหัดเดิน การนวดเกร็ดจนถึงอายุสองเดือนควร จำกัด เฉพาะแค่ผิวเผิน

เทคนิคการนวดสำหรับเด็กนั้นถูกใช้ในแบบคลาสสิคไม่มีอะไรแปลกใหม่หรือซับซ้อนเกินไป เริ่มเซสชั่นด้วยการลูบคอและบ่าทำด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงกลมและอ่อนแรงโดยไม่ต้องกด ในขั้นตอนที่สองคุณสามารถเพิ่มแรงกดเล็กน้อยและถูฝ่ามือของคอและไหล่ของ crumbs ขั้นตอนต่อไปคือการนวด จะช่วยให้คุณปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของเส้นใยกล้ามเนื้อลึก นวดจนเสร็จสิ้นด้วยการแตะเบา ๆ ซึ่งใช้ปลายนิ้ว

เมื่อขยับมือจากหัวไปด้านหลังพยายามแตะฝ่ามือของคุณและเมื่อคุณขยับขึ้นไปในทิศทางตรงกันข้าม - หลังมือเมื่อลูบคุณสามารถ“ เขียน” รูปทรงเรขาคณิตด้วยปลายนิ้วของคุณ สิ่งสำคัญคือการเคลื่อนไหวควรมีทิศทางเดียว - จากหัวไปด้านหลังและไม่กลับกัน

เมื่อนวดคุณสามารถใช้เทคนิคการบีบคุณจะต้องตรวจสอบพฤติกรรมและความเป็นอยู่ของเด็กอย่างระมัดระวัง หากเด็กวัยหัดเดินเริ่มร้องไห้หรือวิตกกังวลให้ลดความรุนแรงและความแข็งแรงของเอฟเฟกต์หากวิธีนี้ไม่ช่วยให้หยุดการนวดและกลับไปใช้เมื่อเด็กอารมณ์ดี

นวดด้วยมือที่อบอุ่นเท่านั้น สัมผัสเย็นจะไม่เป็นที่พอใจกับเด็ก ใช้น้ำมันนวดหรือครีมช่วยในการร่อนมือเมื่อใช้เทคนิคและปกป้องผิวที่บอบบางของทารกจากไมโครทรัมมา ปิดท้ายเซสชันด้วยการสโตรกอย่างอ่อนโยน

นวดคอถึงทารกไม่ควรเกิน 10 นาที เริ่มต้นด้วย 2-3 นาทีและค่อยๆนำเซสชั่นไปยังเวลาที่กำหนด หลีกเลี่ยงความดันและการถูกระดูกสันหลัง

เด็กมีความสำคัญต่อการวางตำแหน่งในอวกาศอย่างเหมาะสม คุณสามารถถือการนวดสำหรับเด็กที่โกหกซึ่งดึงมือไปตามร่างกายคุณสามารถนวดในท่านั่งได้ ไม่จำเป็นต้องเลือกเก้าอี้ที่มีหลังสำหรับตัวเลือกที่สองพวกเขาจะไม่แน่ใจว่าตำแหน่งที่ถูกต้องของกลุ่มกล้ามเนื้อของโซนคอปก มันจะดีกว่าที่จะใช้อุจจาระ

ข้างหน้าเด็กนั่งควรมีโต๊ะสูงเช่นนี้ที่เด็กสามารถวางศีรษะลงบนเขาในท่านั่ง วางหมอนเล็ก ๆ ไว้ใต้หัวของคุณ หากไม่มีอุจจาระให้ใช้เก้าอี้สูงหนุนให้เด็กหันหน้าไปทางด้านหลัง จากนั้นเขาก็จะสามารถวางมือบนหัวของเธอเปิดที่เพียงพอสำหรับหมอนวดที่จะทำหน้าที่

เทคนิคการนวดเช่นเดียวกับในกรณีของทารกเป็นของคลาสสิกและดำเนินการตามรูปแบบเดียวกัน: ลูบ, ถู, นวดและการสั่นสะเทือน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการนวดกระดูกสันหลังโดยตรงและการเคลื่อนไหวทั้งหมดควรดำเนินการอย่างเคร่งครัดจากบนลงล่าง - จากเส้นผมไปจนถึงไหล่ พยายามอย่าจับพื้นที่ของใบมีด

ทิศทางของการเคลื่อนไหว: จากขอบของการเจริญเติบโตของเส้นผมตามแนวกระดูกสันหลังลงไปตามแนวโค้งไปจนถึงไหล่กล้ามเนื้อไหล่ข้อต่อไหล่ มันค่อนข้างยากที่จะโน้มน้าวให้เด็กก่อนวัยเรียนผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และดังนั้นสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีจึงควรนวดในขณะนอนหงาย จาก 8-10 ปีเป็นไปได้ที่จะจัดการประชุมในท่านั่ง

การลูบในระยะแรกควรใช้นิ้วมือและฝ่ามือขยับจากหัวลงและจากหัวถึงไหล่ ถูด้วยหมัดที่กำแน่น ควรทำการนวดด้วยนิ้วของคุณโดยค่อยๆจับกล้ามเนื้อบริเวณลำคอ การแตะที่การสั่นสะเทือนในขั้นตอนสุดท้ายของการนวดเสริมด้วยการ“ สั่น” ของกล้ามเนื้อที่ถูกจับ หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกินไปจากเวทีสู่เวที - กล้ามเนื้อ "ร้อนเกินไป" ได้รับบาดเจ็บอย่างง่ายดาย

ระยะเวลาของการรักษาสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและอายุโรงเรียนคือ 15-25 นาที ส่วนที่เจ็บปวดที่สุดของการนวดคือการนวด หากเด็กมีความผิดปกติในคอลัมน์กระดูกสันหลังกล้ามเนื้อคอสามารถตึงมาก ในกรณีนี้คุณต้องมุ่งเน้นไปที่การตอบสนองของแต่ละบุคคล - ถ้ามันเจ็บคุณควรลดแรงกระแทก

การนวดบริเวณปากมดลูกนั้นมีข้อห้ามหากเด็กมีเนื้องอกและเนื้องอกมีแผลหรือรอยถลอกที่คอ เด็กที่เป็นโรคหัวใจยังมีข้อห้ามในการนวดประเภทนี้

หากเด็กที่อยู่ในระยะเฉียบพลันมีอาการใด ๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีไข้ควรยกเลิกการรักษาก่อนที่จะหายสาววัยรุ่นไม่ได้รับการนวดโซนปกในช่วงมีประจำเดือน

อย่าถือนวดบริเวณคอสำหรับเด็กที่มีระบบประสาทส่วนกลางที่บกพร่อง ด้วยอัมพาตสมองทำให้มีข้อยกเว้น แต่การนวดมีคุณสมบัติเฉพาะจำนวนมากซึ่งยากสำหรับผู้ที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญที่จะเชี่ยวชาญที่บ้าน

ด้วยวิธีการนวดคอที่เรียบง่ายดูเหมือนว่าผู้ปกครองที่ไม่เคยเรียนรู้สิ่งนี้สามารถทำผิดพลาดได้และความผิดพลาดนี้สามารถทำให้ลูกเสียเงินอย่างมาก ดังนั้นมันจะค่อนข้างมีประโยชน์ที่จะเยี่ยมชมห้องนวดในคลินิกหรือในคลินิกส่วนตัวกับลูกของคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือเรียกหมอนวดบำบัดที่บ้าน นี่จะเพียงพอที่จะดูว่ามืออาชีพทำงานอย่างไร อย่าลังเลที่จะถามผู้เชี่ยวชาญว่าทำไมเขาถึงทำอะไรและอย่างไร หลังจากนั้นโดยคำนึงถึงเทคนิคที่อธิบายไว้ข้างต้นคุณสามารถทำการนวดด้วยตนเองได้อย่างปลอดภัย

การนวดเพื่อบำบัดอิสระนั้นห้ามเฉพาะในกรณีพิเศษเช่นมีอาการคอสั้นในทารกหากกระดูกสันหลังในภูมิภาคปากมดลูกได้รับความเสียหายอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือโรคประจำตัว การนวดนี้ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญการรักษาควรได้รับการตรวจสอบโดยนักประสาทวิทยา

เทคนิคการนวดบริเวณคอและลำคอสามารถดูได้ในวิดีโอหน้า