วิธีการนวดเด็ก 4-5 เดือน?

ทารกสี่เดือนนั้นค่อนข้างอยากรู้อยากเห็นอยู่แล้ว เขารู้จักโลกด้วยความสนใจและการช่วยเหลือเขาในเรื่องนี้เป็นงานของพ่อแม่ที่รักและห่วงใย อีกวิธีหนึ่งในการพัฒนาเสริมสร้างและกระตุ้นให้ทารกที่มีอายุ 4-5 เดือนคือการนวดที่บ้าน วิธีการทำเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากขั้นตอนเราจะหารือในบทความนี้

ในเวลา 4 เดือนเด็ก ๆ จะมีความกระตือรือร้นมากขึ้น พวกเขานอนน้อยลงมากในขณะนี้และเวลาตื่นตัวทั้งหมดสามารถเข้าถึง 5-6 ชั่วโมงต่อวัน พัฒนาการทางกายภาพของเด็กทารกก้าวไปข้างหน้าไกล - จนถึงอายุสี่เดือนเด็ก ๆ จะต้องก้มศีรษะให้อยู่ในตำแหน่งที่วางอยู่บนท้องและพยายามยกมันขึ้นไปนอนบนหลัง

ทารกส่วนใหญ่ใน 4-5 เดือนสามารถพึ่งพาแขนที่ยื่นออกมาได้อย่างสมบูรณ์แบบในตำแหน่งที่ท้อง บางคนเรียนรู้ที่จะเกลือกกลิ้งด้วยหน้าท้องและหลัง

ความ hypertonicity ของกล้ามเนื้อซึ่งจดทะเบียนใน 9 ทารกแรกเกิดจาก 10 ทารกโดยอายุนี้มีขนาดเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดและด้วยบางปฏิกิริยาตอบสนอง inborn ก็หายไป การเคลื่อนไหวของเด็กมีสติมากขึ้นเขาหันหน้าไปทางด้านที่มีเสียงมาจากหรือของเล่นที่น่าสนใจ

เนื่องจากกล้ามเนื้อ hypertonus ไม่ได้หายไปพร้อมกันเด็กควรได้รับการนวดและผ่อนคลายอย่างแน่นอน การผ่อนคลายเป็นสิ่งจำเป็นในการบรรเทากล้ามเนื้อ "ที่หนีบ" และการพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืนของทารก การนวดผ่อนคลายช่วยให้คุณปรับปรุงการนอนหลับและความอยากอาหารซึ่งเป็นผลดีต่อระบบประสาทของทารก

จำเป็นต้องมีการนวดกระชับเพื่อกระตุ้นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าทักษะที่ตามมาจะได้รับการ crumbs ได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องมากเกินไประบบสนับสนุนโดยทั่วไปและกระดูกสันหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเพิ่มและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารก

เมื่อทารกเริ่มนอนน้อยลงเวลาตื่นตัวของเขาจะต้องเต็มไปด้วยการออกกำลังกายที่น่าสนใจและมีประโยชน์ที่สุด การนวดหน้าแรกซึ่งแม่จะทำด้วยตัวเองเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อสื่อสารสัมผัสและอารมณ์ มันอยู่ในความต้องการของเด็กโตนี้ตอนนี้ไม่น้อยกว่าในช่วงเวลาที่ทารกแรกเกิด

การนวดสำหรับเด็ก 4-5 เดือนขอแนะนำให้ทำสิ่งที่ซับซ้อนซึ่งการออกกำลังกายแบบพาสซีฟที่แม่ทำเมื่อเศษอาหารอยู่รวมกับการออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่ ดังนั้นการนวดจะรวมกับการออกกำลังกายและยิมนาสติก สิ่งนี้ช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่เป็นบวกที่เห็นได้ชัดเจนจากการปรับเปลี่ยน

สำหรับเซสชั่นที่คุณจะต้อง:

• สถานที่สำหรับการจัดการ (พื้นผิวเรียบแข็งปานกลางซึ่งไม่ได้ฤดูใบไม้ผลิ - ตารางการเปลี่ยนแปลงพื้นที่อบอุ่นปกคลุมด้วยเสื่อพิเศษ);
• น้ำมันนวดหรือครีมสำหรับเด็ก;
• ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก
• ผ้าอ้อมที่สะอาด
• คู่ของเขย่าแล้วมีเสียงหรือของเล่นอื่น ๆ ที่ทารกแสดงความสนใจมากที่สุด

ถ้าเป็นไปได้คุณสามารถซื้อลูกยิมนาสติก - ฟิตบอลถ้ายังไม่เคยทำมาก่อน การออกกำลังกายในนั้นจะเป็นส่วนเสริมที่ดีในการออกกำลังกายที่ซับซ้อน

คุณแม่ควรนวดด้วยมือที่สะอาดและอบอุ่นโดยไม่ต้องทำเล็บมือแหวนที่นิ้วมือและกำไลข้อมือ

หากคุณยังไม่เคยนวดอิสระมาก่อนคุณควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการทำการบ้านรวมทั้งทำความคุ้นเคยกับรายการข้อห้ามที่ทารกไม่ได้รับอนุญาตให้ทำการนวดตามมาตรฐานทั่วไปที่บ้าน

ไม่จำเป็นต้องใช้บริการนวดตัวเด็กทารกในช่วงที่เจ็บป่วย ถ้าฟันถูกตัดหรืออุณหภูมิสูงขึ้นห้ามใช้สิ่งเจือปนโดยเด็ดขาด การเสริมการไหลเวียนของเลือดหลังจากช่วงสามารถกระตุ้นให้เกิดไข้สูงขึ้น

อย่านวดและเด็กที่มีไส้เลื่อนขนาดใหญ่ - ขาหนีบหรือสะดือ การหดตัวของกล้ามเนื้อสามารถนำไปสู่การเหน็บแนมถุง การนวดที่บ้านไม่ได้รับอนุญาตสำหรับเด็กที่มีแนวโน้มที่จะชักเด็กที่มี hydrocephalus, โรคลมชัก แม้แต่การกระทำของแม่ที่ระมัดระวังก็อาจกระตุ้นให้เกิดการโจมตีได้

การนวดไม่ได้เกิดขึ้นหากผิวหนังในบริเวณของการนวดเสียหาย - มีผื่น, รอยถลอก, มีผด, ภูมิแพ้, แผลไหม้หรือแผลไหม้ อย่าทำกิจวัตรประจำวันที่บ้านเพื่อหาข้อบกพร่องของหัวใจพิการ แต่กำเนิดในทารก

เด็กที่มีความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นเดียวกับพยาธิสภาพของระบบประสาทส่วนกลางหรืออุปกรณ์ต่อพ่วงไม่แนะนำให้ใช้การนวดอิสระ พวกเขามักจะกำหนดขั้นตอนทางการแพทย์ที่ดำเนินการโดยหมอนวดมืออาชีพ

การเสื่อมสภาพของสุขภาพชั่วคราว - ท้องร่วง, คลื่นไส้, อาเจียน, ขาดอารมณ์, อารมณ์, นอกจากนี้ยังมีข้อห้าม

เทคนิคพื้นฐานที่คลาสสิก มารดาที่ไม่ได้นวดทารกและเมื่ออายุยังน้อยพวกเขามักจะคุ้นเคยดี แต่เทคนิคคลาสสิกสำหรับเด็ก 4-5 เดือนจะเสริมเทคนิคใหม่ซึ่งมีการรู้สึกเสียวซ่าและความรู้สึกสบาย

การนวดเริ่มต้นควรเป็นการลูบทั่วไป ก่อนอื่นแขนขาจะถูกนวด การนวดมือและขาเริ่มจากนิ้วมือและค่อยๆยกขึ้น ก่อนอื่นคุณควรลากมือจับจากนั้นถูให้แน่นขึ้น เมื่อผิวกลายเป็นสีชมพูและผิวหนังมีความอบอุ่นให้ดำเนินการนวดนิ้วมือปาล์มข้อมือและปลายแขนแต่ละข้าง เสร็จสิ้นโดยการรู้สึกเสียวซ่าแสงจับมือของเด็กจับมันไว้ในมือของคุณ

ขาถูกนวดในทำนองเดียวกันให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขาข้อเท้าและด้านหลังของต้นขา เมื่อทำการนวดแขนขาควรหลีกเลี่ยงผลกระทบใด ๆ ที่เกิดกับโพรงฟันและรักแร้

การนวดหน้าอกและหน้าท้องจะดำเนินการในตำแหน่งของเด็กนอนอยู่บนหลังของเขา ทำสิ่งนี้ด้วยการเคลื่อนที่เป็นวงกลมเบา ๆ ด้วยมือที่เปิดอยู่ เป็นไปได้ที่จะรู้สึกเสียวซ่าเล็ก ๆ รอบ ๆ สะดือด้วยปลายนิ้วของคุณเพียงแค่ให้แน่ใจว่าลูกของคุณไม่ได้รับความเจ็บปวดใด ๆ

การนวดหลังจะดำเนินการในตำแหน่งที่เหมาะสม ลูบนวดและถูเช่นเดียวกับการรู้สึกเสียวซ่าในลำดับที่ต้องการเป็นเรื่องง่ายที่จะดำเนินการจดจำสถานรับเลี้ยงเด็กสัมผัสเกี่ยวกับ "ทางรถไฟรางรถไฟหมอนนอน" หลีกเลี่ยงการกดทับกระดูกสันหลังให้นวดบริเวณคอด้วยการลูบเล็กน้อยที่คอและไหล่ไม่ควรใช้เทคนิคการกระแทกและการดึงในบริเวณเอวของทารก แต่ตูดบีบ - โปรด! สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อทารก

เสร็จสิ้นการนวดด้วยเทคนิคการลูบและผ่อนคลาย เด็กจะต้อง "สูดลมหายใจ" เพื่อให้แม่สามารถไปที่ส่วนที่สองของบทเรียนรวม - ไปที่ยิมนาสติก

นี่คือแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพที่แนะนำให้เพิ่มในการนวดสำหรับเด็ก 4-5 เดือน:

• "จักรยาน" อีกวิธีหนึ่งคืองอและโค้งขาของทารกเนื่องจากนักปั่นจักรยานมักจะเหยียบ นำขาที่งอไปที่ท้องสิ่งนี้จะลบเสียงของกล้ามเนื้อของขาและเตรียมความพร้อมสำหรับการรวบรวมข้อมูลและเดินตามมา นอกจากนี้การนำขาแบบซิงโครนัสและสำรองช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง

• "เอื้อมมือไปหาของเล่น" วางลูกลงบนท้องแล้ววางของเล่นที่น่าสนใจห่างจากเขาเล็กน้อย กระตุ้นไปในทิศทางของของเล่น หากเด็กเริ่มหมุนด้านข้างของมันแล้วหรือพยายามที่จะทำมันให้กำลังใจโดยการรวมขาที่ตรงกันข้าม - การหมุนดังกล่าวไม่เพียง แต่กระตุ้นแรงใจที่แข็งแกร่ง (เพื่อรับของเล่น) แต่ยังเอียงและกล้ามเนื้อหลังยาว

• "กลืน" วางลูกไว้บนท้อง ใช้มือข้างหนึ่งจับที่สองขาและยกแขนขาอย่างระมัดระวัง ทารกควรนอนหงายงอหลังและเงยหัวขึ้นสักครู่ หลังจากนั้นให้นำแขนขาของทารกกลับไปที่สถานที่พักฟื้นและออกกำลังกายซ้ำ

• "บนลูกบอล" หากมีลูก fitball ให้แกว่งลูกขึ้นบนลูกขึ้นและลงทางขวาและซ้ายในสองตำแหน่งคือนอนหงายบนหลังลูกและนอนคว่ำหน้าลงบนลูก fitball นี่ไม่ใช่เพียงแค่การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นการฝึกอบรมที่ยอดเยี่ยมของอุปกรณ์ขนถ่ายและการประสานการเคลื่อนไหว

แต่ละบทเรียนเปลี่ยนเป็นเกมที่น่าสนใจ เปิดเพลงไปและอ่านข้อ ที่รักควรจะน่าสนใจ

ใช้เวลาของคุณเพิ่มภาระและระยะเวลาของการประชุมค่อยๆ - จาก 5 ถึง 15 นาที (สำหรับคุณแม่ขั้นสูง) อย่าพยายามสอนลูกของคุณให้พ้นจากการคลานหรือนั่งหากเขาไม่ได้พักผ่อนในสภาพพร้อมที่จะทำการเคลื่อนไหว ความจริงที่ว่าทารกที่ดีหกเดือนสามารถทำร้ายเศษอาหารได้ใน 4 เดือน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเงื่อนไขในห้องที่มีการเรียนการสอนนั้นดีที่สุด - อุณหภูมิของอากาศไม่ควรสูงกว่า 21 องศาเซลเซียสและความชื้นในอากาศควรอยู่ที่ 50-70%

หากเด็กเริ่มทำตัวอย่าพยายามนวดและยิมนาสติกต่อไปโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ขัดจังหวะบทเรียนกลับไปหาเขาเมื่อเศษเล็กเศษน้อยอยู่ในอารมณ์ที่ดี

การนวดผ่อนคลายควรทำในตอนเย็นก่อนอาบน้ำหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน กิจวัตรอันมีค่าใช้จ่ายในตอนเช้าเพื่อไม่ให้มีปัญหากับความอยากอาหารและหลับไป

กุมารแพทย์ผู้มีชื่อเสียง Yevgeny Komarovsky ระบุว่าเด็กอายุ 4-5 เดือนต้องการการนวด แต่เป็นเพียงขั้นตอนเสริมสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันและการพัฒนาทั่วไปรวมถึงการเดินและการแข็งตัว หากเด็กมีพยาธิสภาพหรือโรคผู้เชี่ยวชาญควรรักษาด้วยการนวด ในกรณีที่รุนแรงที่สุดคุณแม่ แต่หลังจากผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดบำบัดสอนผู้ปกครองเกี่ยวกับผลการรักษา

สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องใช้นักนวดบำบัด เขาต้องการแม่ นั่นคือเหตุผลที่ Komarovsky แนะนำให้ผู้ปกครองทำการนวดอย่างอิสระ เศษเล็กเศษน้อยท่วมท้นแม่ของเขาอย่างสมบูรณ์เขาไม่รู้สึกตกอยู่ในอันตรายในมือของเธอ เป็นเพราะภัยคุกคามต่อความปลอดภัยของตนเองที่ทารกร้องไห้อย่างขมขื่นในมือของนักนวดมืออาชีพ

เมื่อทำการนวดที่บ้านและยิมนาสติก Evgeny Olegovich แนะนำให้หลีกเลี่ยงการกดจุดแรงดันที่รุนแรงและรุนแรงเกินไป เด็กควรจะพอใจไม่เจ็บ เพื่อวัดแรงกระแทกกุมารแพทย์แนะนำให้แม่ปิดตาของเธอและกดนิ้วหัวแม่มือของเธอบนลูกตา ทันทีที่มันเจ็บปวด - นี่คือขีด จำกัด ของความอดทนของเด็ก ทำให้การนวดง่ายขึ้นเล็กน้อย

หากต้องการเรียนรู้วิธีการทำนวดเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก 4-5 เดือนให้ดูวิดีโอต่อไป