ดร. Komarovsky เกี่ยวกับการชุบแข็งลูก

วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องเด็กจากโรคร้ายคือการป้องกันให้ทันเวลาและมีความสามารถ การชุบแข็งถือเป็นหนึ่งในวิธีการป้องกันที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตามมันไม่จำเป็นที่จะต้องเร่งรีบเข้าสู่ขั้นตอนที่รุนแรงผู้ปกครองต้องคำนึงถึงปัจจัยต่าง ๆ เช่นสถานะสุขภาพของทารกคุณสมบัติของภูมิคุ้มกันของเขาอายุของเขา กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง Yevgeny Komarovsky มักจะบอกผู้ปกครองถึงวิธีการแก้ไขปัญหาของเด็กวัยหัดเดินที่แข็งตัวเด็กวัยก่อนเรียนและวัยเรียนอย่างเหมาะสม

การแข็งตัวของเด็กเป็นมาตรการที่ซับซ้อนที่มีอิทธิพลต่อสิ่งมีชีวิตของเด็กในปัจจัยทางธรรมชาติต่าง ๆ เช่นแสงแดดน้ำอากาศและอื่น ๆ มันมักจะขึ้นอยู่กับความแตกต่าง (ลดและเพิ่มอุณหภูมิของสภาพแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิของร่างกายของเด็กเพิ่มและเพิ่มความดันบรรยากาศเป้าหมายคือการนำร่างกายไปสู่ความตื่นตัวปรับตัวเข้ากับความเครียดภายนอกที่เป็นไปได้ ที่เปิดเผย

แพทย์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าการชุบแข็งแบบเป็นระบบช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของเซลล์อวัยวะและระบบทั้งหมดเริ่มทำงานกันมากขึ้นและดีขึ้น การนอนหลับและความอยากอาหารดีขึ้นการไหลเวียนโลหิตเป็นปกติกระบวนการเผาผลาญกลไกการปรับตัวดีขึ้นเร็วขึ้นระบบประสาทมีความเข้มแข็ง วิธีการป้องกันนี้เป็นที่รู้กันดีว่าหมอของกรีกโบราณและโรม

วิธีการชุบแข็งยารู้มาก บ้านที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงที่สุดคือการถูและการโด๊คอาบน้ำอาบแดดเล่นกีฬาและเดินในอากาศบริสุทธิ์ การเข้าพักในน้ำค่อนข้างนาน (ไม่ว่าจะเป็นการว่ายน้ำในฤดูหนาว) ไม่เหมาะสำหรับเด็ก ๆ พวกเขาเหมาะสำหรับการสลับกันของน้ำอุ่นและน้ำเย็น

เป็นไปได้ที่จะทำให้เด็กโดยรวมแข็งขึ้นหรือฝึกปฏิบัติตามขั้นตอนท้องถิ่น - การทำให้คอแข็ง (เช่นนี้มีวิธีที่รู้จักกันดีและอร่อย - ไอศครีม) สิ่งสำคัญคือการบำบัดนั้นคงที่เพราะหลังจากหยุดพักนานผลของการชุบแข็งจะลดลงและหายไปโดยสิ้นเชิง

เยฟเจนีย์โคโครอสกี้ก็เหมือนกับเพื่อนร่วมงานของเขาหลายคนเชื่อว่าเด็กทุกคนเกิดมาพร้อมกับความสามารถและความสามารถด้านภูมิคุ้มกันที่ยอดเยี่ยม และในปีแรกของชีวิตของคนใหม่นั้นเชื่อมโยงกันด้วยความจริงที่ว่าคนที่รักมากที่สุด - พ่อแม่ - ทำทุกอย่างที่เป็นไปได้และเป็นไปไม่ได้ที่จะทำลายความสามารถโดยกำเนิดเหล่านี้เพื่อปรับตัวเข้ากับโลกรอบตัว ในการทำเช่นนี้พวกเขาไม่ได้ทำสิ่งใดเหนือธรรมชาติมันก็เพียงพอแล้วที่จะสร้างสภาวะเรือนกระจกของทารกเสื้อผ้าที่อบอุ่นตรวจสอบความแห้งแล้งของอาหารที่ทารกกินเข้าไปปิดช่องระบายอากาศและประตูอย่างแน่นหนา

แต่ที่จริงแล้วปัญหาเรื่องการโอนย้ายของดร. Komarovsky นั้นอุทิศให้กับการชุบแข็งของเด็ก ๆ

ผลที่ได้จะเป็นเด็กที่มักจะและป่วยหนักด้วยโรคที่เป็นไปไม่ได้และนึกไม่ถึงทั้งหมดที่แรกในหมู่พวกเขาอย่างชัดเจนจะถูกนำโดยโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัส

เยฟเจนีย์โอเล็กโกวิชมั่นใจว่าเด็ก ๆ ควรมีอารมณ์ตั้งแต่แรกเกิด สิ่งสำคัญคือต้องทำทุกวันโดยไม่พลาดขั้นตอนเดียวและเข้าใกล้ความแข็งด้วยเหตุผลที่สมเหตุสมผลถ้าพ่อกับแม่คิดและตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการทำให้ลูกแข็งตัวขึ้นพวกเขาควรเริ่มด้วยการปรึกษากุมารแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจสอบเด็กทารกหากจำเป็นกำหนดทดสอบทางห้องปฏิบัติการและตัดสินว่าเด็กคนนี้สามารถแข็งตัวได้หรือไม่และวิธีใดเป็นวิธีที่ดีกว่าที่จะเลือก

• สำหรับข้อบกพร่องหัวใจ
• ที่ต่ำ เฮโมโกลบิน ในเลือด (โลหิตจาง)
• ด้วยโรคไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันในระยะเฉียบพลันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าโรคจะมาพร้อมกับไข้
• ในสภาพระบบประสาทที่รุนแรงของทารกแรกเกิด
• ทารกและทารกที่คลอดก่อนกำหนดลึกลงไปซึ่งมีอาการอ่อนเพลียต่างกัน

สำหรับทารกที่เพิ่งเกิดมาพิธีกรรมสามัญนั้นค่อนข้างจะเหมาะสมพอ ๆ กับการออกกำลังกายตอนเช้าการแต่งตัวเดินเล่นอาบน้ำตอนเย็น หากกุมารแพทย์อนุญาตคุณสามารถค่อยๆเริ่มเทขาของทารกก่อนด้วยน้ำเย็นแล้วใช้น้ำเย็น ระยะเวลาของกระบวนการควรค่อยๆเพิ่มขึ้น ไม่จำเป็นต้องฝึกฝนการอาบน้ำที่แตกต่างกัน แต่การเดินควรกลายเป็นคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้ของวันที่ผ่านมาของทารกแต่ละคน Yevgeny Komarovsky แนะนำให้เดินกับเขาโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศและฤดูกาล

การซัก - การชุบครั้งแรกมาก เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำความคุ้นเคยกับน้ำทารกในวันแรกหลังจากออกจากโรงพยาบาลสิ่งสำคัญคืออุณหภูมิของน้ำไม่ต่ำกว่า 28 องศา มันสามารถลดลงได้ 2-3 องศาทุกๆสามเดือนไม่มาก

คุณสามารถเททารกตั้งแต่แรกเกิดโดยสังเกตระบอบอุณหภูมิซึ่งเราได้อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว ควรทำวันละครั้งหลังจากว่ายน้ำ ก่อนอื่นค่อยๆเทส้นเท้าจากนั้นให้แขนขาท้องและขยับไปทางด้านหลังของเศษขนมปังอย่างนุ่มนวล

ตั้งแต่หกเดือนทารกสามารถเช็ดด้วยน้ำโดยใช้ผ้าสักหลาดพิเศษ ในตอนแรก - เพียงแค่แขนและขาจากนั้นคุณสามารถเช็ดหลังและสุดท้ายของทั้งหมด - หน้าอกและหน้าท้อง

การอาบแดดนั้นมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก ๆ เพราะภายใต้อิทธิพลของรังสีอุลตร้าไวโอเลต วิตามินดีซึ่งร่างกายต้องการเพื่อที่จะไม่พัฒนาโรคกระดูกอ่อน สิ่งสำคัญคือการวางเกล็ดในดวงอาทิตย์เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับรังสีโดยตรงบนผิวหนังของทารกเป็นเวลานาน

ไม่เคยสายไปอารมณ์มั่นใจ Evgeny Komarovsky ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเริ่มขั้นตอนดังกล่าวสำหรับเด็กทุกเพศทุกวัยหากในวัยเด็กมันไม่ได้ฝึกฝนโดยผู้ปกครอง วิธีการยังคงเหมือนเดิมอย่างไรก็ตามตั้งแต่อายุสามขวบคุณสามารถใช้ douche และตั้งแต่อายุ 4 ขวบเด็กสามารถเทน้ำเย็นบนถนน แต่ไม่มีความคลั่ง ตั้งแต่อายุสามขวบเด็กสามารถได้รับอนุญาตในฤดูร้อนในวันที่อบอุ่นเป็นเวลานานพอที่จะออกไปข้างนอกในกางเกงชั้นในแบบเดียวกัน การเยี่ยมชมสระว่ายน้ำอย่างเป็นระบบ

• เงื่อนไข (อุณหภูมิของน้ำเป็นต้น) ควรค่อย ๆ เปลี่ยนเท่านั้น การกระโดดที่เฉียบแหลมอาจส่งผลเสียต่อความผาสุกของเด็ก
• เป็นที่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการตามขั้นตอนอย่างสนุกสนานเพื่อให้เศษอาหารรู้สึกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและต้องการให้อารมณ์ดี
• หากเด็กเริ่มรู้สึกว่าอุณหภูมิของน้ำและอากาศเพิ่มขึ้นหรือลดลงเขาจะร้องไห้และ ตามอำเภอใจมีความจำเป็นต้องหยุดกระบวนการและในวันถัดไปกลับไปที่ระดับอุณหภูมิก่อนหน้า
• เมื่อการราดและการถูควรครอบคลุมอวัยวะเพศของเด็กผู้ชายเพื่อหลีกเลี่ยงความผันผวนของอุณหภูมิในบริเวณอวัยวะเพศเนื่องจากภายหลังอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์
• ไม่ควรให้เด็กกินนม เขาควรกินเมื่อเขาต้องการมันเองและไม่ใช่เมื่อ“ เวลามาถึงแล้ว” ตามพ่อกับแม่ เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงมักจะหิวเล็กน้อยผอมบางและพกพาได้เสมอ Komarovsky กล่าว คำทั้งสามนี้ควรเป็นจุดอ้างอิงสำหรับผู้ปกครองที่ห่วงใย
• หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในระบบการชุบแข็งของเขาคือเยฟเจนีย์โคโมรอฟสกีพิจารณาถึงการสร้างสภาวะปกติในบ้านที่เด็กอาศัยอยู่ ต้องการออกอากาศเป็นประจำทุกปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กป่วย อุณหภูมิอากาศในห้องไม่ควรเกิน 18-20 องศาความชื้น - 40-60%
• คุณไม่สามารถมัดเด็กคุณควรสวมใส่มันตามสภาพอากาศ ดังนั้นคุณแต่งตัวอย่างไร การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกายขนาดเล็กอาจถูกรบกวนจากความจริงที่ว่าแม่หรือคุณยายที่รักมากเกินไปแต่งตัวเด็กวัยหัดเดินสำหรับเดินเล่นในเสื้อ 2-3 ตัวและแจ็กเก็ตคู่หนึ่งจากด้านบน เหงื่อออก - วิธีที่เหมาะสมกับความเย็น
• ผู้ปกครองควรได้รับคำแนะนำจากปฏิกิริยาของเด็กต่อการแข็งตัว อุณหภูมิของน้ำและอากาศเป็นปัจจัยส่วนบุคคลอย่างหมดจดบางส่วนจะสูงขึ้นและอื่น ๆ ที่ต่ำกว่ามันทั้งหมดขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของทารกในระหว่างขั้นตอน

Komarovsky มักจะเน้นว่า การแบ่งเบาบรรเทาไม่ใช่การรักษาและเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดลูกที่เป็นหวัด โรคไซนัสอักเสบ หรือเรื้อรัง โรคหลอดลมอักเสบ. มันถูกออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแม้ มักจะป่วย เด็ก ๆ แต่ 100% ไม่ได้ป้องกันการติดเชื้อจากไข้หวัดใหญ่หรือ ARVI แม้แต่เด็กที่แข็งตัวก็ยังป่วยได้ แต่ประการแรกโอกาสในการติดเชื้อของเขาจะค่อนข้างต่ำกว่าและประการที่สองเขาจะเป็นโรคเร็วและง่ายกว่าเพื่อนที่ไม่ได้รับการดูแลซึ่งพ่อแม่ของเขาเติบโตในสภาพเรือนกระจก