ดร. Komarovsky เกี่ยวกับวิธีการสอนเด็กให้นอนในเปลของเขา

เนื้อหา

ความฝันร่วมของเด็กกับผู้ปกครองเพิ่งได้รับการฝึกฝนจากแม่และพ่อที่อายุน้อย แต่วันหนึ่งมีเวลาที่ผู้ใหญ่รู้ว่าถึงเวลาที่ต้องย้ายเด็กไปยังเปลของพวกเขา ผู้ใหญ่ต้องการพื้นที่นอนส่วนตัวของตัวเองและถึงเวลาที่เด็ก ๆ จะคุ้นเคยกับสถานที่นอนหลับของเขาเอง ทุกคนเข้าใจสิ่งนี้ แต่พวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้เลย - เด็กที่คุ้นเคยกับการเกิดกับด้านที่อบอุ่นของแม่ปฏิเสธที่จะย้ายออก Yevgeny Komarovsky แพทย์เด็กที่มีชื่อเสียงและผู้เขียนบทความและหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กบอกวิธีการสอนเด็กให้นอนในเปลของเขา

ความฝันร่วม - เพื่อและต่อต้าน

การนอนหลับร่วมกับแม่ของฉันค่อนข้างสมเหตุสมผลทางชีววิทยา ก่อนหน้านี้ผู้หญิงไม่ได้ไปทำงานพวกเขามีส่วนร่วมในครอบครัว เมื่อหลายศตวรรษก่อนไม่มีใครเคยคิดว่าจะนอนทารกแรกเกิด - เขาอยู่กับแม่ตลอดเวลา

ด้วยการพัฒนาของอารยธรรมมุมมองมีการเปลี่ยนแปลงบ้าง - ผู้ปกครองตระหนักดีว่าการมีเซ็กส์เป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่เพื่อความต่อเนื่องในการแข่งขัน แต่ยังต้องทำด้วยตัวเองและในตอนเช้าแม่และพ่อจำเป็นต้องตื่นนอนเพื่อทำงาน มันสะดวกกว่าที่จะแยกเด็กออกจากกัน

เมื่อเร็ว ๆ นี้นักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยาหลายคนแย้งว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติมากขึ้นสำหรับเด็กที่จะนอนถัดจากพ่อแม่ สิ่งนี้จะรักษาการเชื่อมต่อที่มองไม่เห็นด้วย ในฐานะที่เป็นจุดบวกไปสู่สถานะทางอารมณ์ที่มั่นคงมากขึ้นของทารกที่นอนกับพ่อแม่ของพวกเขา อย่างไรก็ตามมันสะดวกสำหรับคุณแม่ด้วยเช่นกันคุณสามารถให้นมลูกได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องลุกจากเตียง ทารกไม่ร้องไห้ - ทุกสิ่งที่เขาต้องการอยู่ในมือ

ประโยชน์สิ้นสุดที่นั่น Yevgeny Komarovsky อ้างว่าผลประโยชน์นี้เกินจริงไปโดยสิ้นเชิง แต่ข้อเสียค่อนข้างชัดเจนสำหรับทุกคน

ประการแรกแม่สามารถทำร้ายเด็กในความฝันโดยไม่ตั้งใจทำร้ายเขาด้วยน้ำหนักของตัวเอง สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนักก็ยังมีสถานที่ให้ ประการที่สองพ่อมักจะไม่ยืนหยัดอยู่บนเตียงของครอบครัว พวกเขาย้ายไปที่โซฟาหรือไปที่ห้องถัดไปและรูปแบบการใช้ชีวิตเช่นนี้หากใช้เวลานานส่วนใหญ่มักนำไปสู่การแตกสลายของครอบครัวการหย่าร้างการหย่าร้าง คำแนะนำที่น่าเชื่อถือจากแฟนสาวและแพทย์ในการฝึกการนอนด้วยกันทำให้ชีวิตของคนหลายครอบครัวพัง

แม่ซึ่งเป็นตลอดเวลาถัดจากเศษเล็กเศษน้อยนอนหลับ "ครึ่งตา" ตอบสนองทุกการเคลื่อนไหวและรับสารภาพอย่างอ่อนช้อยดังนั้นจึงไม่ได้นอนหลับอย่างเพียงพอ ความเหนื่อยล้าสะสมโดยไม่มีใครสังเกต ไม่กี่เดือนของ "เวลาที่ไม่ดี" เช่นนี้จะนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้ปกครอง

เด็กคนหนึ่งที่คุ้นเคยกับการดูดนมในเวลากลางคืนต้องการให้เขากินอาหารในเวลากลางคืนต่อไปแม้หลังจากเขาอายุ 6 เดือน (ตอนอายุเขาเป็นชีวภาพที่ต้องการการให้อาหารออกหากินเวลากลางคืน) นั่นคือเหตุผลที่แม่ขี้อายพยายามที่จะปฏิเสธที่จะกินในเวลากลางคืนมักจะนำเรื่องอื้อฉาว, เสียงกรีดร้อง เด็กบีบมือเคาะเท้าและจับมือพ่อแม่ที่อ่อนล้าและไม่อยากได้ยินอะไรที่ขัดกับระบอบการปกครองที่เขาคุ้นเคย

ฝึกนอนร่วมกันหรือไม่ - เป็นเพียงผู้ปกครองที่ตัดสินใจ หากพวกเขาเต็มใจที่จะเสียสละความสนใจของพวกเขา - ไม่มีใครห้ามตราบใดที่สมาชิกในครอบครัวทะลักออกมา หากผู้ใหญ่มีแผนการของตนเองสำหรับชีวิตนี้ (นอกจากการเลี้ยงลูก) แล้วก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่นอนกับเด็ก

นักวิทยาศาสตร์ในสาขาความรู้ใด ๆ ยังไม่สามารถพิสูจน์หรือพิสูจน์หักล้างประโยชน์ของการนอนหลับร่วมซึ่งหมายความว่าการยืนยันทั้งหมดของนักจิตวิทยาที่เด็กที่นอนกับแม่ก่อนโรงเรียนมีความมั่นใจในตนเองประสบความสำเร็จสงบ ไม่สอดคล้องกับความจริง อย่างไรก็ตามการยืนยันของฝ่ายตรงข้ามของการนอนหลับร่วมที่คืนที่ใช้ในเตียงแยกสอนเด็กให้เป็นอิสระจากเปลก็ไม่ได้รับการยืนยันจากสิ่งใด

คำถามที่แยกต่างหากคืออายุที่การนอนหลับร่วมควรหยุดถ้าเกิดขึ้น บ่อยครั้งที่กุมารแพทย์กล่าวว่าสิ่งนี้ควรทำก่อนปีเพราะในหนึ่งปีครึ่งมันจะยากกว่าที่จะย้ายเด็กไปนอนแยกกัน

จะหย่านมนอนกับพ่อแม่ได้อย่างไร

หากเกิดขึ้นว่าทารกคุ้นเคยกับการนอนกับพ่อแม่แล้วพ่อกับแม่จะต้องอดทนและรวบรวมความตั้งใจของพวกเขาให้เป็นกำปั้นเพื่อไม่ให้เขานอนด้วยกัน Evgeny Komarovsky แนะนำให้ทำอย่างเด็ดขาด ต้องวางเตียงเด็กไว้กับผู้ใหญ่ ควรวางเตียงเด็กใกล้กับเตียงผู้ปกครองให้มากที่สุด เมื่อถึงเวลาเข้านอนเด็กจะถูกวางไว้ในเปล งานของผู้ปกครองคือการหยุดความพยายามของเด็ก ๆ ที่จะออกไปและย้ายไปยังสถานที่ปกติโดยวิธีการใด ๆ

โดยปกติแล้วเด็ก ๆ ที่อยู่ในความต้องการของพวกเขาจะยืนกรานมากเยฟเจนีย์โคโมรอฟสกีเตือน จะไม่มีอะไรผิดปกติเกิดขึ้นถ้าเด็กพยายามที่จะออกจากเปลเป็นครั้งแรกเป็นเวลาหนึ่งและครึ่งถึงสองชั่วโมงจนกว่าเขาจะเหนื่อยและหลับไป และเขาก็นอนหลับเพราะมันเป็นความต้องการทางสรีรวิทยาที่เกิดจากธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือต้องอดทนและไม่เบี่ยงเบนไปจากแผนการของเราไม่ว่าเสียงครวญครางจะร้องไห้อย่างน่าสงสาร

วันรุ่งขึ้นการประท้วงจะมีความยาวน้อยลงและในหนึ่งสัปดาห์หากเด็กจะต่อสู้ก่อนเข้านอนก่อนนอนก็ไม่นาน (5-10 นาที) มันสำคัญมากที่จะไม่เปลี่ยนการตัดสินใจของผู้ปกครองของคุณจากนั้นเด็กจะเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่านี่เป็นความจริงใหม่ที่ต้องยอมรับ

เปลี่ยนแผนการของคุณเพื่อความเป็นอิสระในเวลากลางคืนไม่คุ้มค่าแม้ว่าเด็ก ๆ ในสัปดาห์นี้จะป่วย เมื่อคุณพาเขาไปที่เตียงของคุณเนื่องจากกระบวนการทั้งหมดจะต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้งคราวนี้เศษเล็กเศษน้อยจะยิ่งแน่วแน่และเรียกร้องให้กลับไปที่สถานที่

วิธีการสอนตัวเองให้หลับ?

ผู้ปกครองที่ตัดสินใจส่งลูกเข้านอนแยกจากกันอย่างแน่นหนาอาจประสบปัญหาอื่น - รบกวนการนอนหลับ ก่อนหน้านี้หลังจากให้อาหารตอนเย็นเด็ก ๆ ก็หลับไปอย่างเงียบ ๆ ข้าง ๆ พ่อแม่เด็กทารกในเตียงของตัวเองสามารถนอนลงได้นานเหนื่อยเหนื่อยร้องไห้แล้วนอนอีกต่อไปข้ามการให้อาหารตอนเช้ารับเวลานอนตอนกลางวัน เป็นผลให้กิจวัตรประจำวันของทารกจะเริ่มเปลี่ยนไป (ไม่ใช่ไปในทิศทางที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครอง)

เพื่อสอนให้เด็กนอนหลับอย่างรวดเร็ว Yevgeny Komarovsky พูดว่าแม่และพ่อจะต้องไม่เกิน 3 วัน เตรียม valerian สองสามขวด (เพื่อตัวคุณเอง) และสปาร์ตันที่สงบ

การนอนหลับจะลดลงอย่างรวดเร็วและมั่นคงหากเด็กเหนื่อย แม้ว่าทารกจะประท้วงต่อต้านเตียงสำหรับครึ่งคืนตะโกนและขอให้ผู้ปกครองและหลับไปในตอนเช้า Komarovsky แนะนำให้ปลุกกบฏที่ 6-7 ในตอนเช้า ไม่ว่าจะดูน่าสมเพชแค่ไหน แต่คุณต้องตื่นนอนและให้ความบันเทิงกับเขาจนถึง 10-11 ชั่วโมงจนกระทั่งเศษขนมปังเริ่มเหนื่อยจนเขานอนหลับอย่างสงบในเปลของเขาเองโดยไม่ชักช้า, เมาและเพลง เขาควรนอนไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่งหลังจากนั้นเขาจะต้องตื่นขึ้นอย่างไร้ความปราณีแล้วเดินและสนุกสนานอีก 3-4 ชั่วโมง

ในตอนเย็นการให้อาหารครั้งสุดท้ายควรมีขนาดเล็กเพื่อให้เด็กยังคงหิวโหยครึ่ง หลังจาก นวด และการอาบน้ำเย็นสามารถทำให้เขามีอาหารมากขึ้น จากนั้นเศษเล็กเศษน้อยที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีและมีความน่าจะเป็นจำนวนมากจะหลับไปอย่างรวดเร็วและจะนอนหลับอย่างสงบสุขและเป็นสุขตลอดทั้งคืน

เพื่อความสะดวกในกระบวนการส่งลูกน้อยของคุณไปยังเตียงแยกของคุณเองคุณควรดำเนินการทุกวันตามลำดับที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด อาหาร, กิจกรรม, บริการนวด, ยิมนาสติก, ว่ายน้ำ, เกม, เดินเล่น - ทุกอย่างควรเป็นไปตามลำดับซึ่งมีการปฏิบัติอย่างเคร่งครัดทุกวัน

คณะกรรมการ

มีประเด็นสำคัญหลายประการที่จะช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับของทารกและยังเป็นความรอดสำหรับผู้ปกครองในระหว่างการขนเศษเล็กเศษน้อยไปยังเตียงของตนเอง:

  • ทารกจะไม่ต้องถูกย้ายไปที่เปลถ้าเขาคุ้นเคยกับการนอนในเธอตั้งแต่แรกเกิด ทารกที่มีอายุหลายวันไม่สามารถต้านทานการนอนหลับแยกจากกันควรใช้ให้ตรงเวลา
  • ทารก อย่าสอนให้หลับไปในอ้อมแขนของคุณ. เขาต้องเข้าใจว่ามือของเขาคือการติดต่อการสื่อสารการเล่นอาหาร แต่ไม่ใช่ความฝัน นอนหลับอยู่ในเปล หากเด็กแรกเกิดเรียนรู้สิ่งนี้คุณจะไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรในภายหลัง
  • หลับง่ายก่อให้เกิดปากน้ำที่ถูกต้องซึ่งผู้ปกครองควรสร้างในห้องนอน: อุณหภูมิอากาศคือ 18-20 องศา หากดูเหมือนว่าอากาศจะเย็นกว่านี้ก็เป็นการดีกว่าที่จะแต่งตัวเด็กที่อบอุ่นกว่า แต่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มอุณหภูมิของอากาศโดยรอบ ความชื้นก็มีความสำคัญเช่นกันหากอยู่ในระดับ 50-70% ก่อนนอนห้องจะต้องมีการระบายอากาศ
  • เด็กนอนหลับสนิทถ้าเขาสบายในเปล ที่นอนควรจะแข็งแพ้ง่ายกระดูกดีกว่า ไม่จำเป็นต้องใช้หมอนสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี. ผ้าปูเตียงและชุดนอนของทารกควรทำจากผ้าธรรมชาติไม่มีสีย้อมผ้า

หมอ Evgeny Komarovsky จะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการสอนเด็กให้นอนบนเตียงในวิดีโอถัดไป

ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการแรกของโรคปรึกษาแพทย์

การตั้งครรภ์

พัฒนาการ

สุขภาพ