น้ำมันลินสีดสำหรับเด็ก

การใช้น้ำมัน flaxseed สำหรับผู้ใหญ่นั้นไม่มีข้อสงสัยและได้รับการยืนยันจากการศึกษาจำนวนมาก พวกเขาดื่มมันในขณะท้องว่างเพิ่มลงในอาหารที่แตกต่างกันนำมาในรูปแบบของแคปซูลและบันทึกผลในเชิงบวกต่อสุขภาพ ดังนั้นแม่จึงคิดว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเสนอผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้กับเด็ก ๆ จากอายุที่อนุญาตและในทางที่ดีกว่าที่จะมอบให้กับทารก

น้ำมัน Flaxseed สกัดจาก flaxseed และไม่ผ่านการกลั่น (เพื่อให้ได้มาโดยใช้วิธีการกด) และการกลั่น (การประมวลผลเชิงกลด้วยการกลั่น)

ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยวิตามินอีเช่นเดียวกับสารประกอบวิตามินอื่น ๆ - A, K, กลุ่มบี พวกเขาส่งผลกระทบต่อพลังงานและกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเสริมสร้างผนังหลอดเลือดลดกระบวนการอักเสบกระตุ้นการป้องกันสนับสนุนวิสัยทัศน์และกระบวนการแข็งตัวของเลือด

คุณสมบัติอื่น ๆ เป็นที่รู้จักกัน:

• น้ำมัน Flaxseed เป็นแหล่งของกรด alpha-linolenic ซึ่งมีสาเหตุมาจากไขมันโอเมก้า -3 สิ่งนี้ช่วยให้สามารถนำไปใช้แทนน้ำมันปลาได้หากเด็กไม่สามารถกินปลาหรืออาหารเสริมพิเศษด้วยเหตุผลใดก็ตาม ไขมันเหล่านี้รองรับระบบประสาทและกล้ามเนื้อหัวใจ
• นอกจากนี้ยังมีไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 9 ในน้ำมัน flaxseed พวกเขามีความจำเป็นสำหรับการก่อตัวของเยื่อรองรับโครงสร้างของเส้นผมและผิวหนัง, สถานะปกติของข้อต่อ, การผลิตของ prostaglandins และกระบวนการอื่น ๆ
• Lignan อยู่ในน้ำมัน flaxseed เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสถานะปกติของเรือ สารนี้ช่วยลดคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ
• การใช้น้ำมันจากเมล็ดแฟลกซ์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้พลังงาน ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับระบบประสาทช่วยกำจัดอาการปวดหัวลดผลกระทบของความเครียดจะดีกว่าที่จะมุ่งเน้น
• น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูก มันห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กเบา ๆ ลดการระคายเคืองเพิ่มความยืดหยุ่นของอุจจาระและกระตุ้นการไหล

อันตรายที่อาจเกิดขึ้น

• ร่างกายเด็กสามารถตอบสนองต่อน้ำมัน flaxseed มีผื่นและอาการภูมิแพ้อื่น ๆ ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะถูกแยกออกจากอาหารบางครั้ง หากในระหว่างการทดสอบซ้ำอาการของการแพ้ปรากฏขึ้นอีกครั้งคุณจะต้องแทนที่ด้วยน้ำมันพืชอื่น
• เมื่อใช้มากเกินไปน้ำมันจากลินินจะเจือจางอุจจาระและกระตุ้นให้เกิดอาการท้องเสียอย่างมากรวมทั้งกระตุ้นให้เกิดการหดตัวของถุงน้ำดีอย่างไม่เหมาะสม ด้วยเหตุนี้ปริมาณที่แนะนำตามอายุไม่ควรถูกรบกวน นอกจากนี้เนื่องจากคุณสมบัติของการทำให้ผอมบางเลือดยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดเลือดออก
• ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เป็นที่ต้องการในอาหารของเด็กที่มีพยาธิสภาพของทางเดินน้ำดีหรือตับอ่อน ด้วยโรคดังกล่าวอาจเสื่อมสภาพ นอกจากนี้ไขมันยังมีข้อ จำกัด หากการทดสอบแสดงให้เห็นว่าปริมาณไขมันในเลือดเพิ่มขึ้น
• ความเสี่ยงของผลกระทบที่เป็นอันตรายของน้ำมัน flaxseed เพิ่มขึ้นด้วยการรักษาความร้อน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะให้ความร้อนซึ่งแตกต่างจากน้ำมันพืชอื่น ๆ

ความคิดเห็นของกุมารแพทย์เกี่ยวกับอายุที่ปลอดภัยในการให้น้ำมัน flaxseed แก่เด็กแตกต่างกัน แพทย์บางคนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอนุญาตให้ใส่ในอาหารเสริมเช่นเดียวกับน้ำมันพืชอื่น ๆ แต่ในเวลาเดียวกันก็ตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็กวัยหัดเดินอย่างใกล้ชิด หากคุณปฏิบัติตามแนวทางนี้ทารกจะได้รับเนยเมื่อได้รับอาหารตั้งแต่ 7 เดือนเด็กที่ได้รับอาหารเทียมตั้งแต่อายุ 5 เดือน

แพทย์คนอื่น ๆ มั่นใจว่า การใช้น้ำมัน flaxseed ตั้งแต่อายุยังน้อยไม่เป็นธรรม พวกเขาแนะนำให้ จำกัด น้ำมันมะกอกและน้ำมันดอกทานตะวันที่ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีและเลื่อนความคุ้นเคยกับเมล็ดลินสีดและสายพันธุ์อื่น ๆ ไปในภายหลัง

การใช้น้ำมันลินสีดที่มีอายุเกิน 3 ปีมีดังนี้:

• โรคหวัดบ่อย
• พัฒนาการล่าช้า
• พฤติกรรมตามอำเภอใจ;
• ความอยากอาหารไม่ดี;
• ท้องผูกบ่อย
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว;
• ความกังวลใจที่เพิ่มขึ้นและความตื่นเต้นง่าย;
• ออกแรงทางกายภาพที่ดี
• ลดการมองเห็น

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเนื่องจากช่วยลดความเสี่ยงของโรคหวัดและเพิ่มการป้องกันของร่างกายเด็ก แพทย์หลายคนแนะนำให้ทำหลักสูตรในฤดูใบไม้ผลิ ในกรณีนี้แผนกต้อนรับส่วนหน้าจะเพิ่มเสียงและเสริมสร้างร่างกายหลังจากเย็น

หากแม่ยังคงต้องการให้น้ำมัน flaxseed กับทารกเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกที่จะต้องปรึกษากับกุมารแพทย์ แพทย์จะมั่นใจได้ว่าไม่มีข้อห้ามและแจ้งให้ทราบถึงปริมาณที่ถูกต้อง

• มากที่สุดหนึ่งปีมักจะให้หนึ่งหยดในแต่ละเดือนของชีวิต
• ใน 1-3 ปี - ครึ่งช้อนชา
• อายุ 3-7 ปี - ช้อนชาเต็ม
• ตั้งแต่อายุเจ็ดขวบเนยสามารถบริโภคได้ในจำนวนหนึ่งช้อนขนมต่อการรับ

ระยะเวลาของการรับอย่างต่อเนื่องมักจะ 1-2 เดือนหลังจากนั้นแนะนำให้หยุดพัก

เด็ก ๆ หลายคนไม่ชอบรสชาติและเนื้อสัมผัสของน้ำมัน flaxseed ดังนั้นการให้ในขณะท้องว่างจากช้อนไม่ค่อยได้รับ มักจะมีการเพิ่ม maslitse ให้กับอาหารที่ไม่ร้อนเช่นในน้ำซุปข้นผักสลัดผักสดซุปโจ๊กอุ่น ๆ น้ำแครอทแครอทคอทเทจและอื่น ๆ

สำหรับทารกจะอนุญาตให้หยดปริมาณที่แพทย์สั่งให้เป็นน้ำนมแม่ เด็กโตสามารถตักขนมปังใส่เนย

นอกจากการกลืนเข้าไปแล้วยังสามารถใช้น้ำมัน flaxseed จากภายนอกได้ มันถูกนำไปใช้กับผิวที่แห้งกร้านได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยบริเวณที่ระคายเคืองและยังใช้สำหรับการนวดรวมถึงการรักษาผิวที่บอบบางของทารกแรกเกิด

ในระหว่างขั้นตอนดังกล่าวสารวิตามินและกรดไขมันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ดีบรรเทาด้วยโรคผิวหนังและปัญหาอื่น ๆ ขจัดสะเก็ดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่น

การเลือกน้ำมัน flaxseed สำหรับเด็กใส่ใจกับรูปร่างของมัน สีปกติเป็นสีเหลือง แต่สามารถเป็นได้ทั้งสีเข้มและสีเขียว นอกจากนี้ของเหลวต้องมีความชัดเจน

ก่อนที่จะมอบผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้กับลูกน้อยของคุณให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบรสชาติของมัน ถ้าน้ำมันสดมันจะไม่ขมและจะไม่ทิ้งค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์แตกต่างจากน้ำมันพืชชนิดอื่นที่มีอายุการเก็บรักษาสั้นกว่า มันเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วดังนั้นควรปิดให้สนิทในภาชนะที่มืดและยืนในที่ที่ซ่อนจากดวงอาทิตย์

• ขวดที่ไม่ได้ล้างสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ไม่เกิน 2 สัปดาห์
• หากคุณวางไว้ในตู้เย็นมันจะยืดอายุการเก็บออกไปเล็กน้อย แต่ควรใช้เป็นเวลา 1 เดือน

น้ำมัน flaxseed รุ่นนี้มีความต้องการค่อนข้างมากเนื่องจากในผลิตภัณฑ์นั้นบรรจุอยู่ในเปลือกเจลาตินที่ไม่มีรสจึงช่วยให้ดื่มได้ง่ายขึ้น แคปซูลตัวเองมักจะกลมและขนาดเล็กดังนั้นจึงง่ายต่อการกลืนพวกเขา

สารเติมแต่งที่นำเสนอโดยผู้ผลิตหลายราย บนบรรจุภัณฑ์มักจะมีการตั้งข้อสังเกตว่าเด็กสามารถได้รับตั้งแต่อายุ 14 แต่แพทย์จำนวนมากอนุญาตให้ใช้ยาดังกล่าวตั้งแต่อายุห้าขวบ ปริมาณหนึ่งขึ้นอยู่กับปริมาณของน้ำมันในหนึ่งแคปซูลซึ่งคือ 250, 300, 500 และ 1,000 มก. สามารถครั้งละ 2 ถึง 4 ชิ้น

เกี่ยวกับการใช้น้ำมันจากเมล็ดแฟลกซ์ตอบสนองแตกต่างกัน คุณแม่บางคนทราบว่าเด็กปฏิเสธที่จะดื่มหรือตอบสนองต่อรสนิยมที่เฉพาะเจาะจงอย่างเด็ดขาดโดยเพิ่มการสะท้อนปิดปาก

ผู้หญิงคนอื่นแบ่งปันว่าพวกเขาได้พบวิธีการลูกหลานของพวกเขาและได้เห็นผลบวกของน้ำมันลินสีดต่อสุขภาพ พวกเขาสังเกตเห็นการปรับปรุงในการย่อยอาหารและการฟื้นฟูของอุจจาระเช่นเดียวกับการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมและความแข็งแรงของเด็กในกิจกรรมประจำวัน

เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันลินสีด: วิธีการเลือกและเก็บรักษาดูวิดีโอถัดไป