แคลเซียมสำหรับเด็ก

เนื้อหา

ผู้ปกครองทุกคนรู้ว่าแคลเซียมมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็ก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ในปริมาณและรูปแบบของสารที่ควรให้กับเด็กเพื่อให้ย่อยและได้รับประโยชน์ เราจะบอกเกี่ยวกับมันในบทความนี้

ประโยชน์ที่จะได้รับ

แคลเซียมมีประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ ตั้งแต่แรกเพราะพวกเขาเติบโตอย่างแข็งขัน สำหรับกระดูกฟันระบบประสาทหัวใจเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่สารนี้มีอยู่ในร่างกายในปริมาณที่เพียงพอ

แต่ด้วยตัวเองแคลเซียมนั้นไม่มีประโยชน์คุณสมบัติของมันจะถูกเปิดเผยเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับสารอื่น ๆ - วิตามินดีแมกนีเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสเท่านั้น

เฉพาะใน“ มัด” กับวิตามินดีสามารถดูดซึมแคลเซียมจากร่างกายและมีเพียงแมกนีเซียมเท่านั้นที่ให้การปกป้องหัวใจและหลอดเลือด หากฟอสฟอรัสไม่เพียงพอแคลเซียมก็จะไม่สามารถเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กที่ไม่เพียง แต่ในช่วงเปิด ก็จะมีปัญหากับการหดตัวของกล้ามเนื้อและการสร้างเลือดกับสุขภาพของต่อมไทรอยด์และตับอ่อนต่อมเพศ การขาดแคลเซียมส่งผลลบต่อความเป็นอยู่ทั่วไปของเด็กความสามารถในการเรียนรู้การนอนหลับของทารกไม่แข็งแรงและสงบ

แต่ร่างกายต้องการแคลเซียมในปริมาณที่แน่นอนเพราะการใช้ยาเกินขนาดอาจเป็นอันตรายได้ไม่น้อยไปกว่าการขาดแคลน ในการคำนวณจำนวนเงินนี้คุณต้องรู้ว่าการบริโภคสารนี้ทุกวัน

อัตราการบริโภครายวัน

องค์การอนามัยโลกได้คำนวณและเสนอปริมาณแคลเซียมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็ก การคำนวณคำนึงถึงอัตราการต่ออายุของเนื้อเยื่อกระดูกในแต่ละอายุค่าใช้จ่ายของร่างกายในการรักษาสมดุลของเกลือและแร่ธาตุ:

  • ทารกแรกเกิดและทารกถึงหกเดือน - 250-300 มก. ต่อวัน
  • เด็กตั้งแต่หกเดือนถึง 1 ปี - 400 มก. ต่อวัน
  • ทารกตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี - 600 มก. ต่อวัน
  • เด็ก 4 ปีและนานถึง 10 ปี - 800 มก. ต่อวัน
  • เด็กอายุตั้งแต่ 10 ถึง 13 ปี - 1,000 มก. ต่อวัน
  • วัยรุ่นตั้งแต่ 13 ปีขึ้นไป - จาก 1,200 มก. ต่อวัน

สำหรับทารกถึงหกเดือนหรือแม้กระทั่งหนึ่งปีคุณไม่ต้องกังวลเพราะในขณะที่พวกเขากินนมแม่หรือสูตรนมดัดแปลงพวกเขาจะไม่ขาดแคลเซียม

ปัญหาสามารถเริ่มต้นได้เมื่อเด็กเปลี่ยนเป็นอาหารที่แตกต่างกันและอาหารเสริมจะมากกว่าสองในสามของปริมาณอาหารประจำวันของเขา

อาการและอาการแสดงของการขาด

ด้วยความแม่นยำที่ยอดเยี่ยมในการตอบคำถามว่าเด็กขาดแคลเซียมในร่างกายหรือไม่มีเพียงแพทย์ที่ทำการตรวจเลือดทารกก่อนกำหนดซึ่งเป็นแพทย์ทั่วไปและชีวเคมีสามารถแสดงให้เห็นว่ามีแร่ธาตุอยู่มากแค่ไหน มีการขาดแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและวิตามินดีซึ่งมีความสำคัญต่อแคลเซียมหรือไม่โดยปกติแล้วปัญหาที่เกิดจากการขาดสารนี้เกินจริงอย่างมากจากผู้ปกครองเองซึ่งทำให้ทารกแข็งแรงและแข็งแรง การเจริญเติบโต nN

การขาดแคลเซียมที่แท้จริงและแท้จริงเรียกว่า hypocalcemia

และรัฐนี้มีอาการแสดงค่อนข้างอิสระ:

  • เพิ่มความตื่นเต้นง่ายของโครงสร้างประสาทและกล้ามเนื้อ สิ่งนี้สามารถประจักษ์โดยการกระตุกของเปลือกตาสั่นของปีกจมูกมุมปาก ในกรณีที่มีการขาดแคลนที่แข็งแกร่งเพียงพอชักอาจเริ่ม
  • เล็บและฟันเปราะบาดเจ็บง่ายแผ่นเล็บเรียบไม่เรียบหยัก
  • การเจริญเติบโตช้า
  • เด็กมีการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจเช่นอิศวรหรือหัวใจเต้นช้า
  • การนอนหลับของทารกจะกระสับกระส่าย
  • เด็กบ่นด้วยความรู้สึกเสียวซ่าที่ปลายนิ้ว
  • บ่อยครั้งที่เด็กที่มีการขาดแคลเซียมได้รับผลกระทบจากการอาเจียนและท้องเสีย

เป็นเวลานาน hypocalcemia สามารถซ่อนอยู่หลัง "guises" อื่น ๆ และบางครั้งก็ไม่แสดงอาการ การขาดอย่างรุนแรงทำให้เกิดความจำเสื่อม, การสูญเสียสติ, ความสับสนและแม้แต่ภาพหลอน

สาเหตุของการขาด

การขาดแคลเซียมในเด็กนั้นอาจเป็นเพราะสาเหตุสองประการคือแร่ธาตุนั้นขาดอยู่ในอาหารที่ทารกกินเข้าไปหรือแคลเซียมดูดซึมได้ไม่ดีและออกจากลำไส้และไม่บรรลุวัตถุประสงค์หลัก นั่นคือเหตุผลประการแรกแพทย์จะให้ความสนใจในอาหารของเด็ก ๆ แก้ไขให้ถูกต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ควรได้รับ ถ้าไม่ใช่โภชนาการแล้วสาเหตุจะอยู่ในสถานะของต่อมไทรอยด์เนื่องจากต่อมไทรอยด์มีสุขภาพดีวิตามินดีซึ่งช่วยแคลเซียมในการย่อยอย่างเต็มที่ทุกอย่างตามปกติ

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของความเข้มข้นของแคลเซียมไม่เพียงพอสามารถพบได้ใน:

  • โรคลำไส้ที่ความสามารถของเยื่อเมือกของลำไส้เล็กในการดูดซับแคลเซียมและสารอื่น ๆ ที่มีความบกพร่อง;
  • โรคของตับอ่อนซึ่งเกลือของเกลือแร่จะถูกเก็บไว้ "สำรอง" ในเขตของเนื้อร้ายไขมัน;
  • เนื้องอกมีขนาดค่อนข้างใหญ่
  • ส่วนเกินของฟอสฟอรัสซึ่งสามารถ "ล้าง" แคลเซียม สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อให้อาหารทารกด้วยนมวัวหรือนมแพะแทนส่วนผสมที่ดัดแปลง
  • การใช้ยาบางอย่าง ("ล้างออก" ของแคลเซียมจะอำนวยความสะดวกอย่างมากโดยยาขับปัสสาวะ ยากันชัก ยาและแม้แต่ยาปฏิชีวนะบางตัว)

ผลที่ตามมาของการขาดแคลน

เด็กที่ทนทุกข์ทรมานจากการขาดแร่ธาตุนี้จะช้ากว่าเพื่อนของเขาที่จะเติบโต และไม่เพียง แต่การเจริญเติบโตทางร่างกายเท่านั้นที่จะต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ยังรวมถึงกิจกรรมทางจิตด้วย ผลที่ตามมาของการขาดของทารกก็คือโรคกระดูกอ่อน นอกจากนี้เด็กอาจพัฒนา scoliosis องศาที่แตกต่างความโค้งของกระดูกอื่น ๆ ในร่างกาย

เด็กที่ขาดแคลเซียมในปริมาณที่จำเป็นมีความไวต่อปฏิกิริยาการแพ้มากขึ้นพวกเขาถูกรบกวนจากการแข็งตัวของเลือดไตและระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ภาวะ hypocalcemia ที่รุนแรงที่สุดจะส่งผลกระทบต่อระบบประสาทของเด็ก หากเวลาไม่ได้กำจัดการขาดแคลเซียมการเปลี่ยนแปลงในการทำงานอาจไม่สามารถย้อนกลับได้ ผลกระทบดังกล่าวรวมถึงหลายเส้นโลหิตตีบ

เหงือกของเด็กเริ่มมีเลือดออกหนักฟันถูกทำลายและร่วงหล่น การขาดความเด่นชัดทำให้เกิดความนุ่มนวลของกระดูกได้ - โรคกระดูกพรุนซึ่งเต็มไปด้วยความเปราะบางของกระดูกเปราะและกระดูกหักที่พบบ่อยและซับซ้อน

แร่ล้นตลาด

ผู้ปกครองกลัวว่าจะมีการขาดแคลเซียมในร่างกายของเด็กมักจะรีบซื้อยาที่มีสารนี้โดยเร็วที่สุดและเริ่มให้ลูกของพวกเขา

ชั้นเชิงนี้เป็นพื้นฐานที่ผิดพลาดเพราะปริมาณที่ไม่สามารถควบคุมได้และไม่มีเหตุผลของยาเสพติดอาจนำไปสู่ปัญหาอื่น - hypercalcemia นั่นคือเกินแคลเซียม

อาการของอุปทานส่วนเกินดังกล่าวสามารถไปสังเกตได้เป็นเวลานานและที่ "เสร็จสิ้น" รัฐมีความซับซ้อนโดยอาเจียนและท้องเสียเป็นเวลานาน, อาการจุกเสียดไต, ความดันโลหิตสูง เด็กจะเริ่มกินของเหลวจำนวนมากเนื่องจากกระหายน้ำอย่างต่อเนื่องปัสสาวะจะกลายเป็นบ่อย

เงื่อนไขดังกล่าวเป็นอันตรายสำหรับภาวะแทรกซ้อนในหมู่ที่ภาวะไตวายเฉียบพลันเป็นเสียงสะท้อนที่ "ไม่เป็นอันตราย" มากที่สุดของโรค Hypercalcemia สามารถนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้น, อาการโคม่า

ยา

ไม่ควรเตรียมแคลเซียมสำหรับเด็กเพื่อป้องกัน "ในกรณี" พวกเขามีความจำเป็นเฉพาะเมื่อแพทย์บนพื้นฐานของการทดสอบในห้องปฏิบัติการได้ข้อสรุปเกี่ยวกับการปรากฏตัวของ hypocalcemia (การขาดสาร)

บ่อยครั้งมากที่ความจริงของการขาดถูกตรวจพบเมื่อมีการวินิจฉัยอื่น ๆ แต่ในกรณีนี้ยังมีการกำหนดแคลเซียมเตรียม การเจ็บป่วยดังกล่าวรวมถึงโรคกระดูกอ่อน, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, การแพ้อย่างรุนแรง (ทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง), โรคผิวหนังต่าง ๆ , และเลือดออกผิดปกติ

การเตรียมการทั้งหมดที่มีแร่ธาตุที่ต้องการจะขายโดยไม่มีใบสั่งยา ในรูปแบบของการแก้ปัญหาการฉีดยาเหล่านี้ถูกใช้โดยแพทย์ของโรงพยาบาลและทีมรถพยาบาลเพื่อให้ความช่วยเหลือฉุกเฉินในสถานการณ์ฉุกเฉิน - พวกเขาจะถูกฉีดเข้าไปในหลอดเลือดดำในระหว่างการกระตุ้นด้วย anaphylactic มีอาการชักรุนแรงและมีเลือดออก ซึ่งคุกคามชีวิต

สำหรับการแก้ไขการขาดแคลเซียมในเด็กที่มีโรคที่ไม่ต้องการการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนมักจะใช้ยาตาราง วันนี้มีจำนวนมากที่ยอดเยี่ยม เรามาลองพูดถึงความนิยมกันมากที่สุด

  • แคลเซียมกลูโคเนต แท็บเล็ตของยานี้สามารถซื้อได้ในสองรุ่น - แข็งและเคี้ยว แต่ปริมาณที่พวกเขามีในวันนี้คือหนึ่ง - 500 มก. เครื่องมือนี้คืนค่าการขาดแคลเซียมที่แตกตัวเป็นไอออนได้อย่างมีประสิทธิภาพและเป็นข้อกำหนดที่กำหนดไว้มากที่สุดสำหรับผู้ป่วยเด็ก เด็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องใช้หลอดกับแคลเซียมกลูโคเนต แต่พวกเขายังสามารถเห็นได้ในร้านขายยาเนื่องจากสามารถใช้ได้เฉพาะในผู้ใหญ่และเฉพาะในกรณีเร่งด่วนเท่านั้น

เด็ก ๆ จะได้รับคำแนะนำให้ทานยาก่อนมื้ออาหารหรือหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงครึ่งยาเม็ดที่โขลกไว้ก่อนหน้านี้ควรได้รับของเหลวจำนวนมาก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตปริมาณอายุเช่นเดียวกับการปฏิบัติตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการบริโภคแคลเซียมทุกวันของเด็ก อะนาล็อก -“ แคลเซียมกลูโคเนต - เจค”,“ แคลเซียมกลูโคเนตเสถียร”

  • แคลเซียมคลอไรด์ โดยทั่วไปยาตัวนี้จะคุ้นเคยกับผู้ใหญ่ภายใต้ชื่อ "คลอไรด์" ที่เป็นที่นิยม และทำการฉีดเข้าเส้นเลือดดำเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ สำหรับเด็กยาเสพติดมีอยู่ในรูปแบบของการแก้ปัญหาการดื่มความเข้มข้นขององค์ประกอบมาโครคือ 5%

ด้วยตัวเองยาเสพติดไม่เหมาะสำหรับเด็กทุกคนเพราะมันทำให้เกิดการระคายเคืองของกระเพาะอาหารในผู้ป่วยที่มีความสำคัญโดยเฉพาะ

แต่บ่อยครั้งที่แพทย์กำหนดเครื่องมือนี้ให้กับทารกสำหรับขั้นตอนอิเล็ก ในกรณีนี้แคลเซียมคลอไรด์เหลวมีผลที่ปลอดภัยกว่า

  • แคลเซียมแลคเตท นี่คือการเตรียมแคลเซียมซึ่งมีเฉพาะในยาเม็ด เด็ก ๆ สามารถทนต่อแคลเซียมคลอไรด์ได้ดีกว่ามากดังนั้นจึงเป็นยาที่ต้องการในการแก้ไขปัญหาการขาดแคลเซียม จากผลข้างเคียงอิจฉาริษยาขนาดเล็กที่เป็นไปได้
  • แคลเซียมดี ชุดยานี้ใช้สำหรับรักษาเด็กทุกวัยรวมถึงทารก น้ำเชื่อมที่มีนอกเหนือจากสารหลักคือวิตามินดีสามารถให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือน มันสะดวกที่จะใช้น้ำเชื่อมไม่จำเป็นต้องคำนวณปริมาณแคลเซียมแยกต่างหากเนื่องจากคำสั่งกำหนดไม่เกิน 2.5 มล. วันละครั้งสำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 ปีและ 7.5 มล. (สำหรับสามปริมาณ) ต่อวันสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนถึง 6 ปี เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจะได้รับปริมาณเท่ากันสามครั้งต่อวัน แต่เจือจางด้วยน้ำนมแม่หรือน้ำ
  • ปฏิบัติตาม "แคลเซียม D3" (สำหรับเด็ก) มันเป็นผงที่มันค่อนข้างง่ายในการเตรียมรสชาติที่ถูกใจและระงับกลิ่นที่บ้าน ข้อดีคือมันไม่จำเป็นสำหรับทารกที่จะบดขยี้แท็บเล็ตผสมกับนมหรือน้ำพร้อมกันคำนวณปริมาณของแคลเซียมในส่วนผสมที่เกิดขึ้น ผู้ปกครองจะเติมน้ำลงในขวดแก้วและช้อนตวงเพื่อวัดปริมาณสารแขวนลอยที่จำเป็นสำหรับครั้งเดียว
  • Tianshi ผงซึ่งประกอบด้วยกระดูกลูกวัวเปลือกไข่นมผงและอาหารเสริมวิตามินบางชนิด แป้งของพวกเขาไม่ใช่เครื่องดื่ม แต่เป็นสารเติมแต่งสำหรับอาหาร ยาที่เจือจางสามารถเพิ่มลงในโจ๊กทารกในชีสกระท่อมหรือในมิลค์เชค อย่างเป็นทางการ "Tiens" ไม่ถือว่าเป็นยา แต่ก็มีสถานะของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
  • แคลเซียมกลีเซอรีนฟอสเฟต มันเป็นยาในยาที่มีประสิทธิภาพชดเชยการขาดแคลเซียมและฟอสฟอรัส เพื่อให้สารทั้งสองไปถึงปลายทางไม่แนะนำให้เด็กดื่มนม ในร้านขายยาผลิตภัณฑ์จะขายในแท็บเล็ตและเม็ด ร่วมกับยาเสพติดเพื่อให้บรรลุความสำเร็จมากขึ้นในการรักษาก็จะแนะนำให้เด็กแยกวิตามินดีและวิตามินซี
  • แคลเซียมโกเพนเตเนท นี่คือยาที่มีแคลเซียมพร้อมกับแมกนีเซียม การรวมกันนี้ทำให้มันเป็นเครื่องมือที่มีผลประโยชน์ในการไหลเวียนโลหิตและปริมาณเลือดรวมทั้งสมอง นั่นคือเหตุผลที่ยามีสถานะของยาเสพติด nootropic และมีการกำหนดให้กับเด็กไม่เพียง แต่กับการขาดแคลเซียม แต่ยังมีภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้อง, การรบกวนการนอนหลับและโรคประสาท สมาธิสั้น. มันมักจะถูกกำหนดโดยนักประสาทวิทยาเด็ก คำติชมจากผู้ปกครองเกี่ยวกับยาเสพติดโดยทั่วไปแล้วเป็นบวก แต่บางคนเน้นว่าในเด็กที่มักจะชอบแพ้บางครั้งก็ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังที่ไม่พึงประสงค์
  • แคลเซียมเด็กทะเล นี่คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีอยู่ในรูปแบบต่าง ๆ - ด้วยเหล็กกับแมกนีเซียมกับทอรีน ไม่แนะนำให้ใช้เป็นยารักษาโรคที่สมบูรณ์ในกรณีที่เด็กต้องการปริมาณแคลเซียมที่แน่นอน มันเป็นการดีที่จะเพิ่มอาหารของเด็กเป็นแหล่งเพิ่มเติมของสารอาหาร, วิตามิน, ธาตุและแร่ธาตุ
  • ฟินแลนด์แคลเซียม Weleda Aufbaukalkki นี่คือวิตามินที่มีราคาแพงจากฟินแลนด์ มันแตกต่างจากการเตรียมแคลเซียมที่มีอยู่ทั้งหมดและการเตรียมวิตามินที่มีสารเติมแต่งในการที่จะมีปริมาณที่แตกต่างของแร่ธาตุ เม็ดหนึ่งที่มีสารเพิ่มปริมาณบางอย่างนอกเหนือไปจากแคลเซียมนั้นถูกนำมาในตอนเช้าและอีกอันหนึ่งนั้นมีองค์ประกอบที่แตกต่างกันในตอนเย็น

คุณสมบัติของยาที่มีแคลเซียม

คุณสมบัติของยาทั้งหมดที่มีแร่ธาตุนี้ในองค์ประกอบของพวกเขาคือพวกเขาจะต้องดำเนินการร่วมกับมื้ออาหาร ยาบางชนิด - อย่างเคร่งครัดก่อนมื้ออาหารและอื่น ๆ - เฉพาะหลัง

ความแตกต่างนี้มีบทบาทอย่างมากสำหรับการดูดซับสารในร่างกาย มันจะดีกว่าที่จะดื่มน้ำเปล่าไม่ใช่นมเตรียมที่มีวิตามินเสริม (เช่น D3) เช่นเดียวกับยาเสพติดรวมกับแมกนีเซียมหรือฟอสฟอรัส

เพื่อป้องกันการใช้ยาเกินขนาดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการใช้งานในระยะยาวมีความจำเป็นต้องทำการตรวจเลือดเคมีชีวภาพหลายครั้งเพื่อตรวจสอบความเข้มข้นของแคลเซียม วิธีการเจือจางแท็บเล็ตและสารแขวนลอยอย่างเหมาะสมเขียนไว้ในคำแนะนำสำหรับการใช้ยาแต่ละชนิด การละเมิดกฎระเบียบเหล่านี้ไม่คุ้มค่า

รายชื่ออาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม

เป็นความผิดพลาดที่คิดว่านมเพียงอย่างเดียวที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและเป็นความผิดที่จะให้เด็กทารกที่มีเหตุผลบางอย่างไม่ยอมให้ผลิตภัณฑ์นมเลย

นมวัวอย่างแพะนั้นเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างร้ายกาจ หากพวกเขาได้รับให้กับทารกความเสี่ยงของการขาดแคลเซียมเพิ่มขึ้นตรงกันข้ามกับความคาดหวังทั้งหมด หลังจากทั้งหมดปริมาณของฟอสฟอรัสซึ่งมีอยู่ในนมทั้งหมดสามารถ "ล้าง" แม้ปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอจากลำไส้ในรูปแบบเดิม ด้วยเหตุผลนี้เองที่ก่อนหน้านี้เมื่อไม่มีสูตรนมและนักประดิษฐ์ได้รับการเลี้ยงด้วยนมวัวเป็นจำนวนมากเช่นเด็กที่มีอาการกระดูกอ่อน

วันนี้ไม่มีความจำเป็นเร่งด่วนสำหรับวัวหรือนมแพะนอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะดึงแคลเซียมสำรองในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีแร่ธาตุนี้ในปริมาณมาก

ในการควบคุมอาหารของเด็ก ควรจะเป็น:

  • ปลาทะเล (โดยเฉพาะปลาซาร์ดีน) และอาหารทะเล
  • คะน้าทะเล
  • กุหลาบสุนัข
  • กะหล่ำปลี;
  • มันฝรั่ง;
  • แอปริคอตแห้งและมะเดื่อ
  • ผักขม;
  • กระเทียม;
  • ถั่ว;
  • เมล็ดงา;
  • สีเขียว - มิ้นต์, โหระพา, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง

อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมสามารถปรุงเองได้ คอทเทจชีสกับแคลเซียมคลอไรด์เป็นที่นิยมมาก สูตรของเขาค่อนข้างเรียบง่าย มันจะต้องใช้นมและการเตรียมยาตามปกติ“ แคลเซียมคลอไรด์” ในหลอด (ที่ความเข้มข้น 10%) นมครึ่งลิตรใช้เวลาไม่เกินสารละลายหนึ่งช้อน นมอุ่นถูกเทลงในตัวเขาเตรียมยา หลังจากที่เนื้อหาของกระทะถูก "จับเป็นก้อน" ส่วนหนาจะถูกโยนกลับไปที่ตะแกรงและหางนมจะถูกระบายออก

แพทย์มักแนะนำให้ใช้นมเปรี้ยวกับเด็กหลังหักเพราะจะทำให้ระบบโครงกระดูกฟื้นตัวได้เร็วขึ้น เด็กที่มีปัญหาในการทนกับคอทเทจชีสธรรมดาจะสามารถย่อยสลายแคลเซียมได้ง่ายขึ้นเนื่องจากเอนไซม์ย่อยอาหารน้อยจะต้องย่อย

แพทย์จะบอกคุณว่าคุณต้องกินแคลเซียมมากแค่ไหนในแต่ละวัน Komorowski ในวิดีโอหน้า

ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการแรกของโรคปรึกษาแพทย์

การตั้งครรภ์

พัฒนาการ

สุขภาพ