แฮร์ริ่งเด็กอายุเท่าไหร่ที่จะได้รับ

เนื้อหา

จานปลาปรากฏในเมนูของเด็กอายุตั้งแต่ 10 เดือน แต่ถ้าเด็กแพ้ภูมิแพ้ควรให้ปลาเป็นครั้งแรกกับเด็กอายุหนึ่งปีหรือตั้งแต่อายุมากขึ้น หากต้องการเลื่อนการทำความรู้จักควรเป็นปลาบางชนิดที่มีไขมันสูงซึ่งรวมถึงปลาเฮอริ่ง เมื่อใดที่ฉันสามารถรวมปลาแสนอร่อยนี้ไว้ในเมนูสำหรับเด็กและจะมอบให้กับเด็ก ๆ ได้อย่างไร

ประโยชน์ของปลาเฮอริ่ง

  • เด็กจะได้รับโปรตีนคุณภาพสูงและกรดไขมันที่มีประโยชน์ซึ่งมีไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตตามปกติและรักษาสุขภาพของเด็ก พวกเขามีผลในเชิงบวกต่อสมองสภาพของหลอดเลือดและภูมิคุ้มกัน
  • ปลาเฮอริ่งอุดมไปด้วยวิตามิน D, B12, PP, A นอกจากนี้ยังสามารถเป็นซีลีเนียมไอโอดีนฟลูออรีนเหล็กแคลเซียมแคลเซียมสังกะสีและแร่ธาตุอื่น ๆ สารประกอบดังกล่าวมีส่วนร่วมในกระบวนการทั้งหมดในร่างกายของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพัฒนาจิตใจและเสริมสร้างความเข้มแข็งของโครงกระดูก
แฮร์ริ่งเป็นปลาที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากและมีสารที่เป็นประโยชน์มากมาย

ความเสียหาย

เกลือที่มากเกินไปและมีไขมันสูงทำให้เกิดข้อ จำกัด อายุในการใช้ปลาเฮอริ่งเมื่อให้อาหารทารก หากคุณป้อนปลาชนิดนี้ในอาหารของเด็กเร็วเกินไปหรือให้จำนวนที่มากกว่าที่คาดไว้ตามอายุ ปัญหาสุขภาพต่างๆเป็นไปได้เช่นปัญหาเกี่ยวกับไตหรือลำไส้

แต่ถึงแม้ว่าจะมีการนำปลาเฮอริ่งเข้าสู่เมนูของเด็กอย่างทันเวลาและถูกต้องปลาดังกล่าวอาจมีผลเสีย:

  • ปลาเฮอริ่งรวมถึงปลาชนิดอื่นอาจเกิดอาการแพ้ได้
  • ในเด็กบางคนการใช้ปลาเฮอริ่งเป็นการละเมิดเก้าอี้
  • หากเด็กกินปลาแฮร์ริ่งที่เสียแล้วมันจะนำไปสู่การติดเชื้อในลำไส้
  • หากปลาแฮร์ริ่งบนโต๊ะของคุณถูกจับในที่ที่ไม่ปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อมอาจมีโลหะหนักและสารพิษ
  • อาหารที่มีปลาชนิดหนึ่งควรหลีกเลี่ยงโรคไตและความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ปลาในรูปเกลือยังมีข้อห้ามในโรคกระเพาะและโรคตับ
ปลาเฮอริ่งสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้

คุณให้ลูกอายุเท่าไหร่

ล่อปลาเริ่มต้นให้คำแนะนำกับปลาเช่นเฮค, หลอกล่อ, ปลาทะเลชนิดหนึ่ง, หอกคอน, ดิ้นรน หลังจากนั้นคุณสามารถลองปลาที่อ้วนขึ้นเช่นปลาเก๋าหรือปลาเทราท์ สำหรับ ปลาชนิดหนึ่งและชนิดไขมันอื่น ๆ ปลาดังกล่าวอาจรวมอยู่ในอาหารของเด็กใน 2 ปี

หากคุณถามความเห็นของกุมารแพทย์เกี่ยวกับการนำปลาเฮอริ่งเข้าสู่เมนูของเด็กแพทย์คนใดจะชี้แจงว่าเมื่ออายุ 2 ปีนี่เป็นเพียงปลาเค็ม ปลาเฮอริ่งรสจัดและเค็มจัดไม่ควรให้กับเด็กอายุต่ำกว่าสามปี เมื่อให้ปลาเฮอริ่งกับเด็กเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจดจำเกี่ยวกับการกลั่นกรอง ก็พอที่จะให้มันไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ในจำนวนเล็กน้อย

ปลาเฮอริ่งในอาหารของเด็กไม่จำเป็นต้องเค็ม ปลาดังกล่าวค่อนข้างอร่อยในรูปแบบต้ม เด็กที่มีอายุมากกว่าสามปีสามารถเลี้ยงปลาเฮอริ่งได้ หากคุณต้องการลดปริมาณเกลือลงในปลาเฮอริ่งเค็มก็สามารถเก็บไว้ในนมสักระยะหนึ่ง

คุณไม่ควรเลี้ยงเด็กวัยหัดเดินแฮร์ริ่งก่อนอายุ 2 ปี

วิธีการป้อนอาหาร

ปลาเฮอริ่งชิ้นแรกแนะนำให้เด็กอายุมากกว่าสองปีในตอนเช้า มันควรจะเป็นปลาจำนวนเล็กน้อย - ไม่เกินครึ่งช้อนชา นอกจากนี้ควรตรวจสอบสภาพและพฤติกรรมของทารกอย่างละเอียดเนื่องจากปลามีอาการแพ้สูงและเด็กบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ หากเด็กได้ถ่ายโอนผลิตภัณฑ์ใหม่ตามปกติครั้งต่อไป (ในหนึ่งสัปดาห์) สัดส่วนของปลาแฮร์ริ่งสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าได้

ปลาสามารถนำเสนอพร้อมกับผักตกแต่งสำหรับอาหารกลางวัน นอกจากนี้คุณยังสามารถทำสลัดผักกาดและแซนด์วิชด้วยปลาเฮอริ่ง ปลาเฮอริ่งแช่แข็งสามารถเค็มที่บ้านคนเดียวและถ้าคุณสับและดองปลากับลูกของคุณมันจะน่าตื่นเต้นและให้ข้อมูล นอกจากนี้เด็ก ๆ มักจะกินปลาที่ปรุงด้วยมือของพวกเขาเองอย่างง่ายดาย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของปลาเฮอริ่งให้ดูที่โปรแกรม "สุขภาพดี"

ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการแรกของโรคปรึกษาแพทย์

การตั้งครรภ์

พัฒนาการ

สุขภาพ