มะยมในการเลี้ยงลูกด้วยนมและการให้นมลูก

เนื้อหา

เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์
คุณแม่พยาบาล
จะให้ลูกได้อย่างไร

Gooseberry เป็นเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยด้วยรสชาติที่น่าอัศจรรย์ที่ไม่เหมือนอะไรเลย ทั้งเด็กและผู้ใหญ่รักเธอ นอกจากรสชาติแล้วมะเฟืองยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงพยาบาลมีความสนใจในความเป็นไปได้ของการกินมะยมและผู้ปกครองของทารกมักถามคำถามเมื่อคุณสามารถใส่มะยมในอาหารของทารกได้

ในบทความนี้เราจะพูดถึงคุณสมบัติของการใช้ผลเบอร์รี่ระหว่างการให้นมและในวัยเด็ก

เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

Gooseberry เป็นประชากรประจำของฤดูร้อนและสวนในรัสเซีย ไม่ต้องใช้ความระมัดระวังและดังนั้นจึงสะดวกที่จะเติบโตในแต่ละปีได้รับผลผลิตที่อุดมไปด้วยผลไม้ที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ในผลเบอร์รี่ของวัฒนธรรมนี้มีแมกนีเซียมจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับระบบประสาท มีประโยชน์อย่างยิ่งที่แมกนีเซียมจะได้รับการเสริมด้วยวิตามิน B ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพของสมองและหลอดเลือด จากส่วนหนึ่งของมะเฟืองคุณสามารถได้รับวิตามินอีและซีจำนวนมากพอ ๆ กับเหล็กโพแทสเซียมและทองแดงฟอสฟอรัสและซีลีเนียม ในมะเฟืองดำมีวิตามินพีพีจำนวนมากที่ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

มะเฟืองเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการรักษาโรคหลอดเลือด มันช่วยเพิ่มอารมณ์ควบคุมกิจกรรมของระบบประสาทมีฤทธิ์ต้าน แต่ได้รับความนิยมต่อต้านการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้นิ่มกระบวนการทางเดินอาหาร ผลไม้ลายมีฤทธิ์ต้านการอักเสบปานกลางทำให้เลือดอิ่มตัวด้วยฮีโมโกลบินและยังช่วยป้องกันอาการท้องผูก

กินในรูปแบบบริสุทธิ์ในขณะที่ไม่จำเป็นต้องกำจัดผิวหนัง - มันมุ่งเน้นสารที่มีประโยชน์มากที่สุด ผลเบอร์รี่ใช้ทำแยมแยมทำผลไม้แช่อิ่มและทำเครื่องดื่มผลไม้เพิ่มผลเบอร์รี่ลงในสลัดและอาหารอื่น ๆ ผลไม้ของวัฒนธรรมจะไม่แนะนำสำหรับการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร, ลำไส้ใหญ่, ท้องเสีย นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้กินมะเฟืองสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แบล็กเบอร์รีไม่มีข้อห้ามอื่น ๆ - แพ้มันพัฒนาค่อนข้างน้อยผลิตภัณฑ์ที่ถือว่าเป็นแพ้ง่าย

คุณแม่พยาบาล

มารดาในช่วงให้นมบุตรจาก Gooseberry เป็นประโยชน์เพิ่มเติม - มันมีแคลอรี่ต่ำและช่วยให้คุณสามารถลดการสูญเสียน้ำหนักหลังคลอดบุตรโดยไม่ส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร มะเฟืองนำมาใช้ในอาหารของแม่พยาบาลจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ของอาการท้องผูกหลังคลอด - ปรากฏการณ์ที่ไม่ว่าอนิจจาหายาก

ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงถูกทำลายอย่างมากจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรและที่นี่มะยมที่มีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันจะมีประโยชน์มาก เซโรโทนินในองค์ประกอบของผลเบอร์รี่จะช่วยในการรับมือกับความไม่แน่นอนของอารมณ์หลังคลอดและจะไม่อนุญาตให้มีการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า

กล่าวโดยย่อคือการให้อาหารมะเฟืองไม่เพียง แต่จำเป็นเท่านั้น สิ่งที่สำคัญคือการเลือกที่หลากหลาย ในเดือนแรกของชีวิตลูกคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงมะยมสีแดงและสีเหลืองดีกว่า แต่ห้ามมิให้นำพันธุ์ผลเบอร์รี่สีเขียวมารับประทาน

การอนุญาตไม่ได้หมายความว่าทันทีหลังจากออกจากโรงพยาบาลแม่คุณแม่ยังสาวสามารถ“ เอาวิญญาณ” และกินมะยมสองกิโลกรัม มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ค่อยๆ - เริ่มต้นด้วยผลเบอร์รี่หลายมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์ในขั้นตอนเพื่อขจัดอาการทางลบจากระบบทางเดินอาหารของทารกแรกเกิด

หากทารกมีผื่นหลังจากที่มีการแนะนำอาหารของแม่แล้วมีผื่นแดงเกิดผื่นแดงที่ผิวหนังส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายคุณจะต้องทิ้งผลเบอร์รี่แสนอร่อยชั่วคราวและพยายามกินเพียงไม่กี่เดือนหลังจากที่ร่างกายของทารกเริ่มผลิตเอนไซม์ใหม่เพื่อสลายสารและสารประกอบ ที่มีอยู่ในมะยม

ถ้าไม่มีอาการแพ้คุณแม่อาจนำส่วนของผลมะยมในเมนูของเธอไป 300 กรัมต่อวัน ปริมาณของสารอาหารในส่วนดังกล่าวจะครอบคลุมความต้องการในชีวิตประจำวันของคุณแม่พยาบาลสำหรับวิตามินแร่ธาตุและกรดอินทรีย์ ผลเบอร์รี่สามารถรับประทานดิบหรือเป็นส่วนหนึ่งของจานอื่น ๆ

จะให้ลูกได้อย่างไร

การใช้มะเฟืองสำหรับเด็กนั้นเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า นอกจากคุณสมบัติทั้งหมดข้างต้นแล้วเบอร์รี่ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเหงือกของทารกดังนั้นผู้ปกครองจะมีปัญหาเกี่ยวกับปากมดลูกในเด็กน้อยกว่าเพราะปากอักเสบในเด็กที่กินมะยมเป็นประจำแทบจะไม่มีเลย

ในอาหารของเด็กฉีดผลเบอร์รี่เหล่านี้ใน 1 ปี ก่อนหน้านี้ร่างกายของเด็กไม่สามารถย่อยและดูดซึมสารที่มีประโยชน์ได้ หากเด็กมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการท้องร่วงบ่อยครั้งคุณควรปรึกษากับกุมารแพทย์ก่อนแนะนำอาหารเสริมดังกล่าวอาจแนะนำให้เด็กเริ่มรับประทานมะยมเมื่ออายุเพียงครึ่งปี

หากเด็กเพิ่งเริ่มคุ้นเคยกับมะยมคุณควรเริ่มด้วยน้ำผลไม้ของเบอร์รี่นี้ เตรียมมันด้วยตัวคุณเองโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล เจือจางด้วยน้ำเย็นครึ่งต้ม ให้ช้อนชาก่อนถ้าไม่มีปฏิกิริยาทางลบหลังจากวันที่คุณสามารถเสนอช้อนโต๊ะรออีกวันและให้ 30 มล. อัตรารายวันสำหรับเด็กอายุหนึ่งปีครึ่งคือน้ำมะเฟืองประมาณ 50 มล. ต่อวันสองปีคือ 80-100 มล.

เมื่อทำน้ำผลไม้จำไว้ว่าการสัมผัสกับพื้นผิวโลหะทำให้เกิดออกซิเดชันของผลไม้และดังนั้นจึงใช้พลาสติกหรือแก้วใช้หัวฉีดพลาสติกในเครื่องคั้นน้ำผลไม้

เมื่ออายุได้ 2 ขวบเป็นครั้งแรกที่เด็ก ๆ จะคุ้นเคยกับผลเบอร์รี่มะยม พวกเขาสามารถได้รับไม่เพียง แต่เป็นผลิตภัณฑ์แบบสแตนด์อโลน แต่ยังเพิ่มลงในนมเปรี้ยว, พุดดิ้ง, ขนมอบที่ใช้ในการตกแต่งเค้กโฮมเมดและชีสเค้ก ให้ความสนใจกับสูตรสลัดผลไม้ด้วยผลไม้มะยมซึ่งเด็กสามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 2-2.5 ปี

เมื่อเลือกผลไม้สำหรับเด็กจำไว้ว่าผลเบอร์รี่สุกมีกรดออกซาลิกจำนวนมากซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของกระเพาะอาหารไตและระบบทางเดินปัสสาวะของทารกและกระบวนการย่อยอาหารและเมตาบอลิซึม