เมื่อใดควรเริ่มต้นเลี้ยงลูกอย่างไร?

เนื้อหา

การเปลี่ยนแปลงของทารกสู่อาหารใหม่เป็นขั้นตอนสำคัญในการพัฒนา อย่างไรก็ตามการเริ่มต้นของอาหารเสริมทำให้เกิดคำถามมากมาย เรามาทำความเข้าใจกันดีกว่าว่าเมื่อใดที่จะทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่ของทารกและวิธีทำให้ความคุ้นเคยนี้เป็นประโยชน์ต่อทารก

คุณอายุเท่าไหร่เริ่ม

กุมารแพทย์แนะนำเป็นครั้งแรกที่จะเสนออาหารเสริมสำหรับทารกตั้งแต่อายุ 5-6 เดือน

หากสุขภาพการพัฒนาและการเจริญเติบโตของทารก กินนมแม่ ไม่ก่อให้เกิดการร้องเรียนกับผู้ปกครองแนะนำให้เลี้ยงทารกตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป หมองคล้ำที่ได้รับส่วนผสมที่ดัดแปลงนั้นมีความพร้อมสำหรับอาหารใหม่ก่อนหน้านี้เล็กน้อยและสามารถลองอาหารเสริมใน 5 เดือน นอกจากนี้ตั้งแต่อายุ 5 เดือนคุณควรเริ่มให้อาหารทารกด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

ลูกของคุณพร้อมที่จะลองอาหารเสริมหาก:

  • เขาเริ่มขออาหารบ่อยขึ้น
  • น้ำหนักของมันเมื่อเทียบกับมวลที่เกิดมีสองเท่า
  • เด็กถือหัวของเขาอย่างมั่นใจและรู้วิธีหันไปด้านข้าง
  • เมื่ออาหารแข็งเข้าไปในปากของเขามันจะไม่ถูกผลักออกมาทันทีด้วยลิ้นของเขา
  • ในสัปดาห์ที่ผ่านมาเด็กไม่ได้ป่วย
  • เด็กเรียนรู้ที่จะนั่ง
  • ในอนาคตอันใกล้เขาไม่จำเป็นต้องได้รับการฉีดวัคซีน
  • ขาดแคลนมีความสนใจในอาหารของผู้ปกครอง
ล่อเด็ก
การป้อนอาหารเสริมเข้ามานั้นเป็นสิ่งที่สร้างความเครียดให้กับร่างกายของเด็กดังนั้นควรพิจารณาปัญหานี้อย่างรอบคอบ
คำนวณแผนภูมิการให้อาหารของคุณ
ระบุวันเดือนปีเกิดของเด็กและวิธีการให้อาหาร

จะให้อะไรก่อน?

มีหลายทางเลือกในการเริ่มต้นทารกด้วยอาหารใหม่ พวกเขาแต่ละคนมีผู้สนับสนุนที่สร้างความแข็งแกร่งในการเลือกผลิตภัณฑ์เฉพาะเพื่อเริ่มป้อนอาหาร คุณสามารถเริ่มต้นด้วย:

  1. ผลิตภัณฑ์นมหมัก ผู้เสนอความเห็นว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการเริ่มให้อาหารโดยเน้นว่าพวกเขามีความแตกต่างจากอาหารปกติของทารก (นม) น้อยที่สุดดังนั้นการตอบสนองของร่างกายต่ออาหารดังกล่าวมักจะดี
  2. ผัก อาหารประเภทนี้ควรได้รับการแนะนำครั้งแรกด้วยน้ำหนักที่มากเกินไปหรือปกติ ควรเลือกอาหารเสริมผักเป็นอันดับแรกสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูกบ่อยครั้ง
  3. Kas พวกเขาควรที่จะเริ่มต้นให้เด็กทารกที่ไม่ได้รับน้ำหนักที่ดี เริ่มต้นรองพื้นด้วยโจ๊กที่แนะนำสำหรับเด็กที่มีเก้าอี้ที่ไม่มั่นคง ควรให้โจ๊กข้าวบัควีทข้าวโพดข้าวหรือข้าวโอ๊ต ทำความคุ้นเคยกับธัญพืชจากข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์เริ่มช้ากว่า 8 เดือน

ก่อนหน้านี้กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มการศึกษาเด็กสำหรับเมนูสำหรับผู้ใหญ่ที่มีน้ำผลไม้ ตอนนี้พวกเขาจะต่อต้านการแนะนำเริ่มต้นในอาหารของทารกน้ำผลไม้เพราะมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สามารถระคายเคืองทางเดินอาหารของทารก

เริ่มให้นมลูก
ข้าวต้มผักและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเริ่มต้นให้อาหาร

วิธีที่จะให้ล่อ?

เพื่อทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่ให้เลือกเวลาที่ทั้งคุณและทารกจะอารมณ์ดีและไม่เหนื่อยในระหว่างวัน ก่อนที่คุณจะเริ่มทำอาหารจานแรกสำหรับทารกให้ล้างมือให้สะอาด นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากในการตรวจสอบอุณหภูมิของอาหารที่คุณจะมอบให้กับตัวอย่างของเด็กวัยหัดเดิน

เสนออาหารจานใหม่หนึ่งช้อนในตอนเริ่มให้นมเมื่อทารกหิว ไม่จำเป็นว่าเด็กจะกินทุกอย่างจากช้อนเขาสามารถเลียหรือชิมผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยเพื่อลิ้มรสได้ หากประสบการณ์ดังกล่าวไม่ได้นำมาซึ่งความสุขให้ทำแบบทดสอบซ้ำกับผลิตภัณฑ์เดียวกันในวันถัดไป หากทารกมีความสุขกับรสนิยมใหม่คุณสามารถเสนอเพิ่มได้อีกเล็กน้อย ถัดไปเด็กวัยหัดเดินจะต้องให้อาหารที่เขาคุ้นเคยมานานแล้ว (นมจากเต้านมของแม่หรือส่วนผสม)

รู้ว่าเด็กรับอาหารใหม่จากช้อนสามารถโกรธและซนเพราะเขาเคยได้รับอาหารอย่างต่อเนื่อง หลังจากตัวอย่างอาหารจานแรกจานแรกเด็กควรสังเกตอย่างรอบคอบจนถึงวันสุดท้าย แม่ควรได้รับการเตือนจากความเจ็บป่วยใด ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรากฏตัวของผื่นหรือการเปลี่ยนแปลงในอุจจาระ หากเก้าอี้และผิวหนังเป็นระเบียบในวันถัดไปจะโปรดทารกที่มีสองเท่า

กินอาหาร
ตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างถี่ถ้วนหลังจากป้อนผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารของเขา

เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กปฏิเสธที่จะกิน?

คุณไม่สามารถบังคับเด็กให้ลองอาหารใหม่ได้ ทารกจะไม่ได้รับแคลอรี่และสารอาหารทุก ๆ สองสามอย่างจากผลิตภัณฑ์ใหม่เพราะอาหารหลักไม่ได้ให้อาหาร แต่เพื่อทำให้ทารกได้รับอาหารใหม่ทำให้พอใจ

เด็ก ๆ หลายคนคุ้นเคยกับนวัตกรรมเป็นเวลานานและไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะไปทานอาหารมื้อหนา ในกรณีนี้คุณแม่ต้องอดทนและปล่อยให้ลูกน้อยรู้สึกสบายใจกับความมั่นคงและรสชาติทางโภชนาการแบบใหม่ ทารกส่วนใหญ่ไม่ได้ต่อต้านโจ๊กหวานหรือน้ำซุปข้นผลไม้ แต่อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลามักทำให้เกิดการประท้วง บางคนชอบอาหารที่ปรุงสดใหม่และอาหารสำเร็จรูปจากร้านก็คายออกมา ตรงกันข้ามกับเด็กทารกคนอื่น ๆ เช่นมันฝรั่งบดมากกว่า แต่การทำอาหารของแม่ไม่ได้ทำให้มีความสุข

ไม่ว่าในกรณีใดถ้าเศษขนมปังไม่อนุมัติจานใหม่ตั้งแต่ครั้งแรกไม่จำเป็นต้องสิ้นหวัง มอบให้กับทารกอีกสองสามครั้ง แต่ถ้าเด็กแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าเขาไม่ต้องการลองผลิตภัณฑ์ใหม่เขาไม่ควรยืนยัน มั่นใจได้ว่าหากคุณโกรธและให้ความโกรธปัญหาจะเลวร้ายลงเท่านั้น

ตรวจสอบความหนาของผลิตภัณฑ์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกหิวแล้วและไม่เหนื่อยเกินไป พยายามกำจัดสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเช่นโทรทัศน์ที่ใช้งานได้ เด็กคนอื่น ๆ ที่เล่นเคียงข้างกันสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของทารกจากอาหาร

หากเด็กไม่ต้องการมันฝรั่งบดให้น้ำเขา - บางทีเขาปฏิเสธที่จะกินเพราะความกระหาย นอกจากนี้อย่ายืนยันถ้าเศษไม่ต้องการกินส่วนของเขา โดยทั่วไปสิ่งสำคัญคือต้องอดทนเพราะความอยากอาหารของทารกจะไม่ดีขึ้นจากการร้องไห้และการระคายเคือง

การทดแทนที่เท่าเทียมกัน

หากคุณปฏิเสธผลิตภัณฑ์บางอย่างกับทารกคุณสามารถเสนออาหารอื่นที่จะทดแทนได้ ตัวอย่างเช่นหากเด็กไม่ต้องการผลิตภัณฑ์นมหนึ่งรายการเขาอาจไม่ได้ต่อต้านอีก โยเกิร์ตสามารถถูกแทนที่ด้วยชีสกระท่อม, kefir, ของหวานที่ทำจากนม

ล่อเด็ก
หากทารกไม่ชอบผลิตภัณฑ์หนึ่งให้ทดลองและเสนออีกหนึ่งครั้งในครั้งถัดไป

เด็กที่ปฏิเสธที่จะลองอาหารประเภทผักคุณต้องนำเสนอชุดผักหลากหลายชนิด ในเวลาเดียวกันผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นค่อนข้างเด่นชัด (เช่นบรอกโคลี) ควรผสมกับผักที่เป็นกลางมากกว่า (เช่นมันฝรั่งบด) ทดลองวิธีการปรุงอาหาร - ถ้าเด็กไม่ชอบมันฝรั่งบดคุณสามารถต้มหรือต้มผักหั่นเป็นชิ้น ควรทิ้งผักให้ผลไม้อย่างมาก

เด็กเนื้อสัตว์มักจะไม่ชอบเพราะเนื้อของมันดังนั้นคุณควรพยายามบดผลิตภัณฑ์นี้อย่างระมัดระวังและผสมกับน้ำซุปและผัก ทารกที่ไม่คุ้นเคยกับเนื้อสัตว์เสริมในทางใดทางหนึ่งสามารถได้รับโปรตีนจากแหล่งอื่น - คอทเทจชีส, ปลา, พืชตระกูลถั่ว

เคล็ดลับ

  • ควรให้อาหารเสริมทุกครั้งก่อนป้อนนมผสมหรือนมแม่
  • ปริมาณของผลิตภัณฑ์ควรเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆตามปริมาณที่เด็กแนะนำตามอายุควรนำอาหารเสริมมาให้ใน 7-10 วัน
  • มีความจำเป็นต้องย้ายไปยังกลุ่มของอาหารเสริมใหม่หลังจากคุ้นเคยกับกลุ่มก่อนหน้า โดยปกติจะใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ในการทำความคุ้นเคย
  • เพื่อให้ง่ายต่อการติดตามปฏิกิริยาของผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละชนิดคุณต้องป้อนอาหารที่มีส่วนประกอบเดียวก่อน ซึ่งหมายความว่าจะให้ซีเรียลผักหรือผลไม้เพียง 1 ชนิดเท่านั้น
  • ในการเตรียมอาหารสำหรับเด็ก ๆ คุณสามารถใช้เครื่องปั่นและเครื่องผสมหรือเช็ดอาหารผ่านตะแกรง หากจานนั้นหนาเกินไปควรเจือจางด้วยส่วนผสมน้ำยาต้มผักหรือนมแม่
  • แนะนำให้ใช้ล่อผักเพื่อเริ่มต้นด้วยบวบดอกกะหล่ำดอกผักกาดและมันฝรั่ง

ว่าจะซื้ออาหารทารกปรุงสำเร็จในขวดหรือไม่ดูการถ่ายโอนของ Dr. Komarovsky

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแนะนำอาหารเสริมดูการถ่ายโอนของ Dr. Komarovsky

ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการแรกของโรคปรึกษาแพทย์

การตั้งครรภ์

พัฒนาการ

สุขภาพ