Kashi สำหรับการให้อาหารครั้งแรก: จากอายุและวิธีการให้พวกเขากับเด็ก?
ข้าวต้มมีสถานที่พิเศษในอาหารของเด็กเล็กดังนั้นคุณแม่ทุกคนควรรู้ว่าอายุควรเริ่มให้อาหารโจ๊กเศษธัญพืชสำหรับพวกเขาที่จะเลือกและวิธีการปรุงอาหารจานนี้จากธัญพืชสำหรับเด็ก
สารพัด
- Kashki ให้คาร์โบไฮเดรตโปรตีนพืชวิตามินไขมันเส้นใยอาหารและแร่ธาตุ สารเหล่านี้มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็ก
- ด้วยความช่วยเหลือของแม่โจ๊กได้อย่างง่ายดายกระจายเมนูของเด็ก ๆ
- สำหรับเด็กที่มีอาการแพ้โรคเกี่ยวกับลำไส้ขาดเอนไซม์และปัญหาอื่น ๆ ซีเรียลปราศจากนม.
ในโจ๊กสำเร็จรูปบางอย่างเพิ่มเข้ามา โปรไบโอติก สำหรับจุลินทรีย์ในลำไส้ของทารกเช่นกัน prebiotics เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารของผลิตภัณฑ์
ข้อเสีย
ในข้าวโอ๊ตเช่นเดียวกับซีเรียลจากข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์มีโปรตีนกลูเตนซึ่งเด็กเล็กหลายคนมีปัญหาในการย่อย นอกจากนี้ธัญพืชดังกล่าวมีข้อห้ามในโรคช่องท้อง
คุณสมบัติของธัญพืชต่าง ๆ
- ชามข้าว เปิดตัวครั้งแรกในเมนูหมองคล้ำมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้และความผิดปกติของเก้าอี้ โจ๊กดังกล่าวจะให้คาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์ crumbs
- โจ๊กบัควีท มันถูกเรียกว่าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่มีภาวะโลหิตจางหรือมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเพิ่มเนื่องจากอาการของโรคดังกล่าวมีธาตุเหล็กและโปรตีนเป็นจำนวนมาก
- คุณสมบัติพิเศษของโจ๊กข้าวโพด มีแป้งสูงและเหล็ก เนื่องจากธัญพืชดังกล่าวมีการย่อยที่แย่กว่าข้าวและบัควีทและยังมีฟอสฟอรัสและแคลเซียมน้อยจึงแนะนำให้ใช้เยื่อกระดาษสำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า 9-10 เดือน
- ข้าวโอ๊ตบด มันมีคุณค่าทางโภชนาการสูงเนื้อหาโปรตีนไขมันผักแมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ การใช้งานช่วยเพิ่ม peristalsis ดังนั้นจึงถูกระบุสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูก
- ใน semolina เนื้อหาของแร่ธาตุและเส้นใยมีน้อยมากดังนั้นจึงด้อยกว่าธัญพืชประเภทอื่นที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้เนื่องจากการปรากฏตัวของโรคกระดูกอ่อน, โจ๊กดังกล่าวโดยทั่วไปจะไม่แนะนำสำหรับเด็กทารกในปีแรกของชีวิต
- ในข้าวฟ่างลูกเดือยข้าวบาร์เลย์และปลายข้าวข้าวบาร์เลย์ มีใยอาหารวิตามินบีและโปรตีนเป็นจำนวนมาก
จะให้จากอายุไหนดีกว่า
คนแรกที่ให้ซีเรียลปราศจากกลูเตนสำหรับลูกน้อยของคุณ พวกเขาควรเข้าสู่อาหารของเด็กที่มีสุขภาพดีหนึ่งเดือนหลังจากการแนะนำอาหารผักโดยปกติแล้วจะมีอายุ 7 เดือน คุณสามารถเริ่มป้อนโจ๊กลูกน้อยของคุณได้เร็วขึ้นหากเด็กมีภาวะขาดดุลมาก
Kashi ที่มีกลูเตนมอบให้แก่เด็กอายุมากกว่า 8 เดือนและหากทารกมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้อาหารความคุ้นเคยกับโจ๊กประเภทนี้จะถูกเลื่อนออกไปจนถึงอายุหนึ่ง โจ๊กข้าวบาร์เลย์ข้าวบาร์เลย์เริ่มให้กับเด็กอายุ 1.5-2 ปีและโจ๊กข้าวบาร์เลย์ - หลังจาก 3 ปี
ความคิดเห็น E. Komarovsky
แพทย์ที่มีชื่อเสียงพิจารณาอายุที่เหมาะสมสำหรับการเปิดตัวโจ๊กสำหรับเด็กในเมนู 7 เดือน เขาแนะนำให้แนะนำทารกด้วยโจ๊กหลังจากแนะนำอาหารหมักดองในอาหาร การให้โจ๊ก Komarovsky แนะนำในการให้อาหารในวันสุดท้ายซึ่งจะดำเนินการก่อนนอน
ใส่ลงไปในอาหาร
เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ที่ให้อาหารทารกพวกเขาเริ่มให้โจ๊กจากชิ้นส่วนเล็ก ๆ - หนึ่งช้อน ปริมาณข้าวต้มในเมนูของเด็กวัยหัดเดินค่อยๆเพิ่มขึ้นจนถึงอายุ 100-200 กรัมเด็กคนแรกเตรียมข้าวต้มปราศจากกลูเตนซึ่งรวมถึงบัควีทข้าวและข้าวโพด
ก่อนอื่นเด็กควรคุ้นเคยกับโจ๊กขาวดำและจากนั้นคุณสามารถให้ลูกและอาหารจากซีเรียลหลายชนิด การผสมซีเรียลเพียงไม่กี่ชนิดคุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ คุณสามารถเพิ่มผักและผลไม้ประเภทต่างๆลงในหม้อได้ น้ำมันในโจ๊กจะถูกเพิ่มในปริมาณ 3 ถึง 5 กรัม
ฉันจะให้ในรูปแบบใด
โจ๊กที่นำเสนอ crumbs สามารถเป็นนมฟรีและปริมาณนม นอกจากนี้ยังสามารถนำเสนอเป็นผลิตภัณฑ์ของอุตสาหกรรมการผลิต (porridges จากกล่อง) หรือทำโดยแม่เป็นอิสระจากธัญพืช
สำหรับการเจือจางโจ๊กสำเร็จรูปสำหรับตัวอย่างแรกโดยใช้สูตรสำหรับทารกหรือนมแม่ หากโจ๊กที่ซื้อมาเป็นนมก็ต้องเพิ่มน้ำตามคำแนะนำ
สูตรการปรุงอาหารที่บ้าน
ซีเรียลสำหรับซีเรียลขึ้นไปเป็นแป้งและส่วนหนึ่งของอาหารที่มีอายุมากกว่าหนึ่งปีจะเริ่มปรุงซีเรียลเหลวจากธัญพืชทั้งหมด แนะนำให้ต้มนมแรกสำหรับต้มสุกกับนมที่เจือจางลงครึ่งหนึ่งและถ้าทนได้ดีหลังจากผ่านไปไม่กี่สัปดาห์คุณก็สามารถเริ่มทำโจ๊กกับนมทั้งหมดได้
เพื่อให้โจ๊กแรกสำหรับทารกให้ใช้แป้ง 5 กรัม (หนึ่งช้อนชา) และน้ำ 100 มล. (คุณสามารถใช้น้ำซุปผัก) แป้งจากข้าวหรือบัควีทควรแช่ในน้ำเย็นและจากข้าวโอ๊ต - ในร้อน กวนอย่างต่อเนื่องต้มเดือดประมาณ 30 นาที ในโจ๊กเสร็จแล้วคุณสามารถเพิ่มนมแม่หรือส่วนผสมปกติของทารกในปริมาณ 15 ถึง 30 มล.
ในวิดีโอหน้าดร. Komarovsky พูดถึงว่ามันคุ้มค่าที่จะซื้ออาหารทารกสำเร็จรูปหรือไม่
