การให้อาหารทารกตอนกลางคืน

ทารกในปีแรกของชีวิตมักจะตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน แต่มันก็อยู่ในกองกำลังของแม่ของเธอว่ากระบวนการให้อาหารในเวลากลางคืนนั้นได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างเต็มที่

หากหลายทศวรรษมีความเชื่อกันว่าทารกอายุ 3-4 เดือนควรตื่นนอนตอนกลางคืนเพียงครั้งเดียวและหลังจาก 5 เดือนควรนอนทั้งคืนตอนนี้ทัศนคติต่อการให้อาหารตอนกลางคืนก็เปลี่ยนไป ทุกวันนี้ธรรมชาติที่ดีที่สุดและเหมาะสมที่สุดคือการให้อาหารในโหมดอิสระเมื่อเต้านมได้รับตามความต้องการของทารก

ทารกนอนหลับถัดจากแม่ของเขาแทบจะไม่ตื่นเลยตอนกลางคืน เขาพบเต้านมในช่วงความฝันผิวเผินวางไว้ในนั้นและในความฝันดูดมัน แม่ในขณะที่พักผ่อนเพราะเธอไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นให้อาหารทารกและวางเตียงแยกต่างหาก

ควรสังเกตว่าการตื่นนอนตอนกลางคืนนั้นไม่ได้เกี่ยวข้องกับความหิวโหยเสมอไป:

• ในช่วงหลายเดือนแรกคราบอาจเกิดจากอาการจุกเสียดหรือรู้สึกไม่สบายจากผ้าอ้อมเปียกตอนกลางคืน
• การนอนหลับไม่สงบเมื่อตื่นขึ้นมาเป็นประจำนั้นเป็นลักษณะของการงอกของฟันด้วย

ความถี่ของการให้อาหารตอนกลางคืนนั้นได้รับอิทธิพลจากลักษณะเฉพาะของทารก ในทารกในช่วงเดือนแรกหลังคลอดยังไม่มีการจัดตั้งการนอนหลับโภชนาการและความตื่นตัว ทารกไม่ทราบว่าในตอนกลางวันเขาต้องการนมแม่หรือตอนกลางคืนเขารู้สึกหิวเพียงช่วงเวลาปกติ นอกจากนี้ในเด็กเล็กระยะการนอนหลับที่ใช้งานจะมีมากขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่ทารกนอนหลับไวมาก และเนื่องจากความจริงที่ว่านมดูดซึมได้ค่อนข้างเร็วความหิวปรากฏขึ้นทุก 2 ชั่วโมงแม้จะเป็นช่วงเวลาของวัน

เมื่ออายุได้ 6 เดือนบะหมี่ส่วนใหญ่นอนหลับเป็นเวลานานโดยไม่ได้กินอาหารโดยยึดติดกับเต้านมในช่วงครึ่งหลังของคืน ทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะสิ้นสุดในไม่ช้าหน้าอกจะไม่ถูกถามในเวลากลางคืน ในเวลาเดียวกันจำนวนของสิ่งที่แนบมาในเวลากลางคืนสามารถเพิ่มขึ้นเมื่อทารกมีการงอกของฟันมีความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจหรือโรคเริ่มต้น นอกจากนี้ยังมีการใช้เศษอาหารบ่อยขึ้นในเวลากลางคืนหากน้ำนมแม่ผลิตน้อยกว่าที่ต้องการ (ในช่วง "การเจริญเติบโต")

โปรดทราบว่ามันเป็นฟีดคืนที่มีความสำคัญต่อความสำเร็จและการให้นมในระยะยาวเนื่องจากการผลิตโปรแลคตินถูกกระตุ้นในเวลากลางคืน ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการผลิตนมมนุษย์ การปฏิเสธที่จะให้นมลูกในเวลากลางคืนไม่เพียง แต่ช่วยลดการหลั่งน้ำนม แต่ยังทำให้เกิดภาวะแลคโตสเตส

สูตรทารกที่ได้รับยังต้องการอาหารในเวลากลางคืน ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าจะเตรียมส่วนผสมสำหรับลูกน้อยล่วงหน้าเพื่อไม่ให้เสียเวลาในตอนกลางคืนเมื่อเศษอาหารเริ่มตื่นแล้ว นอกจากนี้คุณแม่ที่หลับครึ่งอาจจะสับสนบางอย่างเช่นปริมาณของส่วนผสม อย่างไรก็ตามต่อต้านความปรารถนาที่จะออกจากส่วนผสมที่ปรุงสุกในห้องที่ทารกนอนหลับอยู่ ใส่ขวดในตู้เย็นและในเวลากลางคืนพวกเขาจะต้องได้รับความร้อน

อาหารที่ทารกต้องการในการให้อาหารที่ต่างกันอาจมีปริมาณที่แตกต่างกัน ที่จะบอกว่าต้องใช้นมมากแค่ไหนสำหรับลูกน้อยที่เป็นไปไม่ได้ แม้ว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณจะเกิดมาค่อนข้างใหญ่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าความอยากอาหารของเขาจะเพิ่มขึ้น ในทางตรงกันข้ามมีทารกใหญ่ที่มีความอยากอาหารสามารถเรียกว่าเจียมเนื้อเจียมตัว นอกจากนี้ปริมาณของนมในการให้นมแต่ละครั้งและปริมาณแคลอรี่ของนมในแต่ละแม่ก็แตกต่างกันมาก ทารกและเศษก่อนวัยอันควรที่มีความหิวน้อยมีน้ำหนักน้อยบ่อยครั้งดังนั้นพวกเขาจึงได้รับอาหารอย่างน้อย 2-4 ครั้งในเวลากลางคืน

แม้ก่อนคลอดลูกคุยกับสามีของคุณในกรณีที่ทารกนอนหลับ คุณต้องการให้เศษอาหารนอนบนเตียงหรือติดกับมัน (ในเตียงที่แนบมา) หรือตัดสินใจที่จะเอาลูกน้อยไปไว้ในห้องแยกทันทีที่เตรียมไว้ให้

คุณมักจะได้ยินคำแนะนำในการให้อาหารทารกรับอาหารเสริมและอาหารที่มีความหนาแน่นมากขึ้นสำหรับคืนซึ่งถูกกล่าวหาว่าจะทำให้เด็กนอนหลับสนิท ในความเป็นจริงแพทย์แนะนำว่าผลิตภัณฑ์ที่ย่อยยากจะมอบให้กับเด็กในตอนเช้า หากคุณให้อาหารลูกน้อยอย่างแน่นหนาก่อนนอนจะทำให้การนอนหลับและความเป็นอยู่ของเด็กแย่ลงเท่านั้น

• เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเด็กควรจะหยิบขึ้นมาทันที หากทารกร้องไห้และคุณจะรอให้เขาสงบลงในที่สุดเศษเล็กเศษน้อยก็จะตื่นเต้นมาก คุณจะต้องทำให้เขาสงบลงก่อนจากนั้นให้อาหารเขา
• ในเวลากลางคืนห้องของทารกควรสงบและเงียบ หากคุณต้องการแสงให้เปิดไฟกลางคืนที่อ่อนซึ่งจะไม่รบกวนเด็กน้อย
• ใส่ผ้าอ้อมที่สะอาดและผ้าเช็ดทำความสะอาดใกล้กับเตียงเพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมในเวลากลางคืนหากจำเป็น
• เพื่อให้ลูกน้อยตื่นน้อยไม่ใช่เพราะความหิว แต่เป็นเพราะเสียงภายนอกให้เด็ก ๆ คุ้นเคยกับเสียงต่าง ๆ เช่นโทรศัพท์หรือเครื่องซักผ้าที่ใช้งานได้
• เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่านิสัยการนอนของคุณเป็นครั้งแรกกับเด็กทารกสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก บางทีคุณอาจจะเข้านอนเร็วขึ้นโดยเลื่อนเรื่องที่ไม่เร่งด่วนทั้งหมด
• คุณไม่ควรกังวลว่าคุณจะไม่ได้ยินเสียงทารกตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนถ้าเขานอนในบริเวณใกล้เคียง แม่แบบไหนที่หลับในขณะที่ลูกน้อยร้องไห้ หากทารกอยู่ในห้องแยกกันดูแลการซื้อวิทยุพี่เลี้ยง