5 เดือน 7 เดือน

เมนูของเด็กอายุ 6 เดือน: พื้นฐานของอาหารและหลักการโภชนาการ

เนื้อหา

เมื่ออายุได้หกเดือน อาหารที่ทารกได้รับในรูปของนมแม่หรือส่วนผสมที่ดัดแปลงนั้นไม่เพียงพอสำหรับความต้องการทั้งหมดของเด็กวัยหัดเดินที่มีอายุมากกว่า ถึงเวลาที่จะต้องทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่นั่นคือพร้อมกับอาหารเสริม มาดูกันว่าผลิตภัณฑ์ใหม่ใดบ้างที่สามารถทดลองใช้กับทารกหกเดือน

มีอาหารอะไรบ้าง?

หกเดือนเป็นเวลาสำหรับการให้อาหารครั้งแรกของทารกที่เคยเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะ ระบบทางเดินอาหารพร้อมแล้วที่จะลิ้มรสผักซีเรียลและผลไม้

ผลิตภัณฑ์อะไรที่จะแนะนำก่อนผู้ปกครองควรตัดสินใจร่วมกับกุมารแพทย์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่ดีเด็ก ๆ ควรเริ่มต้นด้วยซีเรียลและทารกที่ได้รับอาหารที่มีอาการท้องผูกเป็นประจำควรเริ่มให้อาหารจานผัก ลองดู ตารางการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่.

ให้นมบุตร 6 เดือน
หลังจากแนะนำอาหารเสริมใน 6 เดือนนมแม่หรือส่วนผสมจะยังคงเป็นอาหารหลักในอาหารของทารก
คำนวณแผนภูมิการให้อาหารของคุณ
ระบุวันเดือนปีเกิดของเด็กและวิธีการให้อาหาร

พิจารณาคุณสมบัติต่อไปนี้:

  • ผักจะได้รับในรูปแบบของมันฝรั่งบดของผักชนิดหนึ่งเสนอ crumbs เป็นครั้งแรก 5 กรัม จากนั้นปริมาณจะเพิ่มขึ้นอย่างระมัดระวังเพื่อปริมาณอายุ - 100 กรัมต่อวัน เมื่อทารกคุ้นเคยกับผักหนึ่งชนิดพวกเขาเริ่มเสนอผักประเภทที่สองเริ่มต้นที่ 5 กรัม
  • ข้าวต้มใน 6 เดือนเตรียมโดยไม่มีนม แต่สามารถเจือจางด้วยนมของผู้หญิงหรือส่วนผสม ส่วนแรกของโจ๊กจะเป็น 10 กรัมหลังจากนั้นจำนวนธัญพืชทั้งหมดที่รับประทานต่อวันจะถูกปรับเป็น 150 กรัม
  • ติดกับผักและธัญพืชสำหรับเด็กเริ่มที่จะให้ผลไม้ พวกเขายังได้รับในรูปแบบของน้ำซุปข้นหนึ่งองค์ประกอบ - แรก 5 กรัมต่อตัวอย่างแรกและจากนั้นทุกวันมากกว่าปริมาณ 30 กรัมทุกวัน

นอกจากนี้ยังมีสมัครพรรคพวกค่อนข้างน้อยของการใช้สำหรับการให้อาหารครั้งแรกของผลิตภัณฑ์นมหมัก ในหมู่พวกเขากุมารแพทย์ Komarovsky ที่มีชื่อเสียงคือ แพทย์ยอดนิยมแนะนำให้คุณเริ่มให้ kefir กับทารกอายุ 6 เดือนที่มีสุขภาพดี นำเสนอผลิตภัณฑ์ในการให้อาหารครั้งที่สองค่อยๆเพิ่มส่วนเป็น 160 มล. จากวันที่ห้าของการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของ kefir baby Komarovsky แนะนำให้เริ่มเพิ่มชีสกระท่อมลงไป ส่วนรายวันสำหรับเศษเล็กเศษน้อยอายุ 6 เดือนคือ 30 กรัมเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ฟีดอินพุตสำหรับ Komarovsky อ่านในบทความอื่น

ในสถานการณ์ที่แม่มีน้ำนมแม่น้อยหรือไม่มีโอกาสที่จะป้อนเศษอาหารด้วยส่วนผสมที่ดัดแปลงความคุ้นเคยกับผักและซีเรียลจะถูกถ่ายโอนไปยังช่วงเวลาก่อนหน้านี้ - 4-5 เดือน (เราแนะนำให้ติดกับของเรา ตารางการให้อาหารสำหรับการให้อาหาร) เมื่ออายุยังน้อยเริ่มให้อาหารและประดิษฐ์ตัวเล็ก เด็ก ๆ เช่นนี้เป็นเวลา 6 เดือนมีน้ำซุปข้นผลไม้และซีเรียล (ไม่ใช่นม) ที่ได้ลิ้มลองมานานเช่นเดียวกับน้ำซุปข้นผักที่มีน้ำมันพืช เมื่ออายุ 6 เดือนพวกเขาเพิ่มเฉพาะส่วนของอาหารเหล่านี้และเริ่มเพิ่ม เนย.

เด็กเสริม - กินข้าวต้ม
เมื่ออายุ 6 เดือนเด็กเทียมมักคุ้นเคยกับอาหารเสริมหลายชนิด

กฎการให้อาหารเสริม

  • ควรเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เดียวและแต่ละผลิตภัณฑ์ใหม่สามารถป้อนได้หลังจากใช้งานไปแล้ว (โดยเฉลี่ยประมาณ 3-5 วัน) และไม่มีอาการแพ้
  • คุณไม่สามารถให้ผลิตภัณฑ์สองอย่างในเวลาเดียวกันกับที่เด็กไม่คุ้นเคยมาก่อนเพราะเมื่อปฏิกิริยาปรากฏขึ้นคุณจะไม่สามารถเข้าใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ใดกระตุ้นให้เกิดผลนั้น
  • ปริมาณของผลิตภัณฑ์สำหรับตัวอย่างแรกคือครึ่งช้อนชา
  • ผลิตภัณฑ์ใหม่ควรได้รับด้วยนมจากเต้านมแม่หรือผสม
  • การให้อาหารจานใหม่คือการให้อาหารในตอนเช้าจากนั้นในตอนท้ายของวันจะเห็นได้ชัดเจนว่าเด็กจะยอมทนหรือไม่
  • ขอแนะนำให้เก็บไดอารี่ไว้เพื่อทำเครื่องหมายผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่กินเป็นชิ้น ๆ
  • ความคุ้นเคยกับอาหารใหม่ควรเลื่อนออกไปหากทารกป่วยเช่นเดียวกับช่วงเวลาของการฉีดวัคซีน (สามวันก่อนการฉีดวัคซีนและอีกหลายวันหลังจากนั้น)
  • หากเศษอาหารปฏิเสธที่จะลองอาหารจานใหม่อย่ายืนยัน
  • ในสถานการณ์ที่ผลิตภัณฑ์ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือปฏิกิริยาลบอื่น ๆ อาหารจานใหม่ไม่ยอมแพ้ต่ออาการเจ็บปวดที่หายไป
ล่อลูกคนแรก
แนะนำผลิตภัณฑ์เข้าสู่ล่อควรค่อยๆในขณะที่คุณต้องตรวจสอบสภาพของทารก

ทารกควรกินมากแค่ไหน?

ยอดรวมอาหารต่อวันสำหรับทารกอายุหกเดือนคำนวณจากข้อมูลน้ำหนักตัวของเขา เด็กที่อายุมากกว่า 6 เดือนควรกินอาหารวันละ 1 ถึง 8 ของน้ำหนักทั้งหมด

คำแนะนำสำหรับอาหารเสริม:

สินค้า

การบริโภคสูงสุดใน 6 เดือน

การให้นม

การให้อาหารประดิษฐ์

น้ำซุปผัก

100 กรัม

120 กรัม

โจ๊กนมฟรี

150 กรัม

180 กรัม

น้ำซุปข้นผลไม้

30 กรัม

60 กรัม

น้ำมันพืช

-

3 กรัม

เนย

-

1 กรัม

โหมดพลังงาน

ที่อายุหกเดือนเด็กมีค่าเฉลี่ย 5 มื้อต่อวันและพักระหว่างพวกเขาใช้เวลาระหว่างสามและครึ่งถึงสี่ชั่วโมง

เด็กเอาช้อนเข้าไปในปากของเขาเมื่อให้อาหาร
เด็กแต่ละคนเป็นบุคคลรูปแบบการบริโภคอาหารอาจแตกต่างจากบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไป

เมนูตัวอย่าง

ในเด็กที่กินนมแม่เพียง 6 เดือนที่ 6 เดือนหลังจากการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เมนูจะมีลักษณะดังนี้:

อาหาร

ผลิตภัณฑ์และจาน

ครั้งแรก

นมแม่

ครั้งที่สอง

โจ๊กถึง 150 กรัม

ที่สาม

น้ำซุปข้นผัก 100 กรัม

ที่สี่

น้ำซุปข้นผลไม้สูงถึง 30 กรัมและนมแม่

ที่ห้า

นมแม่

ทารกที่มีแม่เนื่องจากการขาดนมเริ่มล่อลวงจาก 4-5 เดือนเมนูวันจะเป็นดังนี้:

อาหาร

ผลิตภัณฑ์และจาน

ครั้งแรก

นมแม่

ครั้งที่สอง

โจ๊กถึง 180 กรัมและเนยถึง 1 กรัม

ที่สาม

น้ำซุปข้นผัก 120 กรัมและน้ำมันพืช 3 กรัม

ที่สี่

น้ำซุปข้นผลไม้ถึง 60 กรัมและนมแม่

ที่ห้า

นมแม่

เด็กที่ได้รับอาหารผสมอาหารที่ 6 เดือนจะเป็นดังนี้:

อาหาร

ผลิตภัณฑ์และจาน

ครั้งแรก

ดัดแปลงผสม

ครั้งที่สอง

โจ๊กถึง 180 กรัมและเนยถึง 1 กรัม

ที่สาม

น้ำซุปข้นผัก 120 กรัมและน้ำมันพืช 3 กรัม

ที่สี่

น้ำซุปข้นผลไม้สูงสุด 60 กรัมและส่วนผสมที่ดัดแปลง

ที่ห้า

ดัดแปลงผสม

เคล็ดลับ

  • ต้องให้ผลิตภัณฑ์ใหม่ใด ๆ ก่อนให้อาหาร
  • เด็กทารกอายุ 6 เดือนควรใช้ตะแกรงผสมหรือเครื่องปั่นสำหรับทำอาหารเพราะเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ได้โครงสร้างที่เป็นเนื้อเดียวกัน จานหนามากเจือจางด้วยนม (แม่หรือส่วนผสมของฉัน) น้ำซุปผักหรือน้ำต้ม

ในบรรดาผักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการให้อาหารครั้งแรกพิจารณา บวบ, กะหล่ำ, มันฝรั่ง และหัวผักกาด โจ๊กแรกที่ยอดรวมหกเดือนสามารถลิ้มรสได้คือข้าวข้าวโพดและบัควีท สามารถมอบผลไม้ตั้งแต่ต้นจนถึงเด็กในวัยนี้ได้ แอปเปิ้ล, แพร์ และ กล้วย.

ผู้ปกครองหลายคนคิด การแนะนำของวิตามินสำหรับเด็กทารก. ฉันควรทำสิ่งนี้หรือไม่อ่านบทความของเรา

ก่อนให้อาหารทารก
เพื่อให้ได้รสชาติของอาหารที่ไม่คุ้นเคยคุณสามารถเพิ่มนมหรือส่วนผสมของแม่
5 เดือน 7 เดือน
การให้นมบุตรคือพลัง! ฉันต้องการอาหารทารกใน 5 เดือนหรือไม่? เมนูสำหรับทารก 6 เดือน เมนูเด็กอ่อนที่ 7 เดือน เมนูเด็กใน 8 เดือน เมนูเด็กอ่อนที่ 9 เดือน เมนูเด็กอ่อนที่ 10 เดือน เมนูเด็กอ่อนที่ 11 เดือน เมนูเด็กใน 1 ปี เมนูเด็กใน 2 ปี เมนูเด็กใน 3 ปี เมนูของเด็กก่อนวัยเรียน นักเรียนโภชนาการที่เหมาะสม คุณสมบัติของสารอาหารที่เหมาะสมของวัยรุ่น วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก
ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เมื่อมีอาการแรกของโรคปรึกษาแพทย์

การตั้งครรภ์

พัฒนาการ

สุขภาพ