การป้องกันโรคหวัดในเด็ก

เด็ก ๆ มีความอ่อนไหวต่อโรคหวัดในฤดูหนาวดังนั้นเมื่อฤดูใบไม้ร่วงเข้ามาผู้ปกครองหลายคนเริ่มสงสัยว่าจะป้องกันโรคหวัดได้อย่างไร ในขณะเดียวกันการป้องกันพยาธิสภาพควรได้รับการจัดการตลอดทั้งปี มาตรการใดบ้างที่จะช่วยให้ลืมโรคหวัดและทำให้เด็กทนต่อภาวะอุณหภูมิต่ำได้มากขึ้น?

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างโรคหวัดและไวรัสของระบบทางเดินหายใจคือสาเหตุของการเกิดโรครวมถึงการติดเชื้อ หากโรคไข้หวัดเกิดขึ้นบ่อยครั้งเนื่องจากการลดลงของภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นที่เกิดจากภาวะอุณหภูมิต่ำกว่านั้นไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายของเด็กจากคนอื่น ๆ จะนำไปสู่การปรากฏตัวของ ARVI

การให้นม มีบทบาทสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก ด้วยน้ำนมแม่แลคโตเฟอร์รินและ bifidus จะเข้าสู่ร่างกายของเด็ก สารเหล่านี้มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่มีสุขภาพดีเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย

หนึ่งในปัจจัยหลักในการป้องกันภาวะอุณหภูมิต่ำและโรคที่เกี่ยวข้องนั้นเป็นไปอย่างแม่นยำ การทำให้แข็ง. อย่างไรก็ตามวิธีการที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้อารมณ์ของทารกควรเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มกระบวนการใด ๆ ให้หารือเกี่ยวกับวิธีการและรูปแบบของการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กโดยการทำให้แข็งด้วยผู้เชี่ยวชาญ

การแต่งกายของเด็กควรเป็นไปตามสภาพอากาศ - ไม่ควรใส่เสื้อผ้ามากเกินไป แต่เพื่อป้องกันการแช่แข็ง เลือกรองเท้าที่อบอุ่นสบายของลูกน้อยซึ่งเขาจะได้รับการปกป้องจากการเปียกเท้า นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้เด็กสวมหมวกที่เหมาะสม

การเตรียมวิตามินรวมเช่นเดียวกับสารที่มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันช่วยเพิ่มความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก อย่างไรก็ตามมีแพทย์เพียงคนเดียวที่สามารถสั่งยาดังกล่าวได้ดังนั้นควรปรึกษากับกุมารแพทย์ก่อนซื้อยาใด ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เด็กมีความอ่อนไหวต่อโรคหวัดน้อยกว่าถ้าเขามีระบบการพักผ่อนและกิจกรรมการกินอาหารและการนอนหลับการศึกษาและความบันเทิง ต้องขอบคุณวัฏจักรจังหวะที่ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้นและเรียนรู้ที่จะตอบสนองอย่างเหมาะสมกับสภาพและความเครียดที่เปลี่ยนแปลงไป

ในการป้องกันโรคหวัดโภชนาการสำหรับเด็กมีบทบาทสำคัญเนื่องจากการขาดวิตามิน / แร่ธาตุสามารถทำให้ร่างกายของเด็กอ่อนแอลงและอาหารบางอย่างสามารถเสริมสร้างการป้องกันของทารกได้ ทารกได้รับการสนับสนุนให้กินอาหารมากขึ้น วิตามินซีตัวอย่างเช่นชากับมะนาว, แครนเบอร์รี่และน้ำลูกเกดดำ

ในกรณีที่ไม่มีโรคภูมิแพ้ต่อน้ำผึ้งคุณควรเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วย microelement นี้ในอาหารเด็ก

ขั้นตอนนี้จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นและเสริมสร้างเยื่อบุจมูก สำหรับวิธีที่ดีที่สุดคือใช้น้ำทะเลเพราะในของเหลวมีองค์ประกอบและสารประกอบหลายอย่างที่ช่วยปรับปรุงสภาพของเยื่อเมือก

โดยการสร้างเงื่อนไขอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกของคุณคุณจะมีส่วนร่วมในการพัฒนาความต้านทานต่อความเย็น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะออกอากาศในสถานที่เป็นประจำและไม่ลืมเกี่ยวกับการทำความสะอาดเปียกสัปดาห์ละหลายครั้ง

การสูบบุหรี่อย่างไม่หยุดยั้งถือเป็นหนึ่งในปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความเสี่ยงของการเป็นหวัดเนื่องจากมันบั่นทอนกิจกรรมของเยื่อบุผิวปรับเลนส์และสภาพของเยื่อบุโพรงจมูก เป็นผลให้ทางเดินหายใจของเด็กอ่อนไหวต่อการระคายเคืองมากขึ้น