สตรีมีครรภ์สามารถไปอาบน้ำและพิจารณาอะไรได้บ้าง

บา ธ ได้รับการพิจารณาว่าเป็นวิธีการอันทรงพลังในการบำบัดการผ่อนคลายการชุบแข็งการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และความรักที่ได้ไปอาบน้ำในรัสเซียอาจพูดได้ว่าอยู่ในสายเลือด ดังนั้นคำถามของความเป็นไปได้ของขั้นตอนการอาบน้ำมักจะเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์

ช่วงเวลาที่รอคอยของเด็กมีความรับผิดชอบมากทำให้มีข้อ จำกัด ในหลาย ๆ ด้านของชีวิตของแม่ที่คาดหวัง แต่ตามที่นำไปใช้กับการอาบน้ำไม่มีมติฉันทามติเกี่ยวกับการยอมรับของขั้นตอนคือ

การอาบน้ำเป็นผลกระทบต่อร่างกายที่มีอุณหภูมิสูงความชื้นและการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิดังนั้นยาที่เกี่ยวกับการเยี่ยมชมการอาบน้ำเป็นขั้นตอนทางกายภาพบำบัดที่มีประสิทธิภาพสูง ไม่มีความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญคนเดียวว่าจะอาบน้ำในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ แพทย์บอกว่าในแต่ละกรณีจะต้องตัดสินใจเป็นรายบุคคล

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าการอาบน้ำเป็นแนวคิดทั่วไปและโดยทั่วไป ในทางปฏิบัติตัวขัดมีความแตกต่าง ความแตกต่างระหว่างห้องอาบน้ำประเภทต่าง ๆ มีความสำคัญ - ในโหมดอุณหภูมิในระดับความชื้นในอากาศในทางตรงกันข้ามระหว่างสภาพอากาศของห้องเตียงคู่และห้องซักผ้า

อนุญาตให้อาบน้ำรัสเซีย แต่มีข้อ จำกัด ที่สำคัญ การอาบน้ำสาธารณะไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากไม่ได้ขอใบรับรองแพทย์และแม่ที่คาดหวังจะได้รับโรคที่ไม่พึงประสงค์เช่นโรคหิดหรือยาทาเล็บ

ขั้นตอนการอาบน้ำเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ร่างกายแข็งตัวดังนั้นสามารถป้องกันการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันไข้หวัดและหวัดซึ่งเป็นอันตรายต่อผู้หญิงใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การไปอาบน้ำช่วยผ่อนคลายจัดระบบประสาทปรับปรุงการนอนหลับและความเป็นอยู่อารมณ์

แต่ก็มีประโยชน์เหมือนกันทั้งหมด แต่เป็นที่นิยม ขั้นตอนการอาบน้ำในระหว่างตั้งครรภ์จะต้องมีการตกลงกับแพทย์ของคุณ. หากคุณเพิกเฉยต่อข้อกำหนดนี้และไม่คำนึงถึงสุขภาพเริ่มแรกของแม่ในอนาคตผลที่ตามมาของวันอาบน้ำอาจจะเศร้ามาก: อุณหภูมิสูงและความชื้นสูงสร้างความเครียดเพิ่มขึ้นสำหรับร่างกายของผู้หญิงซึ่งเต็มไปด้วย hypertonicity ของมดลูกอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น

หากมีการอักเสบในร่างกายของผู้หญิงการเยี่ยมชมสถานที่ซักผ้าสามารถเพิ่มกระบวนการทางพยาธิวิทยา. มันสามารถทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด, การคลอดก่อนกำหนด, การคลอดก่อนกำหนด และเนื่องจาก ไม่มีเหตุผลไม่มีความรับผิดชอบและอันตรายที่จะไปโรงอาบน้ำโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์

ห้ามมิให้เยี่ยมชมห้องอาบน้ำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีโรคเรื้อรังของหัวใจ, ไต, ตับ, ปอดและหลอดเลือด ผลกระทบที่เด่นชัดของขั้นตอนการอาบน้ำสามารถทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคแม้ว่าระยะเวลาการให้อภัยกินเวลานานหลายปี ความจริงก็คือการตั้งครรภ์นั้นเพิ่มความเสี่ยงของการกำเริบเนื่องจากภาระในอวัยวะและระบบของร่างกายหญิง อาบน้ำสามารถทำหน้าที่เป็นทริกเกอร์

การเจ็บป่วยเรื้อรังเป็นข้อห้ามที่แน่นอนสถานการณ์ต่อไปนี้สามารถนำมาประกอบกับข้อห้ามกลุ่มเดียวกัน:

• โรคลมชัก;

• มะเร็งและภาวะก่อนวัยอันควรและเนื้องอกในร่างกายของแม่ในอนาคต;

• ความดันโลหิตสูงและแนวโน้มที่จะเพิ่มความดันโลหิต

• โรคหอบหืดหลอดลม;

• เส้นเลือดขอด;

• ริดสีดวงทวารเฉียบพลันและเรื้อรัง

• การคุกคามของการแท้งบุตรโดยธรรมชาติ;

• ปากมดลูกไม่เพียงพอ;

• รกเกาะต่ำแบบเต็มหรือบางส่วน

• การตั้งครรภ์หลายครั้ง

• การตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นในโปรโตคอลการรักษาด้วยการผสมเทียม;

• สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์

• เมื่อเดือนที่แล้วก่อนคลอด

นอกจากนี้ในห้องอาบน้ำและห้องอบไอน้ำไม่แนะนำให้ใช้ข้อห้ามที่เกี่ยวข้อง ญาติที่พวกเขาเรียกว่าชั่วคราว หลังจากสิ้นสุดสถานะผู้เยี่ยมชมอาจได้รับอนุญาตในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามแน่นอน

ข้อห้ามเหล่านี้รวมถึง:

• กระบวนการอักเสบใด ๆ ในร่างกาย;

• toxicosis ต้น;

• สัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษในไตรมาสที่สองและสาม;

• บวม;

• ปล่อยผิดปกติจากอวัยวะเพศ;

• ระยะเวลาหลังการผ่าตัด (ไม่เกิน 8 สัปดาห์)

• อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น (สูงกว่า 37.5 องศา);

• ลำไส้ปั่นป่วน, คลื่นไส้, ท้องร่วง, ท้องผูก

หากคุณได้รับอนุญาตให้เยี่ยมชมการอาบน้ำการปฏิบัติตามกฎที่เรียบง่าย แต่สำคัญมากจะช่วยหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นได้

• ปฏิบัติตามเงื่อนไข - อุณหภูมิในห้องซาวน่าไม่ควรเกิน 50 องศาเซลเซียส. หากการสลับอุณหภูมิตามแผน แต่ควรจะราบรื่นและไม่มีนัยสำคัญ (สูงสุด 70 องศาเซลเซียส) ไม่จำเป็นต้องกระโดดจากห้องอบไอน้ำไปยังกองหิมะหรือสระน้ำเย็น

• พาคนมากับคุณ - สามารถเป็นคู่สมรสแม่พี่สาวหรือแฟน ใครบางคนที่เป็นผู้ใหญ่และเพียงพอจะต้องอยู่กับคุณเพราะสถานะของสุขภาพสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา (กระโดดในความดันโลหิต, การพัฒนาของการหายใจถี่, ผิวแพ้เฉียบพลันหรือปฏิกิริยา edematous, การโจมตีที่รุนแรงของอาการปวดหัว ให้ความช่วยเหลือ)

• หลังจากเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำให้แน่ใจว่าได้อาบน้ำ (แต่ไม่เย็น!) หรือฝักบัว. กระโดดลงสระว่ายน้ำเย็นหลังจากห้องอบไอน้ำเป็นสิ่งต้องห้าม น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นจะช่วยกำจัดความร้อนส่วนเกิน

• การนึ่งทั้งวันของหญิงตั้งครรภ์จะต้องไม่เกิน 10 นาที. เวลานี้ควรแบ่งออกเป็นหลายครั้งเพื่อเยี่ยมชมไอน้ำ 2-3 นาที ข้างนอกผู้หญิงที่มีไอน้ำสามารถอาบน้ำในอ่างอาบน้ำได้นานเท่าที่เธอต้องการไม่มีข้อ จำกัด ในเรื่องนี้

• ในห้องอบไอน้ำคุณไม่สามารถนอนหงายได้มันสามารถนำไปสู่การบีบอัดของ Vena Cava ด้อยกว่าโดยมดลูกขนาดใหญ่ซึ่งอาจทำให้เกิดผลกระทบร้ายแรงแม้กระทั่งยุบ

• เพื่อไม่ให้ความร้อนสูงเกินไปไปที่อ่างอาบน้ำ ใช้อ่างอาบน้ำแบบพิเศษรู้สึกแคปบนหัวของคุณนั่งบนพื้นผิวที่อบอุ่นบนแผ่นทำความสะอาดที่วางไว้ก่อนหน้านี้. หากจำเป็นให้คลุมไหล่แล้วใช้แผ่นเปียก

• นำขวดดื่มที่ไม่อัดลมสะอาด น้ำ, น้ำซุป dogrose, ผลไม้แช่อิ่มแห้งโดยไม่มีน้ำตาลหรือน้ำผลไม้เบอร์รี่โฮมเมดและต้องแน่ใจว่าได้ดื่มเพื่อป้องกันการขาดน้ำในกระบวนการทำงานหนัก

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีรองเท้ายางกันลื่น ด้วยพื้นรองเท้าหยาบ - รองเท้าแตะ การร่วงหล่นบนพื้นเปียกลื่นอาจส่งผลเสียต่อผู้หญิงและตัวเธอเอง

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงถามว่าคุณสามารถไปอาบน้ำได้บ่อยแค่ไหนในขณะที่เด็กกำลังรออยู่เพราะหลายคนคุ้นเคยกับการทำมันทุกสัปดาห์

เมื่อตัดสินใจไปอาบน้ำแม่ที่คาดหวังควรคำนึงถึงความเป็นอยู่ที่ดีของเธอเองและความคิดเห็นของแพทย์ที่เข้าร่วม แต่ยังรวมถึงลักษณะเฉพาะของช่วงเวลาตั้งครรภ์ที่เธออยู่ด้วย

• ในไตรมาสแรกที่จะล้างในห้องอาบน้ำควรมีความระมัดระวังมาก. ในช่วง 8 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์การไปอาบน้ำนั้นเป็นข้อห้ามโดยทั่วไป ในเวลานี้กระบวนการของตัวอ่อนที่สำคัญมากและมีความรับผิดชอบ ตัวอ่อนที่กำลังพัฒนายังไม่ได้รับการปกป้องจากรกเนื่องจากรกอยู่ระหว่างการดำเนินการดังนั้นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ จากภายนอกอาจทำให้เกิดการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองการก่อตัวของข้อบกพร่องของรก
• ในไตรมาสที่สองมีอันตรายน้อยลงและดังนั้นผู้หญิงสามารถเข้าร่วมอาบน้ำหากไม่มีข้อห้าม. การปฏิบัติตามกฎข้างต้นเป็นสิ่งจำเป็น จากนั้นซักผ้าในอ่างอาบน้ำจะเป็นวิธีการรักษาที่น่าพอใจและเป็นประโยชน์
• ในไตรมาสที่ 3 แม้แต่ banschitsam ที่มีประสบการณ์ก็แนะนำให้ละทิ้งห้องอบไอน้ำโดยเฉพาะในช่วง 32-36 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์เมื่อคลอดก่อนกำหนดอาจทำให้เสียชีวิตหรือเจ็บป่วยอย่างรุนแรงในเด็ก หลังจาก 37 สัปดาห์ทารกในครรภ์จะโตเต็มที่พร้อมสำหรับการดำรงอยู่อย่างอิสระนอกมดลูกและไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดในการอาบน้ำ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในอ่างอาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในระบบมดลูกซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตันของรก ดังนั้นในไตรมาสที่สามคุณควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำที่มีความคมชัดอาบน้ำร้อนเกินไป

หากผู้หญิงชอบวิธีการอาบน้ำเป็นอย่างมากและไม่พร้อมที่จะแยกพวกเขาเป็นเวลานานเธอก็สนใจในคำถามเมื่อหลังคลอดคุณสามารถอาบน้ำและอาบน้ำได้อีกครั้ง เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมข้อห้ามเฉพาะนี้ไม่ได้ การรอจนกว่าร่างกายจะฟื้นตัวหลังจากกระบวนการคลอด

หลังจากคลอดบุตรตามธรรมชาติผู้หญิงคนหนึ่งอาจเข้าห้องอบไอน้ำในเวลาประมาณหนึ่งเดือน โดยมีเงื่อนไขว่าเธอไม่ได้มีภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดและการปลดปล่อยหลังคลอดหยุดสนิท - lochia

ก่อนเข้ารับการอาบน้ำครั้งแรกในช่วงหลังคลอดแนะนำให้เยี่ยมชมนรีแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามสุขภาพของสตรี

หากผู้หญิงวางแผนที่จะตั้งครรภ์และเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์นี้เธอสามารถเดินได้มากเท่าที่เธอต้องการในห้องอาบน้ำและไอน้ำว่ายน้ำในสระว่ายน้ำเช็ดด้วยหิมะในระดับที่เหมาะสมในการดับ นี่จะเป็นประโยชน์เท่านั้น

เชื่อว่าการไปที่ห้องอบไอน้ำหรือซาวน่าอาจส่งผลเสียต่อกระบวนการฝังซึ่งเกิดขึ้นประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิและทารกในครรภ์อาจไม่ได้รับการแก้ไขเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่มากเกินไปซึ่งเกิดจากขั้นตอนการอาบน้ำ ในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือน (ก่อนการตกไข่) ไม่มีข้อ จำกัด หากผู้หญิงมีสุขภาพดี

มันค่อนข้างเป็นอีกเรื่องหนึ่ง - ผู้ชาย หากคู่รักวางแผนที่จะตั้งครรภ์ให้ไปที่อ่างอาบน้ำและซาวน่าควรถูกทอดทิ้งในขั้นตอนการวางแผนนั่นคือเพศที่แข็งแกร่งกว่า. อุณหภูมิที่สูงช่วยลดการผลิตอสุจิที่มีชีวิตและมีสุขภาพดีและนำไปสู่การตายของเซลล์สืบพันธุ์ ขั้นตอนการอาบน้ำไม่ได้ช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเพศชาย สิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคู่รักที่พยายามจะตั้งครรภ์หรือทายาทเป็นเวลานาน